E' un alcaloide naturale con funzione stimolante del sistema nervoso centrale che interviene nelle sinapsi. Diuretico e vasodilatatore. Si trova principalmente nei semi di cacao, conferendogli il sapore alcaloide tipico, ma si trova anche in 60 diversi tipi di piante. La teobromina ha una struttura chimica simile alla teofillina e alla caffeina. La digestione di questa molecola avviene nello stomaco entro 6/10 ore dopo il suo consumo. Ha funzione diuretica se si consuma con grandi quantità di acqua, e ha anche effetto sul rilassamento dei muscoli dei bronchi. Questa sostanza non ha effetti negativi dimostrati sulla salute (almeno che non ci sia una ingestione eccessivamente smoderata). Negli esseri umani non si sono riscontrati casi di tossicità, ma gli animali che hanno consumato 1 kg di cioccolata hanno presentato convulsioni e diarrea. L'uomo non corre pericolo di intossicazione, perchè la quantità di teobromina contenuta nella cioccolata e negli altri alimenti non è abbastanza per provocare danni alla salute.
| Alimenti | Quantità di Teobromina |
| Cacao amaro | 2057 | mg |
| Cioccolato fondente amaro | 1297 | mg |
| Biscotti al cacao farciti con crema | 430 | mg |
| Cioccolato fondente | 426 | mg |
| Crema di nocciole e cacao | 230 | mg |
| Wafer al cioccolato | 223 | mg |
| Cioccolato al latte | 205 | mg |
| Crunch, nestle | 168 | mg |
| Cioccolato al latte, con mandorle | 158 | mg |
| Cioccolato al latte, con cereali | 155 | mg |
| Tartufi dolci | 152 | mg |
| M&m's, con cioccolato al latte | 146 | mg |
| The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato | 121 | mg |
| Kit kat | 116 | mg |
| M&m's, con arachidi | 108 | mg |
| Snickers | 85 | mg |
| Cookies | 83 | mg |
| Brownie | 78 | mg |
| The istantaneo in polvere | 71 | mg |
| Twix | 70 | mg |
| Cereali, kellogg's coco cops | 66 | mg |
| Milky way | 64 | mg |
| Gelato al cioccolato | 62 | mg |
| Mousse al cioccolato | 45 | mg |
| Frullato al cioccolato, fast-food | 45 | mg |
| Eclairs con glassa al cioccolato | 14 | mg |
| The istantaneo, in polvere, deteinato | 11 | mg |
| The | 2 | mg |
| The nestea al limone | 0 | mg |
| Acqua tonica | 0 | mg |
| Corned-beef | 0 | mg |
| Trippa di bovino | 0 | mg |
| Bistecca di manzo t-bone, cotta | 0 | mg |
| Birra | 0 | mg |
| Caffe moka in tazza | 0 | mg |
| Caffe, espresso | 0 | mg |
| Bistecca di manzo t-bone | 0 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere | 0 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua | 0 | mg |
| Bovino adulto semigrassa | 0 | mg |
| Infuso di camomilla | 0 | mg |
| Lemon soda (o lime soda), con caffeina | 0 | mg |
| Vino da tavola comune | 0 | mg |
| Spumante dolce | 0 | mg |
| Rhum | 0 | mg |
| Gin | 0 | mg |
| Fiorentina di manzo, cotta | 0 | mg |
| Coca cola senza caffeina | 0 | mg |
| Pina colada, preparata | 0 | mg |
| Red bull | 0 | mg |
| Daiquiri | 0 | mg |
