Valori Nutrizionali Alimenti

Alimenti che contengono Lisina (decrescente)

In ordine crescente o decrescente

E' un aminoacido essenziale, cioè il nostro corpo è incapace di sintetizzarlo. La sua funzione principale è la formazione di nuovi tessuti in casi di ferite, interventi chirurgici e lesioni fisiche. Aiuta nella crescita muscolare. Si utilizza in farmacia per il trattamento del virus dell' herpes. Interviene anche nella formazione di diversi ormoni, inclusa l'insulina. Il deficit di questo aminoacido produce debolezza, problemi di memoria, concentrazione e caduta dei capelli. La lisina richiede micronutrienti come il manganese, il magnesio, la vitamina C e la vitamina B6.

Il consumo eccessivo di lisina, in forma di integratore, produce un aumento dei livelli di colesterolo e litiasi biliare. Gli alimenti ricchi di lisina sono: ceci, fagioli, fave secche, lenticchie secche, piselli secchi, arachidi tostate, carne, pollo, maiale, agnello, pesce.

Tutti i valori si riferiscono a 100 grammi di alimento

AlimentiQuantità di Lisina
Merluzzo sotto sale5.769g
Polvere di albume5.515g
Proteine isolate della soia5.5g
Carne di coregone4.77g
Uovo, in polvere3.402g
Parmigiano3.306g
Lievito di birra secco3.28g
Pancetta di maiale, al microonde3.204g
Pancetta di maiale, cotta3.18g
Pancetta di maiale, saltata in padella3.18g
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio3.072g
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio3.072g
Alga spirulina, essiccata3.025g
Fesa di vitello, brasato3.025g
Carne di montone, arrosto2.999g
Parmigiano grattugiato2.98g
Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata2.975g
Pancetta di maiale, arrosto2.964g
Pecorino2.941g
Ali di tacchino arrosto2.907g
Coniglio in fricassea2.891g
Spalla e coscia di vitello, cotto2.879g
Latte in polvere scremato2.868g
Storione, affumicato2.865g
Punta di petto di manzo, magra, brasato2.839g
Carne di cinghiale, arrosto2.789g
Lonza di vitello, brasato2.766g
Tonno, cotto2.747g
Cosciotto di agnello, brasato2.739g
Uovo, tuorlo essiccato2.718g
Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato2.716g
Groviera2.71g
Tonno sottolio, sgocciolato2.675g
Tonno sottolio, senza sale2.675g
Emmenthal2.66g
Coniglio, cucinato in umido2.66g
Ossobuco di manzo, cotto2.655g
Formaggio gouda2.654g
Alici o acciughe sott'olio2.653g
Petto di tacchino arrosto2.647g
Provolone2.646g
Spalla di vitello, cotta2.642g
Cervo, cotto, arrosto2.639g
Petto di pollo arrosto2.635g
Costine di maiale, brasate2.613g
Lombo di maiale, senza osso, brasato2.597g
Ali di pollo arrosto2.588g
Formaggio svizzero2.585g
Lombata di vitello, cotta2.576g
Lombo di maiale magro cotto2.574g
Coscia di tacchino arrosto2.572g
Tonno pinne gialle, cotto2.565g
Costolette di maiale magre cotte2.564g
Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia2.558g
Tacchino arrosto2.557g
Coniglio, arrosto2.544g
Spalla di agnello, cotta2.532g
Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto2.525g
Salmone in umido2.513g
Lonza di maiale2.509g
Coscia di agnello, cotta2.505g
Cosciotto di agnello, magro, cotto2.505g
Petto di vitello cotto, senza osso2.498g
Lombo di maiale, magro, brasato2.492g
Scamone di vitello, cotto2.487g
Carne d'oca arrosto2.48g
Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata2.479g
Lombata di maiale cotta2.471g
Grana2.47g
Lombo di maiale, senza osso, alla griglia2.469g
Fior di latte2.464g
Mozzarella2.464g
Lombo di maiale, senza osso, arrosto2.453g
Macinato di tacchino cotto2.452g
Costarella di agnello brasata, grassa2.449g
Bistecca di manzo alla griglia2.44g
Lombo di maiale cotto2.432g
Bresaola2.429g
Carne di manzo esiccata2.429g
Filetto di maiale cotto2.427g
Seppia in umido2.427g
Controfiletto di agnello, brasato2.412g
Costolette di maiale cotte2.4g
Carne di cavallo, arrosto2.398g
Coscia di maiale, arrosto2.39g
Salmone esiccato2.371g
Fianchetto di manzo, brasato2.368g
Sgombro sott'olio2.363g
Fianchetto di manzo, cotto2.363g
Lombo di maiale, brasato2.361g
Lombata di agnello arrosto, carne grassa2.348g
Tonno in salamoia, sgocciolato2.343g
Cosciotto di agnello, arrosto2.332g
Fontina2.328g
Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato2.328g
Halibut, cotto2.321g
Eglefino, affumicato2.317g
Cosciotto di agnello, arrosto2.314g
Fesa di vitello, arrosto2.313g
Salame, tipo Milano2.311g
Carne macinata di maiale, cotta2.31g
Carne di struzzo, cotta2.309g
Macinato di struzzo bollito2.309g
Costarella di manzo, cotta2.304g
Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia2.302g
