Valori Nutrizionali Alimenti

Radicchio verde: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal13
Caloriekj55
Calorie in Radicchio verde
Grassig0.22
Carboidratig2.23
Proteineg1.35
Fibreg1.1
Zuccherig0.94
Acquag95.63
Cenerig0.57
Minerali
Calciomg35
Sodiomg5
Fosforomg33
Potassiomg238
Ferromg1.24
Magnesiomg13
Zincomg0.2
Ramemg0.016
Manganesemg0.179
Seleniomcg0.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU3312
Betainamg0.1
Vitamina A, RAEmcg_RAE166
Tiamina (Vit. B1)mg0.057
Riboflavina (Vit. B2)mg0.062
Niacina (Vit. B3)mg0.357
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.15
Piridossina (Vit. B6)mg0.082
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg73
Folato, DFEmcg_DFE73
Folati, totalimcg73
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg3.7
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.18
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg102.3
Colina totale (Vit. J)mg8.4
Carotene, betamcg1987
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg1223
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0.27
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog0.43
Fruttosiog0.51
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.008
Acidi grassi, polinsaturig0.117
Acidi grassi, saturig0.029
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.026
18:0g0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.002
18:1 indifferenziatog0.006
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.034
18:3 indifferenziatog0.083
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.142
Acido glutammicog0.206
Alaninag0.054
Argininag0.051
Cistinag0.009
Fenilalaninag0.053
Glicinag0.044
Isoleucinag0.039
Istidinag0.017
Leucinag0.071
Lisinag0.056
Metioninag0.014
Prolinag0.037
Serinag0.046
Tirosinag0.019
Treoninag0.041
Triptofanog0.013
Valinag0.054
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0