Sono la principale fonte di energia dell'organismo. Non tutti gli alimenti contengono zuccheri dello stesso tipo (conosciuti scientificamente come carboidrati): pane, pasta, riso, patate, legumi contengono amidi; miele, uva, frutta, ortaggi (piselli, carote, pomodori) contengono zuccheri (fruttosio, glucosio, e saccarosio).
La digestione degli zuccheri, o glucidi, comincia nella bocca, dove un enzima specifico presente nella saliva, la ptialina, dà inizio alla scissione dell'amido e prosegue nello stomaco e nell'intestino, dove si arriva all'unità più semplice, il glucosio, fonte energetica di base dell'organismo, che viene poi portato a tutte le cellule alle quali fornisce energia.
Dal punto di vista chimico, i glucidi sono composti da carbonio, idrogeno, e ossigeno, e sono costituiti da una o più unità di base (molecole) definite monosaccaridi, le quali possono unirsi tra loro e formare i disaccaridi (unione di due). Gli zuccheri semplici vengono facilmente assimilati e subito bruciati dall'organismo; la digestione degli zuccheri complessi (che non sono di gusto dolce), invece, è più lunga perché la loro molecola è più complessa. Per l'alimentazione i glucidi più importanti sono:
GLUCOSIO: (monosaccaride) presente in natura nella frutta, in alcuni vegetali e nel miele, si trova libero anche nel sangue (glicemia) ed è fondamentale come fonte primaria di energia.
FRUTTOSIO: (monosaccaride) che come il galattosio e il sorosio, si trova nella frutta e nel miele.
LATTOSIO:disaccaride (glucosio + galattosio) che è presente nel latte di tutti i mammiferi.
SACCAROSIO: disaccaride, (glucosio + fruttosio) che usiamo normalmente in cucina e si trova nella canna da zucchero, nella barbabietola e in molti frutti;
AMIDO:polisaccaride, che è formato da molte molecole di glucosio unite tra loro; si trova nei semi dei cereali (grano, orzo, riso
), nei legumi, nei tuberi, in alcuni frutti (noci, castagne
), quindi in molti alimenti che usiamo normalmente.
CELLULOSA: polisaccaride,è costituita anch'essa da molte molecole di glucosio ed è la parte fibrosa dei vegetali (frutta, verdura, legumi, soia). La cellulosa non è utilizzata in quanto l'organismo umano non ha gli enzimi necessari alla sua digestione, tuttavia ha una funzione molto importante perché, stimolando la motilità dell'intestino, regola il transito delle feci dal tubo digestivo; inoltre, e soprattutto, perché le più recenti ricerche scientifiche la considerano un potente fattore di prevenzione di alcuni tumori dell'intestino. Infine, insieme con le fibre in generale, essa controlla la concentrazione di colesterolo nel sangue.
Tutti noi, per poter lavorare, muoverci, pensare, abbiamo bisogno di un costante apporto di glucidi, quindi poiché ogni dieta deve essere bilanciata nella quantità di energia e nella qualità dei nutrienti, si consiglia un consumo di 175 grammi di zuccheri al giorno; ma è meglio ricavare questa dose da patate, cereali e legumi piuttosto che dallo zucchero semplice.
| Alimenti | Quantità di Zuccheri |
| Zucchero (saccarosio) | 99.91 | g |
| Zucchero a velo | 97.91 | g |
| Zucchero di canna | 96.21 | g |
| Fruttosio | 92.7 | g |
| Miele | 82.12 | g |
| Aspartame | 80.7 | g |
| Canditi | 80.63 | g |
| Siero di latte, dolce, evaporato | 74.46 | g |
| Siero di latte, acido, evaporato | 73.45 | g |
| Biscotti al cocco | 70.65 | g |
| Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato | 69.16 | g |
| Datteri | 66.47 | g |
| Litchi, secchi | 66.1 | g |
| Gomme da masticare | 66.08 | g |
| Ovomaltina | 65.84 | g |
| Caramelle dure | 65.5 | g |
| Nestle Smarties | 65.5 | g |
| Nestle Smarties trio | 65.5 | g |
| Nestle Smarties esagonale | 65.5 | g |
| Nestle Smarties twister | 65.5 | g |
| Nestle Smarties family pack | 65.5 | g |
| Nestle Smarties mini | 65.2 | g |
| Mirtilli rossi, secchi, zuccherati | 65 | g |
| Nestle Fruit Joy - Balls | 64.8 | g |
| M&m's, con cioccolato al latte | 63.68 | g |
| Toffee | 63.47 | g |
| Datteri secchi | 63.35 | g |
| Caramelle dure | 62.9 | g |
| Confetti | 62.5 | g |
| Nestle Fruit Joy - Berry Jelly | 61.1 | g |
| Marmallata di arance | 60 | g |
| Milky way | 59.69 | g |
| Uva secca | 59.19 | g |
| Cioccolato bianco | 59.08 | g |
| Caramelle di gelatina con zucchero | 58.97 | g |
| Tamarindo | 57.4 | g |
| Nestle Fruit Joy - Maxy Tube | 57.1 | g |
| Nestle Fruit Joy - Trio | 57.1 | g |
| Nestle Fruit Joy - Berry | 57.1 | g |
| Nestle Fruit Joy - Berry Trio | 57.1 | g |
| Nestle Fruit Joy - Big Tube | 57.1 | g |
| Kraft Milka M-joy Crunchy Caramel | 57 | g |
| Kraft Milka M-joy latte | 56.5 | g |
| Kraft Cote d'Or - Tavoletta fondente | 56 | g |
| Praline | 55.79 | g |
| Nestle Fruit Joy - Tropical | 55.7 | g |
| Melassa | 55.49 | g |
| Ferrero Nutella | 55.2 | g |
| Nestle Nescafè - Cappuccino al cacao | 55.1 | g |
| Cioccolato al latte, con cereali | 55 | g |
| Crunch, nestle | 55 | g |
| Crema di nocciole e cacao | 54.84 | g |
| Latte - condensato zuccherato | 54.4 | g |
| Popcorn caramellato | 53.19 | g |
| Kraft Cote d'Or - Tavoletta latte | 53 | g |
| Nestle Nescafè - Cappuccino decaffeinato | 52.5 | g |
| Ferrero kinder cioccolato | 52.5 | g |
| Ferrero Kinder maxi - Pezzo singolo | 52.5 | g |
| Ferrero Kinder maxi - Multipack 6 pz | 52.5 | g |
| Latte - in polvere scremato | 51.98 | g |
| Cioccolato al latte | 51.5 | g |
| Cioccolato fondente | 51.48 | g |
| Ferrero Kinder Merendero - Confezione 3 pz Scrat | 51 | g |
| Ferrero Kinder Merendero - Confezione 3 pz Sid | 51 | g |
| M&m's, con arachidi | 50.75 | g |
| Nestle Nescafè - Cappuccino classico | 50.7 | g |
| Nestle Nescafè - Cappuccino classico barattolo | 50.7 | g |
| Snickers | 50.47 | g |
| Ferrero Kinder sorpresa - Pezzo singolo | 50.3 | g |
| Ferrero Kinder sorpresa - Confezione Winx 3 pz | 50.3 | g |
| Ferrero Kinder sorpresa - Confezione Winx 6 pz | 50.3 | g |
| Ferrero Kinder sorpresa - Confezione Justice League 3 pz | 50.3 | g |
| Ferrero Kinder sorpresa - Confezione Justice League 6 pz | 50.3 | g |
| Nestle Kit Kat - Sense | 49.9 | g |
| Nestle Nescafè - Ginseng Coffee | 49.8 | g |
| Kit kat pop choc | 49.47 | g |
| Farina di carrube | 49.08 | g |
| Kraft Cote d'Or - Tavoletta - cioccolato al latte con mandorle caramellate salate | 49 | g |
| Kit kat | 48.68 | g |
| Marmellate | 48.5 | g |
| Twix | 48.25 | g |
| Fichi secchi | 47.92 | g |
| Kraft Milka M-joy mandorle intere | 47.5 | g |
| Banane, disidratate | 47.3 | g |
| Ferrero Kinder Cereali - Pezzo singolo | 47.2 | g |
| Ferrero Kinder Cereali - Multipack 6 pz | 47.2 | g |
| Ferrero Kinder Softy | 47.2 | g |
| Nestle Nescafè - Mocaccino | 47 | g |
| Kraft Milka M-joy nocciole intere | 46.5 | g |
| Kraft Cote d'Or - Tavoletta - Truffé Noir Orange | 45.5 | g |
| Biscotti della fortuna | 45.42 | g |
| Kraft Milka M-joy Peanuts & Flakes | 44.5 | g |
| Nestle Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato | 44.3 | g |
| Cioccolato al latte, con mandorle | 43.9 | g |
| Kraft Cote d'Or - Tavoletta - Truffé Noir | 43.5 | g |
| Croccante di arachidi | 42.22 | g |
| Ferrero Kinder bueno white - Confezione singola 2 pz | 42.2 | g |
| Ferrero Kinder bueno white - Multipack 3 conf. 6 pz | 42.2 | g |
| Peperoncini secchi | 41.06 | g |
| Ferrero Kinder Bueno - Multipack 3 conf. 6 pz | 41 | g |
| Ferrero Kinder bueno - Confezione singola 2 pz | 41 | g |
| Biscotti al cacao farciti con crema | 40.63 | g |
| Ferrero Fiesta - Pezzo singolo | 40.4 | g |
| Ferrero Fiesta - Confezione 10 pz | 40.4 | g |
| Ferrero Duplo cuore fondente - Pezzo singolo | 40.3 | g |
| Ferrero Duplo cuore fondente - Multipack 6 pz | 40.3 | g |
| Ferrero Kinder Paradiso | 40.2 | g |
| Ferrero Tronky - pezzo singolo | 40 | g |
| Ferrero Multipack 6 pz - pezzo singolo | 40 | g |
| Ferrero Tronky - Multipack 6 pz | 40 | g |
| Ferrero Tronky cocco - Pezzo singolo | 40 | g |
| Ferrero Tronky cocco - Multipack 6 pz | 40 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Rice Krispies Squares Choco Caramel | 40 | g |
| Ferrero Kinder Choco Fresh - Confezione 5 pz | 39.7 | g |
| Biscotti farciti con crema | 39.3 | g |
| Purea di prugne | 39 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Corn Flakes Cioccolato | 39 | g |
| Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta | 38.83 | g |
| Maraschino | 38.77 | g |
| Latte - in polvere intero | 38.42 | g |
| Tartufi dolci | 38.31 | g |
| Prugne secche | 38.13 | g |
| Ferrero Duplo - Pezzo singolo | 38 | g |
| Ferrero Duplo - Multipack 6 pz | 38 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Tegolino | 38 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Special K Delissima | 38 | g |
