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le tabelle nutrizionali

Alimenti che contengono 18:4 (decrescente)

In ordine crescente o decrescente

Tutti i valori si riferiscono a 100 grammi di alimento

AlimentiQuantità di 18:4
Olio di sardine3.025g
Olio di salmone2.798g
Olio di fegato di merluzzo0.935g
Aringa affumicata0.293g
Sgombro o maccarello0.278g
Aringa, cotta0.274g
Ostrica, cotta0.233g
Aringa0.214g
Salmone atlantico, cotto0.184g
Storione, cotto0.164g
Triglia0.16g
Sgombro sott'olio0.16g
Merluzzo nero, affumicato0.15g
Storione0.128g
Sardine sottolio0.125g
Salmone, cotto0.118g
Ostrica0.117g
Merluzzo nero0.114g
Salmone0.083g
Cefalo muggine0.082g
Pesce lupo, cotto0.078g
Alici sott'olio0.078g
Carpa0.074g
Tuorlo essiccato0.068g
Trota, cotta0.068g
Pesce lupo0.061g
Carpa0.058g
Polvere di uovo0.056g
Acciuga o alice0.055g
Halibut, cotto0.05g
Tonno, cotto0.05g
Cernia0.046g
Halibut0.039g
Spigola0.039g
Tonno0.039g
Cozze0.035g
Caviale0.033g
Squalo0.031g
Polpo0.028g
Chicken mcnuggets0.025g
Sperlano0.025g
Pesce gatto, cotto0.016g
Sogliola0.016g
Vongola0.016g
Lumaca0.015g
Semi di girasole, sgusciati, secchi0.014g
Tonno in salamoia (sgocciolato)0.013g
Pesce gatto0.013g
Frullato alla vaniglia, fast- food0.012g
Capasanta0.012g
Sarda0.01g
Pesce persico, cotto0.01g
Pesce persico0.008g
Trota di mare0.008g
Gamberetti0.007g
Calamaro, cotto0.007g
Aliotide0.006g
Calamaro0.006g
Tonno pinne gialle, cotto0.006g
Gambero0.006g
Pollack0.005g
Astice0.005g
Tonno pinna gialla0.005g
Merluzzo sotto sale0.004g
Eglefino, affumicato0.004g
Eglefino, cotto0.004g
Fette biscottate0.003g
Eglefino0.003g
Biscotti al burro0.002g
Seppia0.002g
Wafer al cioccolato0.001g
Croissant, al burro0.001g
Merluzzo, cotto0.001g
Astice, cotto0.001g
Merluzzo - nasello0.001g
The deteinato0g
The istantaneo, in polvere, deteinato0g
The0g
The istantaneo in polvere, preparato0g
The istantaneo in polvere0g
Aragosta0g
Frullato al cioccolato, fast-food0g
Ovomaltina0g
Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato0g
Aragosta, cotta0g
Gambero, cotto0g
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua0g
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato0g
Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua0g
Caffe istantaneo in polvere0g
The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato0g
Coca cola0g
Aringa marinata0g
Pangrattato0g
Anguilla di mare0g
Luccio0g
Tinca0g
Salmone affumicato0g
Storione, affumicato0g
Surimi0g
Pesce spada0g
Tonno sott'olio (sgocciolato)0g
Pomodori maturi, cotti0g
Acqua, in bottiglia0g
Infuso di camomilla0g
Spumante secco0g
Liquore alla crema di caff0g
Epinefolo0g
Caffe, espresso0g
Mandorle secche0g
Barbabietole rosse, in scatola0g
Asparagi, lessi, salati0g
Carote disidratate0g
Patate arrosto, con la buccia0g
Alga spirulina, essiccata0g
Alga agar, essiccata0g
Igname0g
Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale0g
Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale0g
Foglie di rapa, lesse0g
Peperoncini piccanti0g
Peperoni rossi, dolci0g
Pomodori pelati in scatola0g
Mandorle0g
Sesamo0g
Foglie di vite0g
Peperoncini secchi0g
Rucola0g
Pomodori secchi0g
Radicchio rosso0g
Pure di patate0g
Mais bianco dolce, lesso0g
Succo di pomodoro0g
Foglie di rapa0g
Rape, lesse0g
Fiori di zucca, lessi0g
Fecola di patate0g
Patate, lesse, cotte senza buccia0g
