| Alimenti | Quantità di Selenio |
| Vaniglia, estratto | 0 | mcg |
| Olio germe di grano | 0 | mcg |
| Olio di arachidi | 0 | mcg |
| Olio di soia | 0 | mcg |
| Olio di cocco | 0 | mcg |
| Olio di oliva | 0 | mcg |
| Olio di palma | 0 | mcg |
| Olio di semi di girasole | 0 | mcg |
| Burro di cacao | 0 | mcg |
| Olio di noce | 0 | mcg |
| Olio di mandorle | 0 | mcg |
| Olio di fegato di merluzzo | 0 | mcg |
| Olio di salmone | 0 | mcg |
| Olio di sardine | 0 | mcg |
| Salsiccia fresca di maiale, cotta | 0 | mcg |
| Salsiccia di tacchino, fresca, cruda | 0 | mcg |
| Salsiccia di tacchino, cotta | 0 | mcg |
| Mele, con la buccia | 0 | mcg |
| Mele, senza buccia | 0 | mcg |
| Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta | 0 | mcg |
| Amarene | 0 | mcg |
| Ciliege | 0 | mcg |
| Succo di uva, senza zucchero | 0 | mcg |
| Kumquats, mandarini cinesi | 0 | mcg |
| Pesche noci | 0 | mcg |
| Nettare di pera | 0 | mcg |
| Prugne | 0 | mcg |
| Peperoni verdi | 0 | mcg |
| Pomodori maturi | 0 | mcg |
| Tequila sunrise | 0 | mcg |
| Gin | 0 | mcg |
| Rhum | 0 | mcg |
| Vodka | 0 | mcg |
| Whisky | 0 | mcg |
| Lemon soda (o lime soda), con caffeina | 0 | mcg |
| Aranciata | 0 | mcg |
| Acqua tonica | 0 | mcg |
| Caffe moka in tazza | 0 | mcg |
| Caffe, espresso | 0 | mcg |
| The deteinato | 0 | mcg |
| The | 0 | mcg |
| The istantaneo in polvere, preparato | 0 | mcg |
| Acqua del rubinetto | 0 | mcg |
| Infuso di camomilla | 0 | mcg |
| Acqua, in bottiglia | 0 | mcg |
| Pop corn | 0 | mcg |
| Pectina | 0 | mcg |
| Topping al caramello | 0 | mcg |
| Pectina liquida | 0 | mcg |
| Olio di semi vari | 0 | mcg |
| Salsiccia di bovino, precotta | 0 | mcg |
| Salsiccia di bovino, cotta | 0 | mcg |
| Succo di frutta ACE | 0 | mcg |
| Sprite al limone, senza caffeina | 0 | mcg |
| Succo di mela e mirtilli | 0 | mcg |
| Succo di mirtilli e albicocca | 0 | mcg |
| Succo di uva e mirtilli | 0 | mcg |
| Succo d'arancia | 0 | mcg |
| Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo | 0 | mcg |
| Ciliege, zuccherate, congelate | 0 | mcg |
| Amarene congelate, in barattolo, senza zucchero | 0 | mcg |
| Susina in barattolo | 0 | mcg |
| Pancetta | 0 | mcg |
| Olio di avocado | 0 | mcg |
| Olio di semi di lino | 0 | mcg |
| Olio di nocciola | 0 | mcg |
| Olio di semi di papavero | 0 | mcg |
| Olio di farina d'avena | 0 | mcg |
| Olio di noce moscata | 0 | mcg |
| Olio di senape | 0 | mcg |
| Estratto di vaniglia, senza alcol | 0 | mcg |
| Cetrioli dolci | 0 | mcg |
| Cetrioli sott'aceto | 0 | mcg |
| Sale | 0.1 | mcg |
| Aceto di mele | 0.1 | mcg |
| Acerola, succo | 0.1 | mcg |
| Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c | 0.1 | mcg |
| Albicocche | 0.1 | mcg |
| Albicocche sciroppate | 0.1 | mcg |
| Mirtilli | 0.1 | mcg |
| Mirtilli blu, congelati | 0.1 | mcg |
| Mirtilli rossi | 0.1 | mcg |
| Pompelmo, rosa e rosso | 0.1 | mcg |
| Succo di pompelmo, senza zucchero | 0.1 | mcg |
| Succo di pompelmo | 0.1 | mcg |
| Uva | 0.1 | mcg |
| Succo di limone | 0.1 | mcg |
| Succo di limone, confezionato | 0.1 | mcg |
| Succo di lime | 0.1 | mcg |
| Succo di lime, confezionato | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia, senza zucchero | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato | 0.1 | mcg |
| Mandarini, senza buccia | 0.1 | mcg |
| Succo di mandarini | 0.1 | mcg |
| Succo di mandarini, zuccherato | 0.1 | mcg |
| Succo del frutto della passione, viola | 0.1 | mcg |
| Frutto della passione, giallo | 0.1 | mcg |
| Pesche | 0.1 | mcg |
| Pere | 0.1 | mcg |
| Ananas | 0.1 | mcg |
| Succo di ananas | 0.1 | mcg |
| Clementine | 0.1 | mcg |
| Carote | 0.1 | mcg |
| Cetrioli, senza buccia | 0.1 | mcg |
| Melanzane, lesse | 0.1 | mcg |
| Lattuga iceberg | 0.1 | mcg |
| Prezzemolo | 0.1 | mcg |
| Patate fritte, surgelate, cotte | 0.1 | mcg |
| Peperoni rossi, dolci | 0.1 | mcg |
| Pomodori pelati in scatola | 0.1 | mcg |
| Daiquiri | 0.1 | mcg |
| Whiskey sour | 0.1 | mcg |
| Vino bianco da tavola | 0.1 | mcg |
| Coca cola senza caffeina | 0.1 | mcg |
| Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua | 0.1 | mcg |
| Coca cola | 0.1 | mcg |
| Succo di mela e mirtilli, con vitamina C aggiunta | 0.1 | mcg |
| Succo d'uva | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia e albicocca | 0.1 | mcg |
| Succo d'ananas e pompelmo | 0.1 | mcg |
| Succo d'ananas e arancia | 0.1 | mcg |
| Succo di mela e mirtillo rosso, per l'infanzia | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia e carota, per l'infanzia | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia e ananas, per l'infanzia | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia e banana, per l'infanzia | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia e albicocca, per l'infanzia | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia, per l'infanzia | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia e mela, per l'infanzia | 0.1 | mcg |
| Succo di mela, per l'infanzia | 0.1 | mcg |
| Succo mela e ciliega | 0.1 | mcg |
| Succo di mela e ciliegia, per l'infanzia | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia, mela e banana, per l'infanzia | 0.1 | mcg |
| Gelato gusto lime | 0.1 | mcg |
| Gelato all'arancia | 0.1 | mcg |
| Succo di mirtillo, senza zucchero | 0.1 | mcg |
| Succo di pompelmo, non zuccherato, concentrato | 0.1 | mcg |
| Succo di pompelmo, zuccherato | 0.1 | mcg |
| Succo di arancia concentrato | 0.1 | mcg |
| Lamponi in barattolo, con sciroppo | 0.1 | mcg |
| Pomodori rossi | 0.1 | mcg |
| Sego di bue | 0.2 | mcg |
| Lardo | 0.2 | mcg |
| Mele, congelate | 0.2 | mcg |
| Mele, congelate, riscaldate | 0.2 | mcg |
| Mirtilli blu, congelati, zuccherati | 0.2 | mcg |
| Fichi | 0.2 | mcg |
| Kiwi | 0.2 | mcg |
| Nettare di pesca | 0.2 | mcg |
| Lamponi | 0.2 | mcg |
| Maraschino | 0.2 | mcg |
| Nettare di albicocca, con vitamina c | 0.2 | mcg |
| Nettare di pesca, con vitamina c | 0.2 | mcg |
| Carciofi | 0.2 | mcg |
| Carciofi congelati | 0.2 | mcg |
| Fagiolini bolliti | 0.2 | mcg |
| Cardi | 0.2 | mcg |
| Chayote | 0.2 | mcg |
| Cicoria witloof | 0.2 | mcg |
| Mais dolce, lesso | 0.2 | mcg |
| Indivia | 0.2 | mcg |
| Peperoni surgelati | 0.2 | mcg |
| Zucca, lessa | 0.2 | mcg |
| Patata dolce americana, cotta con la buccia | 0.2 | mcg |
| Patata dolce americana, lessa, senza buccia | 0.2 | mcg |
| Rape, lesse | 0.2 | mcg |
| Carciofi, lessi, salati | 0.2 | mcg |
| Carciofi, surgelati, lessi e salati | 0.2 | mcg |
| Mais dolce, lesso e salato | 0.2 | mcg |
| Vino da tavola comune | 0.2 | mcg |
| Vino rosso da tavola | 0.2 | mcg |
| Red bull | 0.2 | mcg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua | 0.2 | mcg |
| Vino rosso, merlot | 0.2 | mcg |
| Bicarbonato di sodio | 0.2 | mcg |
| Acido tartarico (cremor tartaro) | 0.2 | mcg |
| Crema di whiskey | 0.2 | mcg |
| Cocktail di succo di mirtilli | 0.2 | mcg |
| Red bull, energy drink | 0.2 | mcg |
| Gelato alla frutta, senza zuccheri aggiunti | 0.2 | mcg |
| Fichi secchi | 0.2 | mcg |
| Grasso di pollo | 0.2 | mcg |
| Grasso di anatra | 0.2 | mcg |
| Grasso di oca | 0.2 | mcg |
| Grasso di montone | 0.2 | mcg |
| Grasso di tacchino | 0.2 | mcg |
| Lievito per prodotti da forno | 0.2 | mcg |
| Carciofi bolliti, senza sale | 0.2 | mcg |
| Carciofi congelati, bolliti, senza sale | 0.2 | mcg |
| Zucchine bollite, con sale | 0.2 | mcg |
| Zucchine bollite, senza sale | 0.2 | mcg |
| Patatine fritte, salate | 0.2 | mcg |
| Basilico | 0.3 | mcg |
| Mela, senza buccia, bollita | 0.3 | mcg |
| Mela, senza buccia, cotta al microonde | 0.3 | mcg |
| Mele, in barattolo, zuccherate, affettate | 0.3 | mcg |
| Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c | 0.3 | mcg |
| Succo di more | 0.3 | mcg |
| Salsa di mirtilli rossi, zuccherata | 0.3 | mcg |