| Carote disidratate | 37.96 | g |
| Salsa di mirtilli rossi, zuccherata | 37.9 | g |
| Pomodori secchi | 37.59 | g |
| Kraft Cote d'Or - Tavoletta - cioccolato fondente con nocciole intere | 37.5 | g |
| Ferrero Yogo Brioss | 37.5 | g |
| Nestle Chocapic Cereali | 37 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Trancino | 37 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Extra Snack di cereali Mokaccino | 37 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Rice Krispies Squares Total Choco | 37 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Frosties | 37 | g |
| Brownie | 36.61 | g |
| Nestle Nesquik Duo | 36.4 | g |
| Pasta di mandorle | 36.25 | g |
| Ferrero Brioss - Confezione 10 pz Albicocca | 36.1 | g |
| Ferrero Brioss - Confezione 10 pz Ciliegia | 36.1 | g |
| Nestle Cereali Crunch | 36 | g |
| Nestle Cereali Cheerios | 36 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Extra Snack di cereali Doppio Cioccolato | 36 | g |
| Nestle Barretta fitness cioccolato e arancia | 35.6 | g |
| Cipolla in polvere | 35.48 | g |
| Ferrero Kinder Délice - Pezzo singolo | 35.4 | g |
| Ferrero Kinder Délice - Confezione 10 pz | 35.4 | g |
| Banana chips | 35.34 | g |
| Nestle Cereali fitness & fruits | 35.3 | g |
| Nestle Chokella Cereali | 35 | g |
| Nestle Nesquik Cereali | 35 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Torte - Crostata due bontà | 35 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Special K Barrette di cereali con Mirtilli Rossi | 35 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Special K Barrette di cereali con Frutti di Bosco | 35 | g |
| Ferrero Kinder Mazi King - Confezione 3 pz | 34.5 | g |
| Cookies | 34.34 | g |
| Salsa barbecue, mcdonald's | 34.31 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Coco Pops Risociok | 34 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Coco Pops Palline | 34 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Coco Pops Barchette | 34 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Coco Pops Cannucce | 34 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Miel Pops Anellini | 34 | g |
| Cereali, kellogg's coco cops | 33.96 | g |
| Ferrero Kinder Pinguì Cacao | 33.5 | g |
| Algida Temptation fruit | 33 | g |
| Algida Magnum temptation fruit | 33 | g |
| Algida Magnum temptation chocolate | 33 | g |
| Algida Magnum temptation caramel | 33 | g |
| Algida Magnum caramel e nuts | 33 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Flauti all'albicocca | 33 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Special K Barrette di cereali con Cioccolato Fondente | 33 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Special K Barrette di cereali con Riso e Frumento | 33 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Miel Pops Palline | 33 | g |
| Kellogg's special k, frutti rossi | 32.2 | g |
| Algida Carte d'or passione al caramello | 32 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Crostatina all'albicocca | 32 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Dolcetti - Gemme | 32 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Coco Pops Gioccolatosi | 32 | g |
| Nestle - Motta MiniBreak 8 pz | 31.7 | g |
| Nestle Orzoro - Solubile orzo e cacao | 31.3 | g |
| Muesli | 31 | g |
| Muesli con frutta e frutta secca | 31 | g |
| Galbusera ZeroGrano Wafer | 31 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Torte - Frolla croccante | 31 | g |
| Nestle Barretta fitness cioccolato | 30.1 | g |
| Algida Cornetto multipack fragola | 30 | g |
| Algida Carte d'or desiderio alla nocciola | 30 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Cuor di Mela | 30 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Camille | 30 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Saccottino con confettura di albicocca | 30 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Plumcake | 30 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Plumcake con gocce di cioccolato | 30 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Torte - Torta al cacao | 30 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Torte - Crostata di albicocche | 30 | g |
| Nestle - Motta Vaschette gusti unici - Fondente extra Luisa | 29.8 | g |
| Wafer al cioccolato | 29.66 | g |
| Doria Frollini Bucaneve Gocce di cioccolato | 29.2 | g |
| Ferrero Kinder fetta al latte | 29.2 | g |
| Nestle - Buitoni Torta al limone buitoni | 29.1 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Ritornelli | 29 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Torte - Torta variegata | 29 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Dolcetti - Tenerezze | 29 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Special K Mini Breaks Classico | 29 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Tresor | 29 | g |
| Doria Doricrem Cacao e Nocciola | 28.8 | g |
| Doria Doricrem Dark | 28.8 | g |
| Doria Doricrem Vaniglia | 28.8 | g |
| Biscotti per l'infanzia | 28.5 | g |
| Nestle - Motta Vaschette gusti unici - Bacio | 28.5 | g |
| Noce moscata | 28.49 | g |
| Nestle Cereali fitness miele e mandorle | 28.3 | g |
| Algida Cornetto Soft gianduia e nocciola | 28 | g |
| Algida Cornetto multipack caramello | 28 | g |
| Algida Cornetto multipack love disc | 28 | g |
| Algida Croccante | 28 | g |
| Algida Multipack croccante | 28 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Crostatina con crema al cacao | 28 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Special K Barrette di cereali con Cioccolato al latte | 28 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Special K Mini Breaks Cioccolato | 28 | g |
| Nestle - Buitoni Pasta frolla panetto buitoni | 27.8 | g |
| Nestle - Motta Vaschette gusti unici - Superconcertino | 27.8 | g |
| Doria Frollini Nonnine | 27.7 | g |
| Ferrero Kinder Pinguì Cocco | 27.7 | g |
| Nestle - Buitoni Torta al cioccolato buitoni | 27.6 | g |
| Nestle La Cremeria - Spagnola | 27.5 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Spagnola | 27.5 | g |
| Doria Frollini Bucaneve cacao | 27.4 | g |
| Nestle - Motta Le gustomanie - cacao vaniglia caffè | 27.4 | g |
| Topping alla fragola | 27.38 | g |
| Nestle - Motta Le gustomanie - spagnola cacao crema | 27.3 | g |
| Nestle La Cremeria - Crema Cioccolato | 27.2 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Crema cioccolato | 27.2 | g |
| Algida Cornetto love disc | 27 | g |
| Algida Carte d'or follia al cioccolato | 27 | g |
| Algida Croccante cacao | 27 | g |
| Algida Magnum sandwich | 27 | g |
| Nestle Barretta fitness cioccolato al latte e al gusto di nocciola | 27 | g |
| Doria Frollini Novellini | 27 | g |
| Nestle La Cremeria - Cioccolato Nocciola | 27 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Cioccolato nocciola | 27 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Dolcetti - Ciocchini | 27 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Tresor Pocket | 27 | g |
| Sundae al cioccolato, mcdonald's | 26.89 | g |
| Nestle La Cremeria - Stracciatella | 26.8 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Stracciatella | 26.8 | g |
| Colussi Misura Biscotto Privolat | 26.8 | g |
| Nestle - Motta Kids - Nesquik Go | 26.7 | g |
| Nestle - Motta Maxibon - Pops | 26.7 | g |
| Doria Frollini Bucaneve | 26.6 | g |
| Nestle - Motta Coppa del nonno cappuccino multipack | 26.6 | g |
| Nestle - Motta Coppa del nonno cappuccino | 26.6 | g |
| Galbusera Leggeri Plus | 26.5 | g |
| Nestle - Motta Le gustomanie - crema nocciola stracciatella | 26.5 | g |
| Nestle - Motta Nero Perugina - Mini gelati arancia e frutti di bosco | 26.4 | g |
| Nestle - Buitoni Torta di mele buitoni | 26.3 | g |
| Nestle La Cremeria - Fiordilatte | 26.3 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Fiordilatte | 26.3 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Coppetta Yogurt ananas e muesli | 26.2 | g |
| Nestle - Motta Maxibon - Pops Crunch 56 pz | 26.1 | g |
| Algida Cornetto royal amarena | 26 | g |
| Algida Cornetto frutti disc | 26 | g |
| Galbusera ZeroGi | 26 | g |
| Galbusera Frollini Ottocentod | 26 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Incontri | 26 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Torte - Torta delle feste | 26 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's Extra Snack di cereali Dolce e Salato | 26 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Special K Classic Cioccolato Fondente | 26 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Extra Frutta | 26 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Miniconi vaniglia cacao | 25.8 | g |
