Valori Nutrizionali Alimenti

Alimenti che contengono Magnesio (decrescente)

In ordine crescente o decrescente

Il contenuto corporeo di magnesio nell'organismo adulto è di 20 - 28 g circa: il 60% è presente nelle ossa, il 39% nei comportamenti intracellulari e circa l'1% nei liquidi extracellulari. Il magnesio svolge un ruolo essenziale in un gran numero di importanti reazioni cellulari. Ha anche ricoperto un ruolo importante nell'evoluzione biologica, in quanto componente della clorofilla e dei composti contenenti legami altamente energetici come il complesso Mg- ATP. È pertanto essenziale in molti processi metabolici (biosintesi dei lipidi, delle proteine e degli acidi nucleici, formazione del "secondo messaggero" AMP-ciclico e glicolisi) oltre che in processi di trasporto di membrane energia-dipendenti. Il magnesio partecipa all'attività di oltre 300 sistemi enzimatici.

La sua concentrazione nei liquidi extracellulari è di importanza critica, insieme a quella del calcio e di altri cationi, per il mantenimento del potenziale di membrana nei nervi e dei muscoli e per la trasmissione dell'impulso nervoso: il magnesio è inoltre essenziale per il processo di mineralizzazione e di sviluppo dell'apparato scheletrico. Nel plasma il magnesio è presente in concentrazioni variabili tra 0,7 e 1,0 mmol/l (17 - 24 mg/l), per il 30% legato alle proteine (soprattutto albumina) e per il rimanente sotto forma ionizzata. Il magnesio è assorbito nell'intestino tenue attraverso sia un meccanismo mediato da un trasportatore sia un processo di diffusione non specifico. La quota assorbita varia con la concentrazione di magnesio nella dieta (si riduce dal 65 - 70% per apporti di 7 - 36 mg all'11 - 14% per apporti di 960 - 1000 mg; viene scarsamente assorbito se l'apporto è superiore a 2 g/giorno), ma anche la presenza di altri componenti della dieta: fitati, calcio, fosforo ed acidi grassi a catena lunga ne riduce l'assorbimento. Le perdite di magnesio avvengono con le feci, le urine e il sudore. Nei reni, la frazione di magnesio plasmatico non legata a proteine viene ultrafiltrata a livello glomerulare, circa il 30% del magnesio filtrato è riassorbito a livello del tubulo prossimale, mentre un altro 60% è riassorbito a livello dell'ansa di Henle.

L'omeostasi del magnesio è sostanzialmente garantita dalla funzione renale e dalla dulzione dell'assorbimento a livello intestinale: per bassi apporti di magnesio si verifica un aumento dell'assorbimento ed una riduzione delle perdite urinarie. Riduzioni brusche della concentrazione extracellulare di magnesio determinano un aumento della produzione di paratormone, incrementando sia la conservazione renale sia il rilascio dal pool scheletrico.

Carenza: data la diffusa presenza di magnesio negli alimenti e l'elevata efficienza della ritenzione di magnesio da parte del rene non si conoscono casi di carenza alimentare spontanea di magnesio. Stati di deficienza di magnesio sono stati indotti solo in maniera sperimentale con assunzione controllata di magnesio, o possono incontrarsi in casi di patologia gastroenteriche condizionanti malassorbimento o eccessive perdite idroelettrolitiche, nefropatie con perdite renali del catione per alterato riassorbimento, malnutrizione, stati ipercatabolici ed alcoolismo, nutrizione artificiale con preparati carenti in magnesio, uso di farmaci che interferiscono con i meccanismi di riassorbimento renale del catione (diuretici e farmaci nefrotossici). La deficienza di magnesio si manifesta con alterato metabolismo del calcio, del sodio e del potassio che si traduce in debolezza muscolare, alterata funzionalità cardiaca ed anche crisi tetaniche.

Eccessività e Tossicità: l'ingestione di elevate quantità di magnesio (3 - 5 g) provoca diarrea, ma in presenza di una funzione renale normale non si manifestano né ipermagnesiemia né dannosi effetti sistemici. Una ipermagnesemia può invece essere indotta in soggetti con compromissione della funzione renale, ad esempio in caso di uso prolungato di farmaci contenenti magnesio (come alcuni lassativi antiacidi), o in caso di somministrazione parenterale di magnesio. L'ipermagnesemia si manifesta inizialmente con nausea, vomito e ipotensione; successivamente compaiono bradicardia, vasodilatazione cutanea, anomalie elettrocardiografiche, iporeflessia e depressione del sistema nervoso centrale, per arrivare infine a depressione respiratoria, coma e arresto cardiaco.

Fonti Alimentari: nei vegetali verdi il magnesio è presente nella clorofilla, al centro del nucleo pirrolico, che lo protegge probabilmente dall'azione di composti chelanti e dunque ne facilita l'assorbimento. quantità maggiori sono contenute nei legumi, nei cereali integrali e nella frutta secca, anche se più dell'80% del magnesio viene rimosso dai trattamenti di raffinazione dei cereali. Vegetali a foglie verdi e banane sono buone fonti, mentre altri frutti di uso comune, la carne, il pesce ed il latte, sono fonti di minore importanza. Nel complesso, diete ricche in vegetali e cereali non raffinati hanno un contenuto di magnesio maggiore rispetto a quello di diete ricche di carni, prodotti lattiero-caseari ed alimentari raffinati. La dieta italiana standard ha un consumo di 254 mg di magnesio al giorno. La fonte principale è costituita dagli alimenti di origine vegetale: per il 30% da verdura e ortaggi, per il 29% da cereali e derivati, per il 15% dalla frutta. Uova, carne e pesce ne apportano il 14% e latte e derivati il 12%. L'apporto di magnesio con l'acqua è molto variabile a seconda della natura dell'acqua, ed è stato poco quantificato. Sulla base di un consumo di un litro al giorno si può ipotizzare un introito da 1 a 50 mg.

Fabbisogno: Nel soggetto sano l'apporto di magnesio è da 3 a 4,5 mg/Kg (210 - 320 mg/die), sufficienti per il mantenimento del bilancio. L'assunzione raccomandata per la Commission of the European Communities (1993) è da 150 a 500 mg/die.

