Valori Nutrizionali Alimenti

Longan: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal60
Caloriekj251
Calorie in Longan
Grassig0.1
Carboidratig15.14
Proteineg1.31
Fibreg1.1
Acquag82.75
Cenerig0.7
Minerali
Calciomg1
Sodiomg0
Fosforomg21
Potassiomg266
Ferromg0.13
Magnesiomg10
Zincomg0.05
Ramemg0.169
Manganesemg0.052
Vitamine
Tiamina (Vit. B1)mg0.031
Riboflavina (Vit. B2)mg0.14
Niacina (Vit. B3)mg0.3
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg84
Zuccheri
Lipidi
Colesterolomg0
Grassi saturi
Grassi monoinsaturi
Grassi polinsaturi
Aminoacidi
Acido asparticog0.126
Acido glutammicog0.209
Alaninag0.157
Argininag0.035
Fenilalaninag0.03
Glicinag0.042
Isoleucinag0.026
Istidinag0.012
Leucinag0.054
Lisinag0.046
Metioninag0.013
Prolinag0.042
Serinag0.048
Tirosinag0.025
Treoninag0.034
Valinag0.058
Altro