Cappone di pollo, arrosto2.302g
Farina di soia2.298g
Aragosta, in umido2.295g
Carne di alce, pasticcio2.288g
Trota, cotta2.287g
Lombo di maiale, magro, arrosto2.285g
Lombo di maiale, magro, impanato e fritto2.285g
Pesce persico, cotto2.283g
Fesa di vitello, cotta2.282g
Cernia, cotto2.282g
Spalla di maiale, magra, arrosto2.278g
Cefalo muggine, cotto2.278g
Bottatrice, cotta2.274g
Luccio, cotto2.267g
Petto di manzo, brasato2.264g
Sardine sottolio2.26g
Aringa affumicata2.258g
Ossobuco di agnello, brasato2.255g
Agnello, carne magra, cotta2.253g
Fiorentina di manzo, cotta2.236g
Salmone, cotto2.232g
Coscio di pollo arrosto2.231g
Petto di fagiano, crudo2.23g
Spalla macinata di manzo, cotta2.228g
Polipo, in umido2.228g
Controfiletto di manzo, magra, arrosto2.226g
Lombo di maiale, magro, alla griglia2.223g
Lombo di agnello, cotto2.223g
Controfiletto di agnello, arrosto2.222g
Pollo fritto2.221g
Cuore di pollo bollito2.214g
Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto2.201g
Sgombro, cotto2.19g
Uova di pesce, disidratate2.179g
Costarelle di agnello, brasato2.176g
Gambero, cotto2.172g
Anguilla, cotta2.171g
Spigola2.17g
Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto2.169g
Pesce spada, cotto2.168g
Lombo di maiale, arrosto2.16g
Spalla di agnello, alla griglia2.157g
Carne di fagiano, cruda (solo carne)2.157g
Tonno, pinna gialla2.147g
Tonno, pinna blu2.142g
Alce, carne cruda2.131g
Eglefino, cotto2.126g
Pollo arrosto (solo carne)2.125g
Carne di cinghiale, cruda2.12g
Ali di tacchino2.119g
Aringa, cotta2.115g
Salmone rosa, disidratato2.11g
Lombo di maiale, alla griglia2.109g
Spalla di agnello, magra, alla griglia2.105g
Carpa, cotta2.1g
Prezzemolo secco2.098g
Merluzzo dell'Atlantico, cotto2.097g
Latte in polvere intero2.087g
Lombo di maiale, senza osso, magro2.079g
Carne di manzo sotto sale, in scatola2.076g
Cheddar2.072g
Spalla di maiale, arrosto2.071g
Pesce lupo, cotto2.061g
Pollo arrosto2.061g
Lombata di agnello, magra, arrosto2.055g
Lonza di vitello, arrosto2.044g
Formaggio tilsit2.039g
Carne di manzo macinata, magra, cotta2.039g
Costarella di agnello brasata, magra2.037g
Coscia di fagiano2.032g
Salmone atlantico, cotto2.03g
Spalla di agnello arrosto, magra2.025g
Bistecca di manzo t-bone, cotta2.024g
Costolette di maiale magre2.021g
Tonno2.02g
Carne di capretto, arrosto2.016g
Fagiano2.015g
Lombata di maiale magra2.008g
Cervo, carne cruda2.006g
Spalla di agnello, magra, arrosto2.004g
Filetto di manzo, cotto2g
Lombo di maiale, senza osso1.999g
Tacchino petto1.996g
Spalla di agnello arrosto, grassa1.99g
Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa1.989g
Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa1.989g
Spalla di agnello, arrosto1.988g
Carne d'oca, con pelle arrosto1.988g
Capocollo di suino1.979g
Quaglia cruda1.977g
Bistecca di vitello, cotta1.974g
Petto di tacchino1.968g
Costarelle di agnello, arrosto1.964g
Lombata di manzo, cotta1.956g
Costolette di agnello, cotte1.954g
Carne di manzo, semigrassa, cotta1.954g
Carne d'oca, cruda1.947g
Filetto di maiale1.943g
Cappone di pollo, bollito1.942g
Lombata di manzo, carne scelta, cotta1.936g
Lupini1.933g
Lombo di maiale magro1.927g
Costolette di agnello, magre, arrosto1.927g
Squalo1.926g
Carne di struzzo, cruda1.926g
Costarella di manzo, arrosto1.914g
Halibut1.911g
Lepre, carne cruda1.908g
Trota1.907g
Piccione giovane1.905g
Quaglia (solo carne) cruda1.905g
Storione, cotto1.901g
Lombata di maiale1.899g
Sarda1.893g
Prosciutto crudo magro1.892g
Faraona coscia1.891g
Rombo, cotto1.89g
Lombo di maiale, magro1.887g
Latterini1.886g
Salsiccia di tacchino, cotta1.884g
Dentice1.883g
Costolette di maiale1.881g
Salame di maiale, italiano1.878g
Carne di antilope, cruda1.871g
Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta1.871g
Alici o acciughe1.869g
Ali di pollo, crude1.866g
Costolette di agnello, arrosto1.865g
Tacchino1.857g
Gorgonzola1.852g
Formaggio roquefort1.848g
Semi di senape1.844g
Coscio di maiale, magro1.842g
Salmone1.842g
Pesce azzurro1.84g
Caviale1.834g
Cavallo, carne cruda1.823g
Fianchetto di manzo, magro, crudo1.823g
Salmone dell'Atlantico1.822g
Pesce spada1.818g
Gamberetti, in barattolo1.813g
Agnello, carne cruda1.812g
Tacchino coscia1.809g
Coscia di tacchino1.809g
Lenticchie1.802g
Fianchetto di manzo, crudo1.793g
Bistecca di manzo, cotta1.793g
Aragosta1.792g
Pollack1.786g
Spezzatino di agnello, crudo1.785g
Carne macinata di struzzo, cruda1.785g
Pesce persico1.781g
Pesce persico dell'Atlantico1.781g
Epinefolo1.779g
Cernia1.779g
Cozze, cotte1.779g
Cefalo muggine1.777g