| Birra, light | 0 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato | 0 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua | 0 | mg |
| Astice, cotto | 0 | mg |
| Sardine sottolio | 0 | mg |
| Salmone affumicato | 0 | mg |
| Tinca | 0 | mg |
| Pollack | 0 | mg |
| Luccio | 0 | mg |
| Pesce persico | 0 | mg |
| Cefalo muggine | 0 | mg |
| Sgombro o maccarello | 0 | mg |
| Aringa affumicata | 0 | mg |
| Cernia | 0 | mg |
| Sperlano | 0 | mg |
| Storione | 0 | mg |
| Astice | 0 | mg |
| Tonno pinna gialla | 0 | mg |
| Tonno in salamoia (sgocciolato) | 0 | mg |
| Tonno sott'olio (sgocciolato) | 0 | mg |
| Tonno | 0 | mg |
| Pesce spada | 0 | mg |
| Surimi | 0 | mg |
| Storione, affumicato | 0 | mg |
| Storione, cotto | 0 | mg |
| Aringa marinata | 0 | mg |
| Aringa, cotta | 0 | mg |
| Acqua, in bottiglia | 0 | mg |
| Spumante secco | 0 | mg |
| Liquore alla crema di caff | 0 | mg |
| Coca cola | 0 | mg |
| The istantaneo in polvere, preparato | 0 | mg |
| The deteinato | 0 | mg |
| Frullato alla vaniglia, fast- food | 0 | mg |
| Squalo | 0 | mg |
| Ovomaltina | 0 | mg |
| Acciuga o alice | 0 | mg |
| Alici sott'olio | 0 | mg |
| Carpa | 0 | mg |
| Aringa | 0 | mg |
| Halibut | 0 | mg |
| Eglefino, affumicato | 0 | mg |
| Eglefino | 0 | mg |
| Sogliola | 0 | mg |
| Merluzzo sotto sale | 0 | mg |
| Merluzzo, cotto | 0 | mg |
| Merluzzo - nasello | 0 | mg |
| Caviale | 0 | mg |
| Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato | 0 | mg |
| Fiorentina di manzo | 0 | mg |
| Patate arrosto, con la buccia | 0 | mg |
| Pomodori maturi | 0 | mg |
| Pomodori da insalata | 0 | mg |
| Patata dolce americana, lessa, senza buccia | 0 | mg |
| Patata dolce americana, cotta con la buccia | 0 | mg |
| Patata dolce americana | 0 | mg |
| Spinaci, surgelati, lessi | 0 | mg |
| Spinaci, surgelati | 0 | mg |
| Spinaci, lessi | 0 | mg |
| Pomodori maturi, cotti | 0 | mg |
| Rape | 0 | mg |
| Alga spirulina, essiccata | 0 | mg |
| Alga agar, essiccata | 0 | mg |
| Igname | 0 | mg |
| Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale | 0 | mg |
| Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale | 0 | mg |
| Foglie di rapa, lesse | 0 | mg |
| Foglie di rapa | 0 | mg |
| Rape, lesse | 0 | mg |
| Spinaci | 0 | mg |
| Ravanelli | 0 | mg |
| Zucca, lessa | 0 | mg |
| Patate novelle | 0 | mg |
| Patate russet | 0 | mg |
| Patate | 0 | mg |
| Peperoni, lessi | 0 | mg |
| Peperoni verdi | 0 | mg |
| Piselli | 0 | mg |
| Piselli, lessi | 0 | mg |
| Piselli, senza baccello | 0 | mg |
| Patate rosse | 0 | mg |
| Patate, arrosto | 0 | mg |
| Zucca gialla | 0 | mg |
| Fiori di zucca, lessi | 0 | mg |
| Fecola di patate | 0 | mg |
| Patate, lesse, cotte senza buccia | 0 | mg |
| Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate | 0 | mg |
| Patate fritte, surgelate, cotte | 0 | mg |
| Patate fritte, surgelate | 0 | mg |
| Patate rosse, arrosto | 0 | mg |
| Prezzemolo | 0 | mg |
