Valori Nutrizionali Alimenti

HomeMaiale

Lombo di maiale, magro, arrosto: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito
Principali
Caloriekcal217
Caloriekj908
Calorie in Lombo di maiale, magro, arrosto
Grassig11.89
Carboidratig0
Proteineg25.7
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag62.24
Cenerig1.14
Minerali
Calciomg27
Sodiomg78
Fosforomg203
Potassiomg337
Ferromg0.85
Magnesiomg19
Zincomg3.41
Ramemg0.093
Manganesemg0.018
Seleniomcg41.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg1
Vitamina A, IUIU4
Betainamg3.4
Vitamina A, RAEmcg_RAE1
Tiamina (Vit. B1)mg0.505
Riboflavina (Vit. B2)mg0.403
Niacina (Vit. B3)mg6.882
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.398
Piridossina (Vit. B6)mg0.46
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg0
Folato, DFEmcg_DFE0
Folati, totalimcg0
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.8
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.8
Vitamina D3mcg0.8
Colecalcifenolo (Vit. D)IU31
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.24
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg88.3
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig4.572
Acidi grassi, polinsaturig1.524
Acidi grassi, saturig3.934
Acidi grassi, transg0.071
Acidi grassi, trans-monoenoicig0.056
Acidi grassi, trans-polienoicog0.015
Colesterolomg83
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0.002
10:0g0.011
12:0g0.009
14:0g0.139
15:0g0.006
16:0g2.403
17:0g0.034
18:0g1.308
20:0g0.017
22:0g0.002
24:0g0.002
Grassi monoinsaturi
14:1g0.002
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.237
17:1g0
18:1 cg4.202
18:1 indifferenziatog4.257
18:1 tg0.056
20:1g0.076
22:1 cg0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.345
18:2 n-6 c,cg1.334
18:2 t not further definedg0.011
18:3 indifferenziatog0.056
18:3 n-3 c,c,cg0.048
18:3 n-6 c,c,cg0.003
18:3ig0.004
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0.054
20:3 indifferenziatog0.007
20:4 indifferenziatog0.055
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0.006
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog2.404
Acido glutammicog3.926
Alaninag1.472
Argininag1.656
Cistinag0.29
Fenilalaninag1.068
Glicinag1.161
Idrossiprolinag0.09
Isoleucinag1.217
Istidinag1.045
Leucinag2.115
Lisinag2.285
Metioninag0.704
Prolinag1.039
Serinag1.073
Tirosinag1.018
Treoninag1.13
Triptofanog0.306
Valinag1.3
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0