Tutti i valori si riferiscono a 100 grammi di alimento

AlimentiQuantità di Magnesio
Alga agar, essiccata770mg
Basilico essiccato711mg
Foglie di coriandolo secche694mg
Crusca di grano611mg
Menta essiccata602mg
Semi di zucca592mg
Semi di zucca, arrostiti, salati550mg
Semi di zucca, arrostiti, non salati550mg
Cacao amaro499mg
Aneto in polvere451mg
Semi di sedano440mg
Farina di soia429mg
Salvia, fresca428mg
Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero410mg
Prezzemolo secco400mg
Semi di finocchio385mg
Santoreggia377mg
Semi di senape370mg
Semi di cumino366mg
Cereali, Kellog's All-bran362mg
Sesamo351mg
Semi di papavero347mg
Dragoncello347mg
Maggiorana, essiccata346mg
Semi di coriandolo330mg
Caffe istantaneo in polvere327mg
Cioccolato fondente amaro327mg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato311mg
Semi di girasole, salati311mg
Semi di girasole, non salati311mg
Caviale300mg
Anacardi292mg
Mandorle secche281mg
Burro di mandorle, salato279mg
Burro di mandorle, salato279mg
Burro di mandorle, non salato279mg
Burro di mandorle, non salato279mg
The istantaneo, in polvere, deteinato272mg
The istantaneo in polvere272mg
Origano270mg
Mandorle268mg
Cioccolata liquida, senza zucchero265mg
Chiodi di garofano264mg
Zafferano264mg
Burro di anacardio, salato258mg
Burro di anacardio, non salato258mg
Cumino258mg
Semi di aneto256mg
Curry in polvere254mg
Pinoli secchi251mg
Farina di grano saraceno251mg
Lumaca di mare250mg
Barretta cioccolato al latte, dietetica250mg
Amaranto248mg
Melassa242mg
Germe di grano239mg
Conchiglia di strombo238mg
Crusca, cruda235mg
Grano saraceno231mg
Cardamomo229mg
Bevanda istantanea al cioccolato228mg
Grano saraceno, chicchi, crudi221mg
Rosmarino secco220mg
Timo essiccato220mg
Zenzero macinato214mg
Riso e cereali, per l'infanzia206mg
Noci secche201mg
Siero di latte, acido, evaporato199mg
Lupini198mg
Quinoa197mg
Alga spirulina, essiccata195mg
Pomodori secchi194mg
Curcuma193mg
Fieno greco191mg
Pancake190mg
Barretta cioccolato e fibre190mg
Noce moscata183mg
Fagioli rosa, secchi182mg
Paprika178mg
Pomodoro in polvere178mg
Fiocchi d'avena177mg
Siero di latte, dolce, evaporato176mg
Arachidi tostate176mg
Fagioli cannellini175mg
Muesli fatto in casa175mg
Nocciole secche173mg
Pepe171mg
Fagioli neri171mg
Semi di anice170mg
Arachidi168mg
Bulgur, crudo164mg
Macis163mg
Nocciole163mg
Timo fresco160mg
Burro d'arachidi160mg
Farina di segale scura160mg
Cereali con mela e arancia, con aggiunta di proteine, per l'infanzia159mg
Noci fresche158mg
Fagioli borlotti freschi156mg
Farina di triticale153mg
Pepe cayenne152mg
Popcorn, cotti al microonde151mg
Peperoncino in polvere149mg
Pop corn144mg
Farina d'avena144mg
Alghe di mare, musco di Irlanda144mg
Cereali Cheerios143mg
Riso integrale, chicchi lunghi143mg
Riso integrale, chicchi medi143mg
Maccheroni integrali crudi143mg
Spaghetti integrali crudi143mg
The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato139mg
Fiocchi d'avena, per l'infanzia138mg
Confetti137mg
Farina di frumento tipo 00137mg
Pimento135mg
Kamut crudo134mg
Merluzzo sotto sale133mg
Orzo decorticato133mg
Funghi secchi132mg
Noci pecan, secche132mg
Cerfoglio secco130mg
Pasta di mandorle130mg
Noci di macadamia130mg
Triticale130mg
Mais, giallo127mg
Mais, bianco127mg
Fagioli giapponesi azuki127mg
Stufato vegetariano127mg
Lenticchie122mg
Noci pecan121mg
Pistacchi121mg
Alghe fucus121mg
Alghe di mare, kelp121mg
Alloro120mg
Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole120mg
Pasta con farina di grano, cruda119mg
Carote disidratate118mg
Ceci115mg
Miglio114mg
Cipolla in polvere113mg
Mais tostato113mg
Cioccolato fondente113mg
Farina di riso integrale112mg
Latte in polvere scremato110mg
Croccante di arachidi110mg
Segale110mg
Farina di ghiande110mg
Pistacchi, salati109mg
Pistacchi, non salati109mg
Banane, disidratate108mg
Popcorn fatti in casa, senza sale108mg
Alghe di mare, wakame107mg
Miglio soffiato106mg
Cioccolata dietetica100mg
Sgombro, cotto97mg
Barretta al muesli97mg
Farina d'orzo97mg
Fecola d'orzo96mg
Cioccolato al latte con arachidi96mg
Foglie di vite95mg
Tavoletta di cioccolata messicana95mg
Salmone95mg
Grano duro93mg
Farina di mais bianco93mg
Tamarindo92mg
Rosmarino fresco91mg
Popcorn al formaggio91mg
Pepe bianco90mg
Farina di cocco90mg
Cioccolato al latte, con mandorle90mg
Grano tenero90mg
Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero e noci90mg
Cereali alla banana, per l'infanzia90mg
Muesli89mg
Budino al cioccolato89mg
Polvere di albume88mg
Peperoncini secchi88mg
Spinaci, lessi87mg
Spinaci bolliti, con sale87mg
Bieta, lessa86mg
Latte in polvere intero85mg
Fichi d'india85mg
Tacos85mg
Carne di coregone85mg
Chips di mais84mg
Spinaci, surgelati, lessi82mg
Ghiande secche82mg
Bieta81mg
Pomodori secchi, sottolio81mg
Cioccolata con caramello e nocciole81mg
Menta piperita fresca80mg
Caffe, espresso80mg
Pane di crusca di riso80mg
Spinaci79mg
Popcorn, cotti con olio79mg
Orzo perlato, crudo79mg
Muesli con nocciole e frutta secca78mg
Crostini di pane78mg
Aglio in polvere77mg
Sgombro o maccarello76mg
Banana chips76mg
Pane di riso, tostato76mg
Spinaci, surgelati75mg
Castagne secche74mg
Castagne secche, sbucciate74mg
Merluzzo nero, affumicato74mg
Soia72mg
Tortillas72mg
Snickers72mg
Sciroppo al malto72mg
Purè di ceci, in scatola71mg
Barbabietola70mg
Fagioli neri, lessi, non salati70mg
Patatine chips70mg
Bevanda al malto e cioccolato70mg
Wasabi69mg
Alici o acciughe sott'olio69mg
Pita69mg
M&m's, con arachidi69mg
Fichi secchi cotti68mg
Barbabietole rosse, lesse68mg
Foglie di barbabietola, lesse e salate68mg
Pollack67mg
Alghe di mare, agar67mg
Uovo, sostituto in polvere65mg
Fecola di patate65mg
Rombo, cotto65mg
Fagioli rosa, bolliti65mg
Basilico64mg
Tonno, cotto64mg
Crema di nocciole e cacao64mg
Stick di patate64mg
Semola di granturco64mg
Cioccolato al latte con caffè64mg
Grana63mg
Menta fresca63mg
Albicocche secche63mg
Ovomaltina63mg
Cioccolato al latte63mg
Farina di segale63mg
Granchio, in umido63mg
Cereali, Kellogg's Special K62mg
Ghiande62mg
Cioccolato al latte, con cereali62mg
Cracker, a basso contenuto di sale62mg
Zuppa di patate62mg
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati61mg
Carciofi60mg
Citronella60mg
Tofu, fritto60mg
Sgombro, sotto sale60mg
Seppia in umido60mg
Polipo, in umido60mg
Cannella, macinata60mg
Semi di soia, con sale60mg
Semi di soia, senza sale60mg
Salmone rosso, affumicato58mg
Tofu58mg
Gombo57mg
Borragine, lessa57mg
Borragine, lessa e salata57mg
Hamburger di soia56mg
Kamut cotto56mg
Kamut cotto56mg
Orecchie di mare, fritte56mg
