Valori Nutrizionali Alimenti

Mele selvatiche: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal76
Caloriekj318
Calorie in Mele selvatiche
Grassig0.3
Carboidratig19.95
Proteineg0.4
Acquag78.94
Cenerig0.42
Minerali
Calciomg18
Sodiomg1
Fosforomg15
Potassiomg194
Ferromg0.36
Magnesiomg7
Ramemg0.067
Manganesemg0.115
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU40
Vitamina A, RAEmcg_RAE2
Tiamina (Vit. B1)mg0.03
Riboflavina (Vit. B2)mg0.02
Niacina (Vit. B3)mg0.1
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg8
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.012
Acidi grassi, polinsaturig0.088
Acidi grassi, saturig0.048
Colesterolomg0
Grassi saturi
12:0g0.001
14:0g0.001
16:0g0.04
18:0g0.006
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.001
18:1 indifferenziatog0.011
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.073
18:3 indifferenziatog0.015
Aminoacidi
Acido asparticog0.07
Acido glutammicog0.042
Alaninag0.014
Argininag0.013
Cistinag0.005
Fenilalaninag0.011
Glicinag0.016
Isoleucinag0.016
Istidinag0.006
Leucinag0.025
Lisinag0.025
Metioninag0.004
Prolinag0.014
Serinag0.016
Tirosinag0.008
Treoninag0.014
Triptofanog0.004
Valinag0.019
Altro