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Latticini e uova
Fior di latte
Principali
Calorie
kcal
254
Calorie
kj
1062.736
Acqua
g
53.78
Proteine
g
24.26
Lipidi (Grassi)
g
15.92
Ceneri
g
3.27
Carboidrati (per differenza)
g
2.77
Fibre
g
0
Zuccheri
g
1.13
Minerali
Calcio, Ca
mg
782
Ferro, Fe
mg
0.22
Magnesio, Mg
mg
23
Fosforo, P
mg
463
Potassio, K
mg
84
Sodio, Na
mg
619
Zinco, Zn
mg
2.76
Rame, Cu
mg
0.025
Manganese, Mn
mg
0.01
Selenio, Se
mcg
14.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)
mcg
124
Vitamina A, IU
IU
481
Vitamina A, RAE
mcg_RAE
127
Tiamina (Vit. B1)
mg
0.018
Riboflavina (Vit. B2)
mg
0.303
Niacina (Vit. B3)
mg
0.105
Acido pantotenico
mg
0.079
Piridossina (Vit. B6)
mg
0.07
Cobalamina (Vit. B12)
mcg
0.82
Cobalamina aggiunta
mcg
0
Acido ascorbico (Vit. C)
mg
0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)
mg
0.14
Alpha-tocoferolo aggiunta
mg
0
Fillochinone (Vit. K)
mcg
1.6
Folati, totali
mcg
9
Acido folico
mcg
0
Folato alimentare
mcg
9
Folato DFE
mcg_DFE
9
Lipidi
Acidi grassi, saturi
g
10.114
4:0
g
0.516
6:0
g
0.1
8:0
g
0.117
10:0
g
0.251
12:0
g
0.164
14:0
g
1.598
16:0
g
4.855
18:0
g
1.937
Acidi grassi, monoinsaturi
g
4.51
16:1 indifferenziato
g
0.44
18:1 indifferenziato
g
3.874
20:1
g
0
22:1 indifferenziato
g
0
Acidi grassi polinsaturi
g
0.472
18:2 indifferenziato
g
0.335
18:3 indifferenziato
g
0.137
18:4
g
0
20:4 indifferenziato
g
0
20:5 n-3
g
0
22:5 n-3
g
0
22:6 n-3
g
0
Colesterolo
mg
64
Aminoacidi
Triptofano
g
0.339
Treonina
g
0.924
Isoleucina
g
1.164
Lisina
g
2.464
Metionina
g
0.677
Cistina
g
0.144
Fenilanina
g
1.266
Tirosina
g
1.403
Valina
g
1.517
Arginina
g
1.042
Istidina
g
0.913
Alanina
g
0.741
Acido aspartico
g
1.757
Acido glutammico
g
5.677
Glicina
g
0.464
Prolina
g
2.498
Serina
g
1.415
Altro
Alcol etilico
g
0
Caffeina
mg
0
Teobromina
mg
0
Carotene, beta
mcg
41
Carotene, alfa
mcg
0
Criptoxantina, beta
mcg
0
Licopene
mcg
0
Luteina + zeaxantina
mcg
0
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