| Strudel di mele | 25.75 | g |
| Doria Frollini Doriflor | 25.7 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Coppetta Yogurt fragole e muesli | 25.4 | g |
| Nestle - Motta Vaschette maxiformato - caffè stracciatella crema | 25.4 | g |
| Gelato al cioccolato | 25.36 | g |
| Nestle La Cremeria - Mastellino Cioccolato | 25.1 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Mastellino cioccolato | 25.1 | g |
| Nestle - Motta Vaschette maxiformato - cacao vaniglia caffè | 25.1 | g |
| Algida Cornetto royal cappuccino | 25 | g |
| Algida Cornetto multipack cioccolato | 25 | g |
| Algida Cucciolone multipack cooky | 25 | g |
| Algida Viennetta creme brulee | 25 | g |
| Algida Magnifico | 25 | g |
| Algida Magnum coco choc | 25 | g |
| Galbusera ZeroGranoPlus | 25 | g |
| Galbusera Frollini Novellino | 25 | g |
| Nestle - Motta Maxibon - Maxibon | 25 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Batticuori | 25 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Rigoli | 25 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Tarallucci | 25 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Torte - Torta al limone | 25 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Torte - Torta paradiso | 25 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Dolcetti - Canestrini | 25 | g |
| Capperi | 24.98 | g |
| Nestle - Motta Vaschette maxiformato - crema cacao nocciola | 24.9 | g |
| Nestle La Cremeria - Caffè Vaniglia | 24.8 | g |
| Nestle - Motta Maxibon - Mini x 8 | 24.8 | g |
| Nestle - Motta Maxibon - Mini x 6 | 24.8 | g |
| Biscotti d'avena | 24.66 | g |
| Nestle - Baby Biscottini | 24.6 | g |
| Nestle - Buitoni Torta alle carote con yogurt buitoni | 24.5 | g |
| Nestle - Motta Nero Perugina - Sorbetto all'arancia multipack | 24.4 | g |
| Nestle - Baby Granulato gusto biscotto | 24.4 | g |
| Mcflurry, mcdonalds | 24.37 | g |
| Sorbetto all'arancia | 24.32 | g |
| Aglio in polvere | 24.3 | g |
| Nestle - Motta Kids - Nesquik stecco multipack | 24.3 | g |
| Algida Cornetto Soft fragola | 24 | g |
| Algida Cornetto Soft stracciatella | 24 | g |
| Algida Cornetto love chocolate | 24 | g |
| Algida Cornetto multipack mini | 24 | g |
| Algida Frusi pesca e albicocca | 24 | g |
| Algida Frusi frutti di bosco | 24 | g |
| Algida Frusi frutti di bosco 67 grammi | 24 | g |
| Nestle La Cremeria - Coppa cioccolato vaniglia | 24 | g |
| Nestle La Cremeria - Stecco pesca tropical | 24 | g |
| Nestle La Cremeria - Stecco pesca tropical x 3 | 24 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Coppa cioccolato vaniglia | 24 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Stecco pesca tropical | 24 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Stecco pesca tropical, confezione da 3 | 24 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Special K Albicocche e Pesche | 24 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Special K Avena Integrale e Miele | 24 | g |
| Nestle Barretta fitness naturale | 23.9 | g |
| Nestle - Motta Kids - Nesquik biscotto | 23.9 | g |
| Nestle - Motta Kids - Nesquik biscotto 8 pezzi | 23.9 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Minibiscotti vaniglia cacao | 23.9 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Girasoli | 23.9 | g |
| Doria Frollini Melodie frutti rossi | 23.7 | g |
| Mozzarella | 23.67 | g |
| Doria Frollini Bucaneve cereali | 23.6 | g |
| Nestle - Motta Kids - Nesquik coppa | 23.6 | g |
| Nestle - Motta Kids - Nesquik coppa multipack | 23.6 | g |
| Galbusera Frollini Zalet | 23.5 | g |
| Nestle Cereali fitness & chocolate | 23.4 | g |
| Nestle - Baby Fiocchi di cereali integrali | 23.4 | g |
| Colussi Misura Biscotti Senza colesterolo | 23.4 | g |
| Ferrero Kinder Pan e Cioc | 23.4 | g |
| Nestle La Cremeria - Sorbetto di Limone | 23.3 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Sorbetto limone | 23.3 | g |
| Nestle - Motta Nero Perugina - Mini gelati crema e caffè | 23.2 | g |
| Creme caramele | 23.15 | g |
| Nestle La Cremeria - Mastellino Caffè | 23.1 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Mastellino caffè | 23.1 | g |
| Colussi Gran Turchese Buoncacao con cereali | 23.1 | g |
| Algida Cornetto classic | 23 | g |
| Algida Cornetto classico super | 23 | g |
| Algida Cornetto multipack classico | 23 | g |
| Algida Cucciolone multipack active | 23 | g |
| Algida Kids surprise cup | 23 | g |
| Algida Kids smilegum | 23 | g |
| Algida Frusi ananas e lamponi | 23 | g |
| Galbusera Frollini ThèFroll | 23 | g |
| Galbusera Frollini Valetllina | 23 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Girotondi | 23 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Liberi per natura - Maggiolini | 23 | g |
| Kellogs Snack - Kellogg's All-Bran Barrette al Cioccolato | 23 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Special K Frutti Rossi | 23 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Special K Yogurt | 23 | g |
| Doria Frollini Atene | 22.8 | g |
| Nestle La Cremeria - Biscotto Fiordilatte Multipack | 22.8 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Biscotto fiordilatte multipack | 22.8 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Biscotto fiordilatte | 22.8 | g |
| Nestle Barretta fitness cioccolato bianco | 22.7 | g |
| Doria Frollini Melodie fave di cacao | 22.7 | g |
| Doria Frollini Melodie preparate con yougurt magro | 22.6 | g |
| Nestle La Cremeria - Mastellino Vaniglia | 22.6 | g |
| Nestle - Motta La Cremeria - Mastellino vaniglia | 22.6 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Flauti al Latte | 22.5 | g |
| Nestle - Motta Mottarello 6 pz | 22.4 | g |
| Pina colada, preparata | 22.33 | g |
| Algida Cornetto Soft crema | 22 | g |
| Algida Carte d'or cioccolato al peperoncino | 22 | g |
| Algida Cucciolone cooky | 22 | g |
| Algida Solero exotic | 22 | g |
| Algida Solero berry berry | 22 | g |
| Algida Solero multipack mini exotic | 22 | g |
| Algida Viennetta air ciok | 22 | g |
| Algida Multipack cremino | 22 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Abbracci | 22 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Molinetti | 22 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Flauti al Cioccolato | 22 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Dolcetti - Baiocchi | 22 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Liberi per natura - Benvenuti | 22 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Special K Nocciole e Mandorle | 22 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Nice Morning | 22 | g |
| Sostituto del uovo, in polvere | 21.8 | g |
| Nestle - Buitoni Torta al cocco buitoni | 21.8 | g |
| Galbusera ColCuore Frollino | 21.8 | g |
| Lamponi rossi, congelati, zuccherati | 21.76 | g |
| Doria Frollini Atene cacao e nocciola | 21.5 | g |
| Galbusera Più Leggeri | 21.5 | g |
| Ferrero Kinder Colazione Più - Pezzo singolo | 21.5 | g |
| Ferrero Kinder Colazione Più - Confezione 10 pz | 21.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Galletti | 21.5 | g |
| Nestle - Motta Coppa del nonno multipack | 21.4 | g |
| Nestle - Motta Coppa del nonno vaschetta | 21.4 | g |
| Nestle - Motta Vaschette gusti unici - Coppa del nonno | 21.4 | g |
| Gelato alla vaniglia | 21.22 | g |
| Doria Frollini ZooDoria | 21.2 | g |
| Gelato fior di latte | 21.16 | g |
| Nestle - Motta Nero Perugina - Crema multipack | 21.1 | g |
| Cereali, kellogg's disney winnie the pooh hunny bzzz | 21 | g |
| Algida Kids surfing board | 21 | g |
| Algida Solero multipack mini red fruits | 21 | g |
| Algida Viennetta vaniglia | 21 | g |
| Algida Cremino | 21 | g |
| Algida Multipack liuk | 21 | g |
| Algida Liuk | 21 | g |
| Algida Frusi extra benefits | 21 | g |
| Galbusera RisoSuRiso Frollini | 21 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Campagnole | 21 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Spicchi di Sole | 21 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Extra con Cioccolato Fondente belga e Nocciole | 21 | g |
| Nestle - Buitoni Torta margherita buitoni | 20.6 | g |
| Biscotti al burro | 20.24 | g |
| Algida Cornetto Soft banana e cioccolato | 20 | g |
| Algida Cornetto Soft vaniglia | 20 | g |
| Algida Carte d'or cioccolato all'arancia | 20 | g |
| Algida Carte d'or cioccolato extra dark | 20 | g |
| Algida Cucciolone classico | 20 | g |
| Algida Cucciolone multipack classico | 20 | g |
| Algida Kids calippo cola | 20 | g |
| Algida Viennetta cappuccino | 20 | g |
| Algida Twister | 20 | g |
| Algida Twister | 20 | g |
| Galbusera ZeroGrano Frollino | 20 | g |