| Carote disidratate | 0 | mg |
| Fesa di manzo, cotta | 0 | mg |
| Noci di macadamia | 0 | mg |
| Nocciole | 0 | mg |
| Acqua di cocco | 0 | mg |
| Latte di cocco | 0 | mg |
| Farina di cocco | 0 | mg |
| Cocco | 0 | mg |
| Mandorle secche | 0 | mg |
| Mandorle | 0 | mg |
| Noci pecan | 0 | mg |
| Pinoli secchi | 0 | mg |
| Fianchetto di manzo, cotto | 0 | mg |
| Fianchetto di manzo | 0 | mg |
| Petto di manzo, brasato | 0 | mg |
| Castagne, arrosto | 0 | mg |
| Noci fresche | 0 | mg |
| Noci secche | 0 | mg |
| Pasta di mandorle | 0 | mg |
| Pistacchi | 0 | mg |
| Sesamo | 0 | mg |
| Foglie di vite | 0 | mg |
| Peperoncini secchi | 0 | mg |
| Peperoni rossi, dolci | 0 | mg |
| Peperoncini piccanti | 0 | mg |
| Fagioli occhio nero, lessi e salati | 0 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, lessi e salati | 0 | mg |
| Barbabietole rosse, in scatola | 0 | mg |
| Asparagi, surgelati, lessi e salati | 0 | mg |
| Asparagi, lessi, salati | 0 | mg |
| Carciofi, surgelati, lessi e salati | 0 | mg |
| Pomodori maturi, cotti e salati | 0 | mg |
| Pomodori pelati in scatola | 0 | mg |
| Rucola | 0 | mg |
| Pomodori secchi | 0 | mg |
| Radicchio rosso | 0 | mg |
| Pure di patate | 0 | mg |
| Mais bianco dolce, lesso e salato | 0 | mg |
| Mais bianco dolce, lesso | 0 | mg |
| Mais bianco dolce | 0 | mg |
| Succo di pomodoro | 0 | mg |
| Carciofi, lessi, salati | 0 | mg |
| Popcorn caramellato | 0 | mg |
| Confetti | 0 | mg |
| Stick di patate | 0 | mg |
| Patatine chips | 0 | mg |
| Banana chips | 0 | mg |
| Toffee | 0 | mg |
| Aspartame | 0 | mg |
| Zucchero a velo | 0 | mg |
| Zucchero (saccarosio) | 0 | mg |
| Orzo decorticato | 0 | mg |
| Orzo perlato | 0 | mg |
| Couscous cotto | 0 | mg |
| Amido di mais | 0 | mg |
| Mais, giallo | 0 | mg |
| Bulgur, cotto | 0 | mg |
| Bulgur | 0 | mg |
| Farina di grano saraceno | 0 | mg |
| Grano saraceno, chicchi, cotti | 0 | mg |
| Orzo perlato, cotto | 0 | mg |
| Zucchero di canna | 0 | mg |
| Melassa | 0 | mg |
| Sorbetto all'arancia | 0 | mg |
| Gelato alla vaniglia | 0 | mg |
| Creme caramele | 0 | mg |
| Gelato fior di latte | 0 | mg |
| Cioccolato bianco | 0 | mg |
| Caramelle dure | 0 | mg |
| Pretzelts | 0 | mg |
| Patatine light | 0 | mg |
| Caramelle di gelatina con zucchero | 0 | mg |
| Caramelle dure | 0 | mg |
| Marmallata di arance | 0 | mg |
| Marmellate | 0 | mg |
| Miele | 0 | mg |
| Gelato alla fragola | 0 | mg |
| Praline | 0 | mg |
| Gomme da masticare | 0 | mg |
| Croccante di arachidi | 0 | mg |
| Topping alla fragola | 0 | mg |
| Miglio, cotto | 0 | mg |
| Crusca | 0 | mg |
| Chewing gum senza zucchero | 0 | mg |
| Margarina, grassi animali e vegetali | 0 | mg |
| Mozzarella light | 0 | mg |
| Formaggino (meno grasso) | 0 | mg |
| Muesli con frutta e frutta secca | 0 | mg |
| Maionese di tofu | 0 | mg |
| Pectina liquida | 0 | mg |
| Chicken mcnuggets | 0 | mg |
| Hamburger di soia | 0 | mg |
