Valori Nutrizionali Alimenti

Rosmarino fresco: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 cucchiaio corrisponde a circa 2 grammi
1 cucchiaino corrisponde a circa 1 grammi

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal131
Caloriekj548
Calorie in Rosmarino fresco
Grassig5.86
Carboidratig20.7
Proteineg3.31
Fibreg14.1
Acquag67.77
Cenerig2.35
Minerali
Calciomg317
Sodiomg26
Fosforomg66
Potassiomg668
Ferromg6.65
Magnesiomg91
Zincomg0.93
Ramemg0.301
Manganesemg0.96
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU2924
Vitamina A, RAEmcg_RAE146
Tiamina (Vit. B1)mg0.036
Riboflavina (Vit. B2)mg0.152
Niacina (Vit. B3)mg0.912
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.804
Piridossina (Vit. B6)mg0.336
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg109
Folato, DFEmcg_DFE109
Folati, totalimcg109
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg21.8
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.16
Acidi grassi, polinsaturig0.901
Acidi grassi, saturig2.838
Colesterolomg0
Fitosterolimg44
Grassi saturi
10:0g0.019
12:0g0.014
14:0g0.121
16:0g1.921
18:0g0.231
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.066
18:1 indifferenziatog1.024
20:1g0.048
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.447
18:3 indifferenziatog0.414
Aminoacidi
Acido asparticog0.391
Acido glutammicog0.361
Alaninag0.172
Argininag0.153
Cistinag0.037
Fenilalaninag0.169
Glicinag0.159
Isoleucinag0.136
Istidinag0.066
Leucinag0.249
Lisinag0.143
Metioninag0.047
Prolinag0.136
Serinag0.129
Tirosinag0.1
Treoninag0.136
Triptofanog0.051
Valinag0.165
Altro