Valori Nutrizionali Alimenti

Ciambella all'avena: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal255
Caloriekj1067
Calorie in Ciambella all'avena
Grassig1.2
Carboidratig53.3
Proteineg10.7
Fibreg3.6
Zuccherig1.63
Acquag32.9
Cenerig1.9
Minerali
Calciomg12
Sodiomg590
Fosforomg110
Potassiomg115
Ferromg3.08
Magnesiomg31
Zincomg0.9
Ramemg0.151
Manganesemg0.863
Seleniomcg34.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg1
Vitamina A, IUIU4
Vitamina A, RAEmcg_RAE1
Tiamina (Vit. B1)mg0.331
Riboflavina (Vit. B2)mg0.338
Niacina (Vit. B3)mg2.96
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.445
Piridossina (Vit. B6)mg0.043
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg52
Folato alimentaremcg46
Folato, DFEmcg_DFE134
Folati, totalimcg98
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.2
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.33
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.4
Colina totale (Vit. J)mg15.3
Carotene, betamcg1
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg58
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.249
Acidi grassi, polinsaturig0.486
Acidi grassi, saturig0.191
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.002
14:0g0.001
16:0g0.17
18:0g0.01
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.007
18:1 indifferenziatog0.242
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.465
18:3 indifferenziatog0.022
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.561
Acido glutammicog3.318
Alaninag0.382
Argininag0.46
Cistinag0.253
Fenilalaninag0.526
Glicinag0.41
Isoleucinag0.406
Istidinag0.233
Leucinag0.757
Lisinag0.288
Metioninag0.188
Prolinag1.082
Serinag0.517
Tirosinag0.321
Treoninag0.301
Triptofanog0.138
Valinag0.482
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0