| Fruttosio | 0 | mg |
| Lumaca | 0 | mg |
| Cosce di rana | 0 | mg |
| Olio di semi vari | 0 | mg |
| Maionese | 0 | mg |
| Mozzarella per pizza | 0 | mg |
| Sake | 0 | mg |
| Yogurt greco da latte intero | 0 | mg |
| Salsa di pomodoro, senza sale | 0 | mg |
| Farina di mais bianco | 0 | mg |
| Farina di orzo | 0 | mg |
| Farina di riso | 0 | mg |
| Riso, glutinato, cotto | 0 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato | 0 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto | 0 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, cotto | 0 | mg |
| Riso, chicchi lunghi | 0 | mg |
| Riso integrale, chicchi lunghi, cotto | 0 | mg |
| Riso integrale, chicchi lunghi | 0 | mg |
| Segale | 0 | mg |
| Farina di segale | 0 | mg |
| Farina di frumento tipo o | 0 | mg |
| Noodles, chow mein | 0 | mg |
| Noodles, con uova, cotti | 0 | mg |
| Farina di frumento tipo 00 | 0 | mg |
| Crusca di grano | 0 | mg |
| Grano tenero | 0 | mg |
| Grano duro | 0 | mg |
| Tapioca | 0 | mg |
| Tartaruga | 0 | mg |
| Popcorn, cotti con olio | 0 | mg |
| Aragosta | 0 | mg |
| Farina di soja | 0 | mg |
| Burro d'arachidi | 0 | mg |
| Arachidi tostate | 0 | mg |
| Arachidi | 0 | mg |
| Lenticchie, lesse | 0 | mg |
| Lenticchie | 0 | mg |
| Ceci secchi bolliti | 0 | mg |
| Ceci | 0 | mg |
| Latte di soia | 0 | mg |
| Coscia di agnello, cotta | 0 | mg |
| Scamone di vitello, cotto | 0 | mg |
| Scamone di vitello | 0 | mg |
| Fesa di vitello, cotta | 0 | mg |
| Fesa di vitello | 0 | mg |
| Spalla di agnello, arrosto | 0 | mg |
| Spalla di agnello | 0 | mg |
| Costolette di agnello, cotte | 0 | mg |
| Lombo di agnello, cotto | 0 | mg |
| Farina di carrube | 0 | mg |
| Fagioli secchi bolliti | 0 | mg |
| Polpo | 0 | mg |
| Cozze | 0 | mg |
| Vongola | 0 | mg |
| Aliotide | 0 | mg |
| Gamberetti | 0 | mg |
| Gambero, cotto | 0 | mg |
| Gambero | 0 | mg |
| Aragosta, cotta | 0 | mg |
| Ostrica | 0 | mg |
| Capasanta | 0 | mg |
| Fagioli freschi | 0 | mg |
| Fagioli secchi | 0 | mg |
| Fagioli cannellini, in scatola | 0 | mg |
| Fagioli cannellini, lessi | 0 | mg |
| Fagioli cannellini | 0 | mg |
| Fagioli neri | 0 | mg |
| Sgombro sott'olio | 0 | mg |
| Calamaro | 0 | mg |
| Spalla di vitello | 0 | mg |
| Spalla di vitello, cotta | 0 | mg |
| Pasta phyllo | 0 | mg |
| Cono gelato, cialda | 0 | mg |
| Ciambelle | 0 | mg |
| Croissant, al burro | 0 | mg |
| Crackers salati | 0 | mg |
| Pasta sfoglia | 0 | mg |
| Biscotti farciti con crema | 0 | mg |
| Biscotti d'avena | 0 | mg |
| Strudel di mele | 0 | mg |
| Tacos | 0 | mg |
| Mais tostato | 0 | mg |
| Snack di mais al formaggio | 0 | mg |
| Chips di mais | 0 | mg |
| Lievito di birra secco | 0 | mg |
| Lievito di birra fresco | 0 | mg |
| Acido tartarico (cremor tartaro) | 0 | mg |
| Bicarbonato di sodio | 0 | mg |
| Tortillas | 0 | mg |
| Biscotti della fortuna | 0 | mg |
| Biscotti al cocco | 0 | mg |
| Pane di tipo 0 | 0 | mg |