Spinaci in barattolo, senza sale56mg
Zuppa di pollo56mg
Fagioli occhio nero, surgelati55mg
Merluzzo nero55mg
Crema di spinaci, per l'infanzia55mg
Pane dietetico55mg
Aneto55mg
Datteri54mg
Castagne, lesse o al vapore54mg
Eglefino, affumicato54mg
Farina di carrube54mg
Pumpernickel54mg
Lievito di birra secco54mg
Sciroppo di nocciole54mg
Lupini bolliti, senza sale54mg
Lupini bolliti, con sale54mg
Ostriche, in barattolo54mg
Borlotti, bolliti, senza sale54mg
Fagioli cannellini, lessi53mg
Wafer al cioccolato53mg
Pasta di semola53mg
Spaghetti crudi53mg
Maccheroni surgelati53mg
Spigola53mg
Fagioli occhio nero, lessi52mg
Borragine52mg
Fagioli occhio nero, lessi e salati52mg
Tagliolini, chow mein (ricetta cinese)52mg
Maionese di tofu52mg
Fagioli giapponesi azuki, bolliti52mg
Pane di frumento52mg
Fagioli occhio nero51mg
Rombo51mg
Grano saraceno, chicchi, cotti51mg
Aragosta, in umido51mg
Prezzemolo50mg
Tonno, pinna blu50mg
Fagioli borlotti lessi50mg
Fagioli borlotti, bolliti50mg
Squalo49mg
Biscotti al cacao farciti con crema49mg
Praline49mg
Biscotti secchi, per l'infanzia49mg
Barretta croccante al burro di arachidi49mg
Granchio49mg
Biscotti al burro di arachidi49mg
Aliotide48mg
Ceci secchi bolliti48mg
Barretta di riso soffiato al cioccolato48mg
Tartufi dolci48mg
Cereali con latte intero, con aggiunta di proteine, per l'infanzia48mg
Sciroppo di cioccolato48mg
Zuppa di miso48mg
Muffin inglesi, tostati48mg
Crema di verdure48mg
Rucola47mg
Storione, affumicato47mg
Fagioli cannellini, in scatola47mg
Semola47mg
Semolino47mg
Cracker, a basso contenuto di grassi47mg
Longan, secchi46mg
Aringa affumicata46mg
Barretta di riso e mais46mg
Marshmallow al cioccolato e nocciole46mg
Pane grattuggiato46mg
Latte di cocco in scatola46mg
Storione, cotto45mg
Patatine light45mg
Cioccolato al latte con uvette45mg
Parmigiano44mg
M&m's, con cioccolato al latte44mg
Couscous crudo44mg
Miglio, cotto44mg
Riso integrale, chicchi medi, cotto44mg
Datteri secchi43mg
Cardi, lessi43mg
Zenzero43mg
Gombo, surgelato43mg
Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato43mg
Surimi43mg
Aragosta, cotta43mg
Pangrattato43mg
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto43mg
Burrito con fagioli e formaggio43mg
Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde43mg
Gamberetti43mg
Bocconcini di squalo, frittura43mg
Pane di segale, tostato43mg
Uovo, in polvere42mg
Litchi, secchi42mg
Cardi42mg
Erba cipollina42mg
Carciofi, lessi, salati42mg
Merluzzo dell'Atlantico, cotto42mg
Tonno pinne gialle, cotto42mg
Carciofi bolliti, senza sale42mg
Pomodoro in barattolo, con sale42mg
Pomodoro in barattolo, senza sale42mg
Pecorino41mg
Prugne secche41mg
Alici o acciughe41mg
Aringa, cotta41mg
Bottatrice, cotta41mg
Pane d'avena, tostato41mg
Muffin inglesi41mg
Luccio, cotto40mg
Gambero, impanato e fritto40mg
Proteine isolate della soia40mg
Pane di segale40mg
Lievito di birra fresco40mg
Crusca, cotta40mg
Burrito con fagioli40mg
Yogurt al cioccolato40mg
Yogurt di tofu40mg
Branzino40mg
Aragosta40mg
Crostata al cioccolato40mg
Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi39mg
Sardine sottolio39mg
Cookies39mg
Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero39mg
Parmigiano grattugiato38mg
Formaggio svizzero38mg
Cereali, Kellogg's Choco Crispies38mg
Crescione38mg
Carpa, cotta38mg
Pesce persico, cotto38mg
Aragosta38mg
Calamaro, cotto38mg
Pesce lupo, cotto38mg
Foglie di zucca, bollite, senza sale38mg
Foglie di zucca, bollite, con sale38mg
Foglie di zucca38mg
Giuggiola, secca37mg
Mais bianco dolce37mg
Latte di cocco37mg
Gambero, cotto37mg
Pane d'avena37mg
Pancake, con burro37mg
Kit kat37mg
Cracker vegetali, per l'infanzia37mg
Banana cruda37mg
Cernia, cotto37mg
Cozze, cotte37mg
Capasanta, cotta37mg
Muffin inglese preparati con farina di frumento37mg
Pita chips, salate37mg
Groviera36mg
Petto di pollo, magro36mg
Gombo, lesso36mg
Sgombro sott'olio36mg
Lenticchie, lesse36mg
Fette biscottate36mg
Burrito con fagioli e carne36mg
Pasta con farina di grano, cotta36mg
Fiocchi glassati al cioccolato36mg
Carruba dolce, senza zucchero36mg
Marshmallow al cioccolato36mg
Formaggio svizzero, basso contenuto di grassi36mg
Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde36mg
Pancetta di maiale, saltata in padella36mg
Granchio, in barattolo36mg
Torta con crema e cioccolato36mg
Biscotti al cioccolato36mg
Cracker al formaggio36mg
Biscotti, per l'infanzia35mg
Storione35mg
Pesce spada, cotto35mg
Tonno, pinna gialla35mg
Ostriche, cotte35mg
Pane di crusca35mg
Popcorn caramellati35mg
Farina di riso35mg
Burrito con fagioli e chili35mg
Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia35mg
Formaggio messicano35mg
Salmone in umido35mg
Cozze34mg
Salmone, cotto34mg
Patatine fritte34mg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro34mg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale34mg
Sardine al pomodoro, in barattolo34mg
Tonno34mg
Torta al cioccolato34mg
Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato34mg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), crudo34mg
Salsa di cipolle34mg
Salsa di carne di suino34mg
Capperi in scatola33mg
Capperi33mg
Pancetta di maiale, cotta33mg
Piselli33mg
Zucchine33mg
Castagne, arrosto33mg
Cefalo muggine, cotto33mg
Astice, cotto33mg
Gamberetti, in barattolo33mg
Calamaro33mg
Biscotti d'avena33mg
Mozzarella light33mg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce33mg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio33mg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio33mg
Gambero, in umido33mg
Pesce azzurro33mg
Sgombro33mg
Coregone33mg
Fave, crude33mg
Uva secca32mg
Foglie di crisantemo32mg
Castagne32mg
Cocco32mg
Bottatrice32mg
Merluzzo, nasello32mg
Aringa dell'Atlantico32mg
Fagioli borlotti, in scatola32mg
Fave32mg
Carne di bufalo, cruda32mg
Grissini32mg
Bulgur, cotto32mg
Patatine fritte, McDonald's32mg
Farina di segale bianca32mg
Torrone alle mandorle32mg
Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta32mg
Banana cotta32mg
Pancetta al forno32mg
Burrito, fagioli e carne, surgelato32mg
Burrito carne e fagioli, dolce, surgelato32mg
Aringa del Pacifico32mg
Salmone rosa, disidratato32mg
Dentice32mg
Pasticiccini danesi alle noci32mg
Latte di cocco, congelato32mg
Latte di bufala31mg
Foglie di rapa31mg
Carciofi, surgelati, lessi e salati31mg
Fave, lesse e salate31mg
Mais bianco dolce, lesso31mg
Mais bianco dolce, lesso e salato31mg
Epinefolo31mg
Luccio dei mari del nord31mg
Cernia31mg
Trota di mare31mg
Tonno sottolio, sgocciolato31mg
Tonno sottolio, senza sale31mg
Brownie31mg
Coniglio in fricassea31mg
Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata31mg
Carne di montone, arrosto31mg
Pancetta di maiale, al microonde31mg
Ciambella all'avena31mg
Baguette, pane francese31mg
Coni gelato, zuccherati31mg
Carciofi congelati, bolliti, senza sale31mg
Emmenthal30mg
Formaggio roquefort30mg
Durian30mg
Cicoria da taglio30mg
Patate, bollite30mg
Castagne, sbucciate30mg
Spigola, cruda30mg
Latterini30mg
Pesce persico30mg
Sperlano30mg
Pesce lupo30mg
Seppia30mg
Polipo30mg
Salmone atlantico, cotto30mg
Trota, cotta30mg
Patatine fritte, Burger King30mg
Fesa di vitello, brasato30mg
Macinato di tacchino cotto30mg
Maccheroni integrali cotti30mg
Spaghetti integrali cotti30mg
Uova di coregone30mg
Biscotti alla frutta, per l'infanzia30mg
Burrito con carne e chili piccante30mg
Spinaci gratinati, surgelati30mg
Pancetta di maiale, arrosto30mg
Gambero30mg
Pesce persico dell'Atlantico30mg
Luccio30mg
Aringa americana30mg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale30mg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale30mg
Patate lessate, senza sale30mg
Salsa di tacchino30mg
Zuppa di piselli30mg
Formaggio gouda29mg
Caciotta di pecora29mg
Petto di pollo arrosto29mg
Avocado29mg
Avocado della california29mg
Frutto della passione, viola29mg
Filetto di maiale cotto29mg
Carpa29mg
Cefalo muggine29mg
Salmone dell'Atlantico29mg
Triglia29mg
Pesce spada29mg
Lepre, carne cruda29mg
Pretzelts29mg
Gelato al cioccolato29mg
Costarella di agnello brasata, grassa29mg
Fichi secchi29mg
Purè di ceci, fatto in casa29mg
Chili e fagioli, in barattolo29mg
Chili con carne e fagioli, in barattolo29mg
Focaccia alla cipolla29mg
Cheddar28mg
Provolone28mg
Piccione giovane28mg
Lombo di maiale magro cotto28mg
Cavolo verza28mg
Porri28mg
Patate rosse, arrosto28mg
Patate fritte, surgelate, cotte28mg
Patate arrosto, con la buccia28mg
Crema di cocco28mg
Halibut, cotto28mg
Fesa di vitello, cotta28mg
Pane francese28mg
Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata28mg
Spalla e coscia di vitello, cotto28mg
Fesa di vitello, arrosto28mg
Quaglia cruda28mg
Cereali al miele con latte intero, per l'infanzia28mg
Bocconcini di pollo28mg
Salmone esiccato28mg
Ciambella alla cannella28mg
Muffin inglesi con uvette, tostati28mg
Banane27mg
Filetto di maiale27mg
Lombo di maiale, senza osso, magro27mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia27mg
Carciofi congelati27mg
Broccoletti di rapa, cotti27mg
Patate, arrosto27mg
Patata dolce americana, cotta con la buccia27mg
Patate, al microonde, con la buccia27mg
Tonno in salamoia, sgocciolato27mg
Astice27mg
Agnello, carne cruda27mg
Spalla di vitello, cotta27mg
Lombata di vitello, cotta27mg
Carne di antilope, cruda27mg
Pane di tipo 027mg
Twix27mg
Carne di cinghiale, arrosto27mg
Lombata di agnello arrosto, carne grassa27mg
Lonza di vitello, brasato27mg
Fagioli precotti, in scatola27mg
Pesce gatto, impanato, fritto27mg
Salmone rosa27mg
Lievito per prodotti da forno27mg
Barretta frutta e cereali27mg
Latte condensato zuccherato26mg
Petto di tacchino arrosto26mg
Cereali, Kellogg's Rice Crispies26mg
Lombo di maiale cotto26mg
Lombo di maiale, senza osso26mg
Lombo di maiale, senza osso, alla griglia26mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto26mg
Coriandolo, foglie26mg
Mais dolce, lesso26mg
Crescione, lesso26mg
Piselli, lessi26mg
Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale26mg
Mais dolce, lesso e salato26mg
Anguilla, cotta26mg
Eglefino, cotto26mg
Spalla di agnello, alla griglia26mg
Fesa di vitello, cruda26mg
Vitellone (macell. 12 mesi), magra26mg
Pane con uva passa26mg
Cono gelato, cialda26mg
Mozzarella per pizza26mg
Spezzatino di agnello, crudo26mg
Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa26mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde26mg
Bocconcini di pollo cotti26mg
Carne di piccione cotta26mg
Carne di caribù, cruda (Alaska)26mg
Carne di alce, pasticcio26mg
Lamponi selvatici26mg
Burrito, fagioli e formaggio, surgelato26mg
Ippoglosso26mg
Uova di pesce, disidratate26mg
Focaccia con uvette26mg
Patatine fritte, salate26mg
Tacchino arrosto25mg
Coscio di maiale, magro25mg
Costolette di maiale magre25mg
Lombata di maiale cotta25mg
Lombata di maiale magra25mg
Lombo di maiale, senza osso, arrosto25mg
Salame, tipo Milano25mg
Fagiolini25mg
Aglio25mg
Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate25mg
Fiori di zucca, lessi25mg
Patata dolce americana25mg
Foglie di broccoli25mg
Gambo di broccoli25mg
Acqua di cocco25mg
Ossobuco di manzo, cotto25mg
Vitello, coscia e spalla, cruda25mg
Carne di bisonte, magra, cruda25mg
Spalla di agnello, magra, alla griglia25mg
Biscotti prima colazione25mg
Riso, chicchi lunghi25mg
Farina di frumento tipo 025mg
Chicken mcnuggets25mg
Carne di cavallo, arrosto25mg
Cosciotto di agnello, arrosto25mg
Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia25mg
Lonza di vitello, arrosto25mg
Ossobuco di agnello, brasato25mg
Controfiletto di agnello, brasato25mg
Carne d'oca arrosto25mg
Quaglia (solo carne) cruda25mg
Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia25mg
Tavoletta di frutta e nocciole25mg
Yogurt freddo al cioccolato25mg
Bocconcini di pollo fritti25mg
Latte di soia, alla vaniglia25mg
Ciambella all'uovo25mg
Fiori di zucca cotti25mg
Patate al forno, con sale25mg
Patate al forno, senza sale25mg
Latte non zuccherato24mg
Fegato d'oca24mg
Gallina24mg
Tacchino petto24mg
Petto di tacchino24mg
Avocado della florida24mg
Currants24mg
Costine di maiale, brasate24mg
Capocollo di suino24mg
Cavolo verza, lesso24mg
Piselli, senza baccello24mg
Fiori di zucca24mg
Fianchetto di manzo, brasato24mg
Bistecca di manzo alla griglia24mg
Bistecca di manzo t-bone, cotta24mg
Lombo di agnello, cotto24mg
Spalla di agnello, cotta24mg
Scamone di vitello, cotto24mg
Vitellone (macell. 12 mesi), grassa24mg
Cavallo, carne cruda24mg
Lombata di agnello, magra, arrosto24mg
Bagel24mg
Hamburger, Burger King24mg
Cheeseburger, Burger King24mg
Cervo, cotto, arrosto24mg
Agnello, carne magra, cotta24mg
Cosciotto di agnello, arrosto24mg
Costarella di agnello brasata, magra24mg
Fianchetto di manzo, cotto24mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello24mg
Crocchette di pollo24mg
Carne di anatra, cruda24mg
Carne d'oca, cruda24mg
Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti24mg
Carne di caribù, cotta (Alaska)24mg
Chicken Sandwich, Burger King24mg
Carne macinata di maiale, cotta24mg
Merluzzo, cotto24mg
Cornetto al formaggio24mg
Gorgonzola23mg
Fior di latte23mg
Mozzarella23mg
Fonduta di formaggio23mg
Quaglia23mg
