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Fagioli cannellini: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 208 grammi

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Principali
Caloriekcal337
Caloriekj1411
Calorie in Fagioli cannellini
Grassig1.5
Carboidratig60.75
Proteineg22.33
Fibreg24.4
Zuccherig3.88
Acquag12.1
Amidog32.9
Cenerig3.32
Minerali
Calciomg147
Sodiomg5
Fosforomg407
Potassiomg1185
Ferromg5.49
Magnesiomg175
Zincomg3.65
Ramemg0.834
Manganesemg1.418
Seleniomcg11
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Betainamg0.1
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.775
Riboflavina (Vit. B2)mg0.164
Niacina (Vit. B3)mg2.188
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.744
Piridossina (Vit. B6)mg0.428
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg364
Folato, DFEmcg_DFE364
Folati, totalimcg364
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.02
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg2.5
Colina totale (Vit. J)mg87.4
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg2.01
Tocoferolo deltamg0.17
Zuccheri
Destrosiog0.21
Fruttosiog0
Galattosiog0.34
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog3.33
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.245
Acidi grassi, polinsaturig1.411
Acidi grassi, saturig0.17
Acidi grassi, transg0
Acidi grassi, trans-monoenoicig0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
13:0g0
14:0g0.002
15:0g0.001
16:0g0.135
17:0g0.002
18:0g0.023
20:0g0.006
22:0g0
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.002
17:1g0
18:1 cg0.117
18:1 indifferenziatog0.117
18:1 tg0
20:1g0
22:1 indifferenziatog0.008
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.335
18:3 indifferenziatog0.538
18:3 n-3 c,c,cg0.538
18:3 n-6 c,c,cg0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog2.598
Acido glutammicog3.098
Alaninag0.908
Argininag1.02
Cistinag0.187
Fenilalaninag1.158
Glicinag0.801
Idrossiprolinag0
Isoleucinag0.952
Istidinag0.507
Leucinag1.723
Lisinag1.28
Metioninag0.273
Prolinag1.117
Serinag1.18
Tirosinag0.484
Treoninag0.711
Triptofanog0.247
Valinag1.241
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0