| Pompelmo | 0.3 | mcg |
| Nettare di papaya | 0.3 | mcg |
| Prugne secche | 0.3 | mcg |
| Lamponi rossi, congelati, zuccherati | 0.3 | mcg |
| Cavolo cappuccio verde | 0.3 | mcg |
| Cicoria da taglio | 0.3 | mcg |
| Cetrioli | 0.3 | mcg |
| Melanzane | 0.3 | mcg |
| Peperoni, lessi | 0.3 | mcg |
| Patate | 0.3 | mcg |
| Patate novelle | 0.3 | mcg |
| Buccia di patata | 0.3 | mcg |
| Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate | 0.3 | mcg |
| Patate, lesse, cotte senza buccia | 0.3 | mcg |
| Zucca gialla | 0.3 | mcg |
| Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale | 0.3 | mcg |
| Foglie di crisantemo | 0.3 | mcg |
| Patate, bollite | 0.3 | mcg |
| Succo di pomodoro | 0.3 | mcg |
| Peperoni gialli | 0.3 | mcg |
| Zucchine | 0.3 | mcg |
| Rucola | 0.3 | mcg |
| Succo di mela e banana, per l'infanzia | 0.3 | mcg |
| Cubetti di mela, per l'infanzia | 0.3 | mcg |
| Succo di mela e pesca, per l'infanzia | 0.3 | mcg |
| Succo di melograno | 0.3 | mcg |
| Succo di pomodoro con aggiunta di sale | 0.3 | mcg |
| Patate al forno, con sale | 0.3 | mcg |
| Patate al forno, senza sale | 0.3 | mcg |
| Patate lessate, con sale | 0.3 | mcg |
| Patate lessate, senza sale | 0.3 | mcg |
| Chili in barattolo | 0.3 | mcg |
| Hot chili in barattolo | 0.3 | mcg |
| Peperoni verdi, in barattolo | 0.3 | mcg |
| Peperoni rossi, in barattolo | 0.3 | mcg |
| Zuppa di lenticchie e prosciutto | 0.3 | mcg |
| Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta | 0.4 | mcg |
| Albicocche, congelate, zuccherate | 0.4 | mcg |
| Avocado | 0.4 | mcg |
| Avocado della california | 0.4 | mcg |
| More | 0.4 | mcg |
| More, congelate | 0.4 | mcg |
| Limoni, senza buccia | 0.4 | mcg |
| Lime | 0.4 | mcg |
| Melone d'estate | 0.4 | mcg |
| Melone d'inverno | 0.4 | mcg |
| Fragole | 0.4 | mcg |
| Cocomero | 0.4 | mcg |
| Ananas sciroppato | 0.4 | mcg |
| Nettare di guanabana | 0.4 | mcg |
| Nettare di mango | 0.4 | mcg |
| Sedano rapa, lesso | 0.4 | mcg |
| Sedano | 0.4 | mcg |
| Lattuga | 0.4 | mcg |
| Gombo, lesso | 0.4 | mcg |
| Cipolle, surgelate | 0.4 | mcg |
| Patate russet | 0.4 | mcg |
| Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate | 0.4 | mcg |
| Patate, fritte | 0.4 | mcg |
| Pomodori da insalata | 0.4 | mcg |
| Patate arrosto, con la buccia | 0.4 | mcg |
| Patate, al microonde, con la buccia | 0.4 | mcg |
| Germogli di bamboo | 0.4 | mcg |
| Birra, light | 0.4 | mcg |
| Liquore alla crema di caffe | 0.4 | mcg |
| Dessert ai frutti tropicali, per l'infanzia | 0.4 | mcg |
| Succo di pera, per l'infanzia | 0.4 | mcg |
| Uva spina in barattolo, con sciroppo | 0.4 | mcg |
| Bamboo bollito, senza sale | 0.4 | mcg |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale | 0.4 | mcg |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale | 0.4 | mcg |
| Rape, congelate | 0.4 | mcg |
| Pomodori arancioni | 0.4 | mcg |
| Pomodori gialli | 0.4 | mcg |
| Zucca in barattolo, con sale | 0.4 | mcg |
| Zucca in barattolo, senza sale | 0.4 | mcg |
| Aceto distillato | 0.5 | mcg |
| Mirtilli rossi, secchi, zuccherati | 0.5 | mcg |
| Arance | 0.5 | mcg |
| Melograno | 0.5 | mcg |
| Nettare di pera con vitamina c | 0.5 | mcg |
| Porri, lessi | 0.5 | mcg |
| Cipolle | 0.5 | mcg |
| Cipolline | 0.5 | mcg |
| Cipolle dolci | 0.5 | mcg |
| Patate rosse | 0.5 | mcg |
| Patate, arrosto | 0.5 | mcg |
| Pomodori maturi, cotti | 0.5 | mcg |
| Barbabietole rosse, in scatola | 0.5 | mcg |
| Peperoncini piccanti | 0.5 | mcg |
| Spumante dolce | 0.5 | mcg |
| Spumante secco | 0.5 | mcg |
| Aspartame | 0.5 | mcg |
| Margarina, grassi animali e vegetali | 0.5 | mcg |
| Gomme da masticare, senza zucchero | 0.5 | mcg |
| Budino di riso | 0.5 | mcg |
| Purè di patate | 0.5 | mcg |
| Stufato vegetariano | 0.5 | mcg |
| Acerola | 0.6 | mcg |
| Carambola | 0.6 | mcg |
| Uva passa, bianca e rossa | 0.6 | mcg |
| Bacche di sambuco | 0.6 | mcg |
| Fichi secchi cotti | 0.6 | mcg |
| Litchi | 0.6 | mcg |
| Nespole | 0.6 | mcg |
| Mango | 0.6 | mcg |
| Gelsi | 0.6 | mcg |
| Papaya | 0.6 | mcg |
| Frutto della passione, viola | 0.6 | mcg |
| Cachi | 0.6 | mcg |
| Fichi d'india | 0.6 | mcg |
| Succo di prugna | 0.6 | mcg |
| Mele cotogne | 0.6 | mcg |
| Uva secca | 0.6 | mcg |
| Anona | 0.6 | mcg |
| Canditi | 0.6 | mcg |
| Fagiolini | 0.6 | mcg |
| Fagiolini surgelati | 0.6 | mcg |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi | 0.6 | mcg |
| Cavolo cappuccio verde, lesso | 0.6 | mcg |
| Cavolo cappuccio rosso | 0.6 | mcg |
| Carote, surgelate, lesse | 0.6 | mcg |
| Cavolfiore | 0.6 | mcg |
| Cavolfiore, lesso | 0.6 | mcg |
| Cavolfiore, surgelato, lesso | 0.6 | mcg |
| Radicchio verde | 0.6 | mcg |
| Lattuga a cappuccio | 0.6 | mcg |
| Gombo, surgelato | 0.6 | mcg |
| Cipolle, lesse | 0.6 | mcg |
| Ravanelli | 0.6 | mcg |
| Soia | 0.6 | mcg |
| Patata dolce americana | 0.6 | mcg |
| Cavolfiore, lesso e salato | 0.6 | mcg |
| Mais bianco dolce | 0.6 | mcg |
| Birra | 0.6 | mcg |
| Caramelle | 0.6 | mcg |
| Gomme da masticare | 0.6 | mcg |
| Marmallata di arance | 0.6 | mcg |
| Zucchero (saccarosio) | 0.6 | mcg |
| Zucchero a velo | 0.6 | mcg |
| Bulgur, cotto | 0.6 | mcg |
| Fruttosio | 0.6 | mcg |
| Salsa di pomodoro, senza sale | 0.6 | mcg |
| Dessert alla mela e banana, per l'infanzia | 0.6 | mcg |
| Dessert vaniglia e ciliegia, per l'infanzia | 0.6 | mcg |
| Caramella con burro e zucchero | 0.6 | mcg |
| Caramelle dietetiche | 0.6 | mcg |
| Rape, bollite, con sale | 0.6 | mcg |
| Rape, bollite, senza sale | 0.6 | mcg |
| Sfogliatelle di patate | 0.6 | mcg |
| Mais dolce in barattolo, senza sale | 0.6 | mcg |
| Brodo di pesce | 0.7 | mcg |
| Buccia di limone | 0.7 | mcg |
| Arance, con la buccia | 0.7 | mcg |
| Fragole, congelate, non zuccherate | 0.7 | mcg |
| Barbabietole rosse | 0.7 | mcg |
| Cavolo verza, lesso | 0.7 | mcg |
| Carote, lesse | 0.7 | mcg |
| Carote, surgelate | 0.7 | mcg |
| Manioca | 0.7 | mcg |
| Sedano rapa | 0.7 | mcg |
| Zenzero | 0.7 | mcg |
| Radice di loto | 0.7 | mcg |
| Gombo | 0.7 | mcg |
| Piselli, senza baccello | 0.7 | mcg |
| Piselli, lessi | 0.7 | mcg |
| Piselli, surgelati | 0.7 | mcg |
| Fiori di zucca | 0.7 | mcg |
| Fiori di zucca, lessi | 0.7 | mcg |
| Rape | 0.7 | mcg |
| Patata dolce, igname | 0.7 | mcg |
| Alga spirulina | 0.7 | mcg |
| Barbabietole rosse, lesse e salate | 0.7 | mcg |
| Finocchi | 0.7 | mcg |
| Citronella | 0.7 | mcg |
| Pinoli secchi | 0.7 | mcg |
| Pina colada, in bottiglia | 0.7 | mcg |
| Pina colada, preparata | 0.7 | mcg |
| The istantaneo zuccherato al limone | 0.7 | mcg |
| Succo di pomodoro e brodo di carne | 0.7 | mcg |
| Bevanda alla cioccolata con siero di latte | 0.7 | mcg |
| Dessert allo yogurt, gusto mela, per l'infanzia | 0.7 | mcg |
| Misto di verdure, per l'infanzia | 0.7 | mcg |
| Patate dolci, per l'infanzia | 0.7 | mcg |
| Barretta croccante al burro di arachidi | 0.7 | mcg |
| Budino alla vaniglia | 0.7 | mcg |
| Topping all'ananas | 0.7 | mcg |
| Fagiolo Yam, bollito, con sale | 0.7 | mcg |
| Fagiolo Yam, bollito, senza sale | 0.7 | mcg |
| Fagiolo Yam, crudo | 0.7 | mcg |
| Passata di pomodoro in barattolo, con sale | 0.7 | mcg |
| Passata di pomodoro in barattolo, senza sale | 0.7 | mcg |
| Alghe di mare, agar | 0.7 | mcg |
| Alghe di mare, musco di Irlanda | 0.7 | mcg |
| Alghe fucus | 0.7 | mcg |
| Alghe di mare, kelp | 0.7 | mcg |
| Alghe di mare, laver | 0.7 | mcg |
| Alghe di mare, wakame | 0.7 | mcg |
| Ravanelli bianchi | 0.7 | mcg |
| Ravanelli gialli bolliti, con sale | 0.7 | mcg |
| Ravanelli gialli bolliti, senza sale | 0.7 | mcg |
| Ravanelli bolliti, con sale | 0.7 | mcg |
| Ravanelli bolliti, senza sale | 0.7 | mcg |
| Ravanelli gialli | 0.7 | mcg |
| Bamboo | 0.8 | mcg |
| Cavolfiore, surgelato | 0.8 | mcg |
| Mais bianco dolce, lesso | 0.8 | mcg |
