Valori Nutrizionali Alimenti

Cavoletti di bruxelles, lessi e salati: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 78 grammi

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Principali
Caloriekcal36
Caloriekj150
Calorie in Cavoletti di bruxelles, lessi e salati
Grassig0.5
Carboidratig7.1
Proteineg2.55
Fibreg2.6
Zuccherig1.74
Acquag88.9
Cenerig0.95
Minerali
Calciomg36
Sodiomg257
Fosforomg56
Potassiomg317
Ferromg1.2
Magnesiomg20
Zincomg0.33
Ramemg0.083
Manganesemg0.227
Seleniomcg1.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg0.2
Vitamina A, IUIU775
Vitamina A, RAEmcg_RAE39
Tiamina (Vit. B1)mg0.107
Riboflavina (Vit. B2)mg0.08
Niacina (Vit. B3)mg0.607
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.252
Piridossina (Vit. B6)mg0.178
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg60
Folato, DFEmcg_DFE60
Folati, totalimcg60
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg62
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.43
Fillochinone (Vit. K)mcg140.3
Colina totale (Vit. J)mg40.6
Carotene, betamcg465
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg1290
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.038
Acidi grassi, polinsaturig0.255
Acidi grassi, saturig0.102
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0.003
10:0g0
12:0g0
14:0g0.001
16:0g0.093
18:0g0.005
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.004
18:1 indifferenziatog0.034
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.079
18:3 indifferenziatog0.173
20:4 indifferenziatog0.002
Aminoacidi
Argininag0.153
Cistinag0.016
Fenilalaninag0.074
Isoleucinag0.1
Istidinag0.057
Leucinag0.114
Lisinag0.116
Metioninag0.024
Treoninag0.091
Triptofanog0.028
Valinag0.117
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0