| Alimenti | Quantità di Calcio |
| Sego di bue | 0 | mg |
| Lardo | 0 | mg |
| Olio germe di grano | 0 | mg |
| Olio di arachidi | 0 | mg |
| Olio di soia | 0 | mg |
| Olio di cocco | 0 | mg |
| Olio di palma | 0 | mg |
| Olio di semi di girasole | 0 | mg |
| Burro di cacao | 0 | mg |
| Olio di noce | 0 | mg |
| Olio di mandorle | 0 | mg |
| Olio di fegato di merluzzo | 0 | mg |
| Olio di salmone | 0 | mg |
| Olio di sardine | 0 | mg |
| Tequila sunrise | 0 | mg |
| Whiskey sour | 0 | mg |
| Gin | 0 | mg |
| Rhum | 0 | mg |
| Vodka | 0 | mg |
| Whisky | 0 | mg |
| The deteinato | 0 | mg |
| The | 0 | mg |
| Bicarbonato di sodio | 0 | mg |
| Gomme da masticare | 0 | mg |
| Aspartame | 0 | mg |
| Pectina liquida | 0 | mg |
| Muesli con nocciole e frutta secca | 0 | mg |
| Fruttosio | 0 | mg |
| Olio di semi vari | 0 | mg |
| Caramelle dietetiche | 0 | mg |
| Pancetta | 0 | mg |
| Grasso di pollo | 0 | mg |
| Grasso di anatra | 0 | mg |
| Grasso di oca | 0 | mg |
| Grasso di montone | 0 | mg |
| Grasso di tacchino | 0 | mg |
| Maionese, basso contenuto di sodio | 0 | mg |
| Olio di avocado | 0 | mg |
| Olio di semi di lino | 0 | mg |
| Olio di nocciola | 0 | mg |
| Olio di semi di papavero | 0 | mg |
| Olio di farina d'avena | 0 | mg |
| Olio di noce moscata | 0 | mg |
| Olio di senape | 0 | mg |
| Estratto di vaniglia, con alcol | 0 | mg |
| Olio di oliva | 1 | mg |
| Longan | 1 | mg |
| Pancetta di maiale, grassa | 1 | mg |
| Pina colada, in bottiglia | 1 | mg |
| Acqua tonica | 1 | mg |
| Zucchero (saccarosio) | 1 | mg |
| Zucchero a velo | 1 | mg |
| Riso, cotto | 1 | mg |
| Crema di whiskey | 1 | mg |
| Pasta con farina di grano, cotta | 1 | mg |
| Granelli di mais, cotti in acqua senza sale | 1 | mg |
| Mais bianco dolce | 2 | mg |
| Mais bianco dolce, lesso | 2 | mg |
| Mais bianco dolce, lesso e salato | 2 | mg |
| Lemon soda (o lime soda), con caffeina | 2 | mg |
| Coca cola senza caffeina | 2 | mg |
| Caffe moka in tazza | 2 | mg |
| Caffe, espresso | 2 | mg |
| Coca cola | 2 | mg |
| Infuso di camomilla | 2 | mg |
| Amido di mais | 2 | mg |
| Riso, glutinato, cotto | 2 | mg |
| Sprite al limone, senza caffeina | 2 | mg |
| Succo d'arancia | 2 | mg |
| Farina di mais giallo | 2 | mg |
| Gelato alla frutta, senza zuccheri aggiunti | 2 | mg |
| Gelato gusto lime | 2 | mg |
| Banana cotta | 2 | mg |
| Medusa, sotto sale | 2 | mg |
| Margarina | 3 | mg |
| Crema di riso, cotta in acqua e salata | 3 | mg |
| Carambola | 3 | mg |
| Mais dolce, lesso | 3 | mg |
| Funghi coltivati | 3 | mg |
| Mais dolce, lesso e salato | 3 | mg |
| Daiquiri | 3 | mg |
| The nestea al limone | 3 | mg |
| The istantaneo in polvere, preparato | 3 | mg |
| Acqua del rubinetto | 3 | mg |
| The istantaneo zuccherato al limone | 3 | mg |
| Carne di antilope, cruda | 3 | mg |
| Carne di orso, cruda | 3 | mg |
| Coni di mais | 3 | mg |
| Caramelle di gelatina con zucchero | 3 | mg |
| Caramelle | 3 | mg |
| Miglio, cotto | 3 | mg |
| Riso | 3 | mg |
| Cocktail di succo di mirtilli | 3 | mg |
| Succo di mela e mirtilli | 3 | mg |
| Petto di fagiano, crudo | 3 | mg |
| Dessert alla mela e banana, per l'infanzia | 3 | mg |
| Succo di mela e pesca, per l'infanzia | 3 | mg |
| Caramelle alla frutta | 3 | mg |
| Marshmallow | 3 | mg |
| Banana cruda | 3 | mg |
| Ippoglosso | 3 | mg |
| Estratto di vaniglia, senza alcol | 3 | mg |
| Mais dolce in barattolo, senza sale | 3 | mg |
| Petto di pollo, magro | 4 | mg |
| Cereali, Kellogg's Corn flakes | 4 | mg |
| Mele, in barattolo, zuccherate, affettate | 4 | mg |
| Mele, congelate | 4 | mg |
| Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c | 4 | mg |
| Salsa di mirtilli rossi, zuccherata | 4 | mg |