| Mais bianco dolce, lesso e salato | 0.8 | mcg |
| Pure di patate | 0.8 | mcg |
| Caramelle di gelatina con zucchero | 0.8 | mcg |
| Topping alla fragola | 0.8 | mcg |
| Miele | 0.8 | mcg |
| Toffee | 0.8 | mcg |
| Tapioca | 0.8 | mcg |
| Dessert con yogurt gusto pesca, per l'infanzia | 0.8 | mcg |
| Budino alla banana | 0.8 | mcg |
| Fave, crude | 0.8 | mcg |
| Salsa di pollo | 0.8 | mcg |
| Olive verdi | 0.9 | mcg |
| Barbabietola | 0.9 | mcg |
| Barbabietole rosse, lesse | 0.9 | mcg |
| Farfaraccio | 0.9 | mcg |
| Cavolo verza | 0.9 | mcg |
| Bieta | 0.9 | mcg |
| Bieta, lessa | 0.9 | mcg |
| Erba cipollina | 0.9 | mcg |
| Coriandolo, foglie | 0.9 | mcg |
| Crescione | 0.9 | mcg |
| Crescione, lesso | 0.9 | mcg |
| Foglie di rapa, lesse | 0.9 | mcg |
| Borragine | 0.9 | mcg |
| Borragine, lessa | 0.9 | mcg |
| Foglie di barbabietola, lesse e salate | 0.9 | mcg |
| Borragine, lessa e salata | 0.9 | mcg |
| Radicchio rosso | 0.9 | mcg |
| Foglie di vite | 0.9 | mcg |
| Foglie di vite, in scatola | 0.9 | mcg |
| Miglio, cotto | 0.9 | mcg |
| Snack alla ciliegia, per l'infanzia | 0.9 | mcg |
| Patatine fritte | 0.9 | mcg |
| Felce arborea, cotta, con sale | 0.9 | mcg |
| Felce arborea, cotta, senza sale | 0.9 | mcg |
| Foglie di zucca, bollite, senza sale | 0.9 | mcg |
| Foglie di zucca, bollite, con sale | 0.9 | mcg |
| Foglie di zucca | 0.9 | mcg |
| Fiori di zucca cotti | 0.9 | mcg |
| Burro | 1 | mcg |
| Burro senza sale | 1 | mcg |
| Banane | 1 | mcg |
| Buccia di arancia | 1 | mcg |
| Broccoletti di rapa | 1 | mcg |
| Cardi, lessi | 1 | mcg |
| Sedano, lesso | 1 | mcg |
| Porri | 1 | mcg |
| Spinaci | 1 | mcg |
| Fave, lesse e salate | 1 | mcg |
| Acqua di cocco | 1 | mcg |
| Dessert alla pesca, per l'infanzia | 1 | mcg |
| Burro light, con sale aggiunto | 1 | mcg |
| Burro light, senza sale aggiunto | 1 | mcg |
| Filetti vegetariani | 1 | mcg |
| Crostata di mele | 1 | mcg |
| Salsa di carne | 1 | mcg |
| Rabarbaro | 1.1 | mcg |
| Fecola di patate | 1.1 | mcg |
| Caramelle alla frutta | 1.1 | mcg |
| Rabarbaro congelato | 1.1 | mcg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale | 1.1 | mcg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale | 1.1 | mcg |
| Salsa piccante, senza sale | 1.1 | mcg |
| Salsa piccante, con sale | 1.1 | mcg |
| Capperi in scatola | 1.2 | mcg |
| Capperi | 1.2 | mcg |
| Foglie di rapa | 1.2 | mcg |
| Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale | 1.2 | mcg |
| Castagne, arrosto | 1.2 | mcg |
| Fagioli neri, lessi, non salati | 1.2 | mcg |
| Zucchero di canna | 1.2 | mcg |
| Patatine fritte, Burger King | 1.2 | mcg |
| Bevanda al malto | 1.2 | mcg |
| Fagioli giapponesi azuki, bolliti | 1.2 | mcg |
| Crostata alla ciliegia, confezionata | 1.2 | mcg |
| Spinaci in barattolo, senza sale | 1.2 | mcg |
| Scalogno | 1.2 | mcg |
| Litchi, secchi | 1.3 | mcg |
| Tamarindo | 1.3 | mcg |
| Broccoletti di rapa, cotti | 1.3 | mcg |
| Fagioli borlotti lessi | 1.3 | mcg |
| Torta alla pesca | 1.3 | mcg |
| Salsa barbecue | 1.3 | mcg |
| Salsa di formaggio | 1.3 | mcg |
| Latte di capra | 1.4 | mcg |
| Pompelmo, bianco | 1.4 | mcg |
| Fagioli rosa, bolliti | 1.4 | mcg |
| Sake | 1.4 | mcg |
| Zuppa di pollo, per l'infanzia | 1.4 | mcg |
| Tavoletta di frutta e nocciole | 1.4 | mcg |
| Banana cotta | 1.4 | mcg |
| Crostata ai mirtilli, confezionata | 1.4 | mcg |
| Borlotti, bolliti, senza sale | 1.4 | mcg |
| Semi di soia, con sale | 1.4 | mcg |
| Semi di soia, senza sale | 1.4 | mcg |
| Guanciale di maiale | 1.5 | mcg |
| Cavoletti di bruxelles, cotti | 1.5 | mcg |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati | 1.5 | mcg |
| Lattuga rossa | 1.5 | mcg |
| Spinaci, lessi | 1.5 | mcg |
| Cavoletti di bruxelles, lessi e salati | 1.5 | mcg |
| Sorbetto all'arancia | 1.5 | mcg |
| Banana chips | 1.5 | mcg |
| Banana cruda | 1.5 | mcg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), crudo | 1.5 | mcg |
| Spinaci bolliti, con sale | 1.5 | mcg |
| Noce moscata | 1.6 | mcg |
| Asparagi di serra | 1.6 | mcg |
| Broccoli, lessi | 1.6 | mcg |
| Cavoletti di bruxelles | 1.6 | mcg |
| Broccoli, lessi e salati | 1.6 | mcg |
| Maionese di tofu | 1.6 | mcg |
| Maionese | 1.6 | mcg |
| Maionese, basso contenuto di sodio | 1.6 | mcg |
| Maionese, basso contenuto di colesterolo | 1.6 | mcg |
| Condimento con pancetta e pomodoro | 1.6 | mcg |
| Asparagi in scatola, senza sale | 1.6 | mcg |
| Latte di pecora | 1.7 | mcg |
| Asparagi congelati | 1.7 | mcg |
| Frullato al cioccolato, fast-food | 1.7 | mcg |
| Confetti | 1.7 | mcg |
| Pollo e patate, per l'infanzia | 1.7 | mcg |
| Marshmallow | 1.7 | mcg |
| Latte umano | 1.8 | mcg |
| Siero di latte, acido, fluido | 1.8 | mcg |
| Piselli | 1.8 | mcg |
| Castagne secche | 1.8 | mcg |
| Fave | 1.8 | mcg |
| Caramelle dure | 1.8 | mcg |
| Gelato alla vaniglia | 1.8 | mcg |
| Praline | 1.8 | mcg |
| Tavoletta di cioccolata messicana | 1.8 | mcg |
| Crema di sedano | 1.8 | mcg |
| Siero di latte, dolce, fluido | 1.9 | mcg |
| Gelato alla fragola | 1.9 | mcg |
| Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia | 1.9 | mcg |
| Yogurt freddo al cioccolato | 1.9 | mcg |
| Milkshake al cioccolato | 1.9 | mcg |
| Broccoli, congelati, bolliti, senza sale | 1.9 | mcg |
| Broccoli, congelati, bolliti, con sale | 1.9 | mcg |
| Salsa di funghi | 1.9 | mcg |
| Crema di asparagi | 1.9 | mcg |
| Latte uht intero | 2 | mcg |
| Latte parzialmente scremato | 2 | mcg |
| Milky way | 2 | mcg |
| Marmellate | 2 | mcg |
| Marmellata di albicocca | 2 | mcg |
| Torta alla frutta | 2 | mcg |
| Frullato alla fragola, fast food | 2.1 | mcg |
| Carne di pollo e verdure, per l'infanzia | 2.1 | mcg |
| Marshmallow al cioccolato | 2.1 | mcg |
| Sciroppo di nocciole | 2.1 | mcg |
| Yogurt da latte intero | 2.2 | mcg |
| Popcorn, cotti con olio | 2.2 | mcg |
| Grano saraceno, chicchi, cotti | 2.2 | mcg |
| Bevanda al riso | 2.2 | mcg |
| Porzione di carne e verdure, per l'infanzia | 2.2 | mcg |
| Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia | 2.2 | mcg |
| Carne di manzo e verdure, per l'infanzia | 2.2 | mcg |
| Zuppa di manzo e funghi | 2.2 | mcg |
| Zuppa di pollo e verdure | 2.2 | mcg |
| Minestrone in barattolo | 2.2 | mcg |
| Latte non zuccherato | 2.3 | mcg |
| Asparagi di campo | 2.3 | mcg |
| Cavolo cappuccio rosso, lesso | 2.3 | mcg |
| Fagioli occhio nero | 2.3 | mcg |
| Mandorle secche | 2.3 | mcg |
| Bulgur, crudo | 2.3 | mcg |
| Marshmallow al cioccolato e nocciole | 2.3 | mcg |
| Sciroppo di cioccolato | 2.3 | mcg |
| Milkshake alla vaniglia | 2.3 | mcg |
| Latte di soia | 2.3 | mcg |
| Crema di cipolle | 2.3 | mcg |
| Nocciole | 2.4 | mcg |
| Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia | 2.4 | mcg |
| Crema di spinaci, per l'infanzia | 2.4 | mcg |
| Budino al limone | 2.4 | mcg |
| Crema di formaggio | 2.4 | mcg |
| Purè di ceci, fatto in casa | 2.4 | mcg |
| Biscotti al cioccolato | 2.4 | mcg |
| Crostata al limone | 2.4 | mcg |
| Burro di mandorle, salato | 2.4 | mcg |
| Burro di mandorle, salato | 2.4 | mcg |
| Burro di mandorle, non salato | 2.4 | mcg |
| Burro di mandorle, non salato | 2.4 | mcg |
| Crema di funghi | 2.4 | mcg |
| Broccoli | 2.5 | mcg |
| Fagioli occhio nero, lessi | 2.5 | mcg |
| Fagioli occhio nero, lessi e salati | 2.5 | mcg |
| Mandorle | 2.5 | mcg |
| Gelato al cioccolato | 2.5 | mcg |
| Porzione di carne e mela, per l'infanzia | 2.5 | mcg |
| Crostata al cioccolato | 2.5 | mcg |
| Cioccolato al latte con uvette | 2.6 | mcg |
| Torrone alle mandorle | 2.6 | mcg |
| Purè di ceci, in scatola | 2.6 | mcg |
| Lupini bolliti, senza sale | 2.6 | mcg |
| Lupini bolliti, con sale | 2.6 | mcg |
| Crostata | 2.6 | mcg |
| Pimento | 2.7 | mcg |
| Macis | 2.7 | mcg |
| Coda di maiale | 2.7 | mcg |
| Miglio | 2.7 | mcg |
