Valori Nutrizionali Alimenti

Yogurt di tofu: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 262 grammi

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Principali
Caloriekcal94
Caloriekj394
Calorie in Yogurt di tofu
Grassig1.8
Carboidratig15.96
Proteineg3.5
Fibreg0.2
Zuccherig1.24
Acquag77.5
Cenerig1.24
Minerali
Calciomg118
Sodiomg35
Fosforomg38
Potassiomg47
Ferromg1.06
Magnesiomg40
Zincomg0.31
Ramemg0.075
Seleniomcg13
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU33
Vitamina A, RAEmcg_RAE2
Tiamina (Vit. B1)mg0.06
Riboflavina (Vit. B2)mg0.02
Niacina (Vit. B3)mg0.24
Piridossina (Vit. B6)mg0.02
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg6
Folato, DFEmcg_DFE6
Folati, totalimcg6
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg2.5
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.31
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg3.5
Colina totale (Vit. J)mg48.4
Carotene, betamcg20
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.4
Acidi grassi, polinsaturig1.017
Acidi grassi, saturig0.259
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.005
16:0g0.191
18:0g0.063
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.005
18:1 indifferenziatog0.395
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.901
18:3 indifferenziatog0.116
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0