Valori Nutrizionali Alimenti

Cavoletti di bruxelles: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 88 grammi

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Principali
Caloriekcal43
Caloriekj179
Calorie in Cavoletti di bruxelles
Grassig0.3
Carboidratig8.95
Proteineg3.38
Fibreg3.8
Zuccherig2.2
Acquag86
Cenerig1.37
Minerali
Calciomg42
Sodiomg25
Fosforomg69
Potassiomg389
Ferromg1.4
Magnesiomg23
Zincomg0.42
Ramemg0.07
Manganesemg0.337
Seleniomcg1.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg0.8
Vitamina A, IUIU754
Vitamina A, RAEmcg_RAE38
Tiamina (Vit. B1)mg0.139
Riboflavina (Vit. B2)mg0.09
Niacina (Vit. B3)mg0.745
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.309
Piridossina (Vit. B6)mg0.219
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg61
Folato, DFEmcg_DFE61
Folati, totalimcg61
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg85
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.88
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg177
Colina totale (Vit. J)mg19.1
Carotene, betamcg450
Carotene, alfamcg6
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg1590
Zuccheri
Destrosiog0.81
Fruttosiog0.93
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0.46
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.023
Acidi grassi, polinsaturig0.153
Acidi grassi, saturig0.062
Colesterolomg0
Fitosterolimg24
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0.002
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.053
18:0g0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.002
18:1 indifferenziatog0.019
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.045
18:3 indifferenziatog0.099
18:4g0
20:4 indifferenziatog0.001
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Argininag0.203
Cistinag0.022
Fenilalaninag0.098
Isoleucinag0.132
Istidinag0.076
Leucinag0.152
Lisinag0.154
Metioninag0.032
Treoninag0.12
Triptofanog0.037
Valinag0.155
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0