Triglia1.777g
Bottatrice1.774g
Sgombro1.771g
Luccio dei mari del nord1.768g
Lombo di maiale senza osso1.766g
Gambero, impanato e fritto1.764g
Pollo in umido1.763g
Salmone rosa1.759g
Spalla di maiale, magra1.758g
Luccio1.758g
Macinato di tacchino crudo1.757g
Coniglio, carne cruda1.756g
Gallina1.754g
Coregone1.753g
Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda1.745g
Controfiletto di manzo, carne magra, cruda1.744g
Eglefino1.736g
Spigola, cruda1.732g
Carne di bisonte, cruda1.732g
Fesa di vitello, cruda1.729g
Petto di manzo, crudo1.724g
Merluzzo, cotto1.716g
Sgombro o maccarello1.708g
Pastella di pollo1.707g
Lombo di maiale1.7g
Uova di pesce1.699g
Anguilla1.694g
Ossobuco di agnello, grasso, brasato1.693g
Carne di bisonte, magra, cruda1.686g
Fieno greco1.684g
Granchio, in umido1.684g
Prosciutto affumicato1.682g
Salmone affumicato1.679g
Salmone affumicato, stagionato1.679g
Pesce gatto, cotto1.677g
Coscia di agnello, cruda1.67g
Vitello, coscia e spalla, cruda1.67g
Cosciotto di agnello, magro1.67g
Vitellone (macell. 12 mesi), magra1.665g
Fiorentina di manzo, cruda1.657g
Aringa dell'Atlantico1.65g
Fegato di suino1.649g
Quaglia1.645g
Carpa1.638g
Carne di manzo adulto semigrassa, cruda1.637g
Merluzzo, nasello1.635g
Bocconcini di squalo, frittura1.634g
Branzino1.628g
Fegato di vitello1.627g
Merluzzo nero, affumicato1.622g
Sperlano1.619g
Carne di bufalo, cruda1.61g
Carne di tacchino1.609g
Pesce lupo1.607g
Salsiccia di bovino, cotta1.607g
Uova di coregone1.6g
Bistecca di manzo t-bone, cruda1.597g
Pesce gatto, impanato, fritto1.597g
Granchio1.592g
Spalla di vitello, cruda1.588g
Fagioli borlotti freschi1.58g
Ossobuco di manzo, crudo1.578g
Vitellone (macell. 12 mesi), grassa1.571g
Bocconcini di pollo fritti1.57g
Prosciutto crudo1.565g
Carne di alce, macinata1.565g
Anatra domestica1.564g
Lombata di manzo, cruda1.564g
Sogliola, cotta1.561g
Scamone di vitello, crudo1.557g
Aringa americana1.555g
Bistecca di vitello, cruda1.554g
Cappone di pollo con pelle1.553g
Maiale magro, coscia1.55g
Caciotta di pecora1.549g
Agnello, carne magra, cruda1.549g
Carne di manzo macinata, magra, cruda1.541g
Trota di mare1.538g
Piccione1.537g
Capretto, carne cruda1.532g
Spalla di maiale1.531g
Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda1.531g
Gambero, in umido1.523g
Carne macinata di maiale1.518g
Lombata di agnello, magra, cruda1.517g
Cappone di pollo, crudo1.514g
Filetto di manzo, crudo1.51g
Carne di pollo macinata, cruda1.509g
Spalla di agnello, magra, cruda1.507g
Aringa del Pacifico1.506g
Pesce gatto1.504g
Crema di formaggio, senza grassi1.501g
Fagioli giapponesi azuki1.497g
Lombata di manzo, carne scelta, cruda1.496g
Carne di anatra, arrosto1.486g
Storione1.483g
Fagioli neri1.483g
Cuore di vitello1.479g
Salsiccia fresca di maiale, cotta1.477g
Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare1.476g
Rombo1.474g
Salsiccia di tacchino, fresca, cruda1.472g
Germe di grano1.468g
Spalla di agnello, semigrassa, cruda1.464g
Carne di manzo in gelatina, in scatola1.459g
Astice, cotto1.457g
Lombo di agnello, crudo1.441g
Fagioli rosa, secchi1.438g
Carne di pollo, crema da spalmare1.438g
Costine di maiale1.435g
Orecchie di mare, fritte1.433g
Cuore di suino1.428g
Spalla macinata di manzo, cruda1.428g
Aragosta, cotta1.426g
Carne di anatra, cruda1.418g
Sardine al pomodoro, in barattolo1.4g
Merluzzo1.399g
Astice1.388g
Surimi1.387g
Granchio, in barattolo1.386g
Gallina con pelle1.385g
Carne di prosciutto da spalmare1.38g
Milza di vitello1.354g
Ricotta1.353g
Costolette di agnello, magre, crude1.353g
Cosciotti di pollo, crudi1.346g
Ricotta di pecora1.338g
Petto di pollo, magro1.335g
Milza di maiale1.334g
Lingua di maiale1.333g
Fegatini di pollo1.332g
Formaggio morbido di capra1.33g
Ippoglosso1.32g
Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda1.312g
Calamaro, cotto1.31g
Cuore di pollo1.303g
Aringa marinata1.303g
Gamberetti crudi1.297g
Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda1.296g
Ceci1.291g
Gambero1.29g
Costolette di agnello, crude1.282g
Bocconcini di pollo1.282g
Pancreas di maiale1.28g
Fagioli cannellini1.28g
Aliotide1.278g
Sogliola1.27g
Lingua di vitello1.263g
Mortadella di bovino e suino1.262g
Capasanta, cotta1.258g
Oca1.254g
Aragosta1.24g
Cuore di ovino, crudo1.24g
Fegato d'oca1.239g
Semi di zucca1.236g
Merluzzo nero1.232g
Semi di zucca, arrostiti, salati1.22g
Semi di zucca, arrostiti, non salati1.22g
Formaggio greco, feta1.219g
Uovo, tuorlo1.217g
Seppia1.213g
Polmone di vitello1.208g
Pistacchi, salati1.195g
Pistacchi, non salati1.195g