Coscia di tacchino arrosto23mg
Crema di riso, in polvere23mg
Lombo di maiale magro23mg
Costolette di maiale23mg
Lombata di maiale23mg
Lombo di maiale, senza osso, brasato23mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato23mg
Barbabietole rosse23mg
Cavoletti di bruxelles23mg
Radice di loto23mg
Piselli, surgelati23mg
Patate23mg
Patate russet23mg
Buccia di patata23mg
Barbabietole rosse, lesse e salate23mg
Peperoncini piccanti23mg
Petto di manzo, crudo23mg
Filetto di manzo, cotto23mg
Pesce gatto23mg
Halibut23mg
Pesce gatto, cotto23mg
Costolette di agnello, cotte23mg
Spalla di agnello, arrosto23mg
Scamone di vitello, crudo23mg
Spalla di vitello, cruda23mg
Cervo, carne cruda23mg
Alce, carne cruda23mg
Spalla di agnello, magra, arrosto23mg
Pane irlandese con bicarbonato di sodio23mg
Riso23mg
Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's23mg
Cosciotto di agnello, brasato23mg
Spalla di agnello arrosto, grassa23mg
Spalla di agnello arrosto, magra23mg
Costarelle di agnello, brasato23mg
Ossobuco di agnello, grasso, brasato23mg
Controfiletto di agnello, arrosto23mg
Fianchetto di manzo, magro, crudo23mg
Costarella di manzo, cotta23mg
Lombata di manzo, carne scelta, cotta23mg
Lombata di manzo, cotta23mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda23mg
Pollo fritto23mg
Cappone di pollo, arrosto23mg
Carne di struzzo, cotta23mg
Macinato di tacchino crudo23mg
Macinato di struzzo bollito23mg
Carne di alce, cruda23mg
Burrito con carne, formaggio e chili piccante23mg
Muffin, McDonald's23mg
Filetti vegetariani23mg
Pane bianco, dietetico23mg
Muffin inglesi con uvette23mg
Crostata23mg
Passata di pomodoro in barattolo, con sale23mg
Passata di pomodoro in barattolo, senza sale23mg
Ravanelli gialli bolliti, con sale23mg
Ravanelli gialli bolliti, senza sale23mg
Ravanelli gialli23mg
Zucca in barattolo, con sale23mg
Zucca in barattolo, senza sale23mg
Ali di pollo, crude22mg
Faraona coscia22mg
Piccione22mg
Tacchino22mg
Cuore di tacchino22mg
Ali di tacchino arrosto22mg
More, congelate22mg
Buccia di arancia22mg
Lamponi22mg
Coscia di maiale, arrosto22mg
Costolette di maiale magre cotte22mg
Prosciutto affumicato22mg
Fagiolini surgelati22mg
Broccoletti di rapa22mg
Patate rosse22mg
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate22mg
Patate, fritte22mg
Foglie di rapa, lesse22mg
Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale22mg
Fianchetto di manzo, crudo22mg
Bistecca di manzo, cotta22mg
Fiorentina di manzo, cotta22mg
Gamberetti crudi22mg
Capasanta22mg
Coscia di agnello, cruda22mg
Coscia di agnello, cotta22mg
Bistecca di vitello, cruda22mg
Bistecca di vitello, cotta22mg
Cosciotto di agnello, magro22mg
Cosciotto di agnello, magro, cotto22mg
Lombata di agnello, magra, cruda22mg
Orzo perlato, cotto22mg
Carne di manzo macinata, magra, cotta22mg
Agnello, carne magra, cruda22mg
Petto di vitello cotto, senza osso22mg
Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto22mg
Controfiletto di manzo, magra, arrosto22mg
Punta di petto di manzo, magra, brasato22mg
Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa22mg
Salame di maiale, italiano22mg
Carne di struzzo, cruda22mg
Carne d'oca, con pelle arrosto22mg
Carne di fagiano, cotta22mg
Petto di fagiano, cotto22mg
Quaglia cotta22mg
Carne di alce, macinata22mg
Leone marino, carne mista22mg
Carne di leone marino, cuore22mg
Chicken McNuggets, bocconcini di pollo, McDonald's22mg
Crema di formaggio, senza grassi22mg
Sogliola, cotta22mg
Trota22mg
Focaccia al sesamo22mg
Cracker al latte22mg
Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato22mg
Patate lessate, con sale22mg
Coscio di pollo arrosto21mg
Ali di pollo arrosto21mg
Pollo arrosto (solo carne)21mg
Tacchino coscia21mg
Ali di tacchino21mg
Salsiccia di tacchino, cotta21mg
Succo di more21mg
Papaya21mg
Anona21mg
Lombo di maiale senza osso21mg
Lombo di maiale, magro, alla griglia21mg
Costolette di maiale cotte21mg
Spalla di maiale, magra21mg
Lombo di maiale, magro, impanato e fritto21mg
Broccoli21mg
Broccoli, lessi21mg
Manioca21mg
Patate novelle21mg
Patate fritte, surgelate21mg
Patata dolce, igname21mg
Broccoli, lessi e salati21mg
Petto di manzo, brasato21mg
Eglefino21mg
Lombo di agnello, crudo21mg
Spalla di agnello, semigrassa, cruda21mg
Spalla di agnello, magra, cruda21mg
Ossobuco di manzo, crudo21mg
Biscotti al cocco21mg
Tagliolini, con uova, cotti21mg
Cheeseburger21mg
Hamburger con pesce e salsa tartara21mg
Hamburger, fast food21mg
Chicken whopper, Burger King21mg
Coniglio, arrosto21mg
Costarelle di agnello, arrosto21mg
Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda21mg
Controfiletto di manzo, carne magra, cruda21mg
Carne di tacchino21mg
Cappone di pollo con pelle21mg
Cappone di pollo, crudo21mg
Carne di pollo macinata, cruda21mg
Petto di fagiano, crudo21mg
Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto21mg
Barretta di latte e cereali21mg
Gelato alla vaniglia, senza grassi21mg
Prugne secche21mg
Tortellini ripieni al formaggio21mg
Pane all'uovo, tostato21mg
Scalogno21mg
Fagiano20mg
Coscia di tacchino20mg
More20mg
Kumquats, mandarini cinesi20mg
Maiale magro, coscia20mg
Lombo di maiale, alla griglia20mg
Lombo di maiale, magro, brasato20mg
Lonza di maiale20mg
Spalla di maiale, magra, arrosto20mg
Cavoletti di bruxelles, cotti20mg
Cavoletti di bruxelles, surgelati20mg
Sedano rapa20mg
Patate, lesse, cotte senza buccia20mg
Cavoletti di bruxelles, lessi e salati20mg
Fiorentina di manzo, cruda20mg
Bistecca di manzo t-bone, cruda20mg
Carne di manzo adulto semigrassa, cruda20mg
Costolette di agnello, arrosto20mg
Coniglio, cucinato in umido20mg
Fegato di vitello20mg
Costolette di agnello, magre, arrosto20mg
Milky way20mg
Mousse al cioccolato20mg
Hamburger con salse e condimenti20mg
Hamburger, McDonald's20mg
Filet-o-fish, McDonald's20mg
Cheeseburger, McDonald's20mg
Big mac, McDonald's20mg
Double cheeseburger, McDonald's20mg
Cosce di rana20mg
Tartaruga20mg
Filetto di manzo, crudo20mg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta20mg
Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto20mg
Costarella di manzo, arrosto20mg
Pollo arrosto20mg
Cappone di pollo, bollito20mg
Cuore di pollo bollito20mg
Carne macinata di struzzo, cruda20mg
Coscia di fagiano20mg
Carne di fagiano, cruda (solo carne)20mg
Fegato di alce, brasato20mg
Biscotti con la marmellata20mg
Mozzarella da latte intero20mg
Chili, senza fagioli, in barattolo20mg
Merluzzo20mg
Anguilla20mg
Uova di pesce20mg
Bombolone lievitato alla crema20mg
Broccoli, congelati, bolliti, senza sale20mg
Broccoli, congelati, bolliti, con sale20mg
