Valori Nutrizionali Alimenti

Popcorn, cotti al microonde: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal429
Caloriekj1797
Calorie in Popcorn, cotti al microonde
Grassig9.5
Carboidratig73.39
Proteineg12.6
Fibreg14.2
Zuccherig0.54
Acquag2.8
Cenerig1.71
Minerali
Calciomg11
Sodiomg490
Fosforomg264
Potassiomg241
Ferromg2.28
Magnesiomg151
Zincomg3.83
Ramemg0.545
Seleniomcg8.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU147
Vitamina A, RAEmcg_RAE7
Tiamina (Vit. B1)mg0.35
Riboflavina (Vit. B2)mg0.11
Niacina (Vit. B3)mg2.07
Piridossina (Vit. B6)mg0.17
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg17
Folato, DFEmcg_DFE17
Folati, totalimcg17
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg5.01
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg15.7
Colina totale (Vit. J)mg20.2
Carotene, betamcg66
Carotene, alfamcg43
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg1087
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig4.085
Acidi grassi, polinsaturig3.572
Acidi grassi, saturig1.415
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.01
16:0g0.931
18:0g0.475
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.038
18:1 indifferenziatog4.037
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog3.315
18:3 indifferenziatog0.247
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0