Valori Nutrizionali Alimenti

Eglefino, affumicato: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal116
Caloriekj485
Calorie in Eglefino, affumicato
Grassig0.96
Carboidratig0
Proteineg25.23
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag71.48
Cenerig1.62
Minerali
Calciomg49
Sodiomg763
Fosforomg251
Potassiomg415
Ferromg1.4
Magnesiomg54
Zincomg0.5
Ramemg0.042
Manganesemg0.03
Seleniomcg42.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg24
Vitamina A, IUIU80
Vitamina A, RAEmcg_RAE24
Tiamina (Vit. B1)mg0.047
Riboflavina (Vit. B2)mg0.049
Niacina (Vit. B3)mg5.073
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.17
Piridossina (Vit. B6)mg0.4
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg15
Folato, DFEmcg_DFE15
Folati, totalimcg15
Cobalamina (Vit. B12)mcg1.6
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.8
Vitamina D3mcg0.8
Colecalcifenolo (Vit. D)IU34
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.55
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.1
Colina totale (Vit. J)mg92.3
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.157
Acidi grassi, polinsaturig0.321
Acidi grassi, saturig0.173
Colesterolomg77
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.011
16:0g0.117
18:0g0.044
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.023
18:1 indifferenziatog0.089
20:1g0.013
22:1 indifferenziatog0.031
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.012
18:3 indifferenziatog0.003
18:4g0.004
20:4 indifferenziatog0.031
20:5 n-3g0.079
22:5 n-3g0.025
22:6 n-3g0.168
Aminoacidi
Acido asparticog2.583
Acido glutammicog3.766
Alaninag1.526
Argininag1.509
Cistinag0.27
Fenilalaninag0.985
Glicinag1.211
Isoleucinag1.162
Istidinag0.743
Leucinag2.05
Lisinag2.317
Metioninag0.747
Prolinag0.892
Serinag1.029
Tirosinag0.852
Treoninag1.106
Triptofanog0.283
Valinag1.3
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0