Patate gratinate, con margarina20mg
Formaggio greco, feta19mg
Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione19mg
Fegatini di pollo19mg
Anatra domestica19mg
Salsiccia di tacchino, fresca, cruda19mg
Lombo di maiale, brasato19mg
Lombo di maiale, arrosto19mg
Lombo di maiale, magro, arrosto19mg
Cuore di suino19mg
Alga spirulina19mg
Vongole19mg
Carne di bisonte, cruda19mg
Coniglio, carne cruda19mg
Fegato di ovino, crudo19mg
Costolette di agnello, magre, crude19mg
Pizzelle19mg
Snack di mais al formaggio19mg
Hamburger con pollo19mg
Anelli di cipolla fritti19mg
Double whopper con formaggio, Burger King19mg
Sundae al cioccolato, McDonald's19mg
Big tasty senza maionese, McDonald's19mg
Salsa di pomodoro, senza sale19mg
Bresaola19mg
Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato19mg
Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda19mg
Spalla macinata di manzo, cotta19mg
Lombata di manzo, carne scelta, cruda19mg
Lombata di manzo, cruda19mg
Carne di manzo esiccata19mg
Carne di tacchino e salsa di suino19mg
Pastella di pollo19mg
Pollo in scatola, senza brodo19mg
Leone marino, carne grassa19mg
Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia19mg
Panino di pollo e formaggio19mg
Salsa di formaggio19mg
Pancetta19mg
Carne macinata di maiale19mg
Pane all'uovo19mg
Torta ciliegia e cioccolato19mg
Torta al formaggio19mg
Pasticiccini danesi alla cannella19mg
Torta alla zucca, fatta in casa19mg
Zucchine bollite, con sale19mg
Zucchine bollite, senza sale19mg
Latte di pecora18mg
Cosciotti di pollo, crudi18mg
Oca18mg
Gallina con pelle18mg
Acerola18mg
Gelsi18mg
Lombo di maiale, magro18mg
Spalla di maiale18mg
Spalla di maiale, arrosto18mg
Fegato di suino18mg
Lingua di maiale18mg
Prosciutto crudo magro18mg
Fagiolini bolliti18mg
Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi18mg
Patata dolce americana, lessa, senza buccia18mg
Pure di patate18mg
Carne di manzo in gelatina, in scatola18mg
Sogliola18mg
Salmone affumicato18mg
Ostriche18mg
Costolette di agnello, crude18mg
Cuore di vitello18mg
Crackers salati18mg
Chili con carne18mg
Whopper senza formaggio, Burger King18mg
Whopper con formaggio, Burger King18mg
Double whopper senza formaggio, Burger King18mg
Big tasty, McDonald's18mg
Carne di manzo macinata, magra, cruda18mg
Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare18mg
Sciroppo alla cioccolata con latte intero18mg
Farina di mais giallo18mg
Spaghetti cotti18mg
Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia18mg
Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia18mg
Croissant salato con uova, pancetta e formaggio18mg
Purè di patate18mg
Sundae al caramello18mg
Rabarbaro congelato18mg
Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde18mg
Salmone affumicato, stagionato18mg
Biscotti fatti in casa18mg
Biscotti secchi18mg
Bombolone lievitato al miele, con glassa18mg
Broccoli congelati18mg
Uova di anatra17mg
Salsiccia fresca di maiale, cotta17mg
Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta17mg
Anona17mg
Fichi17mg
Kiwi17mg
Succo del frutto della passione, viola17mg
Frutto della passione, giallo17mg
Lombo di maiale17mg
Rene di maiale17mg
Pancreas di maiale17mg
Cavolo cappuccio rosso, lesso17mg
Finocchi17mg
Frullato al cioccolato, fast-food17mg
Cuore di ovino, crudo17mg
Milza di vitello17mg
Lingua di vitello17mg
Ciambelle, zuccherate o glassate17mg
Muffin17mg
Caramelle dure17mg
McFlurry, McDonald's17mg
Carne di manzo, semigrassa, cotta17mg
Spalla macinata di manzo, cruda17mg
Bocconcini di pollo crudi17mg
Budino al cocco17mg
Croissant salato con uova e formaggio17mg
Biscotti da forno, al burro17mg
Torta di caffè alla frutta17mg
Pane francese, congelato17mg
Pane francese, fatto in casa17mg
Crostata al cocco17mg
Sfogliatelle di patate17mg
Mais dolce in barattolo, senza sale17mg
Zuppa di fagioli e carne di suino17mg
Uovo di oca16mg
Formaggio morbido di capra16mg
Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata16mg
Costine di maiale16mg
Cavolo cappuccio rosso16mg
Cipolline16mg
Barbabietole rosse, in scatola16mg
Cervello di vitello, cotto16mg
Rene di vitello16mg
Pasta sfoglia16mg
Croissant, al burro16mg
Ciambelle16mg
Pollo in umido16mg
Carne di anatra, arrosto16mg
Snack gelato al gusto di pesce (Alaska)16mg
Carne di leone marino, interiora16mg
Sundae alla fragola16mg
Milkshake al cioccolato16mg
Yogurt alla vaniglia16mg
Torta alla frutta16mg
Wafer alla crema16mg
Cornetto al burro16mg
Pancake ai mirtilli16mg
Ricotta15mg
Cuore di pollo15mg
Fegato di tacchino15mg
Wurstel viennesi, crudi15mg
Buccia di limone15mg
Ananas sciroppato15mg
Prosciutto crudo15mg
Cavolo cappuccio verde, lesso15mg
Cavolfiore15mg
Indivia15mg
Funghi ovuli15mg
Latte di soia, al cioccolato15mg
Eclairs con glassa al cioccolato15mg
Pasta phyllo15mg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda15mg
Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda15mg
Trippa di manzo, bollita15mg
Dessert allo yogurt, gusto mela, per l'infanzia15mg
Porzione di carne e verdure, per l'infanzia15mg
Spaghetti al ragù, per l'infanzia15mg
Croissant salato con uova, salsa e formaggio15mg
Prugne in barattolo, con sciroppo15mg
Spaghetti al ragù15mg
Torta al caffè15mg
Pasticiccini danesi al formaggio15mg
Pasticiccini danesi alla frutta15mg
Pasticiccini danesi al limone15mg
Pasticiccini danesi al lampone15mg
Pancake al burro15mg
Insalata di patate15mg
Patate gratinate, con latte e burro15mg
Fontina14mg
Latte di capra14mg
Conserva di pomodoro14mg
Salsiccia di suino fresca, cruda14mg
Salsicce polacche di maiale14mg
Arance, con la buccia14mg
Succo di prugna14mg
Grasso di maiale cotto14mg
Cervello di maiale14mg
Polmone di maiale14mg
Asparagi di campo14mg
Asparagi lessi14mg
Asparagi congelati14mg
Farfaraccio14mg
Melanzane14mg
Porri, lessi14mg
Lattuga14mg
Asparagi, lessi, salati14mg
Foglie di vite, in scatola14mg
Petto di manzo, sottosale14mg
Carne di manzo sotto sale, in scatola14mg
Cervello di vitello, crudo14mg
Biscotti farciti con crema14mg
Gelato alla vaniglia14mg
Gelato alla fragola14mg
Pasta all'uovo, cotta14mg
Carne di manzo, semigrassa, cruda14mg
Salsiccia di bovino, cotta14mg
Pasta fatta in casa senza uova, cotta14mg
Succo di arancia e banana, per l'infanzia14mg
Yogurt freddo alla vaniglia14mg
Spaghetti al ragù, in barattolo14mg
Pasta al ragù, in barattolo14mg
Pasta corta, al pomodoro in barattolo14mg
Pasta al pomodoro, in barattolo14mg
Wafer alla vaniglia, dietetici14mg
Wafer alla vaniglia, dietetici14mg
Pancake congelato14mg
Torta alla zucca, confezionata14mg
Torta alla zucca, confezionata14mg