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate0g
Patate fritte, surgelate, cotte0g
Patate fritte, surgelate0g
Patate rosse, arrosto0g
Patate, arrosto0g
Patate rosse0g
Patate novelle0g
Zucca gialla0g
Zucca, lessa0g
Ravanelli0g
Rape0g
Pomodori maturi0g
Pomodori da insalata0g
Patata dolce americana, lessa, senza buccia0g
Patata dolce americana, cotta con la buccia0g
Patata dolce americana0g
Spinaci, surgelati, lessi0g
Spinaci, surgelati0g
Spinaci, lessi0g
Spinaci0g
Patate russet0g
Pasta di mandorle0g
Caffe moka in tazza0g
Pina colada, preparata0g
Daiquiri0g
Birra, light0g
Birra0g
Bovino adulto semigrassa0g
Bistecca di manzo, grassa, cotta0g
Bistecca di manzo, grassa0g
Bovino adulto grassa0g
Bovino in gelatina (in scatola)0g
Corned-beef0g
Gin0g
Rhum0g
Vodka0g
Acqua tonica0g
Red bull0g
Aranciata0g
Coca cola senza caffeina0g
Lemon soda (o lime soda), con caffeina0g
Vino bianco da tavola0g
Vino rosso da tavola0g
Vino da tavola comune0g
Spumante dolce0g
Whisky0g
Corned beef (in scatola)0g
Trippa di bovino0g
Pinoli secchi0g
Noci pecan, secche0g
Noci pecan0g
Noci di macadamia0g
Nocciole0g
Acqua di cocco0g
Latte di cocco0g
Crema di cocco0g
Farina di cocco0g
Cocco0g
Pistacchi0g
Noci secche0g
Noci fresche0g
Bistecca di manzo t-bone, cotta0g
Bistecca di manzo t-bone0g
Fiorentina di manzo, cotta0g
Fiorentina di manzo 0g
Ossobuco di manzo0g
Fesa di manzo, cotta0g
Fianchetto di manzo, cotto0g
Fianchetto di manzo0g
Petto di manzo, brasato0g
Castagne, arrosto0g
Castagne secche0g
Couscous cotto0g
Stick di patate0g
Patatine chips0g
Banana chips0g
Toffee0g
Aspartame0g
Zucchero a velo0g
Zucchero (saccarosio)0g
Zucchero di canna0g
Pectina0g
Confetti0g
Orzo decorticato0g
Amido di mais0g
Bulgur, cotto0g
Bulgur0g
Farina di grano saraceno0g
Grano saraceno, chicchi, cotti0g
Chicchi di grano saraceno0g
Grano saraceno0g
Orzo perlato, cotto0g
Orzo perlato0g
Melassa0g
Marmallata di arance0g
M&m's, con arachidi0g
Tartufi dolci0g
Topping alla fragola0g
Milky way0g
Cioccolato al latte, con cereali0g
Cioccolato al latte, con mandorle0g
Crema di nocciole e cacao0g
Cioccolato al latte0g
Kit kat0g
M&m's, con cioccolato al latte0g
Croccante di arachidi0g
Marmellate0g
Miele0g
Gelato al cioccolato0g
Praline0g
Mousse al cioccolato0g
Cacao amaro0g
Gomme da masticare0g
Twix0g
Snickers0g
Caramelle dure0g
Miglio, cotto0g
Tartaruga0g
Mozzarella light0g
Formaggino (meno grasso)0g
Muesli con frutta e frutta secca0g
Maionese di tofu0g
Pectina liquida0g
Double whopper senza formaggio, burger king0g
Whopper senza formaggio, burger king0g
Cheeseburger, burger king0g
Patatine fritte, burger king0g
Margarina, grassi animali e vegetali0g
Chewing gum senza zucchero0g
Cosce di rana0g
Olio di semi vari0g
Maionese0g
Mozzarella per pizza0g
Sake0g
Yogurt greco da latte intero0g
Salsa di pomodoro, senza sale0g
Fruttosio0g
Hamburger di soia0g
Semola0g
Pasta di semola0g
Farina di segale0g
Segale0g
Farina di riso0g
Riso, glutinato, cotto0g
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato0g
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto0g
Riso, chicchi lunghi, cotto0g
Riso, chicchi lunghi0g
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto0g
Tapioca0g
Grano duro0g
Farina di mais bianco0g
Noodles di riso, cotti0g
Farina di orzo0g
Farina di frumento tipo o0g
Noodles, chow mein0g
Noodles, con uova, cotti0g
Farina di frumento tipo 000g