| Succo del frutto della passione, viola | 4 | mg |
| Frutto della passione, giallo | 4 | mg |
| Pomelo | 4 | mg |
| Guanciale di maiale | 4 | mg |
| Salsiccia di suino secca | 4 | mg |
| Birra | 4 | mg |
| Birra, budweiser | 4 | mg |
| Birra, light | 4 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua | 4 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua | 4 | mg |
| Tonno, pinna gialla | 4 | mg |
| Tonno pinne gialle, cotto | 4 | mg |
| Alce, carne cruda | 4 | mg |
| Popcorn, cotti con olio | 4 | mg |
| Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese) | 4 | mg |
| Noodles di riso, cotti | 4 | mg |
| Pasta con farina di grano, cruda | 4 | mg |
| Carne di alce, macinata | 4 | mg |
| Dessert alla pesca, per l'infanzia | 4 | mg |
| Succo di mela, per l'infanzia | 4 | mg |
| Caramella con burro e zucchero | 4 | mg |
| Condimento con pancetta e pomodoro | 4 | mg |
| Latte di cocco, congelato | 4 | mg |
| Fegato di tacchino | 5 | mg |
| Mele, senza buccia | 5 | mg |
| Mela, senza buccia, bollita | 5 | mg |
| Mela, senza buccia, cotta al microonde | 5 | mg |
| Mele, congelate, riscaldate | 5 | mg |
| Banane | 5 | mg |
| Litchi | 5 | mg |
| Nettare di pesca | 5 | mg |
| Nettare di pera | 5 | mg |
| Nettare di pesca, con vitamina c | 5 | mg |
| Nettare di pera con vitamina c | 5 | mg |
| Pancia di maiale | 5 | mg |
| Maiale magro, coscia | 5 | mg |
| Filetto di maiale | 5 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro | 5 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia | 5 | mg |
| Cuore di suino | 5 | mg |
| Ciccioli | 5 | mg |
| Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate | 5 | mg |
| Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate | 5 | mg |
| Petto di manzo, crudo | 5 | mg |
| Aranciata | 5 | mg |
| Pesce spada | 5 | mg |
| Fesa di vitello, cruda | 5 | mg |
| Cervo, carne cruda | 5 | mg |
| Cuore di vitello | 5 | mg |
| Fegato di vitello | 5 | mg |
| Sake | 5 | mg |
| Succo di arancia e albicocca | 5 | mg |
| Succo d'ananas e arancia | 5 | mg |
| Carne di caribù, cruda (Alaska) | 5 | mg |
| Carne di caribù, cotta (Alaska) | 5 | mg |
| Carne di alce, pasticcio | 5 | mg |
| Carne di alce, cruda | 5 | mg |
| Carne di leone marino, cuore | 5 | mg |
| Snack alla ciliegia, per l'infanzia | 5 | mg |
| Dessert vaniglia e ciliegia, per l'infanzia | 5 | mg |
| Succo di mela e ciliegia, per l'infanzia | 5 | mg |
| Succo di arancia, mela e banana, per l'infanzia | 5 | mg |
| Miele, McDonald's | 5 | mg |
| Pomodori arancioni | 5 | mg |
| Patate al forno, con sale | 5 | mg |
| Patate al forno, senza sale | 5 | mg |
| Patate lessate, con sale | 5 | mg |
| Aceto distillato | 6 | mg |
| Aceto | 6 | mg |
| Cuore di tacchino | 6 | mg |
| Mele, con la buccia | 6 | mg |
| Mirtilli | 6 | mg |
| Mirtilli blu, congelati, zuccherati | 6 | mg |
| Succo di limone | 6 | mg |
| Pesche noci | 6 | mg |
| Pesche | 6 | mg |
| Prugne | 6 | mg |
| Durian | 6 | mg |
| Coscio di maiale, magro | 6 | mg |
| Filetto di maiale cotto | 6 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto | 6 | mg |
| Pancetta di maiale | 6 | mg |
| Melanzane, lesse | 6 | mg |
| Funghi coltivati, cotti | 6 | mg |
| Fianchetto di manzo, brasato | 6 | mg |
| Bistecca di manzo t-bone, cruda | 6 | mg |
| Pesce spada, cotto | 6 | mg |
| Pesce lupo | 6 | mg |
| Capasanta | 6 | mg |
| Agnello, carne cruda | 6 | mg |
| Fesa di vitello, cotta | 6 | mg |
| Carne di bisonte, magra, cruda | 6 | mg |
| Cavallo, carne cruda | 6 | mg |
| Cuore di ovino, crudo | 6 | mg |
| Milza di vitello | 6 | mg |
| Topping alla fragola | 6 | mg |
| Miele | 6 | mg |
| Petto di vitello cotto | 6 | mg |
| Fesa di vitello, arrosto | 6 | mg |
| Lombata di manzo, carne scelta, cruda | 6 | mg |
