Valori Nutrizionali Alimenti

Alimenti che contengono Metionina (decrescente)

In ordine crescente o decrescente

Aminoacido essenziale che dipende della assunzione nella dieta, poichè il nostro corpo non è in grado si sintetizzarlo da solo. E' di tipo apolare. Un difetto nel metabolismo di questo aminoacido provoca aterosclerosi. . La metionina forma parte di un gruppo di sostanze lipotropiche che aiutano il fegato a metabolizzare i lipidi (grassi). Il fabbisogno dell' adulto è di 800 - 1.000 mg/ giorno. Il consumo eccessivo di metionina in forma di integratore, insieme ad una carenza di vitamina B12, B6 e acido folico, provoca la conversione della metionina in omocisteina, una sostanza che provoca malattie cardiache e vascolari. La metionina partecipa nella sintesi di taurina, creatina, cistina, carnicina, cisteina, vitamina B12, lecitina, adrenalina, colina, ed acidi nucleici.

Tutti i valori si riferiscono a 100 grammi di alimento

AlimentiQuantità di Metionina
Polvere di albume2.79g
Merluzzo sotto sale1.859g
Carne di coregone1.74g
Uovo, in polvere1.477g
Proteine isolate della soia1.15g
Alga spirulina, essiccata1.149g
Parmigiano grattugiato1.016g
Grana0.96g
Parmigiano0.958g
Storione, affumicato0.924g
Carne di montone, arrosto0.918g
Carne di alce, pasticcio0.911g
Latte in polvere scremato0.907g
Ali di tacchino arrosto0.893g
Tonno, cotto0.885g
Punta di petto di manzo, magra, brasato0.875g
Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata0.865g
Tonno sottolio, sgocciolato0.862g
Tonno sottolio, senza sale0.862g
Petto di pollo arrosto0.859g
Pancetta di maiale, al microonde0.859g
Fesa di vitello, brasato0.857g
Alici o acciughe sott'olio0.855g
Pancetta di maiale, cotta0.853g
Pancetta di maiale, saltata in padella0.853g
Pecorino0.852g
Uovo, tuorlo essiccato0.849g
Ali di pollo arrosto0.843g
Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato0.837g
Tonno pinne gialle, cotto0.827g
Coniglio in fricassea0.826g
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio0.824g
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio0.824g
Groviera0.822g
Petto di tacchino arrosto0.817g
Spalla e coscia di vitello, cotto0.815g
Salmone in umido0.81g
Macinato di tacchino cotto0.806g
Lombo di maiale, senza osso, brasato0.8g
Cosciotto di agnello, brasato0.796g
Pancetta di maiale, arrosto0.795g
Coscia di tacchino arrosto0.794g
Tacchino arrosto0.79g
Costolette di maiale magre cotte0.79g
Formaggio svizzero0.784g
Lonza di vitello, brasato0.783g
Carne d'oca arrosto0.783g
Lonza di maiale0.773g
Costine di maiale, brasate0.769g
Lombo di maiale, magro, brasato0.768g
Salmone esiccato0.764g
Sgombro sott'olio0.762g
Coniglio, cucinato in umido0.76g
Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia0.759g
Lombo di maiale magro cotto0.758g
Tonno in salamoia, sgocciolato0.755g
Formaggio tilsit0.754g
Ossobuco di manzo, cotto0.753g
Cappone di pollo, arrosto0.753g
Bistecca di manzo alla griglia0.752g
Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto0.75g
Bresaola0.749g
Carne di manzo esiccata0.749g
Halibut, cotto0.748g
Spalla di vitello, cotta0.748g
Eglefino, affumicato0.747g
Cervo, cotto, arrosto0.745g
Aragosta, in umido0.744g
Costolette di maiale cotte0.74g
Trota, cotta0.738g
Pesce persico, cotto0.736g
Spalla di agnello, cotta0.736g
Pollo fritto0.735g
Cernia, cotto0.735g
Lombata di maiale cotta0.734g
Cefalo muggine, cotto0.734g
Lombo di maiale, senza osso, alla griglia0.733g
Bottatrice, cotta0.733g
Seppia in umido0.733g
Luccio, cotto0.731g
Carne di struzzo, cotta0.731g
Macinato di struzzo bollito0.731g
Fianchetto di manzo, brasato0.73g
Sardine sottolio0.729g
Lombata di vitello, cotta0.729g
Lombo di maiale, brasato0.728g
Lombo di maiale, senza osso, arrosto0.728g
Aringa affumicata0.728g
Coscia di agnello, cotta0.728g
Cosciotto di agnello, magro, cotto0.728g
Fianchetto di manzo, cotto0.728g
Coscio di pollo arrosto0.727g
Coniglio, arrosto0.727g
Carne di capretto, arrosto0.726g
Emmenthal0.721g
Filetto di maiale cotto0.721g
Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata0.72g
Formaggio gouda0.719g
Salmone, cotto0.719g
Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato0.717g
Quaglia cruda0.716g
Lombo di maiale cotto0.713g
Costarella di agnello brasata, grassa0.712g
Costarella di manzo, cotta0.71g
Petto di fagiano, crudo0.71g
Uova di pesce, disidratate0.71g
Petto di vitello cotto, senza osso0.708g
Fontina0.706g
Sgombro, cotto0.706g
Lombo di maiale, magro, arrosto0.704g
Lombo di maiale, magro, impanato e fritto0.704g
