Valori Nutrizionali Alimenti

Zuppa di piselli: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 128 grammi

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Principali
Caloriekcal125
Caloriekj523
Calorie in Zuppa di piselli
Grassig2.23
Carboidratig20.18
Proteineg6.54
Fibreg3.9
Zuccherig6.52
Acquag68.54
Cenerig2.51
Minerali
Calciomg21
Sodiomg680
Fosforomg95
Potassiomg145
Ferromg1.48
Magnesiomg30
Zincomg1.3
Ramemg0.288
Manganesemg0.5
Seleniomcg7.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg7
Vitamina A, IUIU25
Vitamina A, RAEmcg_RAE7
Tiamina (Vit. B1)mg0.082
Riboflavina (Vit. B2)mg0.052
Niacina (Vit. B3)mg0.943
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.1
Piridossina (Vit. B6)mg0.04
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg1
Folato, DFEmcg_DFE1
Folati, totalimcg1
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg1.3
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.18
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.4
Colina totale (Vit. J)mg27
Carotene, betamcg2
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.76
Acidi grassi, polinsaturig0.29
Acidi grassi, saturig1.07
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0.05
6:0g0.03
8:0g0.02
10:0g0.04
12:0g0.04
14:0g0.15
16:0g0.48
18:0g0.24
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.03
18:1 indifferenziatog0.71
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.26
18:3 indifferenziatog0.03
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.669
Acido glutammicog1.231
Alaninag0.282
Argininag0.538
Cistinag0.061
Fenilalaninag0.287
Glicinag0.261
Isoleucinag0.226
Istidinag0.13
Leucinag0.473
Lisinag0.388
Metioninag0.079
Prolinag0.337
Serinag0.264
Tirosinag0.191
Treoninag0.231
Triptofanog0.055
Valinag0.336
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0