| Pane francese | 0 | mg |
| Biscotti prima colazione | 0 | mg |
| Bagel | 0 | mg |
| Fegato di bovino | 0 | mg |
| Coniglio grassa | 0 | mg |
| Cervo | 0 | mg |
| Vitellone (macell. 12 mesi) - grass | 0 | mg |
| Pane di crusca | 0 | mg |
| Pane d'avena | 0 | mg |
| Biscotti al burro | 0 | mg |
| Grissini | 0 | mg |
| Pangrattato | 0 | mg |
| Pane di segale | 0 | mg |
| Pane di crusca di riso | 0 | mg |
| Pane con uva passa | 0 | mg |
| Pumpernickel | 0 | mg |
| Pita | 0 | mg |
| Pop corn | 0 | mg |
| Cipolle dolci | 0 | mg |
| Pollo - petto | 0 | mg |
| Gallina | 0 | mg |
| Ali di tacchino arrosto | 0 | mg |
| Fegato di tacchino | 0 | mg |
| Cuore di tacchino | 0 | mg |
| Tacchino arrosto | 0 | mg |
| Tacchino | 0 | mg |
| Anatra domestica | 0 | mg |
| Ali di pollo arrosto | 0 | mg |
| Conserva pomodoro | 0 | mg |
| Brodo di pesce | 0 | mg |
| Salsicce viennesi (wurstel) | 0 | mg |
| Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata | 0 | mg |
| Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta | 0 | mg |
| Salsiccia fresca di maiale, cotta | 0 | mg |
| Pate di pollo inscatolato | 0 | mg |
| Olive nere | 0 | mg |
| Mortadella di bovino e suino | 0 | mg |
| Knockwurst, knackwurst | 0 | mg |
| Salsicce kielbasa | 0 | mg |
| Ali di pollo | 0 | mg |
| Coscio di pollo arrosto | 0 | mg |
| Petto di pollo arrosto | 0 | mg |
| Olio di arachidi | 0 | mg |
| Olio germe di grano | 0 | mg |
| Lardo | 0 | mg |
| Sego di bue | 0 | mg |
| Biscotti per l'infanzia | 0 | mg |
| Capperi | 0 | mg |
| Aceto distillato | 0 | mg |
| Vaniglia, estratto | 0 | mg |
| Olio di soia | 0 | mg |
| Olio di cocco | 0 | mg |
| Olio di oliva | 0 | mg |
| Fegatini di pollo | 0 | mg |
| Olio di mandorle | 0 | mg |
| Olio di noce | 0 | mg |
| Burro di cacao | 0 | mg |
| Margarina | 0 | mg |
| Olio di semi di girasole | 0 | mg |
| Olio di mais | 0 | mg |
| Olio di palma | 0 | mg |
| Aceto di mele | 0 | mg |
| Datteri secchi | 0 | mg |
| Succo di more | 0 | mg |
| More | 0 | mg |
| Banane, disidratate | 0 | mg |
| Banane | 0 | mg |
| Avocado | 0 | mg |
| Nettare di albicocca, in scatola, senza vitamina c aggiunta | 0 | mg |
| Albicocche sciroppate | 0 | mg |
| Albicocche | 0 | mg |
| More, congelate | 0 | mg |
| Mirtilli | 0 | mg |
| Mirtilli blu, congelati | 0 | mg |
| Uva passa, bianca e rossa | 0 | mg |
| Salsa di mirtilli rossi, zuccherata | 0 | mg |
| Mirtilli rossi, secchi, zuccherati | 0 | mg |
| Mirtilli rossi | 0 | mg |
| Ciliege | 0 | mg |
| Amarene | 0 | mg |
| Carambola | 0 | mg |
| Mirtilli blu, congelati, zuccherati | 0 | mg |
| Polpa di mela, inscatolata, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c | 0 | mg |
| Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta | 0 | mg |
| Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c | 0 | mg |
| Crema di riso, in povere | 0 | mg |
| Cereali, kellogg's special k | 0 | mg |
| Cereali, kellogg's rice krispies | 0 | mg |
