Valori Nutrizionali Alimenti

Carambola: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal31
Caloriekj128
Calorie in Carambola
Grassig0.33
Carboidratig6.73
Proteineg1.04
Fibreg2.8
Zuccherig3.98
Acquag91.38
Cenerig0.52
Minerali
Calciomg3
Sodiomg2
Fosforomg12
Potassiomg133
Ferromg0.08
Magnesiomg10
Zincomg0.12
Ramemg0.137
Manganesemg0.037
Seleniomcg0.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU61
Vitamina A, RAEmcg_RAE3
Tiamina (Vit. B1)mg0.014
Riboflavina (Vit. B2)mg0.016
Niacina (Vit. B3)mg0.367
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.391
Piridossina (Vit. B6)mg0.017
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg12
Folato, DFEmcg_DFE12
Folati, totalimcg12
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg34.4
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.15
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg7.6
Carotene, betamcg25
Carotene, alfamcg24
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg66
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.03
Acidi grassi, polinsaturig0.184
Acidi grassi, saturig0.019
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.011
18:0g0.008
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.03
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.157
18:3 indifferenziatog0.027
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.098
Acido glutammicog0.148
Alaninag0.071
Argininag0.021
Fenilalaninag0.037
Glicinag0.05
Isoleucinag0.044
Istidinag0.008
Leucinag0.077
Lisinag0.077
Metioninag0.021
Prolinag0.05
Serinag0.083
Tirosinag0.044
Treoninag0.044
Triptofanog0.008
Valinag0.05
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0