Muesli: Valori nutrizionali e composizione

HomeCereali per colazione

Muesli

Principali
Calorie	kcal	357
Calorie	kj	1493.688
Acqua	g	8.7
Proteine	g	9.1
Lipidi (Grassi)	g	5.5
Ceneri	g	3.7
Carboidrati (per differenza)	g	73
Fibre	g	7.3
Zuccheri	g	31
Minerali
Calcio, Ca	mg	58
Ferro, Fe	mg	8.2
Magnesio, Mg	mg	89
Fosforo, P	mg	182
Potassio, K	mg	436
Sodio, Na	mg	309
Zinco, Zn	mg	6.8
Rame, Cu	mg	0.2
Manganese, Mn	mg	2.177
Selenio, Se	mcg	17.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)	mcg	164
Vitamina A, IU	IU	545
Vitamina A, RAE	mcg_RAE	164
Tiamina (Vit. B1)	mg	0.8
Riboflavina (Vit. B2)	mg	0.8
Niacina (Vit. B3)	mg	10
Acido pantotenico	mg	4.6
Piridossina (Vit. B6)	mg	3.7
Cobalamina (Vit. B12)	mcg	11
Cobalamina aggiunta	mcg	11
Acido ascorbico (Vit. C)	mg	0.4
Colecalcifenolo (Vit. D)	IU	29
Alpha-tocoferolo (Vit. E)	mg	7.2
Alpha-tocoferolo aggiunta	mg	7.2
Fillochinone (Vit. K)	mcg	2.9
Folati, totali	mcg	738
Acido folico	mcg	719
Folato alimentare	mcg	19
Folato DFE	mcg_DFE	1241
Lipidi
Acidi grassi, trans	g	0
Acidi grassi, saturi	g	0.8
4:0	g	0
6:0	g	0
8:0	g	0.002
10:0	g	0
12:0	g	0.004
14:0	g	0.005
16:0	g	0.587
18:0	g	0.171
Acidi grassi, monoinsaturi	g	2.9
16:1 indifferenziato	g	0.025
18:1 indifferenziato	g	2.864
20:1	g	0
22:1 indifferenziato	g	0
Acidi grassi polinsaturi	g	1.8
18:2 indifferenziato	g	1.74
18:3 indifferenziato	g	0.055
18:4	g	0
20:4 indifferenziato	g	0
20:5 n-3	g	0
22:5 n-3	g	0
22:6 n-3	g	0
Colesterolo	mg	0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico	g	0
Caffeina	mg	0
Teobromina	mg	0
Carotene, beta	mcg	0
Carotene, alfa	mcg	0
Criptoxantina, beta	mcg	0
Licopene	mcg	0
Luteina + zeaxantina	mcg	0