Scamone di vitello, cotto0.704g
Salame, tipo Milano0.702g
Anguilla, cotta0.7g
Pesce spada, cotto0.699g
Controfiletto di agnello, brasato0.699g
Spigola0.699g
Petto di manzo, brasato0.698g
Carne di cinghiale, arrosto0.697g
Pollo arrosto (solo carne)0.693g
Tonno, pinna gialla0.692g
Salmone rosa, disidratato0.692g
Tonno, pinna blu0.69g
Piccione giovane0.689g
Fiorentina di manzo, cotta0.689g
Quaglia (solo carne) cruda0.689g
Coscia di maiale, arrosto0.687g
Provolone0.686g
Eglefino, cotto0.686g
Controfiletto di manzo, magra, arrosto0.686g
Carne di fagiano, cruda (solo carne)0.686g
Lombo di maiale, magro, alla griglia0.685g
Spalla macinata di manzo, cotta0.685g
Aringa, cotta0.682g
Lombata di agnello arrosto, carne grassa0.682g
Carne macinata di maiale, cotta0.68g
Cosciotto di agnello, arrosto0.678g
Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto0.678g
Fior di latte0.677g
Mozzarella0.677g
Carpa, cotta0.677g
Merluzzo dell'Atlantico, cotto0.676g
Pollo arrosto0.675g
Polipo, in umido0.673g
Cosciotto di agnello, arrosto0.672g
Spalla di maiale, magra, arrosto0.671g
Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia0.669g
Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto0.668g
Lombo di maiale, arrosto0.666g
Sarda0.666g
Gambero, cotto0.665g
Pesce lupo, cotto0.664g
Latte in polvere intero0.66g
Agnello, carne magra, cotta0.655g
Fesa di vitello, arrosto0.655g
Salmone atlantico, cotto0.654g
Ossobuco di agnello, brasato0.654g
Cappone di pollo, bollito0.654g
Cheddar0.652g
Ali di tacchino0.651g
Tonno0.651g
Lombo di maiale, alla griglia0.65g
Caviale0.646g
Lombo di agnello, cotto0.646g
Fesa di vitello, cotta0.646g
Coscia di fagiano0.646g
Controfiletto di agnello, arrosto0.644g
Fagiano0.643g
Cuore di pollo bollito0.638g
Carne di antilope, cruda0.637g
Carne di manzo macinata, magra, cotta0.634g
Costarelle di agnello, brasato0.631g
Carne di manzo sotto sale, in scatola0.629g
Spalla di agnello, alla griglia0.627g
Uovo di oca0.624g
Bistecca di manzo t-bone, cotta0.623g
Carne di cavallo, arrosto0.623g
Carne di alce, macinata0.623g
Squalo0.621g
Faraona coscia0.618g
Lombo di maiale, senza osso, magro0.617g
Tacchino petto0.616g
Halibut0.616g
Filetto di manzo, cotto0.615g
Carne d'oca, cruda0.615g
Trota0.615g
Storione, cotto0.613g
Spalla di agnello, magra, alla griglia0.612g
Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa0.612g
Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa0.612g
Carne di struzzo, cruda0.61g
Rombo, cotto0.609g
Ali di pollo, crude0.608g
Petto di tacchino0.608g
Latterini0.608g
Carne d'oca, con pelle arrosto0.608g
Dentice0.607g
Semi di zucca0.603g
Alici o acciughe0.602g
Lombata di manzo, cotta0.602g
Costolette di maiale magre0.6g
Lombata di agnello, magra, arrosto0.597g
Prezzemolo secco0.596g
Lombata di maiale magra0.596g
Lombata di manzo, carne scelta, cotta0.596g
Semi di zucca, arrostiti, salati0.595g
Semi di zucca, arrostiti, non salati0.595g
Lombo di maiale, senza osso0.594g
Salmone0.594g
Spalla di maiale, arrosto0.593g
Pesce azzurro0.593g
Costarella di agnello brasata, magra0.592g
Quaglia0.591g
Gambero, impanato e fritto0.591g
Lievito di birra secco0.59g
Prosciutto crudo magro0.589g
Spalla di agnello arrosto, magra0.589g
Costarella di manzo, arrosto0.589g
Capocollo di suino0.588g
Salmone dell'Atlantico0.587g
Sesamo0.586g
Pesce spada0.586g
Gorgonzola0.584g
Carne di manzo, semigrassa, cotta0.583g
Lombo di maiale, magro0.582g
Spalla di agnello, magra, arrosto0.582g
Aragosta0.58g
Lonza di vitello, arrosto0.579g
Spalla di agnello, arrosto0.578g
Spalla di agnello arrosto, grassa0.578g
Macinato di tacchino crudo0.578g
Filetto di maiale0.577g
Pollo in umido0.577g
Salmone rosa0.577g
Uova di anatra0.576g
Pollack0.576g
Caciotta di pecora0.575g
Tacchino0.574g
Epinefolo0.574g
Pesce persico0.574g
Cernia0.574g
Pesce persico dell'Atlantico0.574g
Cefalo muggine0.573g
Triglia0.573g
Pastella di pollo0.573g
Bottatrice0.572g
Gallina0.571g
Sgombro0.571g
Luccio dei mari del nord0.57g
Costarelle di agnello, arrosto0.569g
Costolette di agnello, cotte0.568g
Lombo di maiale magro0.567g
Cervo, carne cruda0.566g
Luccio0.566g
Carne macinata di struzzo, cruda0.565g
Coregone0.565g
Lombata di maiale0.564g
Fegato di vitello0.562g
Fianchetto di manzo, magro, crudo0.562g
Eglefino0.56g
Costolette di agnello, magre, arrosto0.56g
Uova di coregone0.56g
Sogliola, cotta0.56g
Costolette di maiale0.559g
Bistecca di vitello, cotta0.559g
Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta0.559g
Formaggio roquefort0.558g