| Colussi Gran Turchese Millegocce | 20 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Nastrine | 20 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Extra Caffè e Chicchi di Cioccolato | 20 | g |
| Nestle - Buitoni Torta alla stracciatella buitoni | 19.8 | g |
| Liquore alla crema di caff | 19.76 | g |
| Mirtilli blu, congelati, zuccherati | 19.72 | g |
| Galbusera Più Integrali | 19.5 | g |
| Nestle Galak - Dessert Galak | 19.5 | g |
| Ferrero Kinder Brioss | 19.4 | g |
| Nestle - Motta Nero Perugina - Gelato Caffè 100% arabica multipack | 19.3 | g |
| Yogurt greco da latte intero | 19 | g |
| Algida Cucciolone multipack cacao | 19 | g |
| Algida Kids lemon age | 19 | g |
| Algida Multipack fior di fragola | 19 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Macine | 19 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Extra Classico | 19 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Optivita | 19 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Optivita Nocciole e Mandorle | 19 | g |
| Yoghurt aromatizzato con frutta | 18.64 | g |
| Frullato al cioccolato, fast-food | 18.6 | g |
| Algida Cucciolone multipack mini | 18 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Pannocchie | 18 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Saccottino con crema pasticcera | 18 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Spighe | 18 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Liberi per natura - Maggiolini | 18 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Liberi per natura - Primule | 18 | g |
| Colussi Misura Biscotti Sei Cereali | 17.7 | g |
| Nestle Fitness muesli paradiso di cioccolato | 17.6 | g |
| Colussi Misura Biscotti Integrali Fibrextra | 17.6 | g |
| Colussi Misura Biscotto alla Soia | 17.6 | g |
| Nestle Dragonball Z coppa panna cioccolato | 17.3 | g |
| Nestle Cereali fitness | 17.1 | g |
| Algida Lemonissimo | 17 | g |
| Galbusera Frollini Turco | 17 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Special K Classic | 17 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's All-Bran Bastoncini | 17 | g |
| Melograno | 16.57 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Pan Goccioli | 16.5 | g |
| Succo di prugna | 16.45 | g |
| Nestle - Buitoni Pasta frolla sottile buitoni | 16.3 | g |
| Nestle Fruttolo - Fragola e banana | 16.3 | g |
| Ciambelle | 16.28 | g |
| Fichi | 16.26 | g |
| Nestle Fruttolo - Fragola | 16.2 | g |
| Nestle Fruttolo - Gusti mono fragola, pera, banana | 16.1 | g |
| Nestle Fruttolo - Gusti misti | 16.1 | g |
| Algida Kids calippo lime | 16 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Biscotti Delizie di Pera | 16 | g |
| Danone - Activia Fibre - Avena Noci | 16 | g |
| Cereali, kellog's all-bran | 15.69 | g |
| Uva | 15.48 | g |
| Nestle - Baby Omogeneizzato di banana mela | 15.3 | g |
| Litchi | 15.23 | g |
| Nettare di pera | 15.16 | g |
| Mele, in scatola, zuccherate, affettate | 15 | g |
| Nestle Mio - Polpa di frutta mela e banana | 15 | g |
| Nestle Mio - Polpa di frutta mela e pera | 15 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Saccottino con crema al cioccolato | 15 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Merende - Cornetti | 15 | g |
| Aceto balsamico | 14.95 | g |
| Albicocche sciroppate | 14.89 | g |
| Succo di uva, senza zucchero | 14.86 | g |
| Mousse al cioccolato | 14.81 | g |
| Mango | 14.8 | g |
| Danone - Activia Fibre - Bianco e cereali integrali | 14.8 | g |
| Nestle - Baby Omogeneizzato di prugna mela | 14.4 | g |
| Nestle - Baby Merenda al latte e banana | 14.4 | g |
| Nestle Fitness muesli passione di frutta | 14.3 | g |
| Nestle LC1 - Protection Mango e Ginseng | 14.3 | g |
| Nestle LC1 - Protection Multifruit | 14.3 | g |
| Nestle Dragonball Z budino | 14.3 | g |
| Ananas sciroppato | 14.26 | g |
| Nestle LC1 - Pappa Reale | 14.2 | g |
| Nestle LC1 - Protection Aloe vera | 14.1 | g |
| Algida Freddolone limone | 14 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Corn Flakes Multicereale | 14 | g |
| Nettare di papaya | 13.91 | g |
| Nestle - Baby Merenda mela e banana con latte di proseguimento | 13.9 | g |
| Nestle - Baby Merenda al latte pera | 13.9 | g |
| Nestle - Baby Merenda al latte albicocca | 13.9 | g |
| Nestle Cereali Fibre 1 | 13.8 | g |
| Nestle Fruttolo - Maxiduo albicocca e vaniglia | 13.8 | g |
| Nettare di albicocca, in scatola, senza vitamina c aggiunta | 13.79 | g |
| Nestle Fruttolo - Maxiduo fragola fiordilatte | 13.7 | g |
| Nestle Fruttolo - Maxiduo fragola e vaniglia | 13.7 | g |
| Nestle - Baby Omogeneizzato di albicocca | 13.7 | g |
| Semi di papavero | 13.69 | g |
| Frullato alla vaniglia, fast- food | 13.63 | g |
| Nestle LC1 - Protection Arancia Carota Miele | 13.6 | g |
| Nestle LC1 - Protection Frutti Rossi | 13.6 | g |
| Anona | 13.54 | g |
| Danone - Activia Frutta - Fragola | 13.5 | g |
| Danone - Activia Fibre - Frutti di bosco Crusca | 13.5 | g |
| Succo del frutto della passione, viola | 13.4 | g |
| Danone - Activia Delizia Vaniglia | 13.4 | g |
| Nettare di pesca | 13.32 | g |
| Danone - Activia Frutta - Prugna | 13.2 | g |
| Danone - Activia Frutta - Prugna x 8 | 13.2 | g |
| Danone - Activia Delizia Albicocca | 13.2 | g |
| Danone - Activia Delizia Fragola | 13.2 | g |
| Danone - Activia Frutta - Fico | 13.1 | g |
| Danone - Activia Frutta - Mirtillo | 13.1 | g |
| Danone - Activia Fibre - Fragola Crusca | 13.1 | g |
| Danone - Activia Fibre - Kiwi Cereali | 13.1 | g |
| Nettare di guanabana | 13.07 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Liberi per natura - Gelsomini | 13 | g |
| Cereali, kellogg's special k | 12.9 | g |
| Nestle LC1 - Protection Bianco | 12.9 | g |
| Danone - Actimel Vaniglia | 12.9 | g |
| Ciliege | 12.82 | g |
| Nestle - Baby Merenda f rutta mista con 6 cereali | 12.8 | g |
| Nettare di tamarindo | 12.7 | g |
| Nestle - Baby Omogeneizzato di pera williams | 12.7 | g |
| Colussi - Sapori - Divisione salutistica - Bjorg Dessert di soia gusto vaniglia Bio | 12.7 | g |
| Danone - Activia Frutta - Ciliegia | 12.7 | g |
| Vaniglia, estratto | 12.65 | g |
| Nestle LC1 - Protection Ananas | 12.6 | g |
| Danone - Activia Fibre - Miele e germe di grano | 12.6 | g |
| Cachi | 12.53 | g |
| Danone - Activia Frutta - More Lamponi | 12.5 | g |
| Nettare di mango | 12.45 | g |
| Nestle LC1 - Protection Fragola | 12.4 | g |
| Colussi - Sapori - Divisione salutistica - Bjorg Budino di soia gusto cacao | 12.4 | g |
| Danone - Activia Fibre - Pera Cereali | 12.4 | g |
| Nettare di guava | 12.37 | g |
| Colussi Misura Fiocchi di mais e integrali Fibrextra | 12.3 | g |
| Danone - Activia Frutta - Pesca Albicocca | 12.3 | g |
| Danone - Actimel Multifrutti | 12.3 | g |
| Banane | 12.23 | g |
| Danone - Activia Delizia Cocco | 12.2 | g |
| Nestle - Baby Merenda al latte e biscotto | 12.19 | g |
| Nestle Fruttolo - Alfabeto yogurt alla fragola con cereali | 12.1 | g |
| Danone - Actimel Cocco | 12 | g |
| Danone - Activia Fibre - Cocco Muesli | 11.9 | g |
| Succo di mandarini, zuccherato | 11.8 | g |
| Nestle - Baby Omogeneizzato di mela banana arancia | 11.8 | g |
| Nestle - Baby Merenda al latte e vaniglia | 11.7 | g |
| Danone - Actimel Fragola Banana | 11.7 | g |
| Danone - Actimel Agrumi | 11.7 | g |
| Danone - Actimel Pesca e Pappa Reale | 11.7 | g |
| Danone - Actimel Ciliegia | 11.7 | g |
| Biscotti prima colazione | 11.65 | g |
| Mela, senza buccia, cotta al microonde | 11.61 | g |
| Danone - Actimel Fragola | 11.6 | g |
| Danone - Actimel Frutti di bosco | 11.6 | g |
| Croissant, al burro | 11.26 | g |
| Frutto della passione, viola | 11.2 | g |
| Nestle - Baby Omogeneizzato di pesca gialla | 11.2 | g |
| Mela, senza buccia, bollita | 11.01 | g |
| Algida Cucciolone latte e cacao | 11 | g |
| Nestle Fitness muesli fantasia di mandorle e nocciole | 11 | g |
| Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c | 10.9 | g |
| Ceci | 10.7 | g |
| Colussi Misura Fiocchi di cereali con soia | 10.7 | g |
| More, congelate | 10.67 | g |
| Castagne, arrosto | 10.6 | g |
| Mandarini, senza buccia | 10.58 | g |
| Coca cola senza caffeina | 10.58 | g |
| Cereali, kellogg's corn flakes | 10.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Panini dolci pan brioscè | 10.5 | g |
| Danone - Actimel Bianco | 10.5 | g |
| Mele, con la buccia | 10.39 | g |
| Paprika | 10.34 | g |
| Pepe cayenne | 10.34 | g |
| Lemon soda (o lime soda), con caffeina | 10.19 | g |
| Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato | 10.18 | g |
| Mele, senza sbuccia | 10.1 | g |
| Polpa di mela, inscatolata, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c | 10.09 | g |
| Red bull | 10.06 | g |
| Latte di vacca evaporato non zuccherato | 10.04 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Panini dolci al latte | 10 | g |
| Succo di ananas | 9.98 | g |
| Mirtilli | 9.96 | g |
| Prugne | 9.92 | g |
| Succo di mandarini | 9.9 | g |
| Pere | 9.8 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pan di casa - spaccatine integrali | 9.8 | g |
| Kumquats, mandarini cinesi | 9.36 | g |
| Arance | 9.35 | g |
| Ananas | 9.26 | g |
| Albicocche | 9.24 | g |
| Pastorella | 9.18 | g |
| Succo di pompelmo | 9.1 | g |
| The nestea al limone | 9.09 | g |
| Cereali, kellogg's rice krispies | 9.06 | g |
| Nestle Nescafè - Caffè Latte | 9 | g |
| Nestle Nescafè - Classic | 9 | g |
| Nestle Nescafè - Classic stick | 9 | g |
| Nestle Nescafè - Gran Aroma Relax | 9 | g |
| Nestle Nescafè - Gran Aroma Noir | 9 | g |
| Nestle Nescafè - Gran Aroma | 9 | g |
| Nestle Nescafè - Gran Aroma Relax stick | 9 | g |
| Nestle Nescafè - Gran Aroma stick | 9 | g |
| Nestle Nescafè - Red Cup | 9 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pan di casa - 4 tartarughe grano duro | 9 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pan di casa - 6 sfilatini grano tenero | 9 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pan di casa - filone grano tenero | 9 | g |
| Kiwi | 8.99 | g |
| Coca cola | 8.97 | g |
| Succo di pompelmo, senza zucchero | 8.86 | g |
| Acqua tonica | 8.8 | g |
| Amarene | 8.49 | g |
| Mirtilli blu, congelati | 8.45 | g |
| Eggnog | 8.41 | g |
| Burro d'arachidi | 8.41 | g |
| Succo di arancia | 8.4 | g |
| Succo di arancia, senza zucchero | 8.4 | g |
| Pesche | 8.39 | g |
| Pane d'avena | 8.14 | g |
| Conserva pomodoro | 8.11 | g |
| More | 8.1 | g |
| Formaggino (meno grasso) | 8.02 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Liberi per natura - Soffi di grano | 8 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Corn Flakes Gli Originali | 8 | g |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Rice Krispies | 8 | g |
| Barbabietole rosse, lesse e salate | 7.96 | g |
| Danone - Vitasnella Gusti dal mondo - Mango e passion fruit | 7.9 | g |
| Danone - Activia 0.1 % Ananas | 7.9 | g |
| Pesche noci | 7.89 | g |
| Melone d'estate | 7.86 | g |
| Danone - Vitasnella Gusti cereali - Fragola, kiwi e cereali | 7.8 | g |
| Spumante dolce | 7.78 | g |
| Aringa marinata | 7.71 | g |
| Succo di more | 7.7 | g |
| Pane di crusca | 7.7 | g |
| Danone - Vitasnella Gusti cereali - Frutti rossi e cereali | 7.7 | g |
| Pistacchi | 7.64 | g |
| Danone - Activia 0.1 % Bianco e cereali integrali | 7.6 | g |
| Yogurt da latte parzialmente scremato | 7.5 | g |
| Farina di soja | 7.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pan di casa - ciabatta farina integrale | 7.5 | g |
| Uva passa, bianca e rossa | 7.37 | g |
| Farina di cocco | 7.35 | g |
| Pompelmo, bianco | 7.31 | g |
| Foglie di coriandolo secche | 7.27 | g |
| Prezzemolo secco | 7.27 | g |
| Danone - Vitasnella Gusti cereali - Mirtilli e cereali | 7.2 | g |
| Peperoncino in polvere | 7.19 | g |
| Danone - Vitasnella Gusti cereali - Cocco e cereali | 7.1 | g |
| Danone - Activia 0.1 % Kiwi | 7.1 | g |
| Galbusera Tra | 7 | g |
| Danone - Activia 0.1 % Lampone e fragoline di bosco | 7 | g |
| Pompelmo | 6.98 | g |
| Danone - Vitasnella Gusti dal mondo - Vaniglia e zenzero | 6.9 | g |
| Latte umano | 6.89 | g |
| Pompelmo, rosa e rosso | 6.89 | g |
| Ferrero Estathé Verde - Confezione Bottiglia 1.5 l | 6.8 | g |
| Ferrero Estathé Verde - Confezione Bottiglia 0.5 l | 6.8 | g |
| Ferrero Estathé Verde - Confezione 3 Bicchieri | 6.8 | g |
| Colussi - Sapori - Divisione salutistica - Bjorg Soja vanille Bio | 6.8 | g |
| Semi di senape | 6.79 | g |
| Barbabietole rosse | 6.76 | g |
| Danone - Vitasnella Gusti dal mondo - Ananas, maracuja e cocco | 6.7 | g |
| Eclairs con glassa al cioccolato | 6.6 | g |
| Ferrero Estathé Deteinato - Confezione 3 Bicchieri | 6.6 | g |
| Ferrero Estathé Deteinato - Confezione Bottiglia 1.5 l | 6.6 | g |
| Hamburger, mcdonald's | 6.58 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pagnottelle Hot Dog | 6.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pagnottelle con semi di sesamo | 6.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pagnottelle classiche | 6.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Grancarrè | 6.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pancarrè | 6.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco PanBauletto bianco grano tenero | 6.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco PanBauletto grano duro | 6.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pan di casa - ciabatta grano duro | 6.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pan di casa - filone rustico | 6.5 | g |
| Patata dolce americana, cotta con la buccia | 6.48 | g |
| Foglie di vite | 6.3 | g |
| Kraft Sottilette Light | 6.3 | g |
| Kraft Susanna | 6.3 | g |
| Cocco | 6.23 | g |
| Cheeseburger, mcdonald's | 6.22 | g |
| Cocomero | 6.2 | g |
| Pangrattato | 6.2 | g |
| Cereali, corn flakes a basso contenuto di sodio | 6.11 | g |
| Danone - Vitasnella Gusti bianco - Bianco dolce | 6.1 | g |
| Danone - Activia 0.1 % Naturale Bianco | 6.1 | g |
| Cono gelato, cialda | 6 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie ai Cereali | 6 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie al malto d'orzo | 6 | g |
| Barilla - Mulino Bianco PanBauletto farina integrale | 6 | g |
| Barilla - Mulino Bianco PanBauletto 5 cereali e soia | 6 | g |
| Filet-o-fish, mcdonald's | 5.96 | g |
| Papaya | 5.9 | g |
| Bagel | 5.82 | g |
| Hamburger, fast food | 5.79 | g |
| Patata dolce americana, lessa, senza buccia | 5.74 | g |
| Melone d'inverno | 5.69 | g |
| Pane con uva passa | 5.68 | g |
| Piselli | 5.67 | g |
| Colussi Misura Crackers Soia | 5.6 | g |
| Daiquiri | 5.58 | g |
| The istantaneo, in polvere, deteinato | 5.53 | g |
| The istantaneo in polvere | 5.53 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate | 5.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Liberi per natura - Perfette | 5.5 | g |
| Cheeseburger | 5.47 | g |
| Polvere di albume | 5.4 | g |
| Nestle Sveltesse - La frutta - Multipack | 5.4 | g |
| Barbabietole rosse, in scatola | 5.38 | g |
| Peperoncini piccanti | 5.3 | g |
| Nestle - Buitoni Pensierini buitoni conchiglie piselli e prosciutto cotto | 5.3 | g |
| Nestle Sveltesse - La frutta - Ciliegia | 5.3 | g |
| Latte - di vacca intero | 5.26 | g |
| Latte di vacca uht parzialmente scremato | 5.2 | g |
| Siero di latte, dolce, fluido | 5.14 | g |
| Siero di latte, acido, fluido | 5.12 | g |
| Nestle Sveltesse - La frutta - Fragole e fragoline | 5.1 | g |
| Danone - Activia Bianco x 8 | 5.1 | g |
| Danone - Activia Naturale - Bianco | 5.1 | g |
| Latte - di vacca scremato | 5.09 | g |
| Cipolle dolci | 5.02 | g |
| Patatine light | 5.01 | g |
| Nestle Sveltesse - La frutta - Melone | 5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Fette Biscottate con Farina Integrale | 5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Liberi per natura - Libelle | 5 | g |
| Granarolo Linea Granarolo - Latte Granarolo Gran Gusto | 4.95 | g |
| Mandorle secche | 4.9 | g |
| Kraft Spuntì al gusto pizza | 4.9 | g |
| Kraft Philadelphia Balance | 4.9 | g |
| Nestle Sveltesse - La frutta - Mirtilli | 4.9 | g |
| Parmalat Omega3Plus | 4.9 | g |
| Parmalat Fibresse - Latte | 4.9 | g |
| Parmalat Phisical | 4.9 | g |
| Parmalat Latte Sviluppo | 4.9 | g |
| Parmalat Fibresse - Yogurt | 4.9 | g |
| Fragole | 4.89 | g |
| Nocciole secche | 4.89 | g |
| More | 4.88 | g |
| Hamburger, burger king | 4.85 | g |
| Mandorle | 4.8 | g |
| Ceci secchi bolliti | 4.8 | g |
| Nestle Maggi - Aroma 1000 grammi (800ml) | 4.8 | g |
| Nestle Maggi - Aroma 125 grammi (100ml) | 4.8 | g |
| Granarolo Linea Granarolo - Fibrya UHT | 4.8 | g |
| Latte - di vacca parzialmente screm | 4.79 | g |
| Carote, surgelate | 4.76 | g |
| Carote | 4.74 | g |
| Kraft Jocca | 4.7 | g |
| Pane di crusca di riso | 4.67 | g |
| Yoghurt (intero) | 4.66 | g |
| Double cheeseburger, mcdonald's | 4.66 | g |
| Noci di macadamia | 4.57 | g |
| Fragole, congelate, non zuccherate | 4.56 | g |
| Cipolle, lesse | 4.53 | g |
| The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato | 4.52 | g |
| Latte di soia | 4.51 | g |
| Acerola, succo | 4.5 | g |
| Algida Kids calippo shots | 4.5 | g |
| Nestle - Buitoni Pensierini buitoni conchiglie carote, ricotta e grana padano | 4.5 | g |
| Colussi Gusto Leggero Senza Zucchero - Fette biscottate con fiocchi di cereali croccanti | 4.5 | g |
| Colussi - Sapori - Divisione salutistica - Bjorg Soja calcio delice | 4.5 | g |
| Cheeseburger, burger king | 4.49 | g |
| Latte - di capra | 4.45 | g |
| Lamponi | 4.42 | g |
| Crescione | 4.4 | g |
| Nocciole | 4.34 | g |
| Colussi Misura Cornflakes senza zucchero aggiunto | 4.3 | g |
| Danone Danacol - Frutti Tropicali | 4.3 | g |
| Danone Danacol - Ananas | 4.3 | g |
| Colussi - Sapori - Divisione salutistica - Bjorg Soja cuisine Bio | 4.3 | g |
| Cipolle | 4.24 | g |
| Salsa di pomodoro, senza sale | 4.24 | g |
| Whopper senza formaggio, burger king | 4.22 | g |
| Peperoni rossi, dolci | 4.2 | g |
| Kraft Philadelphia Yo - vaschetta 200 grammi | 4.2 | g |
| Danone Danacol - Frutti Rossi | 4.2 | g |
| Danone Danacol - Fragola | 4.2 | g |
| Patata dolce americana | 4.18 | g |
| Arachidi tostate | 4.18 | g |
| Buccia di limone | 4.17 | g |
| Whopper con formaggio, burger king | 4.11 | g |
| Kraft Philadelphia Light - vaschetta 200 grammi | 4.1 | g |
| Danone Danacol - Bianco | 4.1 | g |
| Danone - Actimel Ananas 0.1 % di grassi | 4.1 | g |
| Formaggio greco, feta | 4.09 | g |
| Maggiorana, essiccata | 4.09 | g |
| Origano | 4.09 | g |
| Carote, surgelate, lesse | 4.08 | g |
| Mais bianco dolce, lesso | 4.07 | g |
| Mais bianco dolce, lesso e salato | 4.07 | g |
| Noci pecan, secche | 4.06 | g |
| Filet-o-fish senza salsa tartara, mcdonald's | 4.05 | g |
| Mirtilli rossi | 4.04 | g |
| Cereali cheerios | 4 | g |
| Piselli, senza baccello | 4 | g |
| Pomodori da insalata | 4 | g |
| Nestle Mio - Formaggino Mio | 4 | g |
| Nestle Mio - Formaggino Mio confezione risparmio 18 pz | 4 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Grissini sgranocchi | 4 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Panetti volè | 4 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Panetti granetti con farina integrale | 4 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Panetti granetti ricetta classica | 4 | g |
| Piselli, lessi | 3.99 | g |
| Carambola | 3.98 | g |
| Noci pecan | 3.97 | g |
| Arachidi | 3.97 | g |
| Big mac, mcdonald's | 3.97 | g |
| Big tasty senza maionese, mcdonald's | 3.96 | g |
| Porri | 3.9 | g |
| Colussi - Sapori Ricorrenze Pasqua - Piacere Senza Zucchero aggiunto con Uvetta e Cereali | 3.9 | g |
| Fagioli cannellini | 3.88 | g |
| Pane di segale | 3.85 | g |
| Cavolo cappuccio rosso | 3.83 | g |
| Rape | 3.8 | g |
| Big tasty, mcdonald's | 3.79 | g |
| Mcchicken, mcdonald's | 3.77 | g |
| Nestle - Buitoni Tortelloni ricotta e spinaci buitoni | 3.7 | g |
| Nestle - Buitoni Fagottini radicchio e ricotta buitoni | 3.7 | g |
| Cipolle, surgelate | 3.65 | g |
| Double whopper con formaggio, burger king | 3.61 | g |
| Tuorlo essiccato | 3.6 | g |
| Pinoli secchi | 3.59 | g |
| Succo di pomodoro | 3.56 | g |
| Fecola di patate | 3.52 | g |
| Double whopper senza formaggio, burger king | 3.52 | g |
| Nestle - Buitoni Ravioli ai 4 formaggi buitoni | 3.5 | g |
| Nestle - Buitoni Pensierini buitoni girandole alla carne | 3.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Grissini torinesi | 3.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Liberi per natura - Filigrani | 3.5 | g |
| Danone - Actimel Fragola 0.1 % di grassi | 3.5 | g |
| Carote, lesse | 3.45 | g |
| Nestle - Buitoni Pensierini buitoni stelline ricotta e spinaci | 3.4 | g |
| Colussi Misura Crackers Integrali Fibrextra | 3.4 | g |
| Zenzero macinato | 3.39 | g |
| Chicken whopper, burger king | 3.39 | g |
| Peperoni, lessi | 3.38 | g |
| Tapioca | 3.35 | g |
| Latte di cocco | 3.34 | g |
| Cavolo cappuccio rosso, lesso | 3.32 | g |
| Danone - Actimel Bianco 0.1 % di grassi | 3.3 | g |
| Fagioli occhio nero, lessi | 3.23 | g |
| Fagioli occhio nero, lessi e salati | 3.23 | g |
| Mais bianco dolce | 3.22 | g |
| Curcuma | 3.21 | g |
| Cavolo cappuccio verde | 3.2 | g |
| Melanzane, lesse | 3.2 | g |
| Nestle - Buitoni Pansotti alle erbe buitoni | 3.2 | g |
| Mais dolce, lesso | 3.17 | g |
| Mais dolce, lesso e salato | 3.17 | g |
| Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale | 3.16 | g |
| Crescione, lesso | 3.11 | g |
| Alga spirulina, essiccata | 3.1 | g |
| Polvere di uovo | 3.08 | g |
| Bambu | 3 | g |
| Fagioli occhio nero | 3 | g |
| Galbusera Cracker ZeroSale | 3 | g |
| Galbusera Cracker ZeroSale | 3 | g |
| Galbusera MeglioCosì | 3 | g |
| Kraft Philadelphia Light - panetto 80 grammi | 3 | g |
| Kraft Philadephia alle erbe - 6 porzioni | 3 | g |
| Kraft Sottilette Le classiche | 3 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie al grano saraceno | 3 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Piadelle sfogliate | 3 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Piadelle classiche | 3 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Liberi per natura - Fiori d'acqua | 3 | g |
| Rape, lesse | 2.99 | g |
| Gombo, surgelato | 2.97 | g |
| Alga agar, essiccata | 2.97 | g |
| Nestle - Buitoni Pizza ricca salamino piccante | 2.9 | g |
| Nestle - Buitoni Pizza ricca verdure grigliate gustose | 2.9 | g |
| Kraft Spuntì gusto prosciutto cotto | 2.9 | g |
| Kraft Philadelphia Mini | 2.9 | g |
| Kraft Philadephia alle olive - 6 porzioni | 2.9 | g |
| Nestle - Buitoni Tortellini alla carne buitoni | 2.8 | g |
| Nestle - Buitoni Fagottini basilico e ricotta buitoni | 2.8 | g |
| Cavolo cappuccio verde, lesso | 2.79 | g |
| Curry in polvere | 2.76 | g |
| Snack di mais al formaggio | 2.76 | g |
| Pretzelts | 2.76 | g |
| Nestle - Buitoni Pizza ricca prosciutto cotto e peperoncino | 2.7 | g |
| Doria Crackers Doriano i Leggeri Germe di grano e orzo | 2.7 | g |
| Kraft Philadelphia Classico- Formaggio fresco - vaschetta 250 grammi | 2.7 | g |
| Pasta di semola | 2.67 | g |
| Pomodori maturi | 2.63 | g |
| Semi di girasole, sgusciati, secchi | 2.62 | g |
| Acqua di cocco | 2.61 | g |
| Noci fresche | 2.61 | g |
| Farina di grano saraceno | 2.6 | g |
| Doria Crackers Doriano i Leggeri Germe di grano e riso | 2.6 | g |
| Galbusera DueCosì | 2.6 | g |
| Galbusera WaferCosí con Crema Cacao | 2.6 | g |
| Galbusera WaferCosí con crema Cacao e Vaniglia | 2.6 | g |
| Kraft Philadelphia Classico- Formaggio fresco - panetto 80 grammi | 2.6 | g |
| Kraft Philadelphia Classico- Formaggio fresco - 6 porzioni | 2.6 | g |
| Pane francese | 2.56 | g |
| Caciotta di pecora | 2.54 | g |
| Limoni, senza buccia | 2.5 | g |
| Nestle - Buitoni Pizza ricca tonno sfizioso | 2.5 | g |
| Nestle - Buitoni Cannelloni ricotta e spinaci buitoni | 2.5 | g |
| Doria Crackers Doriano i Gustosi al Pomodoro | 2.5 | g |
| Galbusera BuoniCosì | 2.5 | g |
| Galbusera CerealiCosì | 2.5 | g |
| Nestle Orzoro - Solubile con caffè | 2.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pane - Crackers Sfoglia di grano farro e rosmarino | 2.5 | g |
| Pomodori maturi, cotti | 2.49 | g |
| Pomodori maturi, cotti e salati | 2.49 | g |
| Avocado della florida | 2.42 | g |
| Succo di limone | 2.4 | g |
| Succo di limone, confezionato | 2.4 | g |
| Cavolfiore | 2.4 | g |
| Gombo, lesso | 2.4 | g |
| Peperoni verdi | 2.4 | g |
| Fiori di zucca, lessi | 2.4 | g |
| Kraft Philadephia al salmone - 6 porzioni | 2.4 | g |
| Chiodi di garofano | 2.38 | g |
| Pomodori pelati in scatola | 2.38 | g |
| Sedano, lesso | 2.37 | g |
| Salsicce viennesi (wurstel) | 2.35 | g |
| Melanzane | 2.35 | g |
| Nestle - Buitoni Tortelloni alle verdure grigliate buitoni | 2.3 | g |
| Nestle - Buitoni Fagottini ai carciofi buitoni | 2.3 | g |
| Nestle - Buitoni Pensierini buitoni cuoricini al prosciutto cotto | 2.3 | g |
| Doria Crackers Doriano i Classici 5 Cereali | 2.3 | g |
| Kraft Primavera Osella | 2.3 | g |
| Fagioli secchi | 2.28 | g |
| Cavolo verza | 2.27 | g |
| Semi di cumino | 2.25 | g |
| Fagioli neri | 2.25 | g |
| Formaggio gouda | 2.22 | g |
| Cavolfiore, surgelato | 2.22 | g |
| Funghi secchi | 2.21 | g |
| Cavoletti di bruxelles | 2.2 | g |
| Nestle - Buitoni Cappelletti al prosciutto crudo buitoni | 2.2 | g |
| Nestle - Buitoni Cappelletti al prosciutto crudo buitoni | 2.2 | g |
| Doria Crackers Doriano | 2.2 | g |
| Doria Crackers Doriano i Classici non salati in superifice | 2.2 | g |
| Kraft Spuntì alla carne | 2.2 | g |
| Caciocavallo | 2.17 | g |
| Cipolline | 2.1 | g |
| Nestle Mio - Formaggino Mio Emmenthal | 2.1 | g |
| Colussi Misura Biscotti Integrali Senza zucchero aggiunto | 2.1 | g |
| Colussi Misura Crackers Sei Cereali | 2.1 | g |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi | 2.08 | g |
| Cavolfiore, lesso | 2.08 | g |
| Cavolfiore, lesso e salato | 2.08 | g |
| Rucola | 2.05 | g |
| Lenticchie | 2.03 | g |
| Galbusera RisoSuRiso Cracker | 2 | g |
| Galbusera Cracker Mais | 2 | g |
| Galbusera Cracker Oliva | 2 | g |
| Doria Crackers Doriano i Gustosi alle Olive | 2 | g |
| Galbusera Cracker Magretti | 2 | g |
| Galbusera ColCuore Cracker | 2 | g |
| Galbusera ZeroGrano Cracker | 2 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pane - Crackers Sfoglia di grano salati | 2 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Pane - Crackers Sfoglia di grano non salati | 2 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Grissini pangrì | 2 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Grissini friabili | 2 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Panetti michetti | 2 | g |
| Lattuga iceberg | 1.97 | g |
| Funghi coltivati, cotti | 1.95 | g |
| Funghi ovuli | 1.95 | g |
| Nestle - Buitoni Caciucco buitoni | 1.9 | g |
| Colussi Misura Biscotto Frollino senza zucchero aggiunto | 1.9 | g |
| Asparagi di campo | 1.88 | g |
| Ravanelli | 1.86 | g |
| Chayote | 1.85 | g |
| Erba cipollina | 1.85 | g |
| Sedano | 1.83 | g |
| Lenticchie, lesse | 1.8 | g |
| Nestle - Buitoni Crempurè buitoni | 1.8 | g |
| Colussi Colussi Frollino con farina di riso | 1.8 | g |
| Colussi Colussi Frollino con cereali | 1.8 | g |
| Colussi Gusto Leggero - Crackers al grano duro e riso | 1.8 | g |
| Colussi Gusto Leggero Senza Zucchero - Tortina con cereali alla mela | 1.8 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Panetti torcelli | 1.8 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Panetti rugotti | 1.8 | g |
| Crackers salati | 1.79 | g |
| Cacao amaro | 1.75 | g |
| Cavoletti di bruxelles, cotti | 1.74 | g |
| Cavoletti di bruxelles, lessi e salati | 1.74 | g |
| Uovo strapazzato | 1.73 | g |
| Funghi porcini | 1.72 | g |
| Basilico essiccato | 1.71 | g |
| Salvia, fresca | 1.71 | g |
| Timo essiccato | 1.71 | g |
| Broccoli | 1.7 | g |
| Manioca | 1.7 | g |
| Zenzero | 1.7 | g |
| Nestle - Buitoni Vol au vent buitoni | 1.7 | g |
| Lime | 1.69 | g |
| Succo di lime | 1.69 | g |
| Cetrioli | 1.67 | g |
| Funghi coltivati | 1.65 | g |
| Caesar salad pollo alla piastra, mcdonald's | 1.61 | g |
| Sedano rapa | 1.6 | g |
| Nestle - Buitoni Lasagnette agli asparagi buitoni | 1.6 | g |
| Kraft Kraft Legeresse - vaso da 250 ml | 1.6 | g |
| Kraft Kraft Legeresse - tubo da 150 ml | 1.6 | g |
| Nestle Mare Fresco - Filetti di platessa panati | 1.6 | g |
| Colussi Colussi Frollino con gocce di cioccolato | 1.6 | g |
| Colussi Misura Biscotto al cacao senza zucchero aggiunto | 1.6 | g |
| Colussi Misura Crackers Senza colesterolo | 1.6 | g |
| Fontina | 1.55 | g |
| Fagiolini bolliti | 1.55 | g |
| Nestle - Buitoni Buitoni bella napoli le microonde pizza margherita | 1.5 | g |
| Nestle - Buitoni Lasagne alla bolognese buitoni | 1.5 | g |
| Kraft Sottilette Fila e Fondi | 1.5 | g |
| Colussi Gusto Leggero Senza Zucchero - Cornetto con farina di riso all'albicocca | 1.5 | g |
| Barilla - Mulino Bianco Grissini raggianti | 1.5 | g |
| Mozzarella light | 1.48 | g |
| Crusca | 1.45 | g |
| Emmenthal | 1.43 | g |
| Patate rosse, arrosto | 1.43 | g |
| Pure di patate | 1.43 | g |
| Maionese di tofu | 1.41 | g |
| Fagiolini | 1.4 | g |
| Nestle - Buitoni Lasagnette alla bolognese buitoni | 1.4 | g |
| Broccoli, lessi | 1.39 | g |
| Patate, arrosto | 1.39 | g |
| Broccoli, lessi e salati | 1.39 | g |
| Cetrioli, senza buccia | 1.38 | g |
| Succo di lime, confezionato | 1.37 | g |
| Zucca gialla | 1.36 | g |
| Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati | 1.34 | g |
| Formaggio svizzero | 1.32 | g |
| Asparagi lessi | 1.3 | g |
| Asparagi, lessi, salati | 1.3 | g |
| Nestle - Buitoni Buitoni bella napoli le veraci capricciosa | 1.3 | g |
| Nestle - Buitoni Buitoni bella napoli le veraci prosciutto e funghi | 1.3 | g |
| Nestle - Buitoni Buitoni bella napoli le microonde pizza prosciutto e olive | 1.3 | g |
| Nestle - Buitoni Buitoni bella napoli le microonde pizza salame e prosciutto | 1.3 | g |
| Kraft Kraft Senza Colesterolo - vaso da 250 ml | 1.3 | g |
| Caesar salad pollo croccante, mcdonald's | 1.28 | g |
| Grissini | 1.26 | g |
| Tacos | 1.23 | g |
| Mozzarella per pizza | 1.23 | g |
| Gombo | 1.2 | g |
| Lattuga | 1.19 | g |
| Patate arrosto, con la buccia | 1.18 | g |
| Chips di mais | 1.16 | g |
| Hamburger di soia | 1.16 | g |
| Patate novelle | 1.15 | g |
| Fior di latte | 1.13 | g |
| Caciotta toscana | 1.12 | g |
| Uova gallina intero sodo o alla coque | 1.12 | g |
| Rabarbaro | 1.1 | g |
| Bieta | 1.1 | g |
| Bieta, lessa | 1.1 | g |
| Noci secche | 1.1 | g |
| Nestle - Buitoni Paella buitoni | 1.1 | g |
| Colussi Misura Biscotto Secco senza zucchero aggiunto | 1.1 | g |
| Spumante secco | 1.09 | g |
| Asparagi di bosco | 1.06 | g |
| Cavolfiore, surgelato, lesso | 1.05 | g |
| Segale | 1.04 | g |
| Farina di segale | 1.04 | g |
| Zucca, lessa | 1.02 | g |
| Aglio | 1 | g |
| Patate rosse | 1 | g |
| Nestle - Buitoni Buitoni bella napoli pizza margherita con mozzarella di bufala campana | 1 | g |
| Nestle - Buitoni Buitoni bella napoli le mini pizza prosciutto | 1 | g |
| Carciofi, lessi, salati | 0.99 | g |
| Vino bianco da tavola | 0.96 | g |
| Uovo di oca | 0.94 | g |
| Radicchio verde | 0.94 | g |
| Uova di anatra | 0.93 | g |
| Cioccolato fondente amaro | 0.91 | g |
| Parmigiano grattugiato | 0.9 | g |
| Grano saraceno, chicchi, cotti | 0.9 | g |
| Nestle - Buitoni Buitoni bella napoli pizza margherita | 0.9 | g |
| Nestle - Buitoni Buitoni bella napoli le mini pizza margherita | 0.9 | g |
| Formaggio morbido di capra | 0.89 | g |
| Tortillas | 0.88 | g |
| Chicken mcnuggets | 0.88 | g |
| Coriandolo, foglie | 0.87 | g |
| Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate | 0.87 | g |
| Spinaci, surgelati | 0.87 | g |
| Pop corn | 0.87 | g |
| Prezzemolo | 0.85 | g |
| Patate, lesse, cotte senza buccia | 0.85 | g |
| Riso integrale, chicchi lunghi | 0.85 | g |
| Farina di riso integrale | 0.85 | g |
| Uovo, fritto | 0.83 | g |
| Carciofi, surgelati, lessi e salati | 0.83 | g |
| Pane di tipo 0 | 0.83 | g |
| Pita | 0.82 | g |
| Foglie di rapa | 0.81 | g |
| Parmigiano | 0.8 | g |
| Orzo decorticato | 0.8 | g |
| Orzo perlato | 0.8 | g |
| Farina di orzo | 0.8 | g |
| Vino da tavola comune | 0.79 | g |
| Lattuga a cappuccio | 0.78 | g |
| Patate | 0.78 | g |
| Uova di gallina - intero | 0.77 | g |
| Uovo in camicia | 0.77 | g |
| Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale | 0.75 | g |
| Pasta sfoglia | 0.75 | g |
| Pecorino | 0.73 | g |
| Uova di gallina - albume | 0.71 | g |
| Cicoria da taglio | 0.7 | g |
| Nestle - Buitoni Pasta sfoglia rustica buitoni | 0.7 | g |
| Nestle - Buitoni Base per pizza buitoni | 0.7 | g |
| Patatine fritte, burger king | 0.69 | g |
| Semi di sedano | 0.67 | g |
| Avocado | 0.66 | g |
| Omelet | 0.65 | g |
| Sostituto del uovo, liquido | 0.64 | g |
| Pepe | 0.64 | g |
| Mais, giallo | 0.64 | g |
| Farina di mais bianco | 0.64 | g |
| Broccoletti di rapa, cotti | 0.62 | g |
| Patate russet | 0.62 | g |
| Vino rosso da tavola | 0.62 | g |
| Vino rosso, merlot | 0.62 | g |
| Mais tostato | 0.61 | g |
| Barbabietole rosse, lesse | 0.6 | g |
| Foglie di barbabietola, lesse e salate | 0.6 | g |
| Radicchio rosso | 0.6 | g |
| Nestle - Buitoni Pasta sfoglia rotonda buitoni | 0.6 | g |
| Nestle - Buitoni Pasta sfoglia rettangolare buitoni | 0.6 | g |
| Nestle - Buitoni Base per focaccia buitoni | 0.6 | g |
| Nestle Mare Fresco - Totani all'isolana | 0.6 | g |
| Nestle Orzoro - Macinato | 0.6 | g |
| Colussi - Sapori Ricorrenze Pasqua - Piacere Senza Zucchero aggiunto con Gocce di Cioccolato | 0.6 | g |
| Provolone | 0.56 | g |
| Uova di gallina - tuorlo | 0.56 | g |
| Olive verdi | 0.54 | g |
| Foglie di rapa, lesse | 0.53 | g |
| Pumpernickel | 0.53 | g |
| Cheddar | 0.52 | g |
| Spinaci, surgelati, lessi | 0.51 | g |
| Bel paese | 0.5 | g |
| Bieta, cruda | 0.5 | g |
| Igname | 0.5 | g |
| Nestle - Buitoni Risotto di mare buitoni | 0.5 | g |
| Kraft Simmenthal - Petto di Pollo Grigliato in gelatina | 0.5 | g |
| Kraft Simmenthal – L’Esotica Petto di pollo in gelatina con curry | 0.5 | g |
| Nestle Mare Fresco - Merluzzo grigliato | 0.5 | g |
| Lattuga rossa | 0.48 | g |
| Popcorn, cotti con olio | 0.46 | g |
| Gorgonzola | 0.45 | g |
| Salsiccia di suino secca | 0.44 | g |
| Spinaci, lessi | 0.43 | g |
| Spinaci | 0.42 | g |
| Uova di quaglia | 0.41 | g |
| Capperi | 0.41 | g |
| Bulgur | 0.41 | g |
| Grano duro | 0.41 | g |
| Grano tenero | 0.41 | g |
| Crusca di grano | 0.41 | g |
| Farina di frumento tipo 00 | 0.41 | g |
| Aceto di mele | 0.4 | g |
| Noodles, con uova, cotti | 0.4 | g |
| Nestle - Buitoni Cavatelli buitoni | 0.4 | g |
| Nestle - Buitoni Recchitelle buitoni | 0.4 | g |
| Nestle - Buitoni Strozzapreti buitoni | 0.4 | g |
| Nestle - Buitoni Trofiette buitoni | 0.4 | g |
| Nestle Orzoro - Solubile | 0.4 | g |
| Granarolo Linea Granarolo - Sfiziosino | 0.4 | g |
| Granarolo Linea Granarolo - Paginette Granarolo | 0.4 | g |
| Broccoletti di rapa | 0.38 | g |
| Fagioli cannellini, lessi | 0.37 | g |
| Fagioli freschi | 0.37 | g |
| Patatine chips | 0.37 | g |
| Groviera | 0.36 | g |
| Riso integrale, chicchi lunghi, cotto | 0.35 | g |
| Fagioli secchi bolliti | 0.34 | g |
| Asparagi, surgelati, lessi e salati | 0.32 | g |
| Ricotta | 0.31 | g |
| Farina di frumento tipo o | 0.31 | g |
| Basilico | 0.3 | g |
| Avocado della california | 0.3 | g |
| Sesamo | 0.3 | g |
| Maionese | 0.3 | g |
| Kraft Simmenthal - La Piccante Carne in gelatina con peperoncino | 0.3 | g |
| Colussi - Sapori - Divisione salutistica - Bjorg Soja natural Bio | 0.3 | g |
| Patate fritte, surgelate, cotte | 0.29 | g |
| Fagioli cannellini, in scatola | 0.28 | g |
| Orzo perlato, cotto | 0.28 | g |
| Ricotta di pecora | 0.27 | g |
| Noodles, chow mein | 0.26 | g |
| Indivia | 0.25 | g |
| Stick di patate | 0.22 | g |
| Patate fritte, surgelate | 0.21 | g |
| Pollo - petto | 0.2 | g |
| Kraft Spuntì al tonno | 0.2 | g |
| Ferrero Liberty by Tic Tac - Liquorice Mint | 0.2 | g |
| Ferrero Liberty by Tic Tac - Wild Berries | 0.2 | g |
| Pasta phyllo | 0.18 | g |
| Patatine fritte, mcdonald's | 0.17 | g |
| Miglio, cotto | 0.13 | g |
| Crema di riso, in povere | 0.12 | g |
| Riso, chicchi lunghi | 0.12 | g |
| Farina di riso | 0.12 | g |
| Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto | 0.11 | g |
| Whisky | 0.1 | g |
| Bulgur, cotto | 0.1 | g |
| Couscous cotto | 0.1 | g |
| Nestle - Buitoni Pasta brisee buitoni | 0.1 | g |
| Brodo di pesce | 0.09 | g |
| Birra, light | 0.09 | g |
| Algida Kids shoots ice | 0.07 | g |
| Burro | 0.06 | g |
| Burro senza sale | 0.06 | g |
| Riso, chicchi lunghi, cotto | 0.05 | g |
| Riso, glutinato, cotto | 0.05 | g |
| Aceto distillato | 0.04 | g |
| Crema di frumento, cotta in acqua e salata | 0.03 | g |
| Crema di riso, cotta in acqua e salata | 0.02 | g |
| The istantaneo in polvere, preparato | 0.02 | g |
| Sale | 0 | g |
| Aceto | 0 | g |
| Sego di bue | 0 | g |
| Lardo | 0 | g |
| Olio germe di grano | 0 | g |
| Olio di arachidi | 0 | g |
| Olio di soia | 0 | g |
| Olio di cocco | 0 | g |
| Olio di oliva | 0 | g |
| Olio di palma | 0 | g |
| Olio di mais | 0 | g |
| Olio di semi di girasole | 0 | g |
| Margarina | 0 | g |
| Burro di cacao | 0 | g |
| Olio di noce | 0 | g |
| Olio di mandorle | 0 | g |
| Fegatini di pollo | 0 | g |
| Petto di pollo arrosto | 0 | g |
| Coscio di pollo arrosto | 0 | g |
| Ali di pollo | 0 | g |
| Ali di pollo arrosto | 0 | g |
| Anatra domestica | 0 | g |
| Tacchino | 0 | g |
| Tacchino arrosto | 0 | g |
| Cuore di tacchino | 0 | g |
| Fegato di tacchino | 0 | g |
| Ali di tacchino arrosto | 0 | g |
| Gallina | 0 | g |
| Salsicce kielbasa | 0 | g |
| Knockwurst, knackwurst | 0 | g |
| Mortadella di bovino e suino | 0 | g |
| Olive nere | 0 | g |
| Pate di pollo inscatolato | 0 | g |
| Salsiccia fresca di maiale, cotta | 0 | g |
| Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta | 0 | g |
| Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata | 0 | g |
| Salsiccia di tacchino, fresca | 0 | g |
| Salsiccia di tacchino, cotta | 0 | g |
| Pancia di maiale | 0 | g |
| Grasso di maiale | 0 | g |
| Grasso di maiale cotto | 0 | g |
| Coscio di maiale, arrosto | 0 | g |
| Coscio di maiale, magro | 0 | g |
| Lombo di maiale senza osso | 0 | g |
| Lombo di maiale cotto | 0 | g |
| Lombo di maiale magro | 0 | g |
| Lombo di maiale magro cotto | 0 | g |
| Lombo di maiale | 0 | g |
| Lombo di maiale, brasato | 0 | g |
| Lombo di maiale, magro, brasato | 0 | g |
| Costolette di maiale magre | 0 | g |
| Lombata di maiale magra | 0 | g |
| Filetto di maiale | 0 | g |
| Filetto di maiale cotto | 0 | g |
| Lombo di maiale, senza osso | 0 | g |
| Lombo di maiale, senza osso, brasato | 0 | g |
| Lombo di maiale, senza osso, alla griglia | 0 | g |
| Lombo di maiale, senza osso, magro | 0 | g |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato | 0 | g |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia | 0 | g |
| Spalla di maiale | 0 | g |
| Spalla di maiale, arrosto | 0 | g |
| Spalla di maiale, magra, arrosto | 0 | g |
| Costine di maiale | 0 | g |
| Costine di maiale, brasate | 0 | g |
| Frattaglie di maiale | 0 | g |
| Zampa di maiale | 0 | g |
| Cuore di suino | 0 | g |
| Guanciale di maiale | 0 | g |
| Stomaco di maiale | 0 | g |
| Lombo di maiale, magro, impanato e fritto | 0 | g |
| Lingua di maiale | 0 | g |
| Pancetta di maiale | 0 | g |
| Pancetta di maiale, cotta | 0 | g |
| Salame (tipo milano) | 0 | g |
| Prosciutto cotto | 0 | g |
| Cotechino | 0 | g |
| Prosciutto crudo | 0 | g |
| Prosciutto crudo magro | 0 | g |
| Ciccioli | 0 | g |
| Strutto o sugna | 0 | g |
| Petto di manzo, brasato | 0 | g |
| Fianchetto di manzo | 0 | g |
| Fianchetto di manzo, cotto | 0 | g |
| Fesa di manzo, cotta | 0 | g |
| Fiorentina di manzo | 0 | g |
| Fiorentina di manzo, cotta | 0 | g |
| Bistecca di manzo t-bone | 0 | g |
| Bistecca di manzo t-bone, cotta | 0 | g |
| Trippa di bovino | 0 | g |
| Corned-beef | 0 | g |
| Bovino adulto semigrassa | 0 | g |
| Birra | 0 | g |
| Gin | 0 | g |
| Rhum | 0 | g |
| Vodka | 0 | g |
| Caffe moka in tazza | 0 | g |
| Caffe, espresso | 0 | g |
| Caffe istantaneo in polvere | 0 | g |
| Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua | 0 | g |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato | 0 | g |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua | 0 | g |
| The deteinato | 0 | g |
| The | 0 | g |
| Infuso di camomilla | 0 | g |
| Acqua, in bottiglia | 0 | g |
| Acciuga o alice | 0 | g |
| Alici sott'olio | 0 | g |
| Carpa | 0 | g |
| Caviale | 0 | g |
| Merluzzo - nasello | 0 | g |
| Merluzzo, cotto | 0 | g |
| Merluzzo sotto sale | 0 | g |
| Sogliola | 0 | g |
| Eglefino | 0 | g |
| Eglefino, affumicato | 0 | g |
| Halibut | 0 | g |
| Aringa | 0 | g |
| Aringa, cotta | 0 | g |
| Aringa affumicata | 0 | g |
| Sgombro o maccarello | 0 | g |
| Cefalo muggine | 0 | g |
| Pesce persico | 0 | g |
| Luccio | 0 | g |
| Pollack | 0 | g |
| Tinca | 0 | g |
| Salmone affumicato | 0 | g |
| Sardine sottolio | 0 | g |
| Cernia | 0 | g |
| Squalo | 0 | g |
| Sperlano | 0 | g |
| Storione | 0 | g |
| Storione, cotto | 0 | g |
| Storione, affumicato | 0 | g |
| Surimi | 0 | g |
| Pesce spada | 0 | g |
| Tonno | 0 | g |
| Tonno sott'olio (sgocciolato) | 0 | g |
| Tonno in salamoia (sgocciolato) | 0 | g |
| Tonno pinna gialla | 0 | g |
| Astice | 0 | g |
| Astice, cotto | 0 | g |
| Aragosta | 0 | g |
| Aragosta, cotta | 0 | g |
| Gambero | 0 | g |
| Gambero, cotto | 0 | g |
| Gamberetti | 0 | g |
| Aliotide | 0 | g |
| Vongola | 0 | g |
| Cozze | 0 | g |
| Polpo | 0 | g |
| Ostrica | 0 | g |
| Capasanta | 0 | g |
| Calamaro | 0 | g |
| Sgombro sott'olio | 0 | g |
| Coscia di agnello, cotta | 0 | g |
| Lombo di agnello, cotto | 0 | g |
| Costolette di agnello, cotte | 0 | g |
| Spalla di agnello | 0 | g |
| Spalla di agnello, arrosto | 0 | g |
| Fesa di vitello | 0 | g |
| Fesa di vitello, cotta | 0 | g |
| Scamone di vitello | 0 | g |
| Scamone di vitello, cotto | 0 | g |
| Spalla di vitello | 0 | g |
| Spalla di vitello, cotta | 0 | g |
| Vitellone (macell. 12 mesi) - grass | 0 | g |
| Cervo | 0 | g |
| Coniglio grassa | 0 | g |
| Fegato di bovino | 0 | g |
| Bicarbonato di sodio | 0 | g |
| Acido tartarico (cremor tartaro) | 0 | g |
| Lievito di birra fresco | 0 | g |
| Lievito di birra secco | 0 | g |
| Amido di mais | 0 | g |
| Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato | 0 | g |
| Pectina liquida | 0 | g |
| Margarina, grassi animali e vegetali | 0 | g |
| Chewing gum senza zucchero | 0 | g |
| Sake | 0 | g |
| Olio di semi vari | 0 | g |
| Cosce di rana | 0 | g |
| Lumaca | 0 | g |
| Tartaruga | 0 | g |
| Kraft Simmenthal - Carne in gelatina | 0 | g |
| Nestle Mare Fresco - Bastoncini di merluzzo | 0 | g |
| Nestle Mare Fresco - Filettini di nasello | 0 | g |
| Nestle Mare Fresco - Filetti di platessa | 0 | g |
| Nestle Mare Fresco - Spicchi di nasello | 0 | g |
| Nestle Mare Fresco - Nodini di merluzzo | 0 | g |
| Nestle Mare Fresco - Cuori di filetto di merluzzo | 0 | g |
| Nestle Buchi di Polo | 0 | g |
| Nestle Polo Gum | 0 | g |