| Lombata di manzo, cruda | 6 | mg |
| Salame al sangue | 6 | mg |
| Carne di pollo macinata, cruda | 6 | mg |
| Carne di struzzo, cruda | 6 | mg |
| Pasta fatta in casa senza uova, cotta | 6 | mg |
| Leone marino, carne grassa | 6 | mg |
| Leone marino, carne mista | 6 | mg |
| Dessert allo yogurt, gusto mela, per l'infanzia | 6 | mg |
| Succo di mela e mirtillo rosso, per l'infanzia | 6 | mg |
| Succo di arancia e albicocca, per l'infanzia | 6 | mg |
| Budino alla banana | 6 | mg |
| Topping all'ananas | 6 | mg |
| Salsa di carne | 6 | mg |
| Uovo di gallina, albume | 7 | mg |
| Aceto di mele | 7 | mg |
| Cereali, Kellogg's Rice Crispies | 7 | mg |
| Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta | 7 | mg |
| Succo di pompelmo, senza zucchero | 7 | mg |
| Cocomero | 7 | mg |
| Nettare di albicocca, con vitamina c | 7 | mg |
| Nettare di guanabana | 7 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso | 7 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, alla griglia | 7 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, arrosto | 7 | mg |
| Polmone di maiale | 7 | mg |
| Prosciutto crudo | 7 | mg |
| Prosciutto crudo magro | 7 | mg |
| Capocollo di suino | 7 | mg |
| Peperoni rossi, dolci | 7 | mg |
| Petto di manzo, brasato | 7 | mg |
| Petto di manzo, sottosale | 7 | mg |
| Halibut | 7 | mg |
| Fegato di ovino, crudo | 7 | mg |
| Polmone di vitello | 7 | mg |
| Lingua di vitello | 7 | mg |
| Biscotti al cocco | 7 | mg |
| Torta di mele | 7 | mg |
| Pop corn | 7 | mg |
| Pectina | 7 | mg |
| Grano saraceno, chicchi, cotti | 7 | mg |
| Mais, giallo | 7 | mg |
| Mais, bianco | 7 | mg |
| Farina di mais bianco | 7 | mg |
| Maionese | 7 | mg |
| Cervo, cotto, arrosto | 7 | mg |
| Filetto di manzo, crudo | 7 | mg |
| Carne di prosciutto da spalmare | 7 | mg |
| Succo d'uva | 7 | mg |
| Bevanda al malto | 7 | mg |
| Succo d'ananas e pompelmo | 7 | mg |
| Carne macinata di struzzo, cruda | 7 | mg |
| Spaghetti cotti | 7 | mg |
| Carne di capriolo | 7 | mg |
| Fegato di alce, brasato | 7 | mg |
| Succo di mela e banana, per l'infanzia | 7 | mg |
| Succo mela e ciliega | 7 | mg |
| Maionese, basso contenuto di colesterolo | 7 | mg |
| Pesce azzurro | 7 | mg |
| Salmone rosa | 7 | mg |
| Crostata ai mirtilli, fatta in casa | 7 | mg |
| Hot chili in barattolo | 7 | mg |
| Salsa di funghi | 7 | mg |
| Zuppa di pollo e verdure | 7 | mg |
| Fegatini di pollo | 8 | mg |
| Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c | 8 | mg |
| Mirtilli blu, congelati | 8 | mg |
| Mirtilli rossi | 8 | mg |
| Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato | 8 | mg |
| Cachi | 8 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato | 8 | mg |
| Prosciutto affumicato | 8 | mg |
| Patate, lesse, cotte senza buccia | 8 | mg |
| Bistecca di manzo t-bone, cotta | 8 | mg |
| Filetto di manzo, cotto | 8 | mg |
| Pina colada, preparata | 8 | mg |
| Spumante dolce | 8 | mg |
| Vino da tavola comune | 8 | mg |
| Vino rosso da tavola | 8 | mg |
| Spumante secco | 8 | mg |
| Vino rosso, merlot | 8 | mg |
| Tonno, pinna blu | 8 | mg |
| Pesce lupo, cotto | 8 | mg |
| Acido tartarico (cremor tartaro) | 8 | mg |
| Couscous cotto | 8 | mg |
| Miglio | 8 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato | 8 | mg |
| Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese) | 8 | mg |
| Bresaola | 8 | mg |
| Carne di cavallo, arrosto | 8 | mg |
| Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda | 8 | mg |
| Lombata di manzo, carne scelta, cotta | 8 | mg |
| Lombata di manzo, cotta | 8 | mg |
| Carne di manzo esiccata | 8 | mg |
| Carne di tacchino | 8 | mg |
| Succo di frutta ACE | 8 | mg |
| Succo di uva e mirtilli | 8 | mg |