Spigola, cruda0.558g
Tacchino coscia0.557g
Coscia di tacchino0.557g
Gamberetti, in barattolo0.557g
Bistecca di manzo, cotta0.553g
Uova di pesce0.553g
Piccione0.552g
Fianchetto di manzo, crudo0.552g
Capretto, carne cruda0.552g
Sgombro o maccarello0.551g
Alce, carne cruda0.551g
Anguilla0.546g
Lepre, carne cruda0.545g
Granchio, in umido0.545g
Coscio di maiale, magro0.542g
Costolette di agnello, arrosto0.542g
Salmone affumicato0.541g
Salmone affumicato, stagionato0.541g
Bocconcini di squalo, frittura0.541g
Pesce gatto, cotto0.539g
Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda0.538g
Controfiletto di manzo, carne magra, cruda0.538g
Cozze, cotte0.537g
Salsiccia di tacchino, cotta0.533g
Aringa dell'Atlantico0.532g
Fegato di suino0.53g
Petto di manzo, crudo0.53g
Carne di cinghiale, cruda0.53g
Carpa0.528g
Merluzzo, nasello0.527g
Agnello, carne cruda0.527g
Bocconcini di pollo fritti0.527g
Pesce gatto, impanato, fritto0.527g
Branzino0.525g
Lombo di maiale0.524g
Prosciutto affumicato0.524g
Merluzzo nero, affumicato0.523g
Sperlano0.522g
Spezzatino di agnello, crudo0.519g
Spalla di maiale, magra0.518g
Pesce lupo0.518g
Surimi0.515g
Mozzarella da latte intero0.515g
Granchio0.515g
Lombo di maiale senza osso0.514g
Carne di bisonte, magra, cruda0.513g
Merluzzo, cotto0.512g
Fiorentina di manzo, cruda0.511g
Carne di bufalo, cruda0.511g
Cappone di pollo con pelle0.507g
Carne di bisonte, cruda0.505g
Crema di formaggio, senza grassi0.505g
Carne di manzo adulto semigrassa, cruda0.504g
Semi di papavero0.502g
Coniglio, carne cruda0.502g
Aringa americana0.501g
Trota di mare0.496g
Carne di tacchino0.495g
Cappone di pollo, crudo0.495g
Formaggio morbido di capra0.494g
Anatra domestica0.494g
Gambero, in umido0.494g
Bistecca di manzo t-bone, cruda0.491g
Ossobuco di agnello, grasso, brasato0.491g
Fesa di vitello, cruda0.49g
Capasanta, cotta0.487g
Pesce gatto0.485g
Coscia di agnello, cruda0.485g
Cosciotto di agnello, magro0.485g
Aringa del Pacifico0.485g
Semi di senape0.483g
Lombata di manzo, cruda0.481g
Carne di manzo macinata, magra, cruda0.479g
Storione0.478g
Sardine al pomodoro, in barattolo0.476g
Rombo0.475g
Aragosta, cotta0.475g
Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare0.475g
Carne di anatra, arrosto0.475g
Salsiccia fresca di maiale, cotta0.473g
Prosciutto crudo0.473g
Vitello, coscia e spalla, cruda0.473g
Cavallo, carne cruda0.473g
Astice, cotto0.472g
Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda0.472g
Vitellone (macell. 12 mesi), magra0.471g
Salame di maiale, italiano0.47g
Carne di pollo, crema da spalmare0.469g
Noci secche0.467g
Farina di soia0.466g
Filetto di manzo, crudo0.465g
Lombata di manzo, carne scelta, cruda0.46g
Germe di grano0.456g
Sogliola0.455g
Gallina con pelle0.453g
Cosciotti di pollo, crudi0.452g
Granchio, in barattolo0.452g
Astice0.45g
Spalla di vitello, cruda0.45g
Agnello, carne magra, cruda0.45g
Ossobuco di manzo, crudo0.447g
Carne macinata di maiale0.447g
Carne di pollo macinata, cruda0.446g
Vitellone (macell. 12 mesi), grassa0.445g
Maiale magro, coscia0.444g
Carne di anatra, cruda0.444g
Uovo di tacchino0.442g
Cuore di suino0.442g
Fegato di ovino, crudo0.442g
Spalla di maiale0.441g
Scamone di vitello, crudo0.441g
Lombata di agnello, magra, cruda0.441g
Orecchie di mare, fritte0.441g
Bistecca di vitello, cruda0.44g
Spalla macinata di manzo, cruda0.439g
Spalla di agnello, magra, cruda0.438g
Petto di pollo, magro0.437g
Semi di girasole, salati0.435g
Semi di girasole, non salati0.435g
Fegatini di pollo0.432g
Costine di maiale0.426g
Spalla di agnello, semigrassa, cruda0.426g
Ippoglosso0.425g
Vongole0.423g
Uova di quaglia0.421g
Bocconcini di pollo0.421g
Carne di manzo in gelatina, in scatola0.42g
Aringa marinata0.42g
Gamberetti0.42g
Lombo di agnello, crudo0.419g
Carne di prosciutto da spalmare0.419g
Gambero0.418g
Merluzzo0.418g
Salsiccia di tacchino, fresca, cruda0.415g
Aragosta0.413g
Uovo di gallina, fritto0.411g
Salsiccia di bovino, cotta0.408g
Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda0.404g
Calamaro, cotto0.403g
Uovo di gallina, albume0.399g
Milza di vitello0.399g
Merluzzo nero0.397g
Gamberetti crudi0.397g
Mortadella di bovino e suino0.394g
Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda0.394g
Costolette di agnello, magre, crude0.393g
Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque0.392g
Cuore di vitello0.392g
Fegato d'oca0.388g
Aliotide0.386g
Oca0.383g
Uovo di gallina, intero0.38g
Chicken mcnuggets0.38g
Salsicce polacche di maiale0.379g
Uovo, tuorlo0.378g