| Granelli di mais, cotti in acqua senza sale | 2.7 | mcg |
| Patate gratinate, con latte e burro | 2.7 | mcg |
| Patate gratinate, con margarina | 2.7 | mcg |
| Yogurt aromatizzato con frutta | 2.8 | mcg |
| Formaggio morbido di capra | 2.8 | mcg |
| Alloro | 2.8 | mcg |
| Crema di frumento, cotta in acqua e salata | 2.8 | mcg |
| Lenticchie, lesse | 2.8 | mcg |
| Cioccolato fondente | 2.8 | mcg |
| Amido di mais | 2.8 | mcg |
| Pasta con farina di grano, cotta | 2.8 | mcg |
| Cioccolata con caramello e nocciole | 2.8 | mcg |
| Broccoli congelati | 2.8 | mcg |
| Fagioli cannellini, lessi | 2.9 | mcg |
| Biscotti della fortuna | 2.9 | mcg |
| Patatine light | 2.9 | mcg |
| Miglio soffiato | 2.9 | mcg |
| Gelato alla vaniglia, senza grassi | 2.9 | mcg |
| Sundae alla fragola | 2.9 | mcg |
| Caciotta fresca | 3 | mcg |
| Basilico essiccato | 3 | mcg |
| Crema di riso, cotta in acqua e salata | 3 | mcg |
| Datteri secchi | 3 | mcg |
| Foglie di broccoli | 3 | mcg |
| Gambo di broccoli | 3 | mcg |
| Pomodori secchi, sottolio | 3 | mcg |
| The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato | 3 | mcg |
| Biscotti farciti con crema | 3 | mcg |
| Gelato fior di latte | 3 | mcg |
| Latte scremato | 3.1 | mcg |
| Yogurt da latte parzialmente scremato | 3.1 | mcg |
| Pepe bianco | 3.1 | mcg |
| Salame, tipo Milano | 3.1 | mcg |
| Mortadella di suino | 3.1 | mcg |
| Fagioli borlotti, in scatola | 3.1 | mcg |
| Fagioli giapponesi azuki | 3.1 | mcg |
| Cannella, macinata | 3.1 | mcg |
| Zuppa di fagioli e carne di suino | 3.1 | mcg |
| Crema di pollo | 3.1 | mcg |
| Frullato alla vaniglia, fast- food | 3.2 | mcg |
| Fagioli neri | 3.2 | mcg |
| Milkshake alla vaniglia, Burger King | 3.2 | mcg |
| Sundae al caramello | 3.2 | mcg |
| Latte di vacca uht parzialmente scremato | 3.3 | mcg |
| M&m's, con cioccolato al latte | 3.3 | mcg |
| Riso e tacchino, per l'infanzia | 3.3 | mcg |
| Yogurt freddo alla vaniglia | 3.3 | mcg |
| Torta al cioccolato | 3.3 | mcg |
| Tartufi dolci | 3.4 | mcg |
| Sciroppo alla cioccolata con latte intero | 3.4 | mcg |
| Torta ciliegia e cioccolato | 3.4 | mcg |
| Torta con crema e cioccolato | 3.4 | mcg |
| Peperoncini secchi | 3.5 | mcg |
| Biscotti al cacao farciti con crema | 3.5 | mcg |
| Anelli di cipolla fritti | 3.5 | mcg |
| Fagioli occhio nero, surgelati | 3.6 | mcg |
| Noci di macadamia | 3.6 | mcg |
| Crackers salati | 3.6 | mcg |
| Popcorn caramellati | 3.6 | mcg |
| Crema di nocciole e cacao | 3.6 | mcg |
| Zampe di gallina, bollite | 3.6 | mcg |
| Zuppa di formaggio | 3.6 | mcg |
| Latte intero | 3.7 | mcg |
| Salvia, fresca | 3.7 | mcg |
| Ceci secchi bolliti | 3.7 | mcg |
| Wafer alla crema | 3.7 | mcg |
| Caciotta di pecora | 3.8 | mcg |
| Noci pecan | 3.8 | mcg |
| Coni di mais | 3.8 | mcg |
| Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia | 3.8 | mcg |
| Banane, disidratate | 3.9 | mcg |
| Asparagi, surgelati, lessi e salati | 3.9 | mcg |
| Budino al cioccolato | 3.9 | mcg |
| Asparagi congelati, bolliti senza sale | 3.9 | mcg |
| Noci pecan, secche | 4 | mcg |
| Cookies | 4 | mcg |
| Cioccolato al latte, con mandorle | 4 | mcg |
| Budino al cocco | 4 | mcg |
| Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi | 4 | mcg |
| Funghi ovuli | 4.1 | mcg |
| Nocciole secche | 4.1 | mcg |
| M&m's, con arachidi | 4.1 | mcg |
| Vongole, in barattolo | 4.1 | mcg |
| Torta alla crema | 4.1 | mcg |
| Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato | 4.1 | mcg |
| Insalata di patate | 4.1 | mcg |
| Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione | 4.2 | mcg |
| Pasta di mandorle | 4.2 | mcg |
| Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato | 4.2 | mcg |
| Cuore di pollo | 4.3 | mcg |
| Twix | 4.3 | mcg |
| Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia | 4.3 | mcg |
| Cioccolato al latte con caffè | 4.3 | mcg |
| Dragoncello | 4.4 | mcg |
| Maggiorana, essiccata | 4.5 | mcg |
| Origano | 4.5 | mcg |
| Curcuma | 4.5 | mcg |
| Cioccolato bianco | 4.5 | mcg |
| Cioccolato al latte | 4.5 | mcg |
| Noodles di riso, cotti | 4.5 | mcg |
| Pancetta al forno | 4.5 | mcg |
| Rosmarino secco | 4.6 | mcg |
| Santoreggia | 4.6 | mcg |
| Timo essiccato | 4.6 | mcg |
| Cioccolato al latte, con cereali | 4.6 | mcg |
| Ciccioli | 4.7 | mcg |
| Croccante di arachidi | 4.7 | mcg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro | 4.7 | mcg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale | 4.7 | mcg |
| Spezzatino in scatola | 4.7 | mcg |
| Torta al formaggio | 4.7 | mcg |
| Latte di soia, al cioccolato | 4.8 | mcg |
| Cono gelato, cialda | 4.8 | mcg |
| Tacos | 4.8 | mcg |
| Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato | 4.8 | mcg |
| Latte di soia, alla vaniglia | 4.8 | mcg |
| Coni gelato, zuccherati | 4.8 | mcg |
| Pepe | 4.9 | mcg |
| Noci fresche | 4.9 | mcg |
| Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia | 4.9 | mcg |
| Crema di formaggio, senza grassi | 4.9 | mcg |
| Yogurt alla vaniglia | 4.9 | mcg |
| Crostata alla banana | 4.9 | mcg |
| Semi di anice | 5 | mcg |
| Kit kat | 5 | mcg |
| Fagioli precotti, in scatola | 5 | mcg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce | 5 | mcg |
| Crostata al cocco | 5 | mcg |
| Conserva di pomodoro | 5.1 | mcg |
| Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio | 5.1 | mcg |
| Semi di cumino | 5.2 | mcg |
| Cheesecake | 5.2 | mcg |
| Carruba dolce, senza zucchero | 5.2 | mcg |
| The istantaneo, in polvere, deteinato | 5.3 | mcg |
| The istantaneo in polvere | 5.3 | mcg |
| Farina di carrube | 5.3 | mcg |
| Pasticcio di carne e verdure, surgelato | 5.3 | mcg |
| Pomodoro in polvere | 5.3 | mcg |
| Pomodoro in barattolo, con sale | 5.3 | mcg |
| Pomodoro in barattolo, senza sale | 5.3 | mcg |
| Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero | 5.4 | mcg |
| Cioccolato al latte con arachidi | 5.4 | mcg |
| Torta alla zucca, confezionata | 5.4 | mcg |
| Torta alla zucca, confezionata | 5.4 | mcg |
| Spinaci, surgelati, lessi | 5.5 | mcg |
| Pomodori secchi | 5.5 | mcg |
| Petto di vitello cotto | 5.5 | mcg |
| Zafferano | 5.6 | mcg |
| Riso, glutinato, cotto | 5.6 | mcg |
| Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia | 5.6 | mcg |
| Pancake congelato | 5.6 | mcg |
| Pancetta di maiale, grassa | 5.7 | mcg |
| Wafer al cioccolato | 5.7 | mcg |
| Farina di grano saraceno | 5.7 | mcg |
| Controfiletto di agnello, arrosto | 5.7 | mcg |
| Fagioli cannellini, in scatola | 5.8 | mcg |
| Chiodi di garofano | 5.9 | mcg |
| Controfiletto di agnello, brasato | 5.9 | mcg |
| Spinaci, surgelati | 6 | mcg |
| Pretzelts | 6 | mcg |
| Petto di pollo, magro | 6.1 | mcg |
| Asparagi lessi | 6.1 | mcg |
| Asparagi, lessi, salati | 6.1 | mcg |
| Strudel di mele | 6.1 | mcg |
| Tortillas | 6.1 | mcg |
| Salsa di cipolle | 6.1 | mcg |
| Salsa di carne di suino | 6.1 | mcg |
| Latte di cocco | 6.2 | mcg |
| Fagioli borlotti, bolliti | 6.2 | mcg |
| Fieno greco | 6.3 | mcg |
| Paprika | 6.3 | mcg |
| Brownie | 6.3 | mcg |
| Wafer alla crema, dietetici | 6.3 | mcg |
| Fiocchi glassati al cioccolato | 6.5 | mcg |
| Chili, senza fagioli, in barattolo | 6.5 | mcg |
| Anguilla | 6.5 | mcg |
| Salsa di formaggio | 6.6 | mcg |
| Chips di mais | 6.7 | mcg |
| Bevanda al malto e cioccolato | 6.9 | mcg |
| Pistacchi | 7 | mcg |
| Ovomaltina | 7 | mcg |
| Lingua di vitello | 7 | mcg |
| Yogurt al cioccolato | 7 | mcg |
| Zuppa di miso | 7 | mcg |
| Biscotti secchi | 7 | mcg |
| Torta alla zucca, fatta in casa | 7.1 | mcg |
| Alga spirulina, essiccata | 7.2 | mcg |
| Arachidi | 7.2 | mcg |
| Cioccolata dietetica | 7.3 | mcg |
| Pane degli Angeli | 7.3 | mcg |
| Popcorn fatti in casa, senza sale | 7.3 | mcg |
| Alga agar, essiccata | 7.4 | mcg |
| Mousse al cioccolato | 7.4 | mcg |