Rene di maiale1.185g
Carne di manzo, semigrassa, cruda1.174g
Calamaro1.164g
Fonduta di formaggio1.16g
Basilico essiccato1.15g
Pistacchi1.142g
Salsiccia di bovino, precotta1.141g
Gamberetti1.132g
Tofu, fritto1.131g
Cotechino1.13g
Chicken mcnuggets1.13g
Petto di manzo, sottosale1.125g
Vongole1.123g
Polipo1.114g
Salsicce polacche di maiale1.11g
Fegato di ovino, crudo1.102g
Crocchette di pollo1.09g
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta1.088g
Salsiccia di suino fresca, cruda1.083g
Agnello, carne grassa, cotta1.073g
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde1.07g
Salame al sangue1.05g
Rene di vitello1.048g
Tofu1.039g
Semi di aneto1.038g
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello1.032g
Cumino1.031g
Siero di latte, dolce, evaporato1.03g
Uovo di oca1.03g
Polmone di maiale1.027g
Mortadella di suino1.02g
Coda di maiale1.012g
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa1.01g
Wurstel larghi viennesi, crudi1.01g
Double whopper con formaggio, Burger King1.01g
Salsa di pollo, crema da spalmare1.01g
Siero di latte, acido, evaporato1.008g
Hamburger di soia1.004g
Bocconcini di pollo cotti0.999g
Cheeseburger0.998g
Uovo di gallina, fritto0.989g
Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda0.988g
Cacao amaro0.983g
Grasso di maiale cotto0.982g
Mozzarella da latte intero0.965g
Pancetta di maiale0.962g
Hamburger con pollo0.958g
Pate di pollo, in scatola0.953g
Semi di papavero0.952g
Uova di anatra0.951g
Double whopper senza formaggio, Burger King0.95g
Cheeseburger, Burger King0.94g
Burro di anacardio, salato0.938g
Burro di anacardio, non salato0.938g
Bocconcini di pollo crudi0.931g
Anacardi0.928g
Arachidi0.926g
Uovo di tacchino0.924g
Panino di pollo e formaggio0.924g
Burrito con carne, formaggio e chili piccante0.92g
Croissant salato con uova, pancetta e formaggio0.919g
Uovo di gallina, intero0.912g
Uovo in camicia0.909g
Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque0.904g
Wurstel viennesi, crudi0.903g
Cozze0.889g
Uova di quaglia0.881g
Croissant salato con uova, salsa e formaggio0.881g
Caciotta fresca0.875g
Pate d'oca, affumicato, in scatola0.863g
Pate di fegato affumicato0.863g
Chicken whopper, Burger King0.86g
Menta essiccata0.858g
Hamburger, fast food0.854g
Arachidi tostate0.85g
Polpette di pesce0.842g
Whopper con formaggio, Burger King0.84g
Chicken Sandwich, Burger King0.84g
Pate di tartufo0.838g
Lupini bolliti, senza sale0.832g
Lupini bolliti, con sale0.832g
Biscotti con la marmellata0.818g
Cervello di maiale0.808g
Uovo di gallina, albume0.806g
Hamburger, Burger King0.793g
Petto di vitello cotto0.775g
Salsa di formaggio0.772g
Hamburger con pesce e salsa tartara0.77g
Aglio in polvere0.768g
Omelette0.767g
Quinoa0.766g
Ostriche, cotte0.762g
Crusca, cruda0.76g
Semi di finocchio0.758g
Soia0.752g
Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi0.75g
Amaranto0.747g
Capasanta0.739g
Semi di soia, con sale0.739g
Semi di soia, senza sale0.739g
Croissant salato con uova e formaggio0.734g
Burrito con carne e chili piccante0.733g
Chili con carne0.727g
Pancetta0.727g
Hamburger con salse e condimenti0.726g
Noci secche0.713g
Cervello di vitello, cotto0.711g
Uovo strapazzato0.705g
Fiocchi d'avena0.701g
Paprika0.69g
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati0.69g
Lievito di birra fresco0.69g
Fette biscottate0.684g
Savoiardi0.679g
Grano saraceno0.672g
Burro d'arachidi0.671g
Muesli fatto in casa0.643g
Fagioli borlotti lessi0.641g
Hotdog0.641g
Cervello di vitello, crudo0.64g
Farina di grano saraceno0.64g
Fagioli borlotti, bolliti0.63g
Lenticchie, lesse0.63g
Latte condensato zuccherato0.627g
Fagioli rosa, bolliti0.622g
Burro di mandorle, salato0.612g
Burro di mandorle, salato0.612g
Burro di mandorle, non salato0.612g
Burro di mandorle, non salato0.612g
Cioccolata liquida, senza zucchero0.609g
Fagioli neri, lessi, non salati0.608g
Cereali con latte intero, con aggiunta di proteine, per l'infanzia0.607g
Crusca di grano0.6g
Mandorle secche0.595g
Grano saraceno, chicchi, crudi0.595g
Burrito con fagioli e carne0.594g
Ceci secchi bolliti0.593g
Whopper senza formaggio, Burger King0.593g
Fagioli occhio nero, surgelati0.59g
Agnello, carne grassa, cruda0.587g
Mandorle0.58g
Stufato di ghiande0.58g
Barretta cioccolato al latte, dietetica0.58g
Sesamo0.569g
Crema di formaggio0.567g
Fagioli giapponesi azuki, bolliti0.567g
Spinaci gratinati, surgelati0.558g
Croccante di arachidi0.545g
Latte non zuccherato0.54g
Pinoli secchi0.54g
Salsiccia di suino secca0.535g
Farina d'orzo0.535g