Rape, bollite, con sale14mg
Rape, bollite, senza sale14mg
Hot chili in barattolo14mg
Formaggio tilsit13mg
Latte uht intero13mg
Yogurt aromatizzato con frutta13mg
Uovo di gallina, fritto13mg
Uovo, tuorlo essiccato13mg
Uova di quaglia13mg
Uovo di tacchino13mg
Yogurt da latte parzialmente scremato13mg
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa13mg
Pate di pollo, in scatola13mg
Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio13mg
Uva passa, bianca e rossa13mg
Nespole13mg
Lamponi rossi, congelati, zuccherati13mg
Fragole13mg
Milza di maiale13mg
Cetrioli13mg
Radicchio verde13mg
Lattuga a cappuccio13mg
Radicchio rosso13mg
Trippa di manzo, cruda13mg
Frullato alla vaniglia, fast- food13mg
Frullato alla fragola, fast food13mg
Hotdog13mg
Salsa barbecue, McDonald's13mg
Agnello, carne grassa, cotta13mg
Salsiccia di bovino, precotta13mg
Carne di prosciutto da spalmare13mg
Pate d'oca, affumicato, in scatola13mg
Pate di tartufo13mg
Pate di fegato affumicato13mg
Dessert con yogurt gusto pesca, per l'infanzia13mg
Pollo e patate, per l'infanzia13mg
Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia13mg
Patate dolci, per l'infanzia13mg
Pasticcio di carne e verdure, surgelato13mg
Torta all'ananas13mg
Cornetto alla mela13mg
Yogurt da latte intero12mg
Uovo di gallina, intero12mg
Uovo in camicia12mg
Vaniglia, estratto12mg
Aceto balsamico12mg
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta12mg
Acerola, succo12mg
Succo di pompelmo12mg
Melone d'estate12mg
Mandarini, senza buccia12mg
Ananas12mg
Succo di ananas12mg
Melograno12mg
Rabarbaro12mg
Succo di pompelmo, rosa12mg
Pancetta di maiale12mg
Cavolo cappuccio verde12mg
Carote12mg
Carote, surgelate12mg
Cavolfiore, surgelato12mg
Sedano rapa, lesso12mg
Sedano, lesso12mg
Chayote12mg
Cetrioli, senza buccia12mg
Lattuga rossa12mg
Funghi coltivati, cotti12mg
Zucca gialla12mg
Peperoni rossi, dolci12mg
Peperoni gialli12mg
Vino rosso da tavola12mg
Vino rosso, merlot12mg
Polmone di vitello12mg
Biscotti al burro12mg
Wafer alla vaniglia12mg
Savoiardi12mg
Cioccolato bianco12mg
Gelato fior di latte12mg
Riso, chicchi lunghi, cotto12mg
Carne di pollo, crema da spalmare12mg
Stufato di ghiande12mg
Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia12mg
Milkshake alla vaniglia, Burger King12mg
Lamponi in barattolo, con sciroppo12mg
Milkshake alla vaniglia12mg
Maccheroni al ragù12mg
Pane degli Angeli12mg
Crostata alla banana12mg
Fagiolo Yam, crudo12mg
Pomodori gialli12mg
Salsa barbecue12mg
Salsa di formaggio12mg
Salsa piccante, senza sale12mg
Salsa piccante, con sale12mg
Ricotta di pecora11mg
Latte di vacca uht parzialmente scremato11mg
Latte parzialmente scremato11mg
Uovo di gallina, albume11mg
Omelette11mg
Uovo strapazzato11mg
Latte scremato11mg
Wurstel larghi viennesi, crudi11mg
Mortadella di bovino e suino11mg
Ciliege11mg
Melone d'inverno11mg
Olive verdi11mg
Succo di arancia11mg
Fragole, congelate, non zuccherate11mg
Stomaco di maiale11mg
Salsiccia di suino secca11mg
Carote, surgelate, lesse11mg
Sedano11mg
Melanzane, lesse11mg
Cipolle, lesse11mg
Pomodori maturi11mg
Rape11mg
Pomodori pelati in scatola11mg
Succo di pomodoro11mg
Vino da tavola comune11mg
The istantaneo zuccherato al limone11mg
Cheesecake11mg
Coni di mais11mg
Bevanda alla cioccolata con siero di latte11mg
Bevanda al riso11mg
Succo di pompelmo, non zuccherato, concentrato11mg
Succo di arancia concentrato11mg
Vongole, in barattolo11mg
Zuccotto confezionato11mg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale11mg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale11mg
Fagiolo Yam, bollito, con sale11mg
Fagiolo Yam, bollito, senza sale11mg
Succo di pomodoro con aggiunta di sale11mg
Pomodori rossi11mg
Cetrioli sott'aceto11mg
Peperoni verdi, in barattolo11mg
Peperoni rossi, in barattolo11mg
Caciotta fresca10mg
Latte intero10mg
Siero di latte, acido, fluido10mg
Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque10mg
Albicocche10mg
Carambola10mg
Succo di pompelmo, senza zucchero10mg
Succo di uva, senza zucchero10mg
Giuggiola10mg
Litchi10mg
Longan10mg
Mango10mg
Arance10mg
Succo di arancia, senza zucchero10mg
Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato10mg
Cocomero10mg
Clementine10mg
Grasso di maiale10mg
Cotechino10mg
Carote, lesse10mg
Cicoria witloof10mg
Cipolle10mg
Cipolle, surgelate10mg
Peperoni verdi10mg
Peperoni, lessi10mg
Ravanelli10mg
Pomodori da insalata10mg
Asparagi, surgelati, lessi e salati10mg
Vino bianco da tavola10mg
Sarda10mg
Petto di vitello cotto10mg
Salsa di pollo, crema da spalmare10mg
Zucchine indiane, crude10mg
Misto di verdure, per l'infanzia10mg
Carne di manzo e verdure, per l'infanzia10mg
Succo di arancia e carota, per l'infanzia10mg
Ciliege, zuccherate, congelate10mg
Fichi in barattolo, con sciroppo10mg
Succo di pompelmo, zuccherato10mg
Crostata al limone10mg
Asparagi congelati, bolliti senza sale10mg
Rape, congelate10mg
Cereali, Kellogg's Corn flakes9mg
Albicocche, congelate, zuccherate9mg
Amarene9mg
Pompelmo, rosa e rosso9mg
Pompelmo, bianco9mg
Pesche noci9mg
Pesche9mg
Cachi9mg
Asparagi di serra9mg
Cavolfiore, lesso9mg
Cavolfiore, surgelato, lesso9mg
Funghi coltivati9mg
Funghi porcini9mg
Cipolle dolci9mg
Zucca, lessa9mg
Pomodori maturi, cotti9mg
Rape, lesse9mg
Cavolfiore, lesso e salato9mg
Pomodori maturi, cotti e salati9mg
Spumante dolce9mg
Spumante secco9mg
Strudel di mele9mg
Creme caramel9mg
Zucchero di canna9mg
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto9mg
Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese)9mg
Agnello, carne grassa, cruda9mg
Riso e tacchino, per l'infanzia9mg
Succo di arancia e ananas, per l'infanzia9mg
Succo di arancia, per l'infanzia9mg
Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo9mg
Amarene congelate, in barattolo, senza zucchero9mg
Crema di formaggio9mg
Maccheroni al formaggio, in barattolo9mg
Polpette di pesce9mg
Zuccotto fatto in casa9mg
Crostata alla ciliegia, fatta in casa9mg
Asparagi in scatola, senza sale9mg
Ravanelli bianchi9mg
Ravanelli bolliti, con sale9mg
Ravanelli bolliti, senza sale9mg
Zuppa di lenticchie e prosciutto9mg
Siero di latte, dolce, fluido8mg
Albicocche sciroppate8mg
Pompelmo8mg
Limoni, senza buccia8mg
Succo di limone, confezionato8mg
Succo di lime8mg
Succo di mandarini8mg
Succo di mandarini, zuccherato8mg
Mele cotogne8mg
Coda di maiale8mg
Peperoni surgelati8mg
Pina colada, preparata8mg
Aringa marinata8mg
Sorbetto all'arancia8mg
Couscous cotto8mg
Riso, cotto8mg
Salame al sangue8mg
Prugne selvatiche8mg
Dessert alla mela e banana, per l'infanzia8mg
Porzione di carne e riso, per l'infanzia8mg