| Ossobuco di agnello, grasso, brasato | 7.4 | mcg |
| Pancetta | 7.4 | mcg |
| Crostata ai mirtilli, fatta in casa | 7.4 | mcg |
| Zuppa di piselli | 7.4 | mcg |
| Arachidi tostate | 7.5 | mcg |
| Farina di soia | 7.5 | mcg |
| Biscotti prima colazione | 7.5 | mcg |
| Riso, chicchi lunghi, cotto | 7.5 | mcg |
| Riso, cotto | 7.5 | mcg |
| Crusca, cotta | 7.7 | mcg |
| Barretta di latte e cereali | 7.7 | mcg |
| Biscotti al burro di arachidi | 7.7 | mcg |
| Torta di mele | 7.8 | mcg |
| Snickers | 7.8 | mcg |
| Crostata alla ciliegia, fatta in casa | 7.8 | mcg |
| Ossobuco di manzo, crudo | 7.9 | mcg |
| Lievito di birra secco | 7.9 | mcg |
| Pasta con farina di grano, cruda | 7.9 | mcg |
| Cioccolata liquida, senza zucchero | 7.9 | mcg |
| Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde | 7.9 | mcg |
| Pancia di maiale | 8 | mcg |
| Cuore di pollo bollito | 8 | mcg |
| Farina di mais giallo | 8 | mcg |
| Pasta corta, al pomodoro in barattolo | 8 | mcg |
| Spalla di vitello, cruda | 8.1 | mcg |
| Lievito di birra fresco | 8.1 | mcg |
| Snack di mais al formaggio | 8.1 | mcg |
| Cioccolato fondente amaro | 8.1 | mcg |
| Patatine chips | 8.1 | mcg |
| Stick di patate | 8.1 | mcg |
| Ceci | 8.2 | mcg |
| Burro d'arachidi | 8.2 | mcg |
| Bistecca di vitello, cruda | 8.2 | mcg |
| Lupini | 8.2 | mcg |
| Cereali, Kellogg's Corn flakes | 8.3 | mcg |
| Anguilla, cotta | 8.3 | mcg |
| Lenticchie | 8.3 | mcg |
| Carne di orso, cruda | 8.3 | mcg |
| Grano saraceno | 8.3 | mcg |
| Stufato di ghiande | 8.3 | mcg |
| Biscotti al burro | 8.4 | mcg |
| Grano saraceno, chicchi, crudi | 8.4 | mcg |
| Porzione di carne e riso, per l'infanzia | 8.4 | mcg |
| Maccheroncini al ragù, per l'infanzia | 8.4 | mcg |
| Spaghetti al ragù, per l'infanzia | 8.4 | mcg |
| Maccheroni al ragù | 8.4 | mcg |
| Scamone di vitello, crudo | 8.5 | mcg |
| Vitellone (macell. 12 mesi), grassa | 8.5 | mcg |
| Quinoa | 8.5 | mcg |
| Carote disidratate | 8.6 | mcg |
| Orzo perlato, cotto | 8.6 | mcg |
| Cracker al formaggio | 8.6 | mcg |
| Popcorn, cotti al microonde | 8.6 | mcg |
| Vitellone (macell. 12 mesi), magra | 8.7 | mcg |
| Creme caramel | 8.7 | mcg |
| Pepe cayenne | 8.8 | mcg |
| Vitello, coscia e spalla, cruda | 8.8 | mcg |
| Capretto, carne cruda | 8.8 | mcg |
| Agnello, carne grassa, cruda | 8.8 | mcg |
| Barretta cioccolato e fibre | 8.9 | mcg |
| Zuppa di tacchino | 8.9 | mcg |
| Fonduta di formaggio | 9 | mcg |
| Fesa di vitello, cruda | 9 | mcg |
| Carne di bufalo, cruda | 9 | mcg |
| Burrito con fagioli e chili | 9 | mcg |
| Pasta al pomodoro, in barattolo | 9 | mcg |
| Burrito con fagioli e formaggio | 9.1 | mcg |
| Costarelle di agnello, arrosto | 9.1 | mcg |
| Zuccotto confezionato | 9.1 | mcg |
| Funghi coltivati | 9.3 | mcg |
| Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto | 9.3 | mcg |
| Cereali, Kellog's All-bran | 9.4 | mcg |
| Lepre, carne cruda | 9.4 | mcg |
| Torta all'ananas | 9.4 | mcg |
| Semi di zucca | 9.4 | mcg |
| Semi di zucca, arrostiti, salati | 9.4 | mcg |
| Semi di zucca, arrostiti, non salati | 9.4 | mcg |
| Maccheroni al formaggio, in barattolo | 9.5 | mcg |
| Ciambelle, zuccherate o glassate | 9.6 | mcg |
| Carne di antilope, cruda | 9.7 | mcg |
| Cervo, carne cruda | 9.7 | mcg |
| Barretta di riso soffiato al cioccolato | 9.7 | mcg |
| Costarelle di agnello, brasato | 9.7 | mcg |
| Spaghetti al ragù, in barattolo | 9.7 | mcg |
| Pasta al ragù, in barattolo | 9.7 | mcg |
| Carne di cinghiale, cruda | 9.8 | mcg |
| Alce, carne cruda | 9.8 | mcg |
| Biscotti d'avena | 9.8 | mcg |
| Riso integrale, chicchi lunghi, cotto | 9.8 | mcg |
| Pesce gatto, cotto | 9.9 | mcg |
| Cervello di vitello, crudo | 10 | mcg |
| Pistacchi, salati | 10 | mcg |
| Pistacchi, non salati | 10 | mcg |
| Cocco | 10.1 | mcg |
| Cavallo, carne cruda | 10.1 | mcg |
| Burrito con fagioli | 10.1 | mcg |
| Carne di pollo macinata, cruda | 10.2 | mcg |
| Chili e fagioli, in barattolo | 10.2 | mcg |
| Chili con carne e fagioli, in barattolo | 10.2 | mcg |
| Ciambelle | 10.3 | mcg |
| Cuore di suino | 10.4 | mcg |
| Lingua di maiale | 10.4 | mcg |
| Cracker, a basso contenuto di grassi | 10.4 | mcg |
| Bistecca di vitello, cotta | 10.5 | mcg |
| Biscotti al cocco | 10.5 | mcg |
| Polpette di pesce | 10.5 | mcg |
| Burrito, fagioli e carne, surgelato | 10.7 | mcg |
| Burrito carne e fagioli, dolce, surgelato | 10.7 | mcg |
| Carne di pollo, crema da spalmare | 10.8 | mcg |
| Bombolone lievitato alla crema | 10.8 | mcg |
| Salsa di pollo, crema da spalmare | 10.9 | mcg |
| Fagioli cannellini | 11 | mcg |
| Cervello di vitello, cotto | 11 | mcg |
| Lonza di vitello, arrosto | 11 | mcg |
| Burrito con carne, formaggio e chili piccante | 11 | mcg |
| Spinaci gratinati, surgelati | 11.1 | mcg |
| Fesa di vitello, cotta | 11.2 | mcg |
| Wafer alla vaniglia | 11.3 | mcg |
| Burrito, fagioli e formaggio, surgelato | 11.3 | mcg |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 11.3 | mcg |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 11.3 | mcg |
| Burro di anacardio, salato | 11.5 | mcg |
| Burro di anacardio, non salato | 11.5 | mcg |
| Riso e cereali, per l'infanzia | 11.6 | mcg |
| Gallina con pelle | 11.8 | mcg |
| Carne di capretto, arrosto | 11.8 | mcg |
| Trippa di manzo, bollita | 11.8 | mcg |
| Funghi coltivati, cotti | 11.9 | mcg |
| Fesa di vitello, arrosto | 11.9 | mcg |
| Burrito con carne e chili piccante | 11.9 | mcg |
| Spaghetti al ragù | 11.9 | mcg |
| Grana | 12 | mcg |
| Popcorn al formaggio | 12 | mcg |
| Semi di sedano | 12.1 | mcg |
| Semi di aneto | 12.1 | mcg |
| Bevanda istantanea al cioccolato | 12.1 | mcg |
| Cumino | 12.1 | mcg |
| Cappone di pollo, crudo | 12.2 | mcg |
| Sciroppo al malto | 12.3 | mcg |
| Zuppa di patate | 12.3 | mcg |
| Trippa di manzo, cruda | 12.5 | mcg |
| Petto di vitello cotto, senza osso | 12.5 | mcg |
| Carne di caribù, cruda (Alaska) | 12.5 | mcg |
| Caffe istantaneo in polvere | 12.6 | mcg |
| Spigola, cruda | 12.6 | mcg |
| Bottatrice | 12.6 | mcg |
| Carpa | 12.6 | mcg |
| Pesce gatto | 12.6 | mcg |
| Latterini | 12.6 | mcg |
| Pesce persico | 12.6 | mcg |
| Luccio dei mari del nord | 12.6 | mcg |
| Storione | 12.6 | mcg |
| Pesce persico dell'Atlantico | 12.6 | mcg |
| Luccio | 12.6 | mcg |
| Trota | 12.6 | mcg |
| Coregone | 12.6 | mcg |
| Fagioli borlotti freschi | 12.7 | mcg |
| Formaggio svizzero, basso contenuto di grassi | 12.7 | mcg |
| Capasanta | 12.8 | mcg |
| Cervo, cotto, arrosto | 12.9 | mcg |
| Croissant salato con uova, salsa e formaggio | 12.9 | mcg |
| Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi | 13 | mcg |
| Fagioli rosa, secchi | 13 | mcg |
| Carne di cinghiale, arrosto | 13 | mcg |
| Yogurt di tofu | 13 | mcg |
| Pancake | 13.1 | mcg |
| Scamone di vitello, cotto | 13.2 | mcg |
| Burrito con fagioli e carne | 13.2 | mcg |
| Piccione | 13.3 | mcg |
| Torta al caffè | 13.3 | mcg |
| Semi di papavero | 13.5 | mcg |
| Wurstel larghi viennesi, crudi | 13.5 | mcg |
| Carne di manzo, semigrassa, cruda | 13.5 | mcg |
| Carne di cavallo, arrosto | 13.5 | mcg |
| Ossobuco di agnello, brasato | 13.5 | mcg |
| Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde | 13.6 | mcg |
| Ossobuco di manzo, cotto | 13.7 | mcg |
| Cracker vegetali, per l'infanzia | 13.7 | mcg |
| Cheddar | 13.9 | mcg |
| Anatra domestica | 13.9 | mcg |
| Segale | 13.9 | mcg |
| Pesce gatto, impanato, fritto | 13.9 | mcg |
| Lombata di vitello, cotta | 14 | mcg |
| Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde | 14 | mcg |
| Pancake ai mirtilli | 14 | mcg |
| Prezzemolo secco | 14.1 | mcg |
| Wurstel viennesi, crudi | 14.1 | mcg |
| Salmone, cotto | 14.1 | mcg |
| Cosce di rana | 14.1 | mcg |
| Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia | 14.1 | mcg |
| Aglio | 14.2 | mcg |