Semi di girasole, salati0.532g
Semi di girasole, non salati0.532g
Guanciale di maiale0.528g
Ostriche, in barattolo0.528g
Fagioli cannellini, in scatola0.527g
Fagioli cannellini, lessi0.52g
Pomodori secchi0.519g
Grasso di maiale0.517g
Latte di pecora0.513g
Ghiande secche0.505g
Origano0.5g
Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde0.496g
Burrito con fagioli e formaggio0.492g
Cipolla in polvere0.49g
Zuppa di miso0.478g
Peperoncini secchi0.471g
Ciccioli0.47g
Cioccolato fondente amaro0.47g
Farina di ghiande0.468g
Orzo decorticato0.465g
Cereali alla banana, per l'infanzia0.46g
Pane grattuggiato0.446g
Popcorn al formaggio0.443g
Yogurt alla vaniglia0.442g
Pangrattato0.43g
Pasticiccini danesi al formaggio0.43g
Noci fresche0.424g
Patatine chips0.424g
Nocciole secche0.422g
Nocciole0.42g
Pasticcio di carne e verdure, surgelato0.419g
Zuccotto fatto in casa0.418g
Cracker al formaggio0.418g
Kamut crudo0.416g
Fecola di patate0.413g
Pane francese, fatto in casa0.413g
Pancake, con burro0.407g
Torta al caffè0.401g
Barretta al muesli0.4g
Chili, senza fagioli, in barattolo0.393g
Muffin inglesi con uvette, tostati0.393g
Eclairs con glassa al cioccolato0.392g
Fecola d'orzo0.391g
Zuppa di piselli0.388g
Ghiande0.384g
Pizzelle0.384g
Ostriche0.381g
Fagioli borlotti, in scatola0.381g
Pancake0.381g
Patate gratinate, con margarina0.381g
Castagne secche0.378g
Porzione di carne e riso, per l'infanzia0.376g
Cheesecake0.372g
Cornetto al formaggio0.371g
Pane francese, congelato0.37g
Pomodoro in polvere0.37g
Orzo perlato, crudo0.369g
Farina di triticale0.369g
Triticale0.365g
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce0.364g
Pane degli Angeli0.364g
Torta al formaggio0.363g
Burrito con fagioli e chili0.362g
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale0.361g
Peperoncino in polvere0.36g
Farina di frumento tipo 000.359g
Pane bianco, dietetico0.358g
Yogurt aromatizzato con frutta0.357g
Sundae al caramello0.355g
Patatine light0.353g
Biscotti al burro di arachidi0.352g
Cereali, Kellog's All-bran0.35g
Fave0.35g
Pancake al burro0.349g
Muffin inglesi con uvette0.346g
Cereali Cheerios0.343g
Funghi secchi0.343g
Burrito con fagioli0.343g
Pane all'uovo, tostato0.342g
Albicocche secche0.339g
Bulgur, crudo0.339g
Pop corn0.338g
Caramelle dure0.338g
Farina di segale scura0.338g
Croissant, al burro0.329g
Cornetto al burro0.329g
Baguette, pane francese0.328g
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro0.327g
Maccheroni integrali crudi0.324g
Spaghetti integrali crudi0.324g
Cornetto alla mela0.318g
Piselli0.317g
Muffin inglesi, tostati0.317g
Carote disidratate0.315g
Fave, lesse e salate0.313g
Spaghetti al ragù, per l'infanzia0.313g
Alga spirulina0.312g
Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde0.312g
Yogurt da latte intero0.311g
Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia0.311g
Pane all'uovo0.311g
Snack di mais al formaggio0.309g
Biscotti al burro0.308g
Milkshake alla vaniglia0.306g
Farina di cocco0.304g
Riso e cereali, per l'infanzia0.304g
Riso integrale, chicchi lunghi0.303g
Pancake ai mirtilli0.303g
Sundae alla fragola0.302g
Crostini di pane0.3g
Pasta di semola0.298g
Spaghetti crudi0.298g
Yogurt freddo alla vaniglia0.298g
Fagioli precotti, in scatola0.298g
Maccheroni surgelati0.298g
Castagne secche, sbucciate0.297g
Noci pecan, secche0.297g
Pane di crusca0.297g
Zuccotto confezionato0.297g
Gelato fior di latte0.296g
Pasticiccini danesi alla cannella0.296g
Zuppa di formaggio0.296g
Pane francese0.295g
Pane d'avena, tostato0.294g
Purè di ceci, fatto in casa0.291g
Pane dietetico0.291g
Muffin inglesi0.291g
Latte di capra0.29g
Patatine fritte, Burger King0.288g
Ciambella all'avena0.288g
Latte di vacca uht parzialmente scremato0.287g
Noci pecan0.287g
Riso integrale, chicchi medi0.286g
Segale0.286g
Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato0.284g
Pane di riso, tostato0.282g
Grissini0.281g
Wafer al cioccolato0.281g
Popcorn caramellati0.281g
Latte di bufala0.28g
Kit kat0.28g
Bagel0.279g
Muffin0.279g
Latte parzialmente scremato0.277g
Farina di riso integrale0.276g
Torta alla zucca, fatta in casa0.276g
Aglio0.273g
Pasticiccini danesi alle noci0.271g
Frullato al cioccolato, fast-food0.27g
Pane d'avena0.27g
Muffin inglese preparati con farina di frumento0.27g
Frullato alla vaniglia, fast- food0.268g
Sciroppo al malto0.267g
Frullato alla fragola, fast food0.266g
Crema di riso, in polvere0.265g
Pita0.265g
Mais, giallo0.265g
Mais, bianco0.265g
Ciambella all'uovo0.261g
Latte uht intero0.26g
Brownie0.26g
Pane di crusca di riso0.259g
