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Latticini e uova
Uova di gallina - tuorlo
Principali
Calorie
kcal
52
Calorie
kj
217.568
Acqua
g
87.57
Proteine
g
10.9
Lipidi (Grassi)
g
0.17
Ceneri
g
0.63
Carboidrati (per differenza)
g
0.73
Fibre
g
0
Zuccheri
g
0.71
Saccarosio
g
0.07
Glucosio (destrosio)
g
0.34
Fruttosio
g
0.07
Lattosio
g
0.07
Maltosio
g
0.07
Galattosio
g
0.07
Minerali
Calcio, Ca
mg
7
Ferro, Fe
mg
0.08
Magnesio, Mg
mg
11
Fosforo, P
mg
15
Potassio, K
mg
163
Sodio, Na
mg
166
Zinco, Zn
mg
0.03
Rame, Cu
mg
0.023
Manganese, Mn
mg
0.011
Selenio, Se
mcg
20
Vitamine
Retinolo (Vit. A)
mcg
0
Vitamina A, IU
IU
0
Vitamina A, RAE
mcg_RAE
0
Tiamina (Vit. B1)
mg
0.004
Riboflavina (Vit. B2)
mg
0.439
Niacina (Vit. B3)
mg
0.105
Acido pantotenico
mg
0.19
Piridossina (Vit. B6)
mg
0.005
Cobalamina (Vit. B12)
mcg
0.09
Cobalamina aggiunta
mcg
0
Acido ascorbico (Vit. C)
mg
0
Colecalcifenolo (Vit. D)
IU
0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)
mg
0
Alpha-tocoferolo aggiunta
mg
0
Fillochinone (Vit. K)
mcg
0
Folati, totali
mcg
4
Acido folico
mcg
0
Folato alimentare
mcg
4
Folato DFE
mcg_DFE
4
Lipidi
Acidi grassi, saturi
g
0
4:0
g
0
6:0
g
0
8:0
g
0
10:0
g
0
12:0
g
0
14:0
g
0
16:0
g
0
18:0
g
0
Acidi grassi, monoinsaturi
g
0
16:1 indifferenziato
g
0
18:1 indifferenziato
g
0
20:1
g
0
22:1 indifferenziato
g
0
Acidi grassi polinsaturi
g
0
18:2 indifferenziato
g
0
18:3 indifferenziato
g
0
18:4
g
0
20:4 indifferenziato
g
0
20:5 n-3
g
0
22:5 n-3
g
0
22:6 n-3
g
0
Colesterolo
mg
0
Aminoacidi
Triptofano
g
0.125
Treonina
g
0.449
Isoleucina
g
0.661
Lisina
g
0.806
Metionina
g
0.399
Cistina
g
0.287
Fenilanina
g
0.686
Tirosina
g
0.457
Valina
g
0.809
Arginina
g
0.648
Istidina
g
0.29
Alanina
g
0.704
Acido aspartico
g
1.22
Acido glutammico
g
1.55
Glicina
g
0.413
Prolina
g
0.435
Serina
g
0.798
Altro
Alcol etilico
g
0
Caffeina
mg
0
Teobromina
mg
0
Carotene, beta
mcg
0
Carotene, alfa
mcg
0
Criptoxantina, beta
mcg
0
Licopene
mcg
0
Luteina + zeaxantina
mcg
0
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