| Spalla di vitello, cotta | 14.2 | mcg |
| Pasticiccini danesi alle noci | 14.2 | mcg |
| Cipolla in polvere | 14.3 | mcg |
| Cacao amaro | 14.3 | mcg |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda | 14.3 | mcg |
| Carne di alce, macinata | 14.3 | mcg |
| Fior di latte | 14.4 | mcg |
| Mozzarella | 14.4 | mcg |
| Oca | 14.4 | mcg |
| Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta | 14.4 | mcg |
| Farina di segale | 14.4 | mcg |
| Lonza di vitello, brasato | 14.4 | mcg |
| Gorgonzola | 14.5 | mcg |
| Emmenthal | 14.5 | mcg |
| Fontina | 14.5 | mcg |
| Formaggio gouda | 14.5 | mcg |
| Groviera | 14.5 | mcg |
| Provolone | 14.5 | mcg |
| Ricotta di pecora | 14.5 | mcg |
| Pecorino | 14.5 | mcg |
| Formaggio roquefort | 14.5 | mcg |
| Formaggio tilsit | 14.5 | mcg |
| Cappone di pollo con pelle | 14.6 | mcg |
| Latte condensato zuccherato | 14.8 | mcg |
| Mais tostato | 14.8 | mcg |
| Pasticiccini danesi alla frutta | 14.8 | mcg |
| Torta alla carota | 14.9 | mcg |
| Formaggio greco, feta | 15 | mcg |
| Barretta frutta e cereali | 15 | mcg |
| Frattaglie di maiale | 15.1 | mcg |
| Riso, chicchi lunghi | 15.1 | mcg |
| Riso | 15.1 | mcg |
| Farina di riso | 15.1 | mcg |
| Pancake al burro | 15.1 | mcg |
| Coniglio in fricassea | 15.2 | mcg |
| Spalla e coscia di vitello, cotto | 15.2 | mcg |
| Prosciutto crudo | 15.3 | mcg |
| Coscia di fagiano | 15.3 | mcg |
| Farina di mais bianco | 15.4 | mcg |
| Piccione giovane | 15.5 | mcg |
| Mais, giallo | 15.5 | mcg |
| Mais, bianco | 15.5 | mcg |
| Salame al sangue | 15.5 | mcg |
| Formaggio messicano | 15.5 | mcg |
| Grasso di maiale cotto | 15.6 | mcg |
| Eclairs con glassa al cioccolato | 15.6 | mcg |
| Fesa di vitello, brasato | 15.6 | mcg |
| Fagiano | 15.7 | mcg |
| Mozzarella per pizza | 15.7 | mcg |
| Bombolone lievitato al miele, con glassa | 15.7 | mcg |
| Grasso di maiale | 15.8 | mcg |
| Salsiccia di suino secca | 15.8 | mcg |
| Carne di manzo macinata, magra, cruda | 15.8 | mcg |
| Cervello di maiale | 15.9 | mcg |
| Cracker al latte | 15.9 | mcg |
| Pane irlandese con bicarbonato di sodio | 16 | mcg |
| Cereali, Kellogg's Choco Crispies | 16.1 | mcg |
| Pesce persico, cotto | 16.1 | mcg |
| Carpa, cotta | 16.2 | mcg |
| Luccio, cotto | 16.2 | mcg |
| Storione, cotto | 16.2 | mcg |
| Barretta al muesli | 16.2 | mcg |
| Spalla macinata di manzo, cruda | 16.2 | mcg |
| Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda | 16.2 | mcg |
| Carne di fagiano, cruda (solo carne) | 16.2 | mcg |
| Bottatrice, cotta | 16.2 | mcg |
| Latte in polvere intero | 16.3 | mcg |
| Faraona coscia | 16.3 | mcg |
| Lombata di manzo, carne scelta, cruda | 16.3 | mcg |
| Petto di manzo, crudo | 16.4 | mcg |
| Carne di manzo in gelatina, in scatola | 16.4 | mcg |
| Lombata di manzo, cruda | 16.4 | mcg |
| Semola di granturco | 16.5 | mcg |
| Carne di caribù, cotta (Alaska) | 16.5 | mcg |
| Torta di caffè alla frutta | 16.5 | mcg |
| Quaglia | 16.6 | mcg |
| Ricotta | 16.7 | mcg |
| Bistecca di manzo t-bone, cruda | 16.7 | mcg |
| Petto di fagiano, crudo | 16.7 | mcg |
| Pane francese, congelato | 16.7 | mcg |
| Costolette di agnello, crude | 16.8 | mcg |
| Tartaruga | 16.8 | mcg |
| Carne d'oca, cruda | 16.8 | mcg |
| Noci secche | 17 | mcg |
| Double whopper con formaggio, Burger King | 17 | mcg |
| Bocconcini di pollo crudi | 17 | mcg |
| Mozzarella da latte intero | 17 | mcg |
| Pasticiccini danesi alla cannella | 17 | mcg |
| Curry in polvere | 17.1 | mcg |
| Filetto di manzo, crudo | 17.1 | mcg |
| Biscotti con la marmellata | 17.1 | mcg |
| Polmone di vitello | 17.2 | mcg |
| Chicken mcnuggets | 17.2 | mcg |
| Biscotti secchi, per l'infanzia | 17.2 | mcg |
| Muesli | 17.3 | mcg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato | 17.3 | mcg |
| Muesli con nocciole e frutta secca | 17.3 | mcg |
| Bocconcini di pollo cotti | 17.3 | mcg |
| Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole | 17.3 | mcg |
| Chili con carne | 17.4 | mcg |
| Quaglia (solo carne) cruda | 17.4 | mcg |
| Tofu | 17.4 | mcg |
| Gallina | 17.5 | mcg |
| Farina di segale bianca | 17.6 | mcg |
| Parmigiano grattugiato | 17.7 | mcg |
| Salsicce polacche di maiale | 17.7 | mcg |
| Costolette di agnello, magre, crude | 17.7 | mcg |
| Ali di pollo, crude | 17.8 | mcg |
| Polmone di maiale | 17.8 | mcg |
| Melassa | 17.8 | mcg |
| Muffin | 18 | mcg |
| Farina di segale scura | 18 | mcg |
| Cereali, Kellogg's Rice Crispies | 18.1 | mcg |
| Bocconcini di pollo | 18.1 | mcg |
| Formaggio svizzero | 18.2 | mcg |
| Whopper senza formaggio, Burger King | 18.2 | mcg |
| Whopper con formaggio, Burger King | 18.4 | mcg |
| Pollo in scatola, senza brodo | 18.4 | mcg |
| Farina di cocco | 18.5 | mcg |
| Zuccotto fatto in casa | 18.5 | mcg |
| Carne di prosciutto da spalmare | 18.6 | mcg |
| Carne di bisonte, cruda | 18.7 | mcg |
| Amaranto | 18.7 | mcg |
| Hamburger con salse e condimenti | 18.7 | mcg |
| Prosciutto crudo magro | 18.8 | mcg |
| Agnello, carne grassa, cotta | 18.8 | mcg |
| Quaglia cruda | 18.8 | mcg |
| Biscotti da forno, al burro | 18.8 | mcg |
| Lombo di agnello, crudo | 18.9 | mcg |
| Mozzarella light | 18.9 | mcg |
| Pasticiccini danesi al formaggio | 18.9 | mcg |
| Crema di riso, in polvere | 19 | mcg |
| Petto di manzo, sottosale | 19 | mcg |
| Croissant salato con uova, pancetta e formaggio | 19 | mcg |
| Cornetto alla mela | 19 | mcg |
| Carne di manzo, semigrassa, cotta | 19.1 | mcg |
| Spalla di agnello, semigrassa, cruda | 19.2 | mcg |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta | 19.2 | mcg |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda | 19.3 | mcg |
| Cappone di pollo, arrosto | 19.3 | mcg |
| Croissant salato con uova e formaggio | 19.3 | mcg |
| Salsicce lunghe di maiale, kielbasa | 19.4 | mcg |
| Lombata di agnello, magra, cruda | 19.4 | mcg |
| Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato | 19.4 | mcg |
| Salsa di tacchino | 19.4 | mcg |
| Biscotti fatti in casa | 19.5 | mcg |
| Ostriche | 19.7 | mcg |
| Spalla di agnello, magra, cruda | 19.7 | mcg |
| Agnello, carne magra, cruda | 19.7 | mcg |
| Prosciutto affumicato | 19.8 | mcg |
| Coscia di agnello, cruda | 19.9 | mcg |
| Cosciotto di agnello, magro | 19.9 | mcg |
| Pollo in umido | 19.9 | mcg |
| Anacardi | 19.9 | mcg |
| Uovo di gallina, albume | 20 | mcg |
| Pane con uva passa | 20 | mcg |
| Carne di anatra, arrosto | 20 | mcg |
| Cereali alla banana, per l'infanzia | 20 | mcg |
| Storione, affumicato | 20.1 | mcg |
| Fette biscottate | 20.1 | mcg |
| Double whopper senza formaggio, Burger King | 20.1 | mcg |
| Carne di piccione cotta | 20.1 | mcg |
| Pane francese, fatto in casa | 20.1 | mcg |
| Pancetta di maiale | 20.2 | mcg |
| Carne di manzo macinata, magra, cotta | 20.3 | mcg |
| Peperoncino in polvere | 20.4 | mcg |
| Biscotti alla frutta, per l'infanzia | 20.5 | mcg |
| Pane dietetico | 20.6 | mcg |
| Carne di fagiano, cotta | 20.7 | mcg |
| Petto di fagiano, cotto | 20.7 | mcg |
| Crema di verdure | 20.7 | mcg |
| Carne di tacchino e salsa di suino | 21 | mcg |
| Cotechino | 21.1 | mcg |
| Panino di pollo e formaggio | 21.1 | mcg |
| Costarella di manzo, arrosto | 21.6 | mcg |
| Muffin inglesi con uvette | 21.6 | mcg |
| Capasanta, cotta | 21.7 | mcg |
| Pane bianco, dietetico | 21.7 | mcg |
| Petto di tacchino | 21.8 | mcg |
| Carne di manzo adulto semigrassa, cruda | 21.8 | mcg |
| Costolette di agnello, arrosto | 21.8 | mcg |
| Carne d'oca, con pelle arrosto | 21.8 | mcg |
| Quaglia cotta | 21.8 | mcg |
| Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti | 21.8 | mcg |
| Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero | 21.8 | mcg |
| Macinato di tacchino crudo | 21.9 | mcg |
| Costine di maiale | 22 | mcg |