Gelato alla vaniglia0.258g
Riso, chicchi lunghi0.258g
Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione0.257g
Pretzelts0.257g
Spinaci, surgelati, lessi0.256g
Ciambelle, zuccherate o glassate0.256g
Pane di segale, tostato0.256g
Popcorn, cotti con olio0.253g
Latte scremato0.252g
Funghi porcini0.252g
Spinaci, surgelati0.251g
Focaccia alla cipolla0.251g
Focaccia al sesamo0.251g
Pumpernickel0.248g
Aneto0.246g
Couscous crudo0.245g
Crostata al cioccolato0.245g
Pepe0.244g
Pane di frumento0.244g
Semola0.243g
Semolino0.243g
Cannella, macinata0.243g
Milkshake al cioccolato0.242g
Biscotti secchi0.242g
Zenzero macinato0.241g
Cracker al latte0.241g
Bombolone lievitato alla crema0.241g
Broccoletti di rapa, cotti0.239g
Spezzatino in scatola0.239g
Ciambella alla cannella0.238g
Biscotti d'avena0.237g
Torta al cioccolato0.236g
Cracker, a basso contenuto di sale0.236g
Piselli, lessi0.235g
Riso0.235g
Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato0.234g
Pane di segale0.233g
Farina di frumento tipo 00.231g
Wafer alla vaniglia, dietetici0.23g
Wafer alla vaniglia, dietetici0.23g
Sorgo0.229g
Burrito, fagioli e formaggio, surgelato0.229g
Biscotti fatti in casa0.226g
Patatine fritte0.225g
Liquore alla crema di caffe0.223g
Alghe di mare, laver0.222g
Pane irlandese con bicarbonato di sodio0.219g
Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale0.218g
Cavolfiore0.217g
Bombolone lievitato al miele, con glassa0.216g
Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese)0.214g
Biscotti prima colazione0.213g
Miglio0.212g
Farina di segale0.212g
Barretta cioccolato e fibre0.212g
Asparagi di bosco0.21g
Pasta con farina di grano, cruda0.21g
Farina di segale bianca0.21g
Fagioli occhio nero, lessi0.209g
Fagioli occhio nero, lessi e salati0.209g
Timo essiccato0.207g
Ciambelle0.207g
Farina di riso0.207g
Spaghetti al ragù0.204g
Biscotti al cocco0.203g
Piselli, senza baccello0.202g
Piselli, surgelati0.202g
Crostata alla banana0.202g
Barretta di riso soffiato al cioccolato0.201g
Pane con uva passa0.2g
Focaccia con uvette0.2g
Pancake congelato0.2g
Foglie di zucca0.2g
Broccoletti di rapa0.198g
Pane di tipo 00.197g
Tacos0.197g
Farina di carrube0.196g
Torta con crema e cioccolato0.196g
Cioccolato fondente0.195g
Farina di mais bianco0.195g
Fagioli occhio nero0.194g
Pasta al ragù, in barattolo0.192g
Torta alla zucca, confezionata0.192g
Torta alla zucca, confezionata0.192g
Castagne, arrosto0.188g
Cracker, a basso contenuto di grassi0.188g
Litchi, secchi0.187g
Torta di caffè alla frutta0.187g
Pomodori secchi, sottolio0.186g
Chips di mais0.185g
Biscotti al cioccolato0.184g
Patate, fritte0.183g
Spinaci, lessi0.182g
Kamut cotto0.182g
Kamut cotto0.182g
Spinaci bolliti, con sale0.182g
Prezzemolo0.181g
Pita chips, salate0.181g
Pasticiccini danesi alla frutta0.177g
Pasticiccini danesi al limone0.177g
Pasticiccini danesi al lampone0.177g
Spinaci0.174g
Foglie di zucca, bollite, senza sale0.173g
Foglie di zucca, bollite, con sale0.173g
Longan, secchi0.172g
Cavoletti di bruxelles, surgelati0.172g
Grano saraceno, chicchi, cotti0.172g
Insalata di patate0.171g
Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale0.17g
Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia0.169g
Zuppa di tacchino0.169g
Biscotti da forno, al burro0.167g
Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi0.166g
Wafer alla vaniglia0.165g
Pasta all'uovo, cotta0.165g
Coni di mais0.164g
Carne di manzo e verdure, per l'infanzia0.164g
Erba cipollina0.163g
Tortillas0.163g
Banane, disidratate0.162g
Menta piperita fresca0.161g
Crema di cocco0.16g
Tagliolini, chow mein (ricetta cinese)0.16g
Crostata al cocco0.159g
Pasta phyllo0.158g
Biscotti della fortuna0.157g
Cono gelato, cialda0.157g
Biscotti farciti con crema0.156g
Broccoli, congelati, bolliti, senza sale0.156g
Broccoli, congelati, bolliti, con sale0.156g
Patatine fritte, salate0.156g
Broccoli, lessi0.155g
Broccoli, lessi e salati0.155g
Cavoletti di bruxelles0.154g
Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia0.154g
Cereali, Kellogg's Rice Crispies0.153g
Asparagi congelati0.153g
Strudel di mele0.153g
Coni gelato, zuccherati0.153g
Zucchine0.151g
Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti0.151g
Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia0.15g
Patate, al microonde, con la buccia0.149g
Maccheroncini al ragù, per l'infanzia0.149g
Purè di patate0.149g
Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia0.148g
Crema di spinaci, per l'infanzia0.148g
Torta ciliegia e cioccolato0.148g