| Carne di struzzo, cotta | 8 | mg |
| Macinato di struzzo bollito | 8 | mg |
| Miglio soffiato | 8 | mg |
| Snack gelato al gusto di pesce con olio di foca (Alaska) | 8 | mg |
| Carne di anatra | 8 | mg |
| Succo di arancia e ananas, per l'infanzia | 8 | mg |
| Budino al cocco | 8 | mg |
| Budino al limone | 8 | mg |
| Succo di mirtillo, senza zucchero | 8 | mg |
| Succo di pompelmo, non zuccherato, concentrato | 8 | mg |
| Succo di pompelmo, zuccherato | 8 | mg |
| Spaghetti pomodoro e formaggio | 8 | mg |
| Merluzzo | 8 | mg |
| Salmone rosa, disidratato | 8 | mg |
| Crostata ai mirtilli, confezionata | 8 | mg |
| Torta alla pesca | 8 | mg |
| Felce arborea, cotta, con sale | 8 | mg |
| Felce arborea, cotta, senza sale | 8 | mg |
| Succo di pompelmo | 9 | mg |
| Melone d'estate | 9 | mg |
| Pere | 9 | mg |
| Succo di pompelmo, rosa | 9 | mg |
| Rene di maiale | 9 | mg |
| Fegato di suino | 9 | mg |
| Cotechino | 9 | mg |
| Melanzane | 9 | mg |
| Peperoni, lessi | 9 | mg |
| Peperoni surgelati | 9 | mg |
| Patate novelle | 9 | mg |
| Patate rosse, arrosto | 9 | mg |
| Patate fritte, surgelate | 9 | mg |
| Vino bianco da tavola | 9 | mg |
| Halibut, cotto | 9 | mg |
| Surimi | 9 | mg |
| Pesce gatto, cotto | 9 | mg |
| Mais tostato | 9 | mg |
| Patatine fritte, Burger King | 9 | mg |
| Spezzatino di agnello, crudo | 9 | mg |
| Petto di vitello cotto, senza osso | 9 | mg |
| Fesa di vitello, brasato | 9 | mg |
| Controfiletto di agnello, brasato | 9 | mg |
| Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa | 9 | mg |
| Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa | 9 | mg |
| Succo di mirtilli e albicocca | 9 | mg |
| Carne di leone marino, interiora | 9 | mg |
| Zucchine indiane, crude | 9 | mg |
| Gelato all'arancia | 9 | mg |
| Susina in barattolo, con sciroppo | 9 | mg |
| Cetrioli sott'aceto | 9 | mg |
| Zuppa di tacchino | 9 | mg |
| Cosciotti di pollo, crudi | 10 | mg |
| Piccione giovane | 10 | mg |
| Pate di pollo, in scatola | 10 | mg |
| Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta | 10 | mg |
| Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata | 10 | mg |
| Acerola, succo | 10 | mg |
| Albicocche, congelate, zuccherate | 10 | mg |
| Avocado della florida | 10 | mg |
| Anona | 10 | mg |
| Mirtilli rossi, secchi, zuccherati | 10 | mg |
| Uva | 10 | mg |
| Succo di arancia, senza zucchero | 10 | mg |
| Nettare di papaya | 10 | mg |
| Melograno | 10 | mg |
| Nettare di tamarindo | 10 | mg |
| Cervello di maiale | 10 | mg |
| Milza di maiale | 10 | mg |
| Peperoni verdi | 10 | mg |
| Patate rosse | 10 | mg |
| Patate, arrosto | 10 | mg |
| Patate, fritte | 10 | mg |
| Pomodori maturi | 10 | mg |
| Succo di pomodoro | 10 | mg |
| Carne di manzo in gelatina, in scatola | 10 | mg |
| Acqua, in bottiglia | 10 | mg |
| Tonno, cotto | 10 | mg |
| Cervello di vitello, crudo | 10 | mg |
| Pasta sfoglia | 10 | mg |
| Bulgur, cotto | 10 | mg |
| Crusca, cotta | 10 | mg |
| Riso integrale, chicchi lunghi, cotto | 10 | mg |
| Riso integrale, chicchi medi, cotto | 10 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, cotto | 10 | mg |
| Farina di riso | 10 | mg |
| Pasta all'uovo, cotta | 10 | mg |
| Lumaca di mare | 10 | mg |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 10 | mg |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 10 | mg |
| Ossobuco di agnello, grasso, brasato | 10 | mg |
| Spalla macinata di manzo, cruda | 10 | mg |
| Costarella di manzo, arrosto | 10 | mg |
| Salsa di pollo, crema da spalmare | 10 | mg |
| Salame di maiale, italiano | 10 | mg |
| Succo di mela e mirtilli, con vitamina C aggiunta | 10 | mg |
| Quaglia cruda | 10 | mg |
| Kamut cotto | 10 | mg |
