Valori Nutrizionali Alimenti

Zucca in barattolo, senza sale: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 245 grammi

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Principali
Caloriekcal34
Caloriekj142
Calorie in Zucca in barattolo, senza sale
Grassig0.28
Carboidratig8.09
Proteineg1.1
Fibreg2.9
Zuccherig3.3
Acquag89.97
Cenerig0.56
Minerali
Calciomg26
Sodiomg5
Fosforomg35
Potassiomg206
Ferromg1.39
Magnesiomg23
Zincomg0.17
Ramemg0.107
Manganesemg0.149
Seleniomcg0.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU15563
Vitamina A, RAEmcg_RAE778
Tiamina (Vit. B1)mg0.024
Riboflavina (Vit. B2)mg0.054
Niacina (Vit. B3)mg0.367
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.4
Piridossina (Vit. B6)mg0.056
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg12
Folato, DFEmcg_DFE12
Folati, totalimcg12
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg4.2
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg1.06
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg16
Colina totale (Vit. J)mg9.8
Carotene, betamcg6940
Carotene, alfamcg4795
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.037
Acidi grassi, polinsaturig0.015
Acidi grassi, saturig0.146
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.003
14:0g0.018
16:0g0.103
18:0g0.008
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.018
18:1 indifferenziatog0.018
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.007
18:3 indifferenziatog0.008
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.112
Acido glutammicog0.202
Alaninag0.031
Argininag0.059
Cistinag0.003
Fenilalaninag0.035
Glicinag0.029
Isoleucinag0.034
Istidinag0.017
Leucinag0.051
Lisinag0.06
Metioninag0.012
Prolinag0.029
Serinag0.048
Tirosinag0.046
Treoninag0.032
Triptofanog0.013
Valinag0.038
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0