Uovo in camicia0.378g
Cuore di pollo0.376g
Costolette di agnello, crude0.373g
Formaggio greco, feta0.368g
Seppia0.366g
Lingua di maiale0.365g
Wurstel viennesi, crudi0.364g
Anacardi0.362g
Cuore di ovino, crudo0.361g
Cumino0.361g
Crocchette di pollo0.357g
Lingua di vitello0.354g
Rene di maiale0.353g
Fonduta di formaggio0.352g
Cotechino0.351g
Calamaro0.351g
Carne di manzo, semigrassa, cruda0.351g
Salsiccia di suino fresca, cruda0.346g
Fagioli borlotti freschi0.346g
Pistacchi, salati0.343g
Pistacchi, non salati0.343g
Petto di manzo, sottosale0.341g
Pate di pollo, in scatola0.34g
Fieno greco0.338g
Polipo0.336g
Pistacchi0.335g
Crusca, cruda0.335g
Hamburger con pollo0.334g
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde0.332g
Milza di maiale0.331g
Rene di vitello0.33g
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta0.328g
Fagioli neri0.325g
Croissant salato con uova, pancetta e formaggio0.322g
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello0.321g
Basilico essiccato0.32g
Coda di maiale0.32g
Salsa di pollo, crema da spalmare0.32g
Croissant salato con uova, salsa e formaggio0.32g
Omelette0.319g
Arachidi0.317g
Fagioli rosa, secchi0.315g
Burro di anacardio, salato0.315g
Burro di anacardio, non salato0.315g
Fiocchi d'avena0.312g
Agnello, carne grassa, cotta0.312g
Cheeseburger0.31g
Bocconcini di pollo cotti0.31g
Quinoa0.309g
Panino di pollo e formaggio0.308g
Pancreas di maiale0.306g
Mortadella di suino0.306g
Grasso di maiale cotto0.303g
Semi di finocchio0.301g
Cheeseburger, Burger King0.3g
Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda0.3g
Uovo strapazzato0.297g
Caciotta fresca0.294g
Farina d'orzo0.294g
Arachidi tostate0.291g
Hamburger di soia0.291g
Fette biscottate0.29g
Double whopper con formaggio, Burger King0.29g
Burrito con carne, formaggio e chili piccante0.289g
Biscotti con la marmellata0.289g
Capasanta0.286g
Ricotta0.284g
Pate di tartufo0.284g
Bocconcini di pollo crudi0.283g
Hamburger, fast food0.282g
Ricotta di pecora0.281g
Menta essiccata0.281g
Chicken Sandwich, Burger King0.28g
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa0.276g
Wurstel larghi viennesi, crudi0.276g
Hamburger con pesce e salsa tartara0.274g
Fagioli cannellini0.273g
Hamburger, Burger King0.273g
Double whopper senza formaggio, Burger King0.27g
Pate d'oca, affumicato, in scatola0.27g
Pate di fegato affumicato0.27g
Cozze0.268g
Savoiardi0.268g
Burro d'arachidi0.262g
Croissant salato con uova e formaggio0.262g
Whopper con formaggio, Burger King0.26g
Salsiccia di bovino, precotta0.26g
Pinoli secchi0.259g
Polmone di vitello0.259g
Pancetta di maiale0.258g
Ostriche, cotte0.257g
Muesli fatto in casa0.256g
Lupini0.255g
Polpette di pesce0.255g
Ceci0.253g
Cervello di vitello, cotto0.252g
Pop corn0.252g
Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi0.252g
Kamut crudo0.251g
Chicken whopper, Burger King0.25g
Torta alla zucca, confezionata0.249g
Torta alla zucca, confezionata0.249g
Salsa di formaggio0.243g
Siero di latte, dolce, evaporato0.241g
Orzo decorticato0.24g
Hamburger con salse e condimenti0.24g
Noci fresche0.236g
Maccheroni integrali crudi0.236g
Spaghetti integrali crudi0.236g
Crusca di grano0.234g
Pane grattuggiato0.233g
Pangrattato0.232g
Burrito con carne e chili piccante0.23g
Polmone di maiale0.228g
Farina di frumento tipo 000.228g
Cervello di vitello, crudo0.227g
Amaranto0.226g
Nocciole secche0.222g
Siero di latte, acido, evaporato0.221g
Nocciole0.221g
Miglio0.221g
Lenticchie0.22g
Petto di vitello cotto0.22g
Tofu, fritto0.22g
Barretta cioccolato al latte, dietetica0.22g
Cereali alla banana, per l'infanzia0.218g
Grissini0.212g
Farina di frumento tipo 00.21g
Fagioli giapponesi azuki0.21g
Bagel0.209g
Whopper senza formaggio, Burger King0.208g
Pane all'uovo, tostato0.208g
Spinaci gratinati, surgelati0.207g
Farina di triticale0.206g
Cervello di maiale0.204g
Pancake, con burro0.204g
Triticale0.204g
Cacao amaro0.202g
Fecola d'orzo0.202g
Tofu0.202g
Paprika0.2g
Salame al sangue0.2g
Couscous crudo0.199g
Hotdog0.199g
Farina di segale scura0.199g
Latte condensato zuccherato0.198g
Semola0.198g
Semolino0.198g
Mais, giallo0.197g
Mais, bianco0.197g
Cracker al formaggio0.194g
Zuccotto fatto in casa0.192g
Crema di formaggio0.191g
Popcorn al formaggio0.191g
Orzo perlato, crudo0.19g
Bulgur, crudo0.19g
Chili con carne0.19g
Burrito con fagioli e carne0.19g
Ciambella all'uovo0.19g
Noci pecan, secche0.189g
Popcorn, cotti con olio0.189g
Pane all'uovo0.189g
Focaccia alla cipolla0.188g
Focaccia al sesamo0.188g
Ciambella all'avena0.188g