Avocado della florida0.147g
Patate fritte, surgelate, cotte0.147g
Cocco0.147g
Pasta sfoglia0.144g
Rosmarino fresco0.143g
Castagne0.143g
Torta all'ananas0.143g
Torta alla carota0.142g
Menta fresca0.141g
Mais dolce, lesso0.141g
Foglie di broccoli0.141g
Gambo di broccoli0.141g
Mais dolce, lesso e salato0.141g
Mais bianco dolce, lesso0.141g
Mais bianco dolce, lesso e salato0.141g
Broccoli congelati0.141g
Asparagi, surgelati, lessi e salati0.14g
Asparagi congelati, bolliti senza sale0.14g
Tamarindo0.139g
Latte intero0.137g
Mais bianco dolce0.137g
Tagliolini, con uova, cotti0.137g
Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto0.137g
Torta alla crema0.136g
Broccoli0.135g
Sfogliatelle di patate0.135g
Bamboo0.134g
Pomodoro in barattolo, con sale0.134g
Pomodoro in barattolo, senza sale0.134g
Avocado0.132g
Sciroppo alla cioccolata con latte intero0.132g
Latte di soia, al cioccolato0.131g
Spaghetti cotti0.131g
Latte di soia, alla vaniglia0.131g
Cereali, Kellogg's Choco Crispies0.13g
Patate arrosto, con la buccia0.13g
Crusca, cotta0.13g
Avocado della california0.129g
Spinaci in barattolo, senza sale0.129g
Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate0.128g
Timo fresco0.126g
Anelli di cipolla fritti0.126g
Patate fritte, surgelate0.125g
Scalogno0.125g
Sciroppo di nocciole0.121g
Torta alla frutta0.121g
Crostata al limone0.121g
Patate rosse, arrosto0.12g
Crostata alla ciliegia, confezionata0.12g
Patate al forno, con sale0.119g
Patate al forno, senza sale0.119g
Castagne, lesse o al vapore0.118g
Maccheroni integrali cotti0.118g
Spaghetti integrali cotti0.118g
Cavoletti di bruxelles, cotti0.116g
Cavoletti di bruxelles, lessi e salati0.116g
Topping al caramello0.116g
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate0.114g
Patate lessate, con sale0.114g
Asparagi lessi0.113g
Asparagi, lessi, salati0.113g
Alghe di mare, wakame0.112g
Patate russet0.111g
Basilico0.11g
Patate, arrosto0.109g
Cavolfiore, surgelato0.108g
Funghi coltivati0.107g
Banana chips0.107g
Wafer alla crema, dietetici0.107g
Pure di patate0.106g
Patate0.105g
Wafer alla crema0.105g
Asparagi di campo0.104g
Patate, lesse, cotte senza buccia0.104g
Bieta, lessa0.103g
Crackers salati0.103g
Carote0.101g
Latte di cocco0.101g
Carne di leone marino, interiora0.1g
Cavolfiore, lesso0.099g
Bieta0.099g
Cavolfiore, lesso e salato0.099g
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto0.099g
Patate rosse0.098g
Foglie di rapa0.098g
Albicocche0.097g
Riso, chicchi lunghi, cotto0.097g
Castagne, sbucciate0.096g
Caffe istantaneo in polvere0.096g
Cavolo verza0.094g
Radice di loto0.094g
Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale0.093g
Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale0.093g
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato0.092g
Zuppa di pollo e verdure0.092g
Fagiolini bolliti0.091g
Peperoncini piccanti0.089g
Latte di cocco in scatola0.089g
Crema di asparagi0.089g
Fichi secchi cotti0.088g
Fagiolini0.088g
Riso integrale, chicchi medi, cotto0.088g
Fagiolini surgelati0.087g
Patate novelle0.087g
Crema di funghi0.087g
Cavolfiore, surgelato, lesso0.086g
Asparagi di serra0.085g
Cavolo verza, lesso0.085g
Bulgur, cotto0.085g
Riso, cotto0.085g
Asparagi in scatola, senza sale0.085g
Uva secca0.084g
Lattuga a cappuccio0.084g
Patata dolce americana, cotta con la buccia0.084g
Orzo perlato, cotto0.084g
Pasta fatta in casa senza uova, cotta0.084g
Carote, lesse0.083g
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto0.083g
Alghe fucus0.082g
Alghe di mare, kelp0.082g
Gombo0.081g
Germogli di bamboo0.079g
Bamboo bollito, senza sale0.079g
Porri0.078g
Carambola0.077g
Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese)0.077g
Marshmallow0.077g
Barbabietole rosse, lesse0.075g
Funghi coltivati, cotti0.075g
Gombo, lesso0.075g
Foglie di barbabietola, lesse e salate0.075g
Foglie di rapa, lesse0.074g
Pasta con farina di grano, cotta0.074g
Mais dolce in barattolo, senza sale0.074g
Couscous cotto0.073g
Riso, glutinato, cotto0.073g
Latte di cocco, congelato0.071g
Cereali, Kellogg's Corn flakes0.07g
Crostata di mele0.07g
Latte umano0.068g
Siero di latte, dolce, fluido0.068g
Gombo, surgelato0.068g
Burro0.067g
Burro senza sale0.067g
Cicoria da taglio0.067g
Cookies0.067g
Miglio, cotto0.067g
Crostata alla ciliegia, fatta in casa0.067g
Datteri secchi0.066g
Mango0.066g
Arance, con la buccia0.066g
Patata dolce americana0.066g
Siero di latte, acido, fluido0.065g
Funghi ovuli0.065g
Cipolle, lesse0.065g
Barbabietola0.064g
Lattuga0.064g
Torta alla pesca0.064g
Carote, surgelate, lesse0.063g