Crusca di grano0g
Grano tenero0g
Crusca0g
Caramelle di gelatina con zucchero0g
Pane con uva passa0g
Coniglio grassa0g
Cervo0g
Vitellone (macell. 12 mesi) - grass0g
Spalla di vitello, cotta0g
Spalla di vitello0g
Bistecca di vitello0g
Scamone di vitello, cotto0g
Scamone di vitello0g
Fesa di vitello, cotta0g
Rene di bovino0g
Fegato di bovino0g
Pumpernickel0g
Pita0g
Pane d'avena0g
Pane di crusca0g
Pane di tipo 00g
Pane irlandese con bicarbonato di sodio0g
Pane francese0g
Biscotti prima colazione0g
Bagel0g
Fesa di vitello0g
Spalla di agnello, arrosto0g
Ceci secchi bolliti0g
Ceci0g
Farina di carrube0g
Fagioli secchi bolliti0g
Fagioli freschi0g
Fagioli secchi0g
Fagioli cannellini, in scatola0g
Fagioli cannellini0g
Fagioli neri0g
Lenticchie0g
Lenticchie, lesse0g
Spalla di agnello0g
Costolette di agnello, cotte0g
Lombo di agnello, cotto0g
Coscia di agnello, cotta0g
Latte di soia0g
Farina di soja0g
Burro d'arachidi0g
Arachidi tostate0g
Arachidi0g
Riso integrale, chicchi lunghi0g
Pane di crusca di riso0g
Creme caramele0g
Popcorn, cotti con olio0g
Pop corn0g
Mais tostato0g
Snack di mais al formaggio0g
Chips di mais0g
Lievito di birra secco0g
Lievito di birra fresco0g
Acido tartarico (cremor tartaro)0g
Bicarbonato di sodio0g
Popcorn caramellato0g
Patatine light0g
Sorbetto all'arancia0g
Gelato alla vaniglia0g
Aceto distillato0g
Gelato fior di latte0g
Cioccolato bianco0g
Cioccolato fondente0g
Cioccolato fondente amaro0g
Caramelle dure0g
Pretzelts0g
Pizzelle0g
Tortillas0g
Biscotti farciti con crema0g
Biscotti d'avena0g
Biscotti della fortuna0g
Biscotti al cocco0g
Biscotti al cacao farciti con crema 0g
Cookies0g
Brownie0g
Cheesecake0g
Grissini0g
Pasta sfoglia0g
Wafer alla vaniglia0g
Tacos0g
Strudel di mele0g
Pasta phyllo0g
Torta di mele0g
Muffin0g
Cono gelato, cialda0g
Eclairs con glassa al cioccolato0g
Ciambelle0g
Crackers salati0g
Pane di segale0g
Cereali cheerios0g
Salsiccia di suino fresca0g
Salsicce viennesi (wurstel)0g
Brodo di pesce0g
Conserva pomodoro0g
Gallina0g
Ali di tacchino arrosto0g
Fegato di tacchino0g
Cuore di tacchino0g
Tacchino arrosto0g
Salsicce kielbasa0g
Knockwurst, knackwurst0g
Mortadella di bovino e suino0g
Cereali, kellog's all-bran0g
Salsiccia di tacchino, cotta0g
Salsiccia di tacchino, fresca0g
Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata0g
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta0g
Salsiccia fresca di maiale, cotta0g
Salsicce polacche di maiale0g
Pate di pollo inscatolato0g
Olive nere0g
Tacchino0g
Quaglia0g
Fagiano0g
Olio di semi di girasole0g
Olio di mais0g
Olio di palma0g
Olio di oliva0g
Olio di cocco0g
Olio di soia0g
Olio di arachidi0g
Olio germe di grano0g
Lardo0g
Margarina0g
Burro di cacao0g
Olio di noce0g
Faraona coscia0g
Oca0g
Anatra domestica0g
Ali di pollo arrosto0g
Ali di pollo0g
Coscio di pollo arrosto0g
Petto di pollo arrosto0g
Fegatini di pollo0g
Olio di mandorle0g
Sego di bue0g
Cereali, kellogg's coco cops0g
Pompelmo0g
Mirtilli blu, congelati, zuccherati0g
Mirtilli blu, congelati0g
Mirtilli0g
More, congelate0g
Succo di more0g
More0g
Banane, disidratate0g
Banane0g
Avocado della california0g
Carambola0g
Amarene0g
Ciliege0g
Ribes0g
Fichi secchi0g
Fichi0g
Bacche di sambuco0g
Datteri secchi0g
Uva passa, bianca e rossa0g
Salsa di mirtilli rossi, zuccherata0g
Mirtilli rossi, secchi, zuccherati0g
Mirtilli rossi0g
