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Pompelmo
Principali
Calorie
kcal
32
Calorie
kj
133.888
Acqua
g
90.89
Proteine
g
0.63
Lipidi (Grassi)
g
0.1
Ceneri
g
0.31
Carboidrati (per differenza)
g
8.08
Fibre
g
1.1
Zuccheri
g
6.98
Minerali
Calcio, Ca
mg
12
Ferro, Fe
mg
0.09
Magnesio, Mg
mg
8
Fosforo, P
mg
8
Potassio, K
mg
139
Sodio, Na
mg
0
Zinco, Zn
mg
0.07
Rame, Cu
mg
0.047
Fluoro, F
mcg
1
Manganese, Mn
mg
0.012
Selenio, Se
mcg
0.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)
mcg
0
Vitamina A, IU
IU
927
Vitamina A, RAE
mcg_RAE
46
Tiamina (Vit. B1)
mg
0.036
Riboflavina (Vit. B2)
mg
0.02
Niacina (Vit. B3)
mg
0.25
Acido pantotenico
mg
0.283
Piridossina (Vit. B6)
mg
0.042
Cobalamina (Vit. B12)
mcg
0
Cobalamina aggiunta
mcg
0
Acido ascorbico (Vit. C)
mg
34.4
Alpha-tocoferolo (Vit. E)
mg
0.13
Alpha-tocoferolo aggiunta
mg
0
Fillochinone (Vit. K)
mcg
0
Folati, totali
mcg
10
Acido folico
mcg
0
Folato alimentare
mcg
10
Folato DFE
mcg_DFE
10
Lipidi
Acidi grassi, saturi
g
0.014
4:0
g
0
6:0
g
0
8:0
g
0
10:0
g
0
12:0
g
0
14:0
g
0
16:0
g
0.012
18:0
g
0.001
Acidi grassi, monoinsaturi
g
0.013
16:1 indifferenziato
g
0.001
18:1 indifferenziato
g
0.012
20:1
g
0
22:1 indifferenziato
g
0
Acidi grassi polinsaturi
g
0.024
18:2 indifferenziato
g
0.019
18:3 indifferenziato
g
0.005
18:4
g
0
20:4 indifferenziato
g
0
20:5 n-3
g
0
22:5 n-3
g
0
22:6 n-3
g
0
Colesterolo
mg
0
Aminoacidi
Triptofano
g
0.006
Treonina
g
0.011
Isoleucina
g
0.007
Lisina
g
0.016
Metionina
g
0.006
Cistina
g
0.006
Fenilanina
g
0.038
Tirosina
g
0.006
Valina
g
0.012
Arginina
g
0.07
Istidina
g
0.006
Alanina
g
0.02
Acido aspartico
g
0.111
Acido glutammico
g
0.16
Glicina
g
0.012
Prolina
g
0.051
Serina
g
0.022
Altro
Alcol etilico
g
0
Caffeina
mg
0
Teobromina
mg
0
Carotene, beta
mcg
552
Carotene, alfa
mcg
4
Criptoxantina, beta
mcg
6
Licopene
mcg
1135
Luteina + zeaxantina
mcg
6
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