| Kamut cotto | 10 | mg |
| Carne di montone, arrosto | 10 | mg |
| Cubetti di mela, per l'infanzia | 10 | mg |
| Dessert ai frutti tropicali, per l'infanzia | 10 | mg |
| Succo di arancia e mela, per l'infanzia | 10 | mg |
| Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo | 10 | mg |
| Amarene in barattolo, con sciroppo | 10 | mg |
| Susina in barattolo | 10 | mg |
| Pancetta di maiale, arrosto | 10 | mg |
| Merluzzo, cotto | 10 | mg |
| Capasanta, cotta | 10 | mg |
| Crostata alla ciliegia, fatta in casa | 10 | mg |
| Popcorn fatti in casa, senza sale | 10 | mg |
| Succo di pomodoro con aggiunta di sale | 10 | mg |
| Vaniglia, estratto | 11 | mg |
| Coscio di pollo arrosto | 11 | mg |
| Anatra domestica | 11 | mg |
| Faraona coscia | 11 | mg |
| Gallina | 11 | mg |
| Gallina con pelle | 11 | mg |
| Wurstel larghi viennesi, crudi | 11 | mg |
| Albicocche sciroppate | 11 | mg |
| Succo di uva, senza zucchero | 11 | mg |
| Succo di limone, confezionato | 11 | mg |
| Mango | 11 | mg |
| Melone d'inverno | 11 | mg |
| Succo di arancia | 11 | mg |
| Mele cotogne | 11 | mg |
| Nettare di guava | 11 | mg |
| Pancreas di maiale | 11 | mg |
| Stomaco di maiale | 11 | mg |
| Pancetta di maiale, cotta | 11 | mg |
| Funghi ovuli | 11 | mg |
| Funghi secchi | 11 | mg |
| Pomodori maturi, cotti | 11 | mg |
| Patate, al microonde, con la buccia | 11 | mg |
| Pomodori maturi, cotti e salati | 11 | mg |
| Peperoni gialli | 11 | mg |
| Crema di cocco | 11 | mg |
| Eglefino | 11 | mg |
| Salmone affumicato | 11 | mg |
| Tonno in salamoia, sgocciolato | 11 | mg |
| Coscia di agnello, cruda | 11 | mg |
| Bistecca di vitello, cotta | 11 | mg |
| Vitellone (macell. 12 mesi), grassa | 11 | mg |
| Vitellone (macell. 12 mesi), magra | 11 | mg |
| Carne di bisonte, cruda | 11 | mg |
| Rene di vitello | 11 | mg |
| Cosciotto di agnello, magro | 11 | mg |
| Pasta phyllo | 11 | mg |
| Orzo perlato, cotto | 11 | mg |
| Farina di riso integrale | 11 | mg |
| Salsa barbecue, McDonald's | 11 | mg |
| Controfiletto di agnello, arrosto | 11 | mg |
| Salsiccia di bovino, cotta | 11 | mg |
| Succo di pomodoro e brodo di carne | 11 | mg |
| Cappone di pollo con pelle | 11 | mg |
| Cappone di pollo, crudo | 11 | mg |
| Carne di anatra, cruda | 11 | mg |
| Carne di anatra, arrosto | 11 | mg |
| Prugne selvatiche | 11 | mg |
| Porzione di carne e riso, per l'infanzia | 11 | mg |
| Succo di arancia concentrato | 11 | mg |
| Lamponi in barattolo, con sciroppo | 11 | mg |
| Succo di melograno | 11 | mg |
| Pancetta di maiale, al microonde | 11 | mg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 11 | mg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 11 | mg |
| Sgombro | 11 | mg |
| Salmone affumicato, stagionato | 11 | mg |
| Crostata di mele | 11 | mg |
| Popcorn, cotti al microonde | 11 | mg |
| Fagiolo Yam, bollito, con sale | 11 | mg |
| Fagiolo Yam, bollito, senza sale | 11 | mg |
| Pomodori gialli | 11 | mg |
| Cuore di pollo | 12 | mg |
| Pollo arrosto (solo carne) | 12 | mg |
| Oca | 12 | mg |
| Fagiano | 12 | mg |
| Piccione | 12 | mg |
| Ali di tacchino | 12 | mg |
| Wurstel viennesi, crudi | 12 | mg |
| Salsicce polacche di maiale | 12 | mg |
| Acerola | 12 | mg |
| Avocado | 12 | mg |
| Succo di more | 12 | mg |
| Pompelmo | 12 | mg |
| Pompelmo, bianco | 12 | mg |
| Succo di lime, confezionato | 12 | mg |
| Frutto della passione, viola | 12 | mg |
| Succo di prugna | 12 | mg |
| Lombata di maiale magra | 12 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, brasato | 12 | mg |
| Patate | 12 | mg |
| Alga spirulina | 12 | mg |
| Germogli di bamboo | 12 | mg |
| Carne di manzo sotto sale, in scatola | 12 | mg |
| Sgombro o maccarello | 12 | mg |