Avocado0g
Nettare di albicocca, in scatola, senza vitamina c aggiunta0g
Albicocche, congelate, zuccherate0g
Cereali, kellogg's disney winnie the pooh hunny bzzz0g
Kellogg's special k, frutti rossi0g
Muesli0g
Crema di frumento, cotta in acqua e salata0g
Crema di riso, cotta in acqua e salata0g
Crema di riso, in povere0g
Cereali, kellogg's special k0g
Cereali, kellogg's rice krispies0g
Cereali, corn flakes a basso contenuto di sodio0g
Acerola0g
Acerola, succo0g
Mele, con la buccia0g
Albicocche sciroppate0g
Albicocche0g
Polpa di mela, inscatolata, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c0g
Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta0g
Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c0g
Mele, in scatola, zuccherate, affettate0g
Mela, senza buccia, cotta al microonde0g
Mela, senza buccia, bollita0g
Mele, senza sbuccia0g
Cereali, kellogg's corn flakes0g
Biscotti per l'infanzia0g
Uovo di oca0g
Siero di latte, dolce, fluido0g
Siero di latte, acido, evaporato0g
Siero di latte, acido, fluido0g
Latte umano0g
Latte - di capra0g
Latte di vacca evaporato non zuccherato0g
Latte - condensato zuccherato0g
Latte - in polvere scremato0g
Latte - in polvere intero0g
Siero di latte, dolce, evaporato0g
Yoghurt (intero)0g
Yoghurt aromatizzato con frutta0g
Uova di anatra0g
Uovo strapazzato0g
Uovo in camicia0g
Omelet0g
Uova gallina intero sodo o alla coque0g
Uovo, fritto0g
Uova di gallina - tuorlo0g
Uova di gallina - albume0g
Uova di gallina - intero0g
Latte - di vacca parzialmente screm0g
Latte di vacca uht parzialmente scremato0g
Latte vacca uht intero0g
Fior di latte0g
Bel paese0g
Groviera0g
Formaggio gouda0g
Fontina0g
Formaggio greco, feta0g
Emmenthal0g
Cheddar0g
Gorgonzola0g
Caciotta toscana0g
Parmigiano grattugiato0g
Parmigiano0g
Latte - di vacca intero0g
Eggnog0g
Formaggino0g
Formaggio tilsit0g
Formaggio svizzero0g
Pecorino0g
Ricotta0g
Ricotta di pecora0g
Provolone0g
Burro0g
Uova di quaglia0g
Capperi0g
Pepe0g
Prezzemolo secco0g
Paprika0g
Origano0g
Cipolla in polvere0g
Noce moscata0g
Semi di senape0g
Maggiorana, essiccata0g
Macis0g
Pepe cayenne0g
Semi di papavero0g
Rosmarino secco0g
Vaniglia, estratto0g
Aceto di mele0g
Sale0g
Basilico0g
Curcuma0g
Timo essiccato0g
Dragoncello0g
Salvia, fresca0g
Zafferano0g
Zenzero macinato0g
Aglio in polvere0g
Semi di aneto0g
Polvere di albume0g
Mozzarella0g
Formaggio morbido di capra0g
Caciotta di pecora0g
Caciocavallo0g
Latte - di vacca scremato0g
Burro senza sale0g
Sostituto del uovo, in polvere0g
Yogurt da latte parzialmente scremato0g
Pimento0g
Semi di anice0g
Curry in polvere0g
Semi di cumino0g
Foglie di coriandolo secche0g
Chiodi di garofano0g
Peperoncino in polvere0g
Cerfoglio secco0g
Semi di sedano0g
Alloro0g
Basilico essiccato0g
Sostituto del uovo, liquido0g
Pompelmo, rosa e rosso0g
Cavolfiore0g
Cavoletti di bruxelles, cotti0g
Cavoletti di bruxelles0g
Broccoletti di rapa, cotti0g
Broccoletti di rapa0g
Broccoli, lessi0g
Broccoli0g
Barbabietole rosse, lesse0g
Bieta, cruda0g
Barbabietole rosse0g
Cavoletti di bruxelles, surgelati0g
Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi0g
Cavolo cappuccio verde0g
Manioca0g
Carote, surgelate, lesse0g
Carote, surgelate0g
Carote, lesse0g
Carote0g
Cavolo verza0g
Cavolo cappuccio rosso, lesso0g
Cavolo cappuccio rosso0g
Cavolo cappuccio verde, lesso0g
Fagiolini surgelati0g