| Fiorentina di manzo, cruda | 22 | mcg |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda | 22.1 | mcg |
| Bistecca di manzo t-bone, cotta | 22.2 | mcg |
| Hamburger con pollo | 22.2 | mcg |
| Costolette di agnello, magre, arrosto | 22.3 | mcg |
| Tacchino petto | 22.4 | mcg |
| Parmigiano | 22.5 | mcg |
| Pollo arrosto | 22.5 | mcg |
| Mortadella di bovino e suino | 22.6 | mcg |
| Hamburger di soia | 22.6 | mcg |
| Fegato di vitello | 22.7 | mcg |
| Croissant, al burro | 22.7 | mcg |
| Lombata di manzo, carne scelta, cotta | 22.7 | mcg |
| Cornetto al burro | 22.7 | mcg |
| Spezzatino di agnello, crudo | 22.8 | mcg |
| Lombata di manzo, cotta | 22.8 | mcg |
| Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa | 22.8 | mcg |
| Carne di tacchino | 22.8 | mcg |
| Focaccia al sesamo | 22.8 | mcg |
| Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa | 22.9 | mcg |
| Gamberetti | 22.9 | mcg |
| Merluzzo | 22.9 | mcg |
| Filetto di manzo, cotto | 23.1 | mcg |
| Zampa di maiale | 23.3 | mcg |
| Petto di manzo, brasato | 23.3 | mcg |
| Fianchetto di manzo, crudo | 23.3 | mcg |
| Pasta phyllo | 23.3 | mcg |
| Agnello, carne cruda | 23.4 | mcg |
| Riso integrale, chicchi lunghi | 23.4 | mcg |
| Chicken Sandwich, Burger King | 23.4 | mcg |
| Uovo strapazzato | 23.5 | mcg |
| Biscotti, per l'infanzia | 23.5 | mcg |
| Carne di alce, pasticcio | 23.5 | mcg |
| Coniglio, carne cruda | 23.7 | mcg |
| Pollo fritto | 23.7 | mcg |
| Bocconcini di pollo fritti | 23.7 | mcg |
| Aglio in polvere | 23.9 | mcg |
| Bistecca di manzo, cotta | 23.9 | mcg |
| Costolette di agnello, cotte | 23.9 | mcg |
| Tagliolini, con uova, cotti | 23.9 | mcg |
| Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto | 23.9 | mcg |
| Tortellini ripieni al formaggio | 23.9 | mcg |
| Controfiletto di manzo, carne magra, cruda | 24.1 | mcg |
| Muffin inglesi con uvette, tostati | 24.3 | mcg |
| Tacchino | 24.4 | mcg |
| Ali di tacchino | 24.4 | mcg |
| Cheeseburger, Burger King | 24.4 | mcg |
| Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero e noci | 24.4 | mcg |
| Pumpernickel | 24.5 | mcg |
| Pasta sfoglia | 24.5 | mcg |
| Pollo arrosto (solo carne) | 24.6 | mcg |
| Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata | 24.6 | mcg |
| Pane d'avena | 24.6 | mcg |
| Spalla macinata di manzo, cotta | 24.6 | mcg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello | 24.6 | mcg |
| Carne macinata di maiale | 24.6 | mcg |
| Ali di pollo arrosto | 24.7 | mcg |
| Costarella di agnello brasata, magra | 24.7 | mcg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda | 24.7 | mcg |
| Pane grattuggiato | 24.7 | mcg |
| Salsiccia di suino fresca, cruda | 24.8 | mcg |
| Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta | 24.8 | mcg |
| Hamburger, Burger King | 24.9 | mcg |
| Barretta di riso e mais | 24.9 | mcg |
| Crocchette di pollo | 25 | mcg |
| Lombata di agnello, magra, arrosto | 25.2 | mcg |
| Bagel | 25.2 | mcg |
| Pangrattato | 25.2 | mcg |
| Pane di frumento | 25.3 | mcg |
| Spalla di agnello arrosto, grassa | 25.4 | mcg |
| Salame di maiale, italiano | 25.4 | mcg |
| Spalla di maiale | 25.5 | mcg |
| Carne d'oca arrosto | 25.5 | mcg |
| Muffin inglesi | 25.5 | mcg |
| Omelette | 25.8 | mcg |
| Spalla di agnello arrosto, magra | 25.8 | mcg |
| Eglefino | 25.9 | mcg |
| Pancake, con burro | 25.9 | mcg |
| Maccheroni integrali cotti | 25.9 | mcg |
| Spaghetti integrali cotti | 25.9 | mcg |
| Funghi porcini | 26 | mcg |
| Semi di coriandolo | 26.2 | mcg |
| Spalla di agnello, arrosto | 26.2 | mcg |
| Tacchino coscia | 26.4 | mcg |
| Spalla di agnello, magra, arrosto | 26.4 | mcg |
| Fianchetto di manzo, magro, crudo | 26.4 | mcg |
| Spaghetti cotti | 26.4 | mcg |
| Coscio di pollo arrosto | 26.5 | mcg |
| Capocollo di suino | 26.5 | mcg |
| Spalla di agnello, magra, alla griglia | 26.5 | mcg |
| Hotdog | 26.5 | mcg |
| Sogliola | 26.6 | mcg |
| Pane d'avena, tostato | 26.7 | mcg |
| Cornetto al formaggio | 26.8 | mcg |
| Carne di bisonte, magra, cruda | 27 | mcg |
| Pane francese | 27.1 | mcg |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato | 27.1 | mcg |
| Siero di latte, dolce, evaporato | 27.2 | mcg |
| Pane di tipo 0 | 27.2 | mcg |
| Agnello, carne magra, cotta | 27.2 | mcg |
| Latte in polvere scremato | 27.3 | mcg |
| Siero di latte, acido, evaporato | 27.3 | mcg |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto | 27.3 | mcg |
| Lombo di agnello, cotto | 27.4 | mcg |
| Spalla di agnello, alla griglia | 27.4 | mcg |
| Lumaca di mare | 27.4 | mcg |
| Couscous cotto | 27.5 | mcg |
| Petto di pollo arrosto | 27.6 | mcg |
| Coscia di tacchino | 27.6 | mcg |
| Chicken whopper, Burger King | 27.6 | mcg |
| Muffin inglesi, tostati | 27.7 | mcg |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 27.8 | mcg |
| Muesli fatto in casa | 27.8 | mcg |
| Petto di tacchino arrosto | 27.9 | mcg |
| Zuppa di pollo | 27.9 | mcg |
| Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto | 28 | mcg |
| Merluzzo, cotto | 28 | mcg |
| Surimi | 28.1 | mcg |
| Trota, cotta | 28.1 | mcg |
| Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia | 28.2 | mcg |
| Cereali con mela e arancia, con aggiunta di proteine, per l'infanzia | 28.3 | mcg |
| Gambero | 28.4 | mcg |
| Cereali Cheerios | 28.5 | mcg |
| Tofu, fritto | 28.5 | mcg |
| Fiorentina di manzo, cotta | 28.6 | mcg |
| Pane di crusca di riso | 28.7 | mcg |
| Pastella di pollo | 29 | mcg |
| Lombata di maiale | 29.2 | mcg |
| Muffin inglese preparati con farina di frumento | 29.2 | mcg |
| Cerfoglio secco | 29.3 | mcg |
| Foglie di coriandolo secche | 29.3 | mcg |
| Maiale magro, coscia | 29.4 | mcg |
| Lombo di maiale | 29.4 | mcg |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 29.4 | mcg |
| Spalla di maiale, magra | 29.5 | mcg |
| Costarella di manzo, cotta | 29.5 | mcg |
| Gamberetti crudi | 29.6 | mcg |
| Fiocchi d'avena, per l'infanzia | 29.6 | mcg |
| Baguette, pane francese | 29.7 | mcg |
| Controfiletto di manzo, magra, arrosto | 29.9 | mcg |
| Pane di crusca | 30 | mcg |
| Pane all'uovo | 30.1 | mcg |
| Lombata di agnello arrosto, carne grassa | 30.3 | mcg |
| Uovo in camicia | 30.6 | mcg |
| Vongole | 30.6 | mcg |
| Coscia di agnello, cotta | 30.6 | mcg |
| Cosciotto di agnello, magro, cotto | 30.6 | mcg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde | 30.6 | mcg |
| Ciambella all'uovo | 30.6 | mcg |
| Uovo di gallina, intero | 30.7 | mcg |
| Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque | 30.8 | mcg |
| Filetto di maiale | 30.8 | mcg |
| Fianchetto di manzo, brasato | 30.8 | mcg |
| Bistecca di manzo alla griglia | 30.8 | mcg |
| Lombata di maiale magra | 30.9 | mcg |
| Pane di segale | 30.9 | mcg |
| Costarella di agnello brasata, grassa | 31 | mcg |
| Ciambella alla cannella | 31 | mcg |
| Stomaco di maiale | 31.1 | mcg |
| Macinato di tacchino cotto | 31.1 | mcg |
| Pane di riso, tostato | 31.2 | mcg |
| Salmone rosa | 31.4 | mcg |
| Lombo di maiale, magro | 31.6 | mcg |
| Astice | 31.6 | mcg |
| Eglefino, cotto | 31.7 | mcg |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata | 31.7 | mcg |
| Uova di quaglia | 32 | mcg |
| Cuore di ovino, crudo | 32 | mcg |
| Ali di tacchino arrosto | 32.1 | mcg |
| Salmone affumicato | 32.4 | mcg |
| Bresaola | 32.4 | mcg |
| Carne di manzo esiccata | 32.4 | mcg |
| Punta di petto di manzo, magra, brasato | 32.5 | mcg |
| Sogliola, cotta | 32.6 | mcg |
| Milza di maiale | 32.8 | mcg |
| Tacchino arrosto | 32.9 | mcg |
| Pane all'uovo, tostato | 32.9 | mcg |
| Spalla di agnello, cotta | 33 | mcg |
| Carne macinata di struzzo, cruda | 33 | mcg |
| Uovo di gallina, fritto | 33.1 | mcg |
| Lombo di maiale, senza osso | 33.1 | mcg |
| Merluzzo, nasello | 33.1 | mcg |
| Pita chips, salate | 33.1 | mcg |
| Lombo di maiale senza osso | 33.2 | mcg |