Carne di pollo e verdure, per l'infanzia8mg
Succo di pera, per l'infanzia8mg
Gelato all'arancia8mg
Budino di riso8mg
Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi8mg
Spezzatino in scatola8mg
Torta alla carota8mg
Crostata ai mirtilli, fatta in casa8mg
Crostata alla ciliegia, confezionata8mg
Pomodori arancioni8mg
Mele selvatiche7mg
Uva7mg
Succo di lime, confezionato7mg
Pere7mg
Prugne7mg
Mortadella di suino7mg
Lattuga iceberg7mg
Birra, budweiser7mg
Tequila sunrise7mg
Biscotti della fortuna7mg
Torta di mele7mg
Topping al caramello7mg
Succo di frutta ACE7mg
Bevanda al malto7mg
Snack gelato al gusto di pesce con olio di foca (Alaska)7mg
Mirtilli selvatici (Alaska)7mg
Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia7mg
Maccheroncini al ragù, per l'infanzia7mg
Succo di arancia e albicocca, per l'infanzia7mg
Succo di melograno7mg
Crostata di mele7mg
Cetrioli dolci7mg
Mirtilli6mg
Mirtilli rossi6mg
Succo di limone6mg
Lime6mg
Pomelo6mg
Frattaglie di maiale6mg
Zampa di maiale6mg
Ciccioli6mg
Birra6mg
Pina colada, in bottiglia6mg
Sake6mg
Succo d'uva6mg
Succo d'ananas e pompelmo6mg
Succo d'ananas e arancia6mg
Succo di mela e banana, per l'infanzia6mg
Cubetti di mela, per l'infanzia6mg
Porzione di carne e mela, per l'infanzia6mg
Succo di arancia, mela e banana, per l'infanzia6mg
Topping all'ananas6mg
Succo di mirtillo, senza zucchero6mg
Uva spina in barattolo, con sciroppo6mg
Condimento con pancetta e pomodoro6mg
Torta alla crema6mg
Wafer alla crema, dietetici6mg
Torta alla pesca6mg
Minestrone in barattolo6mg
Uovo, tuorlo5mg
Aceto di mele5mg
Crema di frumento, cotta in acqua e salata5mg
Mele, con la buccia5mg
Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c5mg
Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta5mg
Mirtilli blu, congelati5mg
Mirtilli rossi, secchi, zuccherati5mg
Bacche di sambuco5mg
Nettare di albicocca, con vitamina c5mg
Birra, light5mg
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato5mg
Riso, glutinato, cotto5mg
Succo di arancia e albicocca5mg
Zampe di gallina, bollite5mg
Granelli di mais, cotti in acqua senza sale5mg
Snack salato uova e pancetta, per l'infanzia5mg
Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia5mg
Dessert ai frutti tropicali, per l'infanzia5mg
Zuppa di pollo, per l'infanzia5mg
Succo di arancia e mela, per l'infanzia5mg
Amarene in barattolo, con sciroppo5mg
Susina in barattolo5mg
Susina in barattolo, con sciroppo5mg
Burro light, con sale aggiunto5mg
Burro light, senza sale aggiunto5mg
Crostata ai mirtilli, confezionata5mg
Estratto di vaniglia, con alcol5mg
Felce arborea, cotta, con sale5mg
Felce arborea, cotta, senza sale5mg
Crema di sedano5mg
Crema di cipolle5mg
Aceto4mg
Mele, senza buccia4mg
Nettare di pesca4mg
Maraschino4mg
Nettare di pesca, con vitamina c4mg
Canditi4mg
Nettare di tamarindo4mg
Pancia di maiale4mg
Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua4mg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua4mg
Topping alla fragola4mg
Marmellate4mg
Toffee4mg
Marmellata di albicocca4mg
Chili in barattolo4mg
Crema di funghi4mg
Zuppa di tacchino4mg
Latte umano3mg
Crema di riso, cotta in acqua e salata3mg
Mela, senza buccia, bollita3mg
Mela, senza buccia, cotta al microonde3mg
Mele, congelate3mg
Mele, congelate, riscaldate3mg
Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c3mg
Salsa di mirtilli rossi, zuccherata3mg
Nettare di papaya3mg
Nettare di pera3mg
Nettare di pera con vitamina c3mg
Nettare di guanabana3mg
Nettare di guava3mg
Nettare di mango3mg
Guanciale di maiale3mg
Bamboo3mg
Germogli di bamboo3mg
Red bull3mg
Caffe moka in tazza3mg
The deteinato3mg
The3mg
Caramelle3mg
Amido di mais3mg
Noodles di riso, cotti3mg
Succo di pomodoro e brodo di carne3mg
Succo di mirtilli e albicocca3mg
Succo di mela e mirtilli, con vitamina C aggiunta3mg
Succo di uva e mirtilli3mg
Red bull, energy drink3mg
Succo d'arancia3mg
Succo di mela e mirtillo rosso, per l'infanzia3mg
Succo di mela, per l'infanzia3mg
Succo mela e ciliega3mg
Succo di mela e ciliegia, per l'infanzia3mg
Succo di mela e pesca, per l'infanzia3mg
Bamboo bollito, senza sale3mg
Zuppa di formaggio3mg
Zuppa di pollo e verdure3mg
Crema di asparagi3mg
Burro2mg
Burro senza sale2mg
Mele, in barattolo, zuccherate, affettate2mg
Mirtilli blu, congelati, zuccherati2mg
Daiquiri2mg
The istantaneo in polvere, preparato2mg
Liquore alla crema di caffe2mg
Acqua, in bottiglia2mg
Acido tartarico (cremor tartaro)2mg
Miele2mg
Marmallata di arance2mg
Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese)2mg
Margarina, grassi animali e vegetali2mg
Snack alla ciliegia, per l'infanzia2mg
Dessert vaniglia e ciliegia, per l'infanzia2mg
Dessert alla pesca, per l'infanzia2mg
Caramelle alla frutta2mg
Marshmallow2mg
Gelato alla frutta, senza zuccheri aggiunti2mg
Budino alla banana2mg
Medusa, sotto sale2mg
Alghe di mare, laver2mg
Salsa di carne2mg
Salsa di pollo2mg
Salsa di funghi2mg
Zuppa di manzo e funghi2mg
Crema di pollo2mg
Sale1mg
Aceto distillato1mg
Margarina1mg
Brodo di pesce1mg
Whiskey sour1mg
The nestea al limone1mg
Lemon soda (o lime soda), con caffeina1mg
Aranciata1mg
Acqua del rubinetto1mg
Infuso di camomilla1mg
Caramelle di gelatina con zucchero1mg
Pectina1mg
Tapioca1mg
Maionese1mg
Crema di whiskey1mg
Sprite al limone, senza caffeina1mg
Cocktail di succo di mirtilli1mg
Succo di mela e mirtilli1mg
Zuppa di pesce (Alaska)1mg
Gelato gusto lime1mg
Budino alla vaniglia1mg
Budino al limone1mg
Miele, McDonald's1mg
Maionese, basso contenuto di colesterolo1mg
Estratto di vaniglia, senza alcol1mg
Sego di bue0mg
Lardo0mg
Olio germe di grano0mg
Olio di arachidi0mg
Olio di soia0mg
Olio di cocco0mg
Olio di oliva0mg
Olio di palma0mg
Olio di semi di girasole0mg
Burro di cacao0mg
Olio di noce0mg
Olio di mandorle0mg
Olio di fegato di merluzzo0mg
Olio di salmone0mg
Olio di sardine0mg
Pancetta di maiale, grassa0mg
Gin0mg
Rhum0mg
Vodka0mg
Whisky0mg
Coca cola senza caffeina0mg
Acqua tonica0mg
Coca cola0mg
Bicarbonato di sodio0mg
Gomme da masticare0mg
Zucchero (saccarosio)0mg
Zucchero a velo0mg
Aspartame0mg
Pectina liquida0mg
Gomme da masticare, senza zucchero0mg
Fruttosio0mg
Olio di semi vari0mg
Carne di capretto, arrosto0mg
Caramella con burro e zucchero0mg
Caramelle dietetiche0mg
Pancetta0mg
Grasso di pollo0mg
Grasso di anatra0mg
Grasso di oca0mg
Grasso di montone0mg
Grasso di tacchino0mg
Maionese, basso contenuto di sodio0mg
Olio di avocado0mg
Olio di semi di lino0mg
Olio di nocciola0mg
Olio di semi di papavero0mg
Olio di farina d'avena0mg
Olio di noce moscata0mg
Olio di senape0mg