Valori Nutrizionali Alimenti

Purè di patate: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

0 tazza corrisponde a circa 80 grammi

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Principali
Caloriekcal83
Caloriekj347
Calorie in Purè di patate
Grassig1.21
Carboidratig16.12
Proteineg2.31
Acquag79.21
Cenerig1.15
Minerali
Calciomg21
Sodiomg227
Fosforomg55
Potassiomg294
Ferromg0.47
Magnesiomg18
Zincomg0.32
Ramemg0.097
Manganesemg0.117
Seleniomcg0.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg10
Vitamina A, IUIU41
Vitamina A, RAEmcg_RAE11
Tiamina (Vit. B1)mg0.09
Riboflavina (Vit. B2)mg0.05
Niacina (Vit. B3)mg1.2
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.48
Piridossina (Vit. B6)mg0.23
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg8
Folato, DFEmcg_DFE8
Folati, totalimcg8
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.05
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.4
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.351
Acidi grassi, polinsaturig0.292
Acidi grassi, saturig0.479
Colesterolomg2
Grassi saturi
Grassi monoinsaturi
Grassi polinsaturi
Aminoacidi
Acido asparticog0.462
Acido glutammicog0.407
Alaninag0.072
Argininag0.1
Cistinag0.027
Fenilalaninag0.104
Glicinag0.063
Isoleucinag0.104
Istidinag0.053
Leucinag0.159
Lisinag0.149
Metioninag0.042
Prolinag0.117
Serinag0.106
Tirosinag0.091
Treoninag0.088
Triptofanog0.035
Valinag0.135
Altro