Pane francese, fatto in casa0.188g
Crema di riso, in polvere0.187g
Mandorle secche0.187g
Cornetto al formaggio0.187g
Croccante di arachidi0.185g
Riso e cereali, per l'infanzia0.185g
Noci pecan0.183g
Pane degli Angeli0.183g
Tacos0.18g
Funghi secchi0.179g
Pane di crusca0.179g
Pizzelle0.179g
Riso integrale, chicchi lunghi0.179g
Ciambella alla cannella0.179g
Barretta al muesli0.177g
Pretzelts0.177g
Croissant, al burro0.175g
Cornetto al burro0.175g
Pasticiccini danesi al formaggio0.174g
Grano saraceno0.172g
Latte non zuccherato0.171g
Agnello, carne grassa, cruda0.171g
Muffin inglesi, tostati0.171g
Cereali, Kellog's All-bran0.17g
Eclairs con glassa al cioccolato0.169g
Riso integrale, chicchi medi0.169g
Sorgo0.169g
Cereali con latte intero, con aggiunta di proteine, per l'infanzia0.169g
Pane di riso, tostato0.169g
Riso, chicchi lunghi0.168g
Baguette, pane francese0.168g
Cereali Cheerios0.167g
Pane francese, congelato0.167g
Lievito di birra fresco0.166g
Pane d'avena, tostato0.166g
Pancake0.166g
Pita chips, salate0.166g
Farina di grano saraceno0.164g
Farina di riso integrale0.163g
Kit kat0.16g
Stufato di ghiande0.16g
Pane bianco, dietetico0.16g
Grasso di maiale0.159g
Ostriche, in barattolo0.159g
Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde0.158g
Muffin inglesi0.158g
Pane di tipo 00.156g
Pane di crusca di riso0.156g
Burrito con fagioli e formaggio0.156g
Pasta con farina di grano, cruda0.156g
Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde0.156g
Latte di pecora0.155g
Pumpernickel0.155g
Pancake al burro0.154g
Pita0.153g
Grano saraceno, chicchi, crudi0.153g
Riso0.153g
Segale0.153g
Pane di segale, tostato0.153g
Pane francese0.152g
Pane d'avena0.152g
Salsiccia di suino secca0.151g
Mandorle0.151g
Castagne secche0.151g
Cornetto alla mela0.151g
Semi di soia, con sale0.15g
Semi di soia, senza sale0.15g
Pane di frumento0.148g
Pasta di semola0.147g
Spaghetti crudi0.147g
Maccheroni surgelati0.147g
Pancetta0.146g
Farina di mais bianco0.145g
Yogurt alla vaniglia0.145g
Muffin inglese preparati con farina di frumento0.145g
Alghe di mare, laver0.145g
Muffin0.144g
Farina di riso0.144g
Torta al caffè0.144g
Semi di aneto0.143g
Biscotti prima colazione0.142g
Cono gelato, cialda0.142g
Cracker, a basso contenuto di grassi0.142g
Fagioli borlotti lessi0.14g
Cioccolato fondente amaro0.14g
Pane dietetico0.14g
Pane di segale0.139g
Pasticiccini danesi alla cannella0.139g
Pasticiccini danesi alle noci0.139g
Coni gelato, zuccherati0.139g
Pancake ai mirtilli0.139g
Soia0.138g
Pane irlandese con bicarbonato di sodio0.138g
Cracker al latte0.138g
Cracker, a basso contenuto di sale0.138g
Muffin inglesi con uvette, tostati0.138g
Cereali, Kellogg's Rice Crispies0.137g
Chips di mais0.137g
Fagioli rosa, bolliti0.136g
Cheesecake0.136g
Farina di segale0.136g
Ghiande secche0.136g
Fagioli neri, lessi, non salati0.133g
Pasticcio di carne e verdure, surgelato0.133g
Biscotti fatti in casa0.132g
Biscotti al burro0.131g
Pasta sfoglia0.131g
Peperoncino in polvere0.13g
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati0.13g
Snack di mais al formaggio0.13g
Tagliolini, chow mein (ricetta cinese)0.13g
Farina di cocco0.129g
Ostriche0.129g
Zuppa di miso0.129g
Fagioli occhio nero, surgelati0.128g
Pane con uva passa0.128g
Biscotti al burro di arachidi0.128g
Focaccia con uvette0.128g
Origano0.127g
Peperoncini secchi0.127g
Pasta phyllo0.126g
Zuccotto confezionato0.126g
Farina di ghiande0.126g
Cioccolata liquida, senza zucchero0.125g
Porzione di carne e riso, per l'infanzia0.123g
Pomodori secchi0.122g
Coni di mais0.122g
Burrito, fagioli e formaggio, surgelato0.122g
Burro di mandorle, salato0.122g
Burro di mandorle, salato0.122g
Burro di mandorle, non salato0.122g
Burro di mandorle, non salato0.122g
Tortillas0.121g
Burrito con fagioli e chili0.121g
Crostini di pane0.121g
Muffin inglesi con uvette0.121g
Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione0.12g
Cereali, Kellogg's Corn flakes0.12g
Biscotti d'avena0.12g
Alga spirulina0.118g
Castagne secche, sbucciate0.118g
Bombolone lievitato alla crema0.118g
Yogurt aromatizzato con frutta0.117g
Fagioli borlotti, bolliti0.117g
Patate gratinate, con margarina0.117g
Ceci secchi bolliti0.116g
Torta al formaggio0.116g
Biscotti secchi0.116g
Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato0.114g
Farina di segale bianca0.113g
Brownie0.112g
Crackers salati0.112g
Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia0.112g
Sundae al caramello0.112g
Biscotti da forno, al burro0.112g
Aglio in polvere0.111g