| Salmone dell'Atlantico | 12 | mg |
| Salmone, cotto | 12 | mg |
| Carne di cinghiale, cruda | 12 | mg |
| Carne di bufalo, cruda | 12 | mg |
| Lepre, carne cruda | 12 | mg |
| Biscotti della fortuna | 12 | mg |
| Tagliolini, con uova, cotti | 12 | mg |
| Agnello, carne magra, cruda | 12 | mg |
| Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto | 12 | mg |
| Succo di pera, per l'infanzia | 12 | mg |
| Succo di arancia, per l'infanzia | 12 | mg |
| Budino alla vaniglia | 12 | mg |
| Ciliege, zuccherate, congelate | 12 | mg |
| Spaghetti al ragù, in barattolo | 12 | mg |
| Spezzatino in scatola | 12 | mg |
| Pasta al ragù, in barattolo | 12 | mg |
| Pancetta di maiale, saltata in padella | 12 | mg |
| Ciambella all'avena | 12 | mg |
| Crostata alla ciliegia, confezionata | 12 | mg |
| Bamboo bollito, senza sale | 12 | mg |
| Fagiolo Yam, crudo | 12 | mg |
| Patatine fritte, salate | 12 | mg |
| Salsa barbecue | 12 | mg |
| Salsa di formaggio | 12 | mg |
| Crema di funghi | 12 | mg |
| Ali di pollo, crude | 13 | mg |
| Quaglia | 13 | mg |
| Tacchino petto | 13 | mg |
| Petto di tacchino | 13 | mg |
| Conserva di pomodoro | 13 | mg |
| Salsiccia fresca di maiale, cotta | 13 | mg |
| Albicocche | 13 | mg |
| Avocado della california | 13 | mg |
| Ciliege | 13 | mg |
| Ananas | 13 | mg |
| Succo di ananas | 13 | mg |
| Costolette di maiale magre cotte | 13 | mg |
| Bamboo | 13 | mg |
| Patate russet | 13 | mg |
| Patate fritte, surgelate, cotte | 13 | mg |
| Pomodori da insalata | 13 | mg |
| Barbabietole rosse, in scatola | 13 | mg |
| Red bull | 13 | mg |
| Storione | 13 | mg |
| Tonno sottolio, sgocciolato | 13 | mg |
| Tonno sottolio, senza sale | 13 | mg |
| Bistecca di vitello, cruda | 13 | mg |
| Capretto, carne cruda | 13 | mg |
| Coniglio, carne cruda | 13 | mg |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata | 13 | mg |
| Spalla macinata di manzo, cotta | 13 | mg |
| Red bull, energy drink | 13 | mg |
| Cappone di pollo, bollito | 13 | mg |
| Carne d'oca, cruda | 13 | mg |
| Carne d'oca, con pelle arrosto | 13 | mg |
| Carne di fagiano, cruda (solo carne) | 13 | mg |
| Quaglia (solo carne) cruda | 13 | mg |
| Farina di segale bianca | 13 | mg |
| Mirtilli selvatici (Alaska) | 13 | mg |
| Patatine fritte | 13 | mg |
| Amarene congelate, in barattolo, senza zucchero | 13 | mg |
| Spigola | 13 | mg |
| Vongole, in barattolo | 13 | mg |
| Ciambella all'uovo | 13 | mg |
| Zuppa di manzo e funghi | 13 | mg |
| Limoni | 14 | mg |
| Succo di lime | 14 | mg |
| Anona | 14 | mg |
| Coscia di maiale, arrosto | 14 | mg |
| Lombata di maiale | 14 | mg |
| Spalla di maiale, magra | 14 | mg |
| Mortadella di suino | 14 | mg |
| Cetrioli, senza buccia | 14 | mg |
| Peperoncini piccanti | 14 | mg |
| Cocco | 14 | mg |
| Pesce gatto | 14 | mg |
| Merluzzo dell'Atlantico, cotto | 14 | mg |
| Eglefino, cotto | 14 | mg |
| Lombata di agnello, magra, cruda | 14 | mg |
| Costolette di agnello, magre, crude | 14 | mg |
| Chicken mcnuggets | 14 | mg |
| Salsa di pomodoro, senza sale | 14 | mg |
| Ossobuco di agnello, brasato | 14 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde | 14 | mg |
| Pollo in scatola, senza brodo | 14 | mg |
| Carne d'oca arrosto | 14 | mg |
| Stufato di ghiande | 14 | mg |
| Maccheroncini al ragù, per l'infanzia | 14 | mg |
| Budino di riso | 14 | mg |
| Chicken McNuggets, bocconcini di pollo, McDonald's | 14 | mg |
| Pasticcio di carne e verdure, surgelato | 14 | mg |
| Carne macinata di maiale | 14 | mg |
| Salmone esiccato | 14 | mg |
| Sfogliatelle di patate | 14 | mg |
| Petto di pollo arrosto | 15 | mg |
| Tacchino | 15 | mg |
| Lamponi rossi, congelati, zuccherati | 15 | mg |
| Lombata di maiale cotta | 15 | mg |
