Valori Nutrizionali Alimenti

Piselli, surgelati: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 72 grammi

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Principali
Caloriekcal42
Caloriekj176
Calorie in Piselli, surgelati
Grassig0.3
Carboidratig7.2
Proteineg2.8
Fibreg3.1
Acquag89.3
Cenerig0.4
Minerali
Calciomg50
Sodiomg4
Fosforomg51
Potassiomg192
Ferromg2
Magnesiomg23
Zincomg0.41
Ramemg0.076
Manganesemg0.235
Seleniomcg0.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU140
Vitamina A, RAEmcg_RAE7
Tiamina (Vit. B1)mg0.06
Riboflavina (Vit. B2)mg0.1
Niacina (Vit. B3)mg0.5
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.72
Piridossina (Vit. B6)mg0.154
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg40
Folato, DFEmcg_DFE40
Folati, totalimcg40
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg22
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.031
Acidi grassi, polinsaturig0.133
Acidi grassi, saturig0.058
Colesterolomg0
Grassi saturi
14:0g0.002
16:0g0.05
18:0g0.005
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.031
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.113
18:3 indifferenziatog0.02
Aminoacidi
Acido asparticog0.228
Acido glutammicog0.448
Alaninag0.058
Argininag0.134
Cistinag0.032
Fenilalaninag0.09
Glicinag0.072
Isoleucinag0.161
Istidinag0.017
Leucinag0.228
Lisinag0.202
Metioninag0.011
Prolinag0.063
Serinag0.125
Tirosinag0.099
Treoninag0.099
Triptofanog0.027
Valinag0.273
Altro