Fagioli cannellini, lessi0.111g
Patatine chips0.11g
Kamut cotto0.11g
Kamut cotto0.11g
Sciroppo al malto0.11g
Lupini bolliti, senza sale0.11g
Lupini bolliti, con sale0.11g
Pasticiccini danesi alla frutta0.11g
Pasticiccini danesi al limone0.11g
Pasticiccini danesi al lampone0.11g
Fecola di patate0.107g
Caramelle dure0.107g
Burrito con fagioli0.107g
Wafer al cioccolato0.105g
Ciambelle, zuccherate o glassate0.105g
Wafer alla vaniglia, dietetici0.105g
Wafer alla vaniglia, dietetici0.105g
Torta alla zucca, fatta in casa0.105g
Spaghetti al ragù, per l'infanzia0.104g
Ghiande0.103g
Chili, senza fagioli, in barattolo0.103g
Yogurt da latte intero0.102g
Barretta di riso soffiato al cioccolato0.102g
Pasta all'uovo, cotta0.101g
Biscotti al cocco0.099g
Fagioli cannellini, in scatola0.098g
Barretta cioccolato e fibre0.098g
Latte di bufala0.097g
Milkshake alla vaniglia0.097g
Pepe0.096g
Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato0.096g
Guanciale di maiale0.095g
Frullato alla vaniglia, fast- food0.095g
Yogurt freddo alla vaniglia0.094g
Sundae alla fragola0.094g
Torta di caffè alla frutta0.094g
Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti0.093g
Gelato fior di latte0.091g
Zuppa di formaggio0.091g
Cipolla in polvere0.09g
Cereali, Kellogg's Choco Crispies0.09g
Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia0.09g
Spezzatino in scatola0.09g
Zenzero macinato0.089g
Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia0.088g
Sciroppo di nocciole0.087g
Tagliolini, con uova, cotti0.086g
Maccheroni integrali cotti0.086g
Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto0.086g
Spaghetti integrali cotti0.086g
Frullato al cioccolato, fast-food0.085g
Ciambelle0.085g
Torta al cioccolato0.085g
Ciccioli0.084g
Frullato alla fragola, fast food0.084g
Latte di vacca uht parzialmente scremato0.083g
Fagioli borlotti, in scatola0.083g
Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia0.083g
Torta alla carota0.083g
Bombolone lievitato al miele, con glassa0.083g
Latte uht intero0.082g
Piselli0.082g
Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia0.082g
Latte parzialmente scremato0.081g
Farina di carrube0.081g
Gelato alla vaniglia0.081g
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce0.081g
Biscotti al cioccolato0.081g
Pancake congelato0.081g
Latte di capra0.08g
Biscotti al cacao farciti con crema0.08g
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale0.08g
Purè di ceci, fatto in casa0.08g
Fagioli giapponesi azuki, bolliti0.079g
Zuppa di piselli0.079g
Cannella, macinata0.078g
Lenticchie, lesse0.077g
Aglio0.076g
Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale0.076g
Biscotti della fortuna0.076g
Milkshake al cioccolato0.076g
Castagne, arrosto0.075g
Biscotti farciti con crema0.075g
Banane, disidratate0.074g
Torta all'ananas0.074g
Latte intero0.073g
Wafer alla vaniglia0.073g
Popcorn caramellati0.073g
Spaghetti al ragù0.073g
Crostata al cioccolato0.073g
Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese)0.072g
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto0.071g
Liquore alla crema di caffe0.07g
Miglio, cotto0.07g
Mais dolce, lesso0.069g
Mais dolce, lesso e salato0.069g
Mais bianco dolce, lesso0.069g
Mais bianco dolce, lesso e salato0.069g
Crema di cocco0.068g
Anelli di cipolla fritti0.068g
Pasta fatta in casa senza uova, cotta0.068g
Mais bianco dolce0.067g
Strudel di mele0.067g
Sciroppo alla cioccolata con latte intero0.067g
Crostata alla banana0.066g
Pomodoro in polvere0.066g
Insalata di patate0.066g
Patatine light0.065g
Patatine fritte, Burger King0.065g
Spaghetti cotti0.064g
Riso, chicchi lunghi, cotto0.063g
Wafer alla crema0.063g
Alghe di mare, wakame0.063g
Latte scremato0.062g
Cocco0.062g
Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese)0.062g
Asparagi di bosco0.061g
Couscous cotto0.059g
Torta alla frutta0.059g
Crostata al cocco0.059g
Broccoletti di rapa, cotti0.058g
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto0.058g
Patatine fritte0.058g
Zuppa di tacchino0.058g
Castagne0.057g
Crusca, cotta0.057g
Carote disidratate0.056g
Riso, cotto0.056g
Spinaci, lessi0.055g
Pasta con farina di grano, cotta0.055g
Crema di spinaci, per l'infanzia0.055g
Spinaci bolliti, con sale0.055g
Torta alla crema0.054g
Foglie di zucca0.054g
Menta piperita fresca0.053g
Spinaci0.053g
Spinaci, surgelati, lessi0.053g
Torta con crema e cioccolato0.053g
Spinaci, surgelati0.052g
Riso integrale, chicchi medi, cotto0.052g
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato0.052g