| Spalla di maiale | 15 | mg |
| Costine di maiale | 15 | mg |
| Asparagi di serra | 15 | mg |
| Zucca, lessa | 15 | mg |
| Patate arrosto, con la buccia | 15 | mg |
| Sgombro, cotto | 15 | mg |
| Salmone atlantico, cotto | 15 | mg |
| Lombo di agnello, crudo | 15 | mg |
| Costolette di agnello, crude | 15 | mg |
| Pita | 15 | mg |
| Strudel di mele | 15 | mg |
| Farina di frumento tipo 0 | 15 | mg |
| Carne di manzo macinata, magra, cruda | 15 | mg |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata | 15 | mg |
| Costarelle di agnello, brasato | 15 | mg |
| Controfiletto di manzo, magra, arrosto | 15 | mg |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda | 15 | mg |
| Salsiccia di bovino, precotta | 15 | mg |
| Cappone di pollo, arrosto | 15 | mg |
| Quaglia cotta | 15 | mg |
| Maccheroni integrali cotti | 15 | mg |
| Spaghetti integrali cotti | 15 | mg |
| More selvatiche congelate (Alaska) | 15 | mg |
| Mirtillo americano | 15 | mg |
| Raviolini di carne al ragù | 15 | mg |
| Branzino | 15 | mg |
| Asparagi in scatola, senza sale | 15 | mg |
| Ali di pollo arrosto | 16 | mg |
| Amarene | 16 | mg |
| Nespole | 16 | mg |
| Fragole | 16 | mg |
| Fragole, congelate, non zuccherate | 16 | mg |
| Ananas sciroppato | 16 | mg |
| Frattaglie di maiale | 16 | mg |
| Lingua di maiale | 16 | mg |
| Barbabietole rosse | 16 | mg |
| Manioca | 16 | mg |
| Cavolfiore, lesso | 16 | mg |
| Cetrioli | 16 | mg |
| Zenzero | 16 | mg |
| Barbabietole rosse, lesse e salate | 16 | mg |
| Cavolfiore, lesso e salato | 16 | mg |
| Latte di cocco | 16 | mg |
| Pinoli secchi | 16 | mg |
| Liquore alla crema di caffe | 16 | mg |
| Merluzzo, nasello | 16 | mg |
| Spalla di agnello, semigrassa, cruda | 16 | mg |
| Scamone di vitello, crudo | 16 | mg |
| Cervello di vitello, cotto | 16 | mg |
| Spalla di agnello, magra, cruda | 16 | mg |
| Carne di cinghiale, arrosto | 16 | mg |
| Agnello, carne magra, cotta | 16 | mg |
| Costarella di agnello brasata, grassa | 16 | mg |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato | 16 | mg |
| Carne di pollo, crema da spalmare | 16 | mg |
| Carne di fagiano, cotta | 16 | mg |
| Petto di fagiano, cotto | 16 | mg |
| Succo di arancia e carota, per l'infanzia | 16 | mg |
| Patate dolci, per l'infanzia | 16 | mg |
| Uva spina in barattolo, con sciroppo | 16 | mg |
| Tacchino coscia | 17 | mg |
| Coscia di tacchino | 17 | mg |
| Salsicce lunghe di maiale, kielbasa | 17 | mg |
| Nettare di mango | 17 | mg |
| Lombo di maiale magro | 17 | mg |
| Cavolfiore, surgelato, lesso | 17 | mg |
| Chayote | 17 | mg |
| Patata dolce, igname | 17 | mg |
| Trota di mare | 17 | mg |
| Storione, cotto | 17 | mg |
| Storione, affumicato | 17 | mg |
| Lombata di vitello, cotta | 17 | mg |
| Vitello, coscia e spalla, cruda | 17 | mg |
| Grano saraceno, chicchi, crudi | 17 | mg |
| Semola | 17 | mg |
| Patatine fritte, McDonald's | 17 | mg |
| Carne di capretto, arrosto | 17 | mg |
| Lombata di agnello arrosto, carne grassa | 17 | mg |
| Spalla di agnello arrosto, magra | 17 | mg |
| Costarelle di agnello, arrosto | 17 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto | 17 | mg |
| Carne di piccione cotta | 17 | mg |
| Semolino | 17 | mg |
| Carne di orso polare (Alaska) | 17 | mg |
| Misto di verdure, per l'infanzia | 17 | mg |
| Carne di manzo e verdure, per l'infanzia | 17 | mg |
| Succo di arancia e banana, per l'infanzia | 17 | mg |
| Tavoletta di frutta e nocciole | 17 | mg |
| Prugne in barattolo, con sciroppo | 17 | mg |
| Maccheroni al ragù | 17 | mg |
| Pita chips, salate | 17 | mg |
| Ravanelli bolliti, con sale | 17 | mg |
| Ravanelli bolliti, senza sale | 17 | mg |
| Zuppa di lenticchie e prosciutto | 17 | mg |