| Cereali, corn flakes a basso contenuto di sodio | 0 | mg |
| Cereali, kellogg's corn flakes | 0 | mg |
| Cereali cheerios | 0 | mg |
| Cereali, kellog's all-bran | 0 | mg |
| Salsiccia di tacchino, cotta | 0 | mg |
| Crema di riso, cotta in acqua e salata | 0 | mg |
| Crema di frumento, cotta in acqua e salata | 0 | mg |
| Muesli | 0 | mg |
| Mele, in scatola, zuccherate, affettate | 0 | mg |
| Mela, senza buccia, cotta al microonde | 0 | mg |
| Mela, senza buccia, bollita | 0 | mg |
| Mele, senza sbuccia | 0 | mg |
| Mele, con la buccia | 0 | mg |
| Acerola, succo | 0 | mg |
| Cereali, kellogg's disney winnie the pooh hunny bzzz | 0 | mg |
| Kellogg's special k, frutti rossi | 0 | mg |
| Salsiccia di tacchino, fresca | 0 | mg |
| Polvere di uovo | 0 | mg |
| Siero di latte, dolce, fluido | 0 | mg |
| Siero di latte, acido, evaporato | 0 | mg |
| Siero di latte, acido, fluido | 0 | mg |
| Latte umano | 0 | mg |
| Latte - di capra | 0 | mg |
| Latte di vacca evaporato non zuccherato | 0 | mg |
| Latte - condensato zuccherato | 0 | mg |
| Latte - in polvere scremato | 0 | mg |
| Siero di latte, dolce, evaporato | 0 | mg |
| Yoghurt (intero) | 0 | mg |
| Yoghurt aromatizzato con frutta | 0 | mg |
| Uovo strapazzato | 0 | mg |
| Uovo in camicia | 0 | mg |
| Omelet | 0 | mg |
| Uova gallina intero sodo o alla coque | 0 | mg |
| Uovo, fritto | 0 | mg |
| Uova di gallina - tuorlo | 0 | mg |
| Uova di gallina - albume | 0 | mg |
| Uova di gallina - intero | 0 | mg |
| Latte - in polvere intero | 0 | mg |
| Latte - di vacca parzialmente screm | 0 | mg |
| Latte di vacca uht parzialmente scremato | 0 | mg |
| Bel paese | 0 | mg |
| Groviera | 0 | mg |
| Formaggio gouda | 0 | mg |
| Fontina | 0 | mg |
| Formaggio greco, feta | 0 | mg |
| Emmenthal | 0 | mg |
| Cheddar | 0 | mg |
| Gorgonzola | 0 | mg |
| Fior di latte | 0 | mg |
| Caciotta toscana | 0 | mg |
| Parmigiano grattugiato | 0 | mg |
| Latte - di vacca intero | 0 | mg |
| Eggnog | 0 | mg |
| Formaggio svizzero | 0 | mg |
| Pecorino | 0 | mg |
| Ricotta | 0 | mg |
| Ricotta di pecora | 0 | mg |
| Provolone | 0 | mg |
| Parmigiano | 0 | mg |
| Burro | 0 | mg |
| Sale | 0 | mg |
| Cipolla in polvere | 0 | mg |
| Noce moscata | 0 | mg |
| Semi di senape | 0 | mg |
| Maggiorana, essiccata | 0 | mg |
| Macis | 0 | mg |
| Zenzero macinato | 0 | mg |
| Aglio in polvere | 0 | mg |
| Semi di aneto | 0 | mg |
| Origano | 0 | mg |
| Paprika | 0 | mg |
| Prezzemolo secco | 0 | mg |
| Curcuma | 0 | mg |
| Timo essiccato | 0 | mg |
| Dragoncello | 0 | mg |
| Salvia, fresca | 0 | mg |
| Zafferano | 0 | mg |
| Semi di papavero | 0 | mg |
| Pepe cayenne | 0 | mg |
| Pepe | 0 | mg |
| Curry in polvere | 0 | mg |
| Semi di cumino | 0 | mg |
| Foglie di coriandolo secche | 0 | mg |
| Caciotta di pecora | 0 | mg |
| Caciocavallo | 0 | mg |
| Burro senza sale | 0 | mg |
| Sostituto del uovo, in polvere | 0 | mg |