| Cuore di vitello | 33.3 | mcg |
| Lombo di maiale cotto | 33.4 | mcg |
| Spalla di maiale, arrosto | 33.4 | mcg |
| Carne di struzzo, cotta | 33.5 | mcg |
| Macinato di struzzo bollito | 33.5 | mcg |
| Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare | 33.6 | mcg |
| Cracker, a basso contenuto di sale | 33.7 | mcg |
| Farina d'avena | 34 | mcg |
| Bocconcini di squalo, frittura | 34 | mcg |
| Pane di segale, tostato | 34 | mcg |
| Gambero, in umido | 34.2 | mcg |
| Ciambella all'avena | 34.2 | mcg |
| Uovo di tacchino | 34.3 | mcg |
| Sesamo | 34.4 | mcg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro | 34.5 | mcg |
| Fianchetto di manzo, cotto | 34.7 | mcg |
| Lombo di maiale, senza osso, arrosto | 34.9 | mcg |
| Carne di struzzo, cruda | 34.9 | mcg |
| Lombo di maiale magro cotto | 35.1 | mcg |
| Cosciotto di agnello, brasato | 35.3 | mcg |
| Coscio di maiale, magro | 35.4 | mcg |
| Carne macinata di maiale, cotta | 35.4 | mcg |
| Costolette di maiale | 35.5 | mcg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto | 35.8 | mcg |
| Ostriche, in barattolo | 35.8 | mcg |
| Cuore di tacchino | 35.9 | mcg |
| Lombo di maiale magro | 36.1 | mcg |
| Uova di anatra | 36.4 | mcg |
| Lombo di maiale, alla griglia | 36.4 | mcg |
| Granchio | 36.4 | mcg |
| Alici o acciughe | 36.5 | mcg |
| Epinefolo | 36.5 | mcg |
| Aringa dell'Atlantico | 36.5 | mcg |
| Cefalo muggine | 36.5 | mcg |
| Pollack | 36.5 | mcg |
| Merluzzo nero | 36.5 | mcg |
| Salmone dell'Atlantico | 36.5 | mcg |
| Cernia | 36.5 | mcg |
| Trota di mare | 36.5 | mcg |
| Squalo | 36.5 | mcg |
| Sperlano | 36.5 | mcg |
| Triglia | 36.5 | mcg |
| Tonno, pinna blu | 36.5 | mcg |
| Rombo | 36.5 | mcg |
| Pesce lupo | 36.5 | mcg |
| Pesce azzurro | 36.5 | mcg |
| Branzino | 36.5 | mcg |
| Ippoglosso | 36.5 | mcg |
| Aringa del Pacifico | 36.5 | mcg |
| Sgombro | 36.5 | mcg |
| Salmone | 36.5 | mcg |
| Aringa americana | 36.5 | mcg |
| Tonno | 36.5 | mcg |
| Crostini di pane | 36.6 | mcg |
| Astice, cotto | 36.7 | mcg |
| Uovo di oca | 36.9 | mcg |
| Spalla di maiale, magra, arrosto | 37.4 | mcg |
| Costine di maiale, brasate | 37.4 | mcg |
| Grissini | 37.5 | mcg |
| Merluzzo dell'Atlantico, cotto | 37.6 | mcg |
| Salmone rosa, disidratato | 37.6 | mcg |
| Orzo decorticato | 37.7 | mcg |
| Orzo perlato, crudo | 37.7 | mcg |
| Fecola d'orzo | 37.7 | mcg |
| Farina d'orzo | 37.7 | mcg |
| Carne di montone, arrosto | 38 | mcg |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata | 38.1 | mcg |
| Salmone affumicato, stagionato | 38.1 | mcg |
| Filetto di maiale cotto | 38.2 | mcg |
| Dentice | 38.2 | mcg |
| Costolette di maiale magre | 38.3 | mcg |
| Lombo di maiale, magro, alla griglia | 38.5 | mcg |
| Coniglio, cucinato in umido | 38.5 | mcg |
| Coniglio, arrosto | 38.5 | mcg |
| Lombo di maiale, arrosto | 38.7 | mcg |
| Lombo di maiale, magro, impanato e fritto | 38.7 | mcg |
| Ostriche, cotte | 39.5 | mcg |
| Farina di frumento tipo 0 | 39.7 | mcg |
| Granchio, in umido | 40 | mcg |
| Costolette di maiale cotte | 40.2 | mcg |
| Lombo di maiale, senza osso, brasato | 40.3 | mcg |
| Uova di pesce | 40.3 | mcg |
| Conchiglia di strombo | 40.3 | mcg |
| Sardine al pomodoro, in barattolo | 40.6 | mcg |
| Pancreas di maiale | 40.8 | mcg |
| Coscia di tacchino arrosto | 41.1 | mcg |
| Lombo di maiale, magro, arrosto | 41.2 | mcg |
| Salmone atlantico, cotto | 41.4 | mcg |
| Pate di tartufo | 41.6 | mcg |
| Gambero, impanato e fritto | 41.7 | mcg |
| Lombo di maiale, brasato | 41.8 | mcg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato | 42.1 | mcg |
| Medusa, sotto sale | 42.2 | mcg |
| Carne di manzo sotto sale, in scatola | 42.9 | mcg |
| Eglefino, affumicato | 42.9 | mcg |
| Granchio, in barattolo | 42.9 | mcg |
| Tagliolini, chow mein (ricetta cinese) | 43 | mcg |
| Costolette di maiale magre cotte | 43.1 | mcg |
| Lombo di maiale, senza osso, alla griglia | 43.6 | mcg |
| Pita | 44 | mcg |
| Pate d'oca, affumicato, in scatola | 44 | mcg |
| Pate di fegato affumicato | 44 | mcg |
| Lonza di maiale | 44.1 | mcg |
| Sgombro o maccarello | 44.1 | mcg |
| Lombo di maiale, magro, brasato | 44.3 | mcg |
| Lombata di maiale cotta | 44.4 | mcg |
| Aliotide | 44.8 | mcg |
| Seppia | 44.8 | mcg |
| Cozze | 44.8 | mcg |
| Polipo | 44.8 | mcg |
| Calamaro | 44.8 | mcg |
| Crusca, cruda | 45.2 | mcg |
| Coscia di maiale, arrosto | 45.3 | mcg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia | 45.3 | mcg |
| Halibut | 45.6 | mcg |
| Pate di pollo, in scatola | 46.1 | mcg |
| Funghi secchi | 46.1 | mcg |
| Pizzelle | 46.2 | mcg |
| Aragosta | 46.2 | mcg |
| Salmone in umido | 46.2 | mcg |
| Barretta cioccolato al latte, dietetica | 46.7 | mcg |
| Aringa, cotta | 46.8 | mcg |
| Cefalo muggine, cotto | 46.8 | mcg |
| Tonno, cotto | 46.8 | mcg |
| Sgombro sott'olio | 46.8 | mcg |
| Rombo, cotto | 46.8 | mcg |
| Pesce lupo, cotto | 46.8 | mcg |
| Cernia, cotto | 46.8 | mcg |
| Salmone esiccato | 46.8 | mcg |
| Spigola | 46.8 | mcg |
| Gamberetti, in barattolo | 47.5 | mcg |
| Gambero, cotto | 49.5 | mcg |
| Merluzzo nero, affumicato | 50.2 | mcg |
| Hamburger con pesce e salsa tartara | 50.6 | mcg |
| Sgombro, cotto | 51.6 | mcg |
| Uova di pesce, disidratate | 51.7 | mcg |
| Calamaro, cotto | 51.8 | mcg |
| Orecchie di mare, fritte | 51.8 | mcg |
| Aringa affumicata | 52.6 | mcg |
| Fegato di suino | 52.7 | mcg |
| Sardine sottolio | 52.7 | mcg |
| Fegatini di pollo | 54.6 | mcg |
| Cereali, Kellogg's Special K | 54.9 | mcg |
| Cosciotti di pollo, crudi | 55.3 | mcg |
| Halibut, cotto | 55.4 | mcg |
| Zenzero macinato | 55.8 | mcg |
| Uovo, tuorlo | 56 | mcg |
| Pesce spada | 57.4 | mcg |
| Aringa marinata | 58.5 | mcg |
| Pancetta di maiale, arrosto | 59 | mcg |
| Aragosta, in umido | 59.2 | mcg |
| Milza di vitello | 61.7 | mcg |
| Farina di frumento tipo 00 | 61.8 | mcg |
| Pancetta di maiale, cotta | 62 | mcg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 62 | mcg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 62 | mcg |
| Pasta di semola | 63.2 | mcg |
| Spaghetti crudi | 63.2 | mcg |
| Maccheroni surgelati | 63.2 | mcg |
| Aragosta | 63.6 | mcg |
| Pancetta di maiale, saltata in padella | 65 | mcg |
| Caviale | 65.5 | mcg |
| Pancetta di maiale, al microonde | 65.8 | mcg |
| Carne di anatra, cruda | 67 | mcg |
| Fegato d'oca | 68.1 | mcg |
| Alici o acciughe sott'olio | 68.1 | mcg |
| Pesce spada, cotto | 68.5 | mcg |
| Kamut crudo | 69.3 | mcg |
| Fegato di tacchino | 70.8 | mcg |
| Spaghetti integrali crudi | 73 | mcg |
| Aragosta, cotta | 73.1 | mcg |
| Sgombro, sotto sale | 73.4 | mcg |
| Tonno sottolio, sgocciolato | 76 | mcg |
| Tonno sottolio, senza sale | 76 | mcg |
| Salmone rosso, affumicato | 76 | mcg |
| Crusca di grano | 77.6 | mcg |
| Germe di grano | 79.2 | mcg |
| Rene di vitello | 80 | mcg |
| Tonno in salamoia, sgocciolato | 80.4 | mcg |
| Fegato di ovino, crudo | 82.4 | mcg |
| Uovo, tuorlo essiccato | 86.8 | mcg |
| Semolino | 89.4 | mcg |
| Seppia in umido | 89.6 | mcg |
| Cozze, cotte | 89.6 | mcg |
| Polipo, in umido | 89.6 | mcg |
| Tonno, pinna gialla | 90.6 | mcg |
| Uova di coregone | 92.8 | mcg |
| Cappone di pollo, bollito | 95 | mcg |
| Semi di girasole, salati | 104.4 | mcg |
| Semi di girasole, non salati | 104.4 | mcg |
| Tonno pinne gialle, cotto | 108.2 | mcg |
| Leone marino, carne mista | 111.8 | mcg |
| Carne di coregone | 113 | mcg |
| Leone marino, carne grassa | 119 | mcg |
| Uovo, in polvere | 119.6 | mcg |
| Carne di leone marino, cuore | 122 | mcg |
| Polvere di albume | 125.1 | mcg |
| Uovo, sostituto in polvere | 127.7 | mcg |
| Merluzzo sotto sale | 147.8 | mcg |
| Rene di maiale | 190 | mcg |
| Semi di senape | 208.1 | mcg |
| Carne di leone marino, interiora | 274 | mcg |