Valori Nutrizionali Alimenti

Ravanelli gialli: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal36
Caloriekj151
Calorie in Ravanelli gialli
Grassig0.2
Carboidratig8.13
Proteineg1.2
Fibreg2.5
Zuccherig5.6
Acquag89.66
Cenerig0.81
Minerali
Calciomg47
Sodiomg20
Fosforomg58
Potassiomg337
Ferromg0.52
Magnesiomg23
Zincomg0.34
Ramemg0.04
Manganesemg0.17
Seleniomcg0.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU2
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.09
Riboflavina (Vit. B2)mg0.04
Niacina (Vit. B3)mg0.7
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.16
Piridossina (Vit. B6)mg0.1
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg21
Folato, DFEmcg_DFE21
Folati, totalimcg21
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg25
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.3
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.3
Colina totale (Vit. J)mg14.1
Carotene, betamcg1
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.025
Acidi grassi, polinsaturig0.088
Acidi grassi, saturig0.027
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.024
18:0g0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.025
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.035
18:3 indifferenziatog0.053
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.087
Acido glutammicog0.142
Alaninag0.033
Argininag0.148
Cistinag0.011
Fenilalaninag0.031
Glicinag0.027
Isoleucinag0.05
Istidinag0.03
Leucinag0.038
Lisinag0.039
Metioninag0.01
Serinag0.035
Tirosinag0.023
Treoninag0.046
Triptofanog0.013
Valinag0.048
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0