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Latticini e uova
Formaggio morbido di capra
Principali
Calorie
kcal
268
Calorie
kj
1121.312
Acqua
g
60.75
Proteine
g
18.52
Lipidi (Grassi)
g
21.08
Ceneri
g
1.58
Carboidrati (per differenza)
g
0.89
Fibre
g
0
Zuccheri
g
0.89
Minerali
Calcio, Ca
mg
140
Ferro, Fe
mg
1.9
Magnesio, Mg
mg
16
Fosforo, P
mg
256
Potassio, K
mg
26
Sodio, Na
mg
368
Zinco, Zn
mg
0.92
Rame, Cu
mg
0.732
Manganese, Mn
mg
0.1
Selenio, Se
mcg
2.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)
mcg
283
Vitamina A, IU
IU
1033
Vitamina A, RAE
mcg_RAE
288
Tiamina (Vit. B1)
mg
0.07
Riboflavina (Vit. B2)
mg
0.38
Niacina (Vit. B3)
mg
0.43
Acido pantotenico
mg
0.68
Piridossina (Vit. B6)
mg
0.25
Cobalamina (Vit. B12)
mcg
0.19
Cobalamina aggiunta
mcg
0
Acido ascorbico (Vit. C)
mg
0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)
mg
0.18
Alpha-tocoferolo aggiunta
mg
0
Fillochinone (Vit. K)
mcg
1.8
Folati, totali
mcg
12
Acido folico
mcg
0
Folato alimentare
mcg
12
Folato DFE
mcg_DFE
12
Lipidi
Acidi grassi, saturi
g
14.575
4:0
g
1.057
6:0
g
0.463
8:0
g
0.569
10:0
g
2.033
12:0
g
0.931
14:0
g
2.137
16:0
g
5.515
18:0
g
1.87
Acidi grassi, monoinsaturi
g
4.807
16:1 indifferenziato
g
0.501
18:1 indifferenziato
g
4.307
20:1
g
0
22:1 indifferenziato
g
0
Acidi grassi polinsaturi
g
0.501
18:2 indifferenziato
g
0.501
18:3 indifferenziato
g
0
18:4
g
0
20:4 indifferenziato
g
0
20:5 n-3
g
0
22:5 n-3
g
0
22:6 n-3
g
0
Colesterolo
mg
46
Aminoacidi
Triptofano
g
0.195
Treonina
g
0.691
Isoleucina
g
0.766
Lisina
g
1.33
Metionina
g
0.494
Cistina
g
0.084
Fenilanina
g
0.737
Tirosina
g
0.723
Valina
g
1.274
Arginina
g
0.549
Istidina
g
0.505
Alanina
g
0.319
Acido aspartico
g
0.92
Acido glutammico
g
3.452
Glicina
g
0.209
Prolina
g
2.241
Serina
g
0.711
Altro
Alcol etilico
g
0
Caffeina
mg
0
Teobromina
mg
0
Carotene, beta
mcg
54
Carotene, alfa
mcg
0
Criptoxantina, beta
mcg
0
Licopene
mcg
0
Luteina + zeaxantina
mcg
0
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