| Salsiccia di suino fresca, cruda | 18 | mg |
| Mortadella di bovino e suino | 18 | mg |
| Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi | 18 | mg |
| Mele selvatiche | 18 | mg |
| Succo di mandarini | 18 | mg |
| Succo di mandarini, zuccherato | 18 | mg |
| Canditi | 18 | mg |
| Lombo di maiale senza osso | 18 | mg |
| Lombo di maiale magro cotto | 18 | mg |
| Spalla di maiale, magra, arrosto | 18 | mg |
| Coda di maiale | 18 | mg |
| Lattuga iceberg | 18 | mg |
| Funghi porcini | 18 | mg |
| Asparagi, surgelati, lessi e salati | 18 | mg |
| Fave, lesse e salate | 18 | mg |
| Rombo | 18 | mg |
| Lombata di agnello, magra, arrosto | 18 | mg |
| Pretzelts | 18 | mg |
| Banana chips | 18 | mg |
| Stick di patate | 18 | mg |
| Grano saraceno | 18 | mg |
| Cosce di rana | 18 | mg |
| Coniglio in fricassea | 18 | mg |
| Costarella di agnello brasata, magra | 18 | mg |
| Spalla di agnello arrosto, grassa | 18 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello | 18 | mg |
| Pollo in umido | 18 | mg |
| Carne di tricheco, cruda | 18 | mg |
| Porzione di carne e mela, per l'infanzia | 18 | mg |
| Spaghetti al ragù | 18 | mg |
| Latte di cocco in scatola | 18 | mg |
| Asparagi congelati, bolliti senza sale | 18 | mg |
| Passata di pomodoro in barattolo, con sale | 18 | mg |
| Passata di pomodoro in barattolo, senza sale | 18 | mg |
| Zucchine bollite, con sale | 18 | mg |
| Zucchine bollite, senza sale | 18 | mg |
| Salsiccia di tacchino, fresca, cruda | 19 | mg |
| Lombo di maiale cotto | 19 | mg |
| Costolette di maiale cotte | 19 | mg |
| Carciofi congelati | 19 | mg |
| Cicoria witloof | 19 | mg |
| Radicchio rosso | 19 | mg |
| Castagne, sbucciate | 19 | mg |
| Fiorentina di manzo, cotta | 19 | mg |
| Lenticchie, lesse | 19 | mg |
| Costolette di agnello, cotte | 19 | mg |
| Lievito di birra fresco | 19 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto | 19 | mg |
| Coniglio, arrosto | 19 | mg |
| Agnello, carne grassa, cruda | 19 | mg |
| Lonza di vitello, arrosto | 19 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto | 19 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda | 19 | mg |
| Cuore di pollo bollito | 19 | mg |
| Macinato di tacchino crudo | 19 | mg |
| Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti | 19 | mg |
| Porzione di carne e verdure, per l'infanzia | 19 | mg |
| Gamberetti | 19 | mg |
| Ciambella alla cannella | 19 | mg |
| Insalata di patate | 19 | mg |
| Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta | 20 | mg |
| Papaya | 20 | mg |
| Cipolle dolci | 20 | mg |
| Coscia di agnello, cotta | 20 | mg |
| Lombo di agnello, cotto | 20 | mg |
| Spalla di agnello, arrosto | 20 | mg |
| Coniglio, cucinato in umido | 20 | mg |
| Cosciotto di agnello, magro, cotto | 20 | mg |
| Spalla di agnello, magra, arrosto | 20 | mg |
| Ossobuco di manzo, crudo | 20 | mg |
| Marmellate | 20 | mg |
| Tapioca | 20 | mg |
| Tagliolini, chow mein (ricetta cinese) | 20 | mg |
| Gomme da masticare, senza zucchero | 20 | mg |
| Carne di manzo macinata, magra, cotta | 20 | mg |
| Cosciotto di agnello, brasato | 20 | mg |
| Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia | 20 | mg |
| Punta di petto di manzo, magra, brasato | 20 | mg |
| Fianchetto di manzo, cotto | 20 | mg |
| Costarella di manzo, cotta | 20 | mg |
| Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero | 20 | mg |
| Mirtilli rossi selvatici (Alaska) | 20 | mg |
| Marmellata di albicocca | 20 | mg |
| Anguilla | 20 | mg |
| Salsa di pollo | 20 | mg |
| Salsa piccante, senza sale | 20 | mg |
| Salsa piccante, con sale | 20 | mg |
| Giuggiola | 21 | mg |
| Zucca gialla | 21 | mg |
| Carciofi, lessi, salati | 21 | mg |
| Carciofi, