Valori Nutrizionali Alimenti

Aragosta: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal77
Caloriekj324
Calorie in Aragosta
Grassig0.75
Carboidratig0
Proteineg16.52
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag80.95
Amidog0
Cenerig1.88
Minerali
Calciomg84
Sodiomg423
Fosforomg161
Potassiomg200
Ferromg0.26
Magnesiomg38
Zincomg3.53
Ramemg1.349
Fluoromcg10.6
Manganesemg0.056
Seleniomcg63.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg1
Vitamina A, IUIU4
Vitamina A, RAEmcg_RAE1
Tiamina (Vit. B1)mg0.02
Riboflavina (Vit. B2)mg0.014
Niacina (Vit. B3)mg1.591
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.449
Piridossina (Vit. B6)mg0.104
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg10
Folato, DFEmcg_DFE10
Folati, totalimcg10
Cobalamina (Vit. B12)mcg1.25
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Vitamina D3mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU1
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.87
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg70.3
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Destrosiog0
Fruttosiog0
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.22
Acidi grassi, polinsaturig0.296
Acidi grassi, saturig0.181
Acidi grassi, transg0.011
Colesterolomg127
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.002
14:0g0.01
15:0g0.005
16:0g0.11
17:0g0.004
18:0g0.045
20:0g0.004
22:0g0.001
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.03
17:1g0.003
18:1 indifferenziatog0.157
20:1g0.027
22:1 indifferenziatog0.002
24:1 cg0.001
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.033
18:3 indifferenziatog0.043
18:4g0.002
20:2 n-6 c,cg0.006
20:3 indifferenziatog0.01
20:4 indifferenziatog0.026
20:5 n-3g0.102
22:4g0.002
22:5 n-3g0.006
22:6 n-3g0.068
Aminoacidi
Acido asparticog1.602
Acido glutammicog2.437
Alaninag0.878
Argininag1.524
Cistinag0.181
Fenilalaninag0.68
Glicinag1.102
Isoleucinag0.723
Istidinag0.413
Leucinag1.197
Lisinag1.24
Metioninag0.413
Prolinag0.741
Serinag0.637
Tirosinag0.586
Treoninag0.654
Triptofanog0.215
Valinag0.741
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0