| Sostituto del uovo, liquido | 0 | mg |
| Uova di quaglia | 0 | mg |
| Uovo di oca | 0 | mg |
| Uova di anatra | 0 | mg |
| Formaggio morbido di capra | 0 | mg |
| Mozzarella | 0 | mg |
| Polvere di albume | 0 | mg |
| Chiodi di garofano | 0 | mg |
| Peperoncino in polvere | 0 | mg |
| Cerfoglio secco | 0 | mg |
| Semi di sedano | 0 | mg |
| Basilico essiccato | 0 | mg |
| Semi di anice | 0 | mg |
| Pimento | 0 | mg |
| Yogurt da latte parzialmente scremato | 0 | mg |
| Tuorlo essiccato | 0 | mg |
| Carote, surgelate, lesse | 0 | mg |
| Broccoli, lessi | 0 | mg |
| Broccoli | 0 | mg |
| Barbabietole rosse, lesse | 0 | mg |
| Bieta, cruda | 0 | mg |
| Barbabietole rosse | 0 | mg |
| Fagiolini bolliti | 0 | mg |
| Fagiolini | 0 | mg |
| Bambu | 0 | mg |
| Cavoletti di bruxelles | 0 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, cotti | 0 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi | 0 | mg |
| Carote, surgelate | 0 | mg |
| Carote, lesse | 0 | mg |
| Carote | 0 | mg |
| Cavolo verza | 0 | mg |
| Cavolo cappuccio rosso, lesso | 0 | mg |
| Cavolo cappuccio rosso | 0 | mg |
| Cavolo cappuccio verde, lesso | 0 | mg |
| Cavolo cappuccio verde | 0 | mg |
| Asparagi di bosco | 0 | mg |
| Asparagi lessi | 0 | mg |
| Asparagi di campo | 0 | mg |
| Lombo di maiale, magro, impanato e fritto | 0 | mg |
| Stomaco di maiale | 0 | mg |
| Guanciale di maiale | 0 | mg |
| Cuore di suino | 0 | mg |
| Zampa di maiale | 0 | mg |
| Frattaglie di maiale | 0 | mg |
| Costine di maiale, brasate | 0 | mg |
| Costine di maiale | 0 | mg |
| Lingua di maiale | 0 | mg |
| Pancetta di maiale | 0 | mg |
| Pancetta di maiale, cotta | 0 | mg |
| Salsiccia di suino secca | 0 | mg |
| Strutto o sugna | 0 | mg |
| Ciccioli | 0 | mg |
| Prosciutto crudo magro | 0 | mg |
| Prosciutto crudo | 0 | mg |
| Cotechino | 0 | mg |
| Prosciutto cotto | 0 | mg |
| Salame (tipo milano) | 0 | mg |
| Spalla di maiale, magra, arrosto | 0 | mg |
| Cipolline | 0 | mg |
| Lattuga a cappuccio | 0 | mg |
| Lattuga iceberg | 0 | mg |
| Lattuga | 0 | mg |
| Radicchio verde | 0 | mg |
| Porri | 0 | mg |
| Zenzero | 0 | mg |
| Aglio | 0 | mg |
| Indivia | 0 | mg |
| Radice di loto | 0 | mg |
| Funghi coltivati | 0 | mg |
| Funghi coltivati, cotti | 0 | mg |
| Cipolle, surgelate | 0 | mg |
| Cipolle, lesse | 0 | mg |
| Cipolle | 0 | mg |
| Gombo, surgelato | 0 | mg |
| Gombo, lesso | 0 | mg |
| Gombo | 0 | mg |
| Funghi secchi | 0 | mg |
| Funghi ovuli | 0 | mg |
| Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati | 0 | mg |
| Melanzane, lesse | 0 | mg |
| Melanzane | 0 | mg |
| Bieta | 0 | mg |
| Sedano, lesso | 0 | mg |
| Sedano | 0 | mg |
| Sedano rapa | 0 | mg |
| Cavolfiore, surgelato, lesso | 0 | mg |
| Cavolfiore, surgelato | 0 | mg |
| Cavolfiore, lesso | 0 | mg |
| Cavolfiore | 0 | mg |
| Bieta, lessa | 0 | mg |
| Chayote | 0 | mg |
| Cicoria da taglio | 0 | mg |
