I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Confronta questo alimento con un altro presente sul sito
| Principali |
| Calorie | kcal | 361 |
| Calorie | kj | 1510 |
 |
| Grassi | g | 1.66 |
| Carboidrati | g | 72.53 |
| Proteine | g | 11.98 |
| Fibre | g | 2.4 |
| Zuccheri | g | 0.31 |
| Acqua | g | 13.36 |
| Ceneri | g | 0.47 |
| Minerali |
| Calcio | mg | 15 |
| Sodio | mg | 2 |
| Fosforo | mg | 97 |
| Potassio | mg | 100 |
| Ferro | mg | 0.9 |
| Magnesio | mg | 25 |
| Zinco | mg | 0.85 |
| Rame | mg | 0.182 |
| Manganese | mg | 0.792 |
| Selenio | mcg | 39.7 |
| Vitamine |
| Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
| Vitamina A, IU | IU | 2 |
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 0 |
| Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.08 |
| Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.06 |
| Niacina (Vit. B3) | mg | 1 |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | 0.438 |
| Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.037 |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 0 |
| Folato alimentare | mcg | 33 |
| Folato, DFE | mcg_DFE | 33 |
| Folati, totali | mcg | 33 |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0 |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | 0 |
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 0 |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | 0 |
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | 0 |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | 0.4 |
| Vitamina E, aggiunta | mg | 0 |
| Fillochinone (Vit. K) | mcg | 0.3 |
| Colina totale (Vit. J) | mg | 10.4 |
| Carotene, beta | mcg | 1 |
| Carotene, alfa | mcg | 0 |
| Criptoxantina, beta | mcg | 0 |
| Licopene | mcg | 0 |
| Luteina + zeaxantina | mcg | 79 |
| Zuccheri |
| Lipidi |
| Acidi grassi, monoinsaturi | g | 0.14 |
| Acidi grassi, polinsaturi | g | 0.727 |
| Acidi grassi, saturi | g | 0.244 |
| Colesterolo | mg | 0 |
| Grassi saturi |
| 4:0 | g | 0 |
| 6:0 | g | 0 |
| 8:0 | g | 0 |
| 10:0 | g | 0 |
| 12:0 | g | 0 |
| 14:0 | g | 0.001 |
| 16:0 | g | 0.218 |
| 18:0 | g | 0.01 |
| Grassi monoinsaturi |
| 16:1 indifferenziato | g | 0.005 |
| 18:1 indifferenziato | g | 0.135 |
| 20:1 | g | 0 |
| 22:1 indifferenziato | g | 0 |
| Grassi polinsaturi |
| 18:2 indifferenziato | g | 0.685 |
| 18:3 indifferenziato | g | 0.043 |
| 18:4 | g | 0 |
| 20:4 indifferenziato | g | 0 |
| 20:5 n-3 | g | 0 |
| 22:5 n-3 | g | 0 |
| 22:6 n-3 | g | 0 |
| Aminoacidi |
| Acido aspartico | g | 0.484 |
| Acido glutammico | g | 4.198 |
| Alanina | g | 0.366 |
| Arginina | g | 0.416 |
| Cistina | g | 0.269 |
| Fenilalanina | g | 0.591 |
| Glicina | g | 0.41 |
| Isoleucina | g | 0.444 |
| Istidina | g | 0.254 |
| Leucina | g | 0.828 |
| Lisina | g | 0.231 |
| Metionina | g | 0.21 |
| Prolina | g | 1.409 |
| Serina | g | 0.58 |
| Tirosina | g | 0.328 |
| Treonina | g | 0.32 |
| Triptofano | g | 0.139 |
| Valina | g | 0.502 |
| Altro |
| Alcol etilico | g | 0 |
| Caffeina | mg | 0 |
| Teobromina | mg | 0 |