Valori Nutrizionali Alimenti

Semi di coriandolo: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 cucchiaio corrisponde a circa 5 grammi
1 cucchiaino corrisponde a circa 2 grammi

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Principali
Caloriekcal298
Caloriekj1245
Calorie in Semi di coriandolo
Grassig17.77
Carboidratig54.99
Proteineg12.37
Fibreg41.9
Acquag8.86
Cenerig6.02
Minerali
Calciomg709
Sodiomg35
Fosforomg409
Potassiomg1267
Ferromg16.32
Magnesiomg330
Zincomg4.7
Ramemg0.975
Manganesemg1.9
Seleniomcg26.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.239
Riboflavina (Vit. B2)mg0.29
Niacina (Vit. B3)mg2.13
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg0
Folato, DFEmcg_DFE0
Folati, totalimcg0
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg21
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig13.58
Acidi grassi, polinsaturig1.75
Acidi grassi, saturig0.99
Colesterolomg0
Fitosterolimg46
Grassi saturi
14:0g0.02
16:0g0.81
18:0g0.11
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.1
18:1 indifferenziatog13.48
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.75
Aminoacidi
Altro