Fagiolini bolliti0g
Fagiolini0g
Prosciutto crudo magro0g
Prosciutto crudo0g
Cotechino0g
Prosciutto cotto0g
Salame (tipo milano)0g
Pancetta di maiale, cotta0g
Pancetta di maiale0g
Lingua di maiale0g
Lombo di maiale, magro, impanato e fritto0g
Ciccioli0g
Coda di maiale0g
Mortadella di suino0g
Bambu0g
Asparagi congelati0g
Asparagi di bosco0g
Asparagi di serra0g
Asparagi lessi0g
Asparagi di campo0g
Carciofi0g
Salsiccia di suino secca0g
Strutto o sugna0g
Stomaco di maiale0g
Cavolfiore, lesso0g
Patate0g
Gombo0g
Funghi secchi0g
Funghi porcini0g
Funghi ovuli0g
Funghi coltivati, cotti0g
Funghi coltivati0g
Lattuga a cappuccio0g
Lattuga iceberg0g
Lattuga0g
Gombo, lesso0g
Gombo, surgelato0g
Cipolle0g
Peperoni, lessi0g
Peperoni verdi0g
Piselli0g
Piselli, lessi0g
Piselli, senza baccello0g
Prezzemolo0g
Cipolline0g
Cipolle, surgelate0g
Cipolle, lesse0g
Radicchio verde0g
Porri0g
Zenzero0g
Erba cipollina0g
Cicoria da taglio0g
Chayote0g
Bieta, lessa0g
Bieta0g
Sedano, lesso0g
Sedano0g
Sedano rapa0g
Cavolfiore, surgelato, lesso0g
Coriandolo, foglie0g
Mais dolce, lesso0g
Fagioli occhio nero, lessi0g
Aglio0g
Indivia0g
Melanzane, lesse0g
Melanzane0g
Cetrioli, senza buccia0g
Cetrioli0g
Crescione, lesso0g
Crescione0g
Fagioli occhio nero, surgelati0g
Cavolfiore, surgelato0g
Milza di maiale0g
Fichi d'india0g
Nettare di papaya0g
Papaya0g
Succo di mandarini, zuccherato0g
Succo di mandarini0g
Mandarini, senza buccia0g
Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato0g
Buccia di arancia0g
Succo di arancia, senza zucchero0g
Succo di arancia0g
Frutto della passione, viola0g
Succo del frutto della passione, viola0g
Frutto della passione, giallo0g
Melograno0g
Prugne0g
Succo di ananas0g
Ananas0g
Cachi0g
Nettare di pera0g
Pere0g
Nettare di pesca0g
Pesche0g
Arance, con la buccia0g
Arance0g
Olive verdi0g
Succo di limone, confezionato0g
Succo di limone0g
Limoni, senza buccia0g
Kumquats, mandarini cinesi0g
Kiwi0g
Succo di uva, senza zucchero0g
Uva0g
Succo di pompelmo0g
Succo di pompelmo, senza zucchero0g
Buccia di limone0g
Lime0g
Succo di lime0g
Pesche noci0g
More0g
Melone d'inverno0g
Melone d'estate0g
Mango0g
Nespole0g
Litchi, secchi0g
Litchi0g
Succo di lime, confezionato0g
Pompelmo, bianco0g
Prugne secche0g
Pancreas di maiale0g
Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia0g
Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato0g
Lombo di maiale, senza osso, magro0g
Lombo di maiale, senza osso, alla griglia0g
Lombo di maiale, senza osso, brasato0g
Lombo di maiale, senza osso0g
Filetto di maiale cotto0g
Filetto di maiale0g
Lombo di maiale, magro, brasato0g
Spalla di maiale0g
Spalla di maiale, arrosto0g
Spalla di maiale, magra, arrosto0g
Polmone di maiale0g
Fegato di suino0g
Rene di maiale0g
Guanciale di maiale0g
Cuore di suino0g
Zampa di maiale0g
Frattaglie di maiale0g
Costine di maiale, brasate0g
Costine di maiale0g
Lombo di maiale, brasato0g
Lombo di maiale magro cotto0g
Lombo di maiale magro0g
Fragole, congelate, non zuccherate0g
Fragole0g
Anona0g
Rabarbaro0g
Lamponi rossi, congelati, zuccherati0g
Lamponi0g
Uva secca0g
Mele cotogne0g
Succo di prugna0g
Tamarindo0g
Cocomero0g
Maraschino0g
Lombo di maiale cotto0g
Lombo di maiale senza osso0g
Coscio di maiale, magro0g
Coscio di maiale, arrosto0g
Grasso di maiale cotto0g
Grasso di maiale0g
Pancia di maiale0g
Canditi0g
Ananas sciroppato0g
Capperi0g