Valori Nutrizionali Alimenti

Mozzarella light: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 113 grammi

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Principali
Caloriekcal141
Caloriekj589
Calorie in Mozzarella light
Grassig0
Carboidratig3.5
Proteineg31.7
Fibreg1.8
Zuccherig1.48
Acquag60.2
Cenerig4.6
Minerali
Calciomg961
Sodiomg743
Fosforomg656
Potassiomg106
Ferromg0.31
Magnesiomg33
Zincomg3.92
Ramemg0.034
Seleniomcg18.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg124
Vitamina A, IUIU481
Vitamina A, RAEmcg_RAE127
Tiamina (Vit. B1)mg0.02
Riboflavina (Vit. B2)mg0.3
Niacina (Vit. B3)mg0.12
Piridossina (Vit. B6)mg0.08
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg10
Folato, DFEmcg_DFE10
Folati, totalimcg10
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.92
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Vitamina D3mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.14
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg1.6
Colina totale (Vit. J)mg15.4
Carotene, betamcg41
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0
Acidi grassi, polinsaturig0
Acidi grassi, saturig0
Colesterolomg18
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0
18:0g0
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0
18:3 indifferenziatog0
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0

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