Valori Nutrizionali Alimenti

Spaghetti cotti: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 140 grammi

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Principali
Caloriekcal158
Caloriekj660
Calorie in Spaghetti cotti
Grassig0.93
Carboidratig30.86
Proteineg5.8
Fibreg1.8
Zuccherig0.56
Acquag62.13
Amidog26.01
Cenerig0.27
Minerali
Calciomg7
Sodiomg1
Fosforomg58
Potassiomg44
Ferromg1.28
Magnesiomg18
Zincomg0.51
Ramemg0.1
Fluoromcg7
Manganesemg0.322
Seleniomcg26.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Betainamg68
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.274
Riboflavina (Vit. B2)mg0.136
Niacina (Vit. B3)mg1.689
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.112
Piridossina (Vit. B6)mg0.049
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg66
Folato alimentaremcg7
Folato, DFEmcg_DFE119
Folati, totalimcg73
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.06
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg6.4
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg7
Tocoferolo betamg0.03
Tocoferolo gammamg0.5
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog0.04
Fruttosiog0.03
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0.4
Saccarosiog0.09
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.131
Acidi grassi, polinsaturig0.319
Acidi grassi, saturig0.176
Acidi grassi, transg0
Acidi grassi, trans-monoenoicig0
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.006
13:0g0
14:0g0.006
15:0g0
16:0g0.149
17:0g0
18:0g0.014
20:0g0
22:0g0
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0
17:1g0
18:1 cg0.131
18:1 indifferenziatog0.131
18:1 tg0
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
24:1 cg0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.295
18:3 indifferenziatog0.024
18:3 n-3 c,c,cg0.024
18:3 n-6 c,c,cg0
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.274
Acido glutammicog2.018
Alaninag0.192
Argininag0.208
Cistinag0.112
Fenilalaninag0.293
Glicinag0.194
Idrossiprolinag0
Isoleucinag0.224
Istidinag0.131
Leucinag0.434
Lisinag0.131
Metioninag0.064
Prolinag0.689
Serinag0.271
Tirosinag0.107
Treoninag0.203
Triptofanog0.081
Valinag0.258
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0