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Latticini e uova
Yogurt greco da latte intero
Principali
Calorie
kcal
94
Calorie
kj
393.296
Acqua
g
75.4
Proteine
g
4.4
Lipidi (Grassi)
g
0.2
Ceneri
g
1
Carboidrati (per differenza)
g
19
Fibre
g
0
Zuccheri
g
19
Minerali
Calcio, Ca
mg
152
Ferro, Fe
mg
0.07
Magnesio, Mg
mg
15
Fosforo, P
mg
119
Potassio, K
mg
194
Sodio, Na
mg
58
Zinco, Zn
mg
0.74
Rame, Cu
mg
0.011
Manganese, Mn
mg
0.035
Selenio, Se
mcg
6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)
mcg
2
Vitamina A, IU
IU
12
Vitamina A, RAE
mcg_RAE
2
Tiamina (Vit. B1)
mg
0.04
Riboflavina (Vit. B2)
mg
0.18
Niacina (Vit. B3)
mg
0.1
Piridossina (Vit. B6)
mg
0.04
Cobalamina (Vit. B12)
mcg
0.47
Cobalamina aggiunta
mcg
0
Acido ascorbico (Vit. C)
mg
0.7
Alpha-tocoferolo (Vit. E)
mg
0.06
Alpha-tocoferolo aggiunta
mg
0
Fillochinone (Vit. K)
mcg
1.1
Folati, totali
mcg
9
Acido folico
mcg
0
Folato alimentare
mcg
9
Folato DFE
mcg_DFE
9
Lipidi
Acidi grassi, saturi
g
0.119
4:0
g
0.009
6:0
g
0.001
8:0
g
0.002
10:0
g
0.004
12:0
g
0.003
14:0
g
0.017
16:0
g
0.055
18:0
g
0.019
Acidi grassi, monoinsaturi
g
0.05
16:1 indifferenziato
g
0.007
18:1 indifferenziato
g
0.041
20:1
g
0
22:1 indifferenziato
g
0
Acidi grassi polinsaturi
g
0.016
18:2 indifferenziato
g
0.01
18:3 indifferenziato
g
0.006
18:4
g
0
20:4 indifferenziato
g
0
20:5 n-3
g
0
22:5 n-3
g
0
22:6 n-3
g
0
Colesterolo
mg
2
Aminoacidi
Triptofano
g
0.028
Treonina
g
0.202
Isoleucina
g
0.269
Lisina
g
0.439
Metionina
g
0.145
Cistina
g
0.045
Fenilanina
g
0.27
Tirosina
g
0.247
Valina
g
0.407
Arginina
g
0.151
Istidina
g
0.122
Alanina
g
0.212
Acido aspartico
g
0.394
Acido glutammico
g
0.966
Glicina
g
0.121
Prolina
g
0.581
Serina
g
0.305
Altro
Alcol etilico
g
0
Caffeina
mg
0
Teobromina
mg
0
Carotene, beta
mcg
4
Carotene, alfa
mcg
0
Criptoxantina, beta
mcg
0
Licopene
mcg
0
Luteina + zeaxantina
mcg
8
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