Indivia0.063g
Cocomero0.062g
Crostata ai mirtilli, confezionata0.062g
Kiwi0.061g
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato0.061g
Rape, bollite, con sale0.061g
Rape, bollite, senza sale0.061g
Anona0.06g
Barbabietole rosse, lesse e salate0.06g
Banana cruda0.06g
Zucca in barattolo, con sale0.06g
Zucca in barattolo, senza sale0.06g
Patata dolce, igname0.059g
Crema di sedano0.059g
Barbabietole rosse0.058g
Patata dolce americana, lessa, senza buccia0.058g
Zenzero0.057g
Crostata ai mirtilli, fatta in casa0.057g
Radicchio verde0.056g
Radicchio rosso0.056g
Torta di mele0.056g
Ravanelli bianchi0.055g
Datteri0.054g
Zucca gialla0.054g
Cavolo cappuccio rosso, lesso0.051g
Banane0.05g
Prugne secche0.05g
Biscotti al cacao farciti con crema0.05g
Albicocche, congelate, zuccherate0.049g
Cavolo cappuccio rosso0.049g
Passata di pomodoro in barattolo, con sale0.049g
Peperoni surgelati0.048g
Passata di pomodoro in barattolo, senza sale0.048g
Arance0.047g
Melanzane0.047g
Longan0.046g
Lattuga rossa0.045g
Cavolo cappuccio verde0.044g
Manioca0.044g
Pomodori da insalata0.044g
Peperoni gialli0.044g
Patate dolci, per l'infanzia0.044g
Cavolo cappuccio verde, lesso0.043g
Cipolle, surgelate0.043g
Anona0.042g
Carote, surgelate0.042g
Porri, lessi0.042g
Pomodori arancioni0.042g
Ravanelli gialli bolliti, con sale0.042g
Ravanelli gialli bolliti, senza sale0.042g
Litchi0.041g
Peperoni, lessi0.041g
Rape, congelate0.041g
Conserva di pomodoro0.04g
Granelli di mais, cotti in acqua senza sale0.04g
Hot chili in barattolo0.04g
Mirtilli rossi0.039g
Chayote0.039g
Melanzane, lesse0.039g
Cipolle0.039g
Peperoni verdi0.039g
Zucca, lessa0.039g
Pomodori maturi, cotti0.039g
Pomodori maturi, cotti e salati0.039g
Ravanelli gialli0.039g
Crema di frumento, cotta in acqua e salata0.038g
Fichi secchi0.038g
Crema di riso, cotta in acqua e salata0.037g
Albicocche sciroppate0.037g
Banana cotta0.037g
Rape0.036g
Peperoni rossi, dolci0.036g
Pomodori gialli0.036g
Peperoni verdi, in barattolo0.036g
Peperoni rossi, in barattolo0.036g
Cicoria witloof0.035g
Zucchine bollite, con sale0.035g
Zucchine bollite, senza sale0.035g
Cachi0.033g
Cipolle dolci0.033g
Ravanelli0.033g
Noodles di riso, cotti0.033g
Ravanelli bolliti, con sale0.033g
Ravanelli bolliti, senza sale0.033g
Ciliege0.032g
Mandarini, senza buccia0.032g
Sedano, lesso0.032g
Acqua di cocco0.032g
Chili in barattolo0.032g
Cetrioli dolci0.031g
Fichi0.03g
Melone d'estate0.03g
Pesche0.03g
Marmellate0.03g
Cetrioli0.029g
Barbabietole rosse, in scatola0.029g
Pomodori pelati in scatola0.029g
Pomodori rossi0.029g
Rape, lesse0.028g
Uva0.027g
Sedano0.027g
Pomodori maturi0.027g
Bacche di sambuco0.026g
Ananas0.026g
Fragole0.026g
Fagiolo Yam, bollito, con sale0.026g
Fagiolo Yam, bollito, senza sale0.026g
Fagiolo Yam, crudo0.026g
Cetrioli sott'aceto0.026g
Mele selvatiche0.025g
Papaya0.025g
Cetrioli, senza buccia0.025g
Lattuga iceberg0.024g
Nespole0.023g
Succo di pomodoro0.022g
Succo di pomodoro e brodo di carne0.022g
Succo di pomodoro con aggiunta di sale0.022g
Succo di arancia concentrato0.02g
Pompelmo, rosa e rosso0.019g
Mela, senza buccia, cotta al microonde0.018g
Mele, congelate, riscaldate0.018g
Noci di macadamia0.018g
Mele, congelate0.017g
Pompelmo, bianco0.017g
Pere0.017g
Fragole, congelate, non zuccherate0.017g
Pompelmo0.016g
Succo di lime0.016g
Pesche noci0.016g
Prugne0.016g
Marmallata di arance0.015g
Fichi in barattolo, con sciroppo0.015g
Lime0.014g
Mele, senza buccia0.013g
Mirtilli0.013g
Mele, con la buccia0.012g
Mele, in barattolo, zuccherate, affettate0.011g
Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c0.01g
Succo di uva, senza zucchero0.01g
Succo di arancia0.009g
Succo di arancia, senza zucchero0.009g
Mirtilli blu, congelati0.008g
Miele0.008g
Susina in barattolo, con sciroppo0.008g
Mirtilli blu, congelati, zuccherati0.007g
Succo di mandarini0.007g
Succo di mandarini, zuccherato0.007g
Amido di mais0.006g
Tapioca0.006g
The istantaneo zuccherato al limone0.003g
Caffe moka in tazza0.001g
Sale0g
Aceto di mele0g
Sego di bue0g
Lardo0g
Olio germe di grano0g
Olio di arachidi0g
Olio di soia0g
Olio di cocco0g
Olio di oliva0g
Olio di palma0g
Olio di mais0g
Olio di semi di girasole0g
Burro di cacao0g
Olio di noce0g
Olio di mandorle0g
Birra0g
Birra, light0g
Gin0g
Rhum0g
Vodka0g
Aranciata0g
Acqua tonica0g
The deteinato0g
The0g
Aspartame0g
Grasso di pollo0g
Grasso di anatra0g
Grasso di oca0g
Grasso di montone0g
Grasso di tacchino0g
Olio di nocciola0g
Olio di semi di papavero0g
Olio di noce moscata0g
Vongole, in barattolo0g