| Cetrioli, senza buccia | 0 | mg |
| Cetrioli | 0 | mg |
| Crescione, lesso | 0 | mg |
| Crescione | 0 | mg |
| Fagioli occhio nero, lessi | 0 | mg |
| Mais dolce, lesso | 0 | mg |
| Coriandolo, foglie | 0 | mg |
| Erba cipollina | 0 | mg |
| Manioca | 0 | mg |
| Cachi | 0 | mg |
| Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato | 0 | mg |
| Succo di arancia, senza zucchero | 0 | mg |
| Succo di arancia | 0 | mg |
| Arance, con la buccia | 0 | mg |
| Arance | 0 | mg |
| Olive verdi | 0 | mg |
| Pesche noci | 0 | mg |
| More | 0 | mg |
| Mandarini, senza buccia | 0 | mg |
| Succo di mandarini | 0 | mg |
| Succo di mandarini, zuccherato | 0 | mg |
| Nettare di pera | 0 | mg |
| Pere | 0 | mg |
| Nettare di pesca | 0 | mg |
| Pesche | 0 | mg |
| Succo del frutto della passione, viola | 0 | mg |
| Frutto della passione, viola | 0 | mg |
| Nettare di papaya | 0 | mg |
| Papaya | 0 | mg |
| Melone d'inverno | 0 | mg |
| Melone d'estate | 0 | mg |
| Mango | 0 | mg |
| Succo di uva, senza zucchero | 0 | mg |
| Uva | 0 | mg |
| Succo di pompelmo | 0 | mg |
| Succo di pompelmo, senza zucchero | 0 | mg |
| Pompelmo, bianco | 0 | mg |
| Pompelmo, rosa e rosso | 0 | mg |
| Pompelmo | 0 | mg |
| Fichi secchi | 0 | mg |
| Kiwi | 0 | mg |
| Kumquats, mandarini cinesi | 0 | mg |
| Limoni, senza buccia | 0 | mg |
| Litchi, secchi | 0 | mg |
| Litchi | 0 | mg |
| Succo di lime, confezionato | 0 | mg |
| Succo di lime | 0 | mg |
| Lime | 0 | mg |
| Buccia di limone | 0 | mg |
| Succo di limone, confezionato | 0 | mg |
| Succo di limone | 0 | mg |
| Fichi | 0 | mg |
| Spalla di maiale, arrosto | 0 | mg |
| Lombo di maiale, magro, brasato | 0 | mg |
| Lombo di maiale, brasato | 0 | mg |
| Lombo di maiale | 0 | mg |
| Lombo di maiale magro cotto | 0 | mg |
| Lombo di maiale magro | 0 | mg |
| Lombo di maiale cotto | 0 | mg |
| Lombo di maiale senza osso | 0 | mg |
| Coscio di maiale, magro | 0 | mg |
| Costolette di maiale magre | 0 | mg |
| Lombata di maiale magra | 0 | mg |
| Filetto di maiale | 0 | mg |
| Spalla di maiale | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, alla griglia | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, brasato | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso | 0 | mg |
| Filetto di maiale cotto | 0 | mg |
| Coscio di maiale, arrosto | 0 | mg |
| Grasso di maiale cotto | 0 | mg |
| Grasso di maiale | 0 | mg |
| Lamponi | 0 | mg |
| Uva secca | 0 | mg |
| Succo di prugna | 0 | mg |
| Capperi | 0 | mg |
| Prugne secche | 0 | mg |
| Melograno | 0 | mg |
| Prugne | 0 | mg |
| Succo di ananas | 0 | mg |
| Lamponi rossi, congelati, zuccherati | 0 | mg |
| Rabarbaro | 0 | mg |
| Anona | 0 | mg |
| Pancia di maiale | 0 | mg |
| Canditi | 0 | mg |
| Ananas sciroppato | 0 | mg |
| Maraschino | 0 | mg |
| Cocomero | 0 | mg |
| Tamarindo | 0 | mg |
| Fragole, congelate, non zuccherate | 0 | mg |
| Fragole | 0 | mg |
| Ananas | 0 | mg |