Valori Nutrizionali Alimenti

Erba cipollina: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal30
Caloriekj126
Calorie in Erba cipollina
Grassig0.73
Carboidratig4.35
Proteineg3.27
Fibreg2.5
Zuccherig1.85
Acquag90.65
Cenerig1
Minerali
Calciomg92
Sodiomg3
Fosforomg58
Potassiomg296
Ferromg1.6
Magnesiomg42
Zincomg0.56
Ramemg0.157
Manganesemg0.373
Seleniomcg0.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU4353
Vitamina A, RAEmcg_RAE218
Tiamina (Vit. B1)mg0.078
Riboflavina (Vit. B2)mg0.115
Niacina (Vit. B3)mg0.647
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.324
Piridossina (Vit. B6)mg0.138
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg105
Folato, DFEmcg_DFE105
Folati, totalimcg105
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg58.1
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.21
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg212.7
Colina totale (Vit. J)mg5.2
Carotene, betamcg2612
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg323
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.095
Acidi grassi, polinsaturig0.267
Acidi grassi, saturig0.146
Colesterolomg0
Fitosterolimg9
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.034
16:0g0.103
18:0g0.009
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.095
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.252
18:3 indifferenziatog0.015
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.303
Acido glutammicog0.677
Alaninag0.148
Argininag0.237
Fenilalaninag0.105
Glicinag0.162
Isoleucinag0.139
Istidinag0.057
Leucinag0.195
Lisinag0.163
Metioninag0.036
Prolinag0.216
Serinag0.148
Tirosinag0.095
Treoninag0.128
Triptofanog0.037
Valinag0.145
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0