Carne di manzo e verdure, per l'infanzia0.052g
Wafer alla crema, dietetici0.052g
Crostata al limone0.052g
Longan, secchi0.049g
Broccoletti di rapa0.048g
Funghi porcini0.048g
Bulgur, cotto0.048g
Rosmarino fresco0.047g
Castagne, lesse o al vapore0.047g
Riso, glutinato, cotto0.047g
Fagioli precotti, in scatola0.047g
Torta ciliegia e cioccolato0.047g
Foglie di zucca, bollite, senza sale0.047g
Foglie di zucca, bollite, con sale0.047g
Menta fresca0.046g
Crostata ai mirtilli, fatta in casa0.046g
Fagioli occhio nero, lessi0.045g
Fagioli occhio nero, lessi e salati0.045g
Fave0.045g
Pomodori secchi, sottolio0.044g
Grano saraceno, chicchi, cotti0.044g
Broccoli, lessi0.043g
Broccoli, lessi e salati0.043g
Latte di cocco0.043g
Orzo perlato, cotto0.043g
Crostata alla ciliegia, confezionata0.043g
Crostata alla ciliegia, fatta in casa0.043g
Avocado della florida0.042g
Litchi, secchi0.042g
Fagioli occhio nero0.042g
Prezzemolo0.042g
Torta di mele0.042g
Purè di patate0.042g
Patatine fritte, salate0.042g
Patate fritte, surgelate, cotte0.04g
Cioccolato fondente0.04g
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro0.04g
Patate, fritte0.039g
Patate, al microonde, con la buccia0.039g
Zucchine0.039g
Maccheroncini al ragù, per l'infanzia0.039g
Spinaci in barattolo, senza sale0.039g
Avocado0.038g
Broccoli0.038g
Patate arrosto, con la buccia0.038g
Castagne, sbucciate0.038g
Latte di cocco in scatola0.038g
Avocado della california0.037g
Patata dolce americana, cotta con la buccia0.037g
Fave, lesse e salate0.037g
Broccoli, congelati, bolliti, senza sale0.037g
Broccoli, congelati, bolliti, con sale0.037g
Basilico0.036g
Cavoletti di bruxelles, surgelati0.036g
Erba cipollina0.036g
Topping al caramello0.036g
Mais dolce in barattolo, senza sale0.036g
Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi0.035g
Patate rosse, arrosto0.035g
Torta alla pesca0.035g
Fichi secchi cotti0.034g
Asparagi lessi0.034g
Patate fritte, surgelate0.034g
Foglie di rapa0.034g
Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale0.034g
Asparagi, lessi, salati0.034g
Foglie di broccoli0.034g
Gambo di broccoli0.034g
Broccoli congelati0.034g
Patate russet0.033g
Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate0.033g
Pure di patate0.033g
Crema di asparagi0.033g
Cavoletti di bruxelles0.032g
Patate, arrosto0.032g
Crostata di mele0.032g
Sfogliatelle di patate0.032g
Asparagi di campo0.031g
Asparagi congelati0.031g
Funghi coltivati0.031g
Patate0.031g
Crostata ai mirtilli, confezionata0.031g
Patate al forno, con sale0.031g
Patate al forno, senza sale0.031g
Crema di funghi0.031g
Bamboo0.03g
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate0.03g
Granelli di mais, cotti in acqua senza sale0.03g
Latte di cocco, congelato0.03g
Patate lessate, con sale0.03g
Patate rosse0.029g
Patata dolce americana0.029g
Cavolfiore, surgelato0.028g
Asparagi, surgelati, lessi e salati0.028g
Asparagi congelati, bolliti senza sale0.028g
Crema di frumento, cotta in acqua e salata0.027g
Arance, con la buccia0.027g
Patate, lesse, cotte senza buccia0.027g
Latte di soia, al cioccolato0.027g
Latte di soia, alla vaniglia0.027g
Pomodoro in barattolo, con sale0.027g
Pomodoro in barattolo, senza sale0.027g
Scalogno0.027g
Crema di riso, cotta in acqua e salata0.026g
Cavolfiore, lesso0.026g
Patate novelle0.026g
Foglie di rapa, lesse0.026g
Cavolfiore, lesso e salato0.026g
Patata dolce americana, lessa, senza buccia0.025g
Alghe fucus0.025g
Alghe di mare, kelp0.025g
Zuppa di pollo e verdure0.025g
Albicocche secche0.024g
Kiwi0.024g
Cavoletti di bruxelles, cotti0.024g
Cavoletti di bruxelles, lessi e salati0.024g
Peperoncini piccanti0.024g
Banana chips0.024g
Patate dolci, per l'infanzia0.024g
Crema di sedano0.024g
Fagiolini bolliti0.023g
Cavolfiore, surgelato, lesso0.023g
Noci di macadamia0.023g
Caffe istantaneo in polvere0.023g
Datteri secchi0.022g
Fagiolini0.022g
Fagiolini surgelati0.022g
Radice di loto0.022g
Funghi coltivati, cotti0.022g
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato0.022g
Cookies0.022g
Burro0.021g
Latte umano0.021g
Burro senza sale0.021g
Carambola0.021g
Anona0.021g
Uva secca0.021g
Barbabietole rosse, lesse0.021g
Gombo0.021g
Patata dolce, igname0.021g
Foglie di barbabietola, lesse e salate0.021g
Noodles di riso, cotti0.021g
Arance0.02g
Cavolo verza0.02g
Carote0.02g
Cavolfiore0.02g
Bieta, lessa0.02g
Gombo, lesso0.02g
Bieta0.019g
Funghi ovuli0.019g
Barbabietole rosse, lesse e salate0.019g
Rape, bollite, con sale0.019g
Rape, bollite, senza sale0.019g
Conserva di pomodoro0.018g
Barbabietole rosse0.018g
Barbabietola0.018g
Cavolo verza, lesso0.018g
Porri0.018g
Gombo, surgelato0.018g
Datteri0.017g
Asparagi di serra0.017g
Carote, lesse0.017g
Germogli di bamboo0.017g
Banana cruda0.017g
Asparagi in scatola, senza sale0.017g
Bamboo bollito, senza sale0.017g
Siero di latte, dolce, fluido0.016g
Prugne secche0.016g
Lattuga a cappuccio0.016g
Lattuga rossa0.016g
Lattuga0.015g
Marshmallow0.015g
Fichi secchi0.015g
Siero di latte, acido, fluido0.014g
Bacche di sambuco0.014g
Tamarindo0.014g
Cavolo cappuccio rosso0.014g
Cavolo cappuccio rosso, lesso0.014g
Indivia0.014g
Radicchio verde0.014g
Longan0.013g
Carote, surgelate, lesse0.013g
Zenzero0.013g
Piselli, lessi0.013g
Peperoni surgelati0.013g
Acqua di cocco0.013g
Rape, congelate0.013g
Mirtilli0.012g
Melone d'estate0.012g
Ananas0.012g
Cavolo cappuccio verde0.012g
Cavolo cappuccio verde, lesso0.012g
Cetrioli, senza buccia0.012g
Peperoni gialli0.012g
Zucca in barattolo, con sale0.012g
Zucca in barattolo, senza sale0.012g
Manioca0.011g
Melanzane0.011g
Cipolle, lesse0.011g
Piselli, senza baccello0.011g
Piselli, surgelati0.011g
Peperoni, lessi0.011g
Zucca gialla0.011g
Rape0.011g
Aneto0.011g
Hot chili in barattolo0.011g
Ciliege0.01g
Pesche0.01g
Cicoria da taglio0.01g
Porri, lessi0.01g
Ravanelli0.01g
Pomodori da insalata0.01g
Banana cotta0.01g
Pomodori arancioni0.01g
Ravanelli bianchi0.01g
Ravanelli gialli bolliti, con sale0.01g
Ravanelli gialli bolliti, senza sale0.01g
Ravanelli gialli0.01g
Cetrioli dolci0.01g
Peperoni verdi, in barattolo0.01g
Peperoni rossi, in barattolo0.01g
Uva0.009g
Litchi0.009g
Melanzane, lesse0.009g
Cipolle dolci0.009g
Pomodori maturi, cotti0.009g
Rape, lesse0.009g
Barbabietole rosse, in scatola0.009g
Pomodori maturi, cotti e salati0.009g
Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale0.009g
Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale0.009g
Passata di pomodoro in barattolo, con sale0.009g
Passata di pomodoro in barattolo, senza sale0.009g
Zucchine bollite, con sale0.009g
Zucchine bollite, senza sale0.009g
Chili in barattolo0.009g
Banane0.008g
Mango0.008g
Prugne0.008g
Zucca, lessa0.008g
Pomodori pelati in scatola0.008g
Radicchio rosso0.008g
Pomodori rossi0.008g
Pomodori gialli0.008g
Mirtilli blu, congelati0.007g
Pompelmo, rosa e rosso0.007g
Pompelmo, bianco0.007g
Anona0.007g
Carote, surgelate0.007g
Sedano, lesso0.007g
Cipolle, surgelate0.007g
Peperoni verdi0.007g
Fagiolo Yam, bollito, con sale0.007g
Fagiolo Yam, bollito, senza sale0.007g
Fagiolo Yam, crudo0.007g
Albicocche0.006g
Mirtilli blu, congelati, zuccherati0.006g
Fichi0.006g
Pompelmo0.006g
Pesche noci0.006g
Cocomero0.006g
Cetrioli0.006g
Pomodori maturi0.006g
Peperoni rossi, dolci0.006g
Marmallata di arance0.006g
Amido di mais0.006g
Ravanelli bolliti, con sale0.006g
Ravanelli bolliti, senza sale0.006g
Cachi0.005g
Sedano0.005g
Cicoria witloof0.005g
Lattuga iceberg0.005g
Cetrioli sott'aceto0.005g
Mele selvatiche0.004g
Nespole0.004g
Succo di pomodoro0.004g
Succo di pomodoro e brodo di carne0.004g
Succo di pomodoro con aggiunta di sale0.004g
Mela, senza buccia, cotta al microonde0.003g
Mele, congelate0.003g
Mele, congelate, riscaldate0.003g
Albicocche sciroppate0.003g
Albicocche, congelate, zuccherate0.003g
Mirtilli rossi0.003g
Succo di arancia0.003g
Succo di arancia, senza zucchero0.003g
Fichi in barattolo, con sciroppo0.003g
Susina in barattolo, con sciroppo0.003g
Mele, in barattolo, zuccherate, affettate0.002g
Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c0.002g
Lime0.002g
Succo di lime0.002g
Mandarini, senza buccia0.002g
Succo di mandarini0.002g
Succo di mandarini, zuccherato0.002g
Papaya0.002g
Pere0.002g
Fragole0.002g
Cipolle0.002g
Tapioca0.002g
Succo di arancia concentrato0.002g
Mele, con la buccia0.001g
Mele, senza buccia0.001g
Succo di uva, senza zucchero0.001g
Fragole, congelate, non zuccherate0.001g
Chayote0.001g
Miele0.001g
Marmellate0.001g
Sale0g
Aceto di mele0g
Sego di bue0g
Lardo0g
Olio germe di grano0g
Olio di arachidi0g
Olio di soia0g
Olio di cocco0g
Olio di oliva0g
Olio di palma0g
Olio di mais0g
Olio di semi di girasole0g
Burro di cacao0g
Olio di noce0g
Olio di mandorle0g
Birra0g
Birra, light0g
Gin0g
Rhum0g
Vodka0g
Aranciata0g
Acqua tonica0g
Caffe moka in tazza0g
The deteinato0g
The0g
The istantaneo zuccherato al limone0g
Aspartame0g
Leone marino, carne grassa0g
Grasso di pollo0g
Grasso di anatra0g
Grasso di oca0g
Grasso di montone0g
Grasso di tacchino0g
Olio di nocciola0g
Olio di semi di papavero0g
Olio di noce moscata0g