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Latticini e uova
Uova di gallina - tuorlo
Principali
Calorie
kcal
322
Calorie
kj
1347.248
Acqua
g
52.31
Proteine
g
15.86
Lipidi (Grassi)
g
26.54
Ceneri
g
1.71
Carboidrati (per differenza)
g
3.59
Fibre
g
0
Zuccheri
g
0.56
Saccarosio
g
0.07
Glucosio (destrosio)
g
0.18
Fruttosio
g
0.07
Lattosio
g
0.07
Maltosio
g
0.07
Galattosio
g
0.07
Minerali
Calcio, Ca
mg
129
Ferro, Fe
mg
2.73
Magnesio, Mg
mg
5
Fosforo, P
mg
390
Potassio, K
mg
109
Sodio, Na
mg
48
Zinco, Zn
mg
2.3
Rame, Cu
mg
0.077
Manganese, Mn
mg
0.055
Selenio, Se
mcg
56
Vitamine
Retinolo (Vit. A)
mcg
371
Vitamina A, IU
IU
1442
Vitamina A, RAE
mcg_RAE
381
Tiamina (Vit. B1)
mg
0.176
Riboflavina (Vit. B2)
mg
0.528
Niacina (Vit. B3)
mg
0.024
Acido pantotenico
mg
2.99
Piridossina (Vit. B6)
mg
0.35
Cobalamina (Vit. B12)
mcg
1.95
Cobalamina aggiunta
mcg
0
Acido ascorbico (Vit. C)
mg
0
Colecalcifenolo (Vit. D)
IU
107
Alpha-tocoferolo (Vit. E)
mg
2.58
Alpha-tocoferolo aggiunta
mg
0
Tocoferolo beta
mg
0.05
Tocoferolo gamma
mg
1.33
Tocoferolo delta
mg
0.06
Fillochinone (Vit. K)
mcg
0.7
Folati, totali
mcg
146
Acido folico
mcg
0
Folato alimentare
mcg
146
Folato DFE
mcg_DFE
146
Lipidi
Acidi grassi, saturi
g
9.551
4:0
g
0
6:0
g
0
8:0
g
0.009
10:0
g
0.009
12:0
g
0.009
14:0
g
0.104
15:0
g
0.013
16:0
g
6.86
17:0
g
0.051
18:0
g
2.417
20:0
g
0.032
22:0
g
0.038
24:0
g
0.009
Acidi grassi, monoinsaturi
g
11.738
14:1
g
0.024
16:1 indifferenziato
g
0.918
18:1 indifferenziato
g
10.701
20:1
g
0.086
22:1 indifferenziato
g
0.009
Acidi grassi polinsaturi
g
4.204
18:2 indifferenziato
g
3.538
18:3 indifferenziato
g
0.103
18:4
g
0
20:4 indifferenziato
g
0.438
20:5 n-3
g
0.011
22:5 n-3
g
0
22:6 n-3
g
0.114
Colesterolo
mg
1234
Aminoacidi
Triptofano
g
0.177
Treonina
g
0.687
Isoleucina
g
0.866
Lisina
g
1.217
Metionina
g
0.378
Cistina
g
0.264
Fenilanina
g
0.681
Tirosina
g
0.678
Valina
g
0.949
Arginina
g
1.099
Istidina
g
0.416
Alanina
g
0.836
Acido aspartico
g
1.55
Acido glutammico
g
1.97
Glicina
g
0.488
Prolina
g
0.646
Serina
g
1.326
Altro
Alcol etilico
g
0
Caffeina
mg
0
Teobromina
mg
0
Carotene, beta
mcg
88
Carotene, alfa
mcg
38
Criptoxantina, beta
mcg
33
Licopene
mcg
0
Luteina + zeaxantina
mcg
1094
Categorie
Agnello, vitello, cacciagione
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