Valori Nutrizionali Alimenti

Fagioli rosa, bolliti: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 169 grammi

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Principali
Caloriekcal149
Caloriekj623
Calorie in Fagioli rosa, bolliti
Grassig0.49
Carboidratig27.91
Proteineg9.06
Fibreg5.3
Zuccherig0.36
Acquag61.2
Cenerig1.34
Minerali
Calciomg52
Sodiomg2
Fosforomg165
Potassiomg508
Ferromg2.3
Magnesiomg65
Zincomg0.96
Ramemg0.271
Manganesemg0.548
Seleniomcg1.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.257
Riboflavina (Vit. B2)mg0.063
Niacina (Vit. B3)mg0.57
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.299
Piridossina (Vit. B6)mg0.175
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg168
Folato, DFEmcg_DFE168
Folati, totalimcg168
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.98
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg3.7
Colina totale (Vit. J)mg36.9
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.042
Acidi grassi, polinsaturig0.21
Acidi grassi, saturig0.126
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.118
18:0g0.008
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.042
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.114
18:3 indifferenziatog0.096
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog1.095
Acido glutammicog1.381
Alaninag0.38
Argininag0.561
Cistinag0.099
Fenilalaninag0.49
Glicinag0.354
Isoleucinag0.4
Istidinag0.252
Leucinag0.723
Lisinag0.622
Metioninag0.136
Prolinag0.384
Serinag0.493
Tirosinag0.255
Treoninag0.381
Triptofanog0.107
Valinag0.474
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0