Valori Nutrizionali Alimenti

Piselli, senza baccello: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal42
Caloriekj176
Calorie in Piselli, senza baccello
Grassig0.2
Carboidratig7.55
Proteineg2.8
Fibreg2.6
Zuccherig4
Acquag88.89
Cenerig0.56
Minerali
Calciomg43
Sodiomg4
Fosforomg53
Potassiomg200
Ferromg2.08
Magnesiomg24
Zincomg0.27
Ramemg0.079
Manganesemg0.244
Seleniomcg0.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU1087
Vitamina A, RAEmcg_RAE54
Tiamina (Vit. B1)mg0.15
Riboflavina (Vit. B2)mg0.08
Niacina (Vit. B3)mg0.6
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.75
Piridossina (Vit. B6)mg0.16
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg42
Folato, DFEmcg_DFE42
Folati, totalimcg42
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg60
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.39
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg25
Colina totale (Vit. J)mg17.4
Carotene, betamcg630
Carotene, alfamcg44
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg740
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.021
Acidi grassi, polinsaturig0.089
Acidi grassi, saturig0.039
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.002
16:0g0.033
18:0g0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.021
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.075
18:3 indifferenziatog0.013
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.228
Acido glutammicog0.448
Alaninag0.058
Argininag0.134
Cistinag0.032
Fenilalaninag0.09
Glicinag0.072
Isoleucinag0.161
Istidinag0.017
Leucinag0.228
Lisinag0.202
Metioninag0.011
Prolinag0.063
Serinag0.125
Tirosinag0.099
Treoninag0.099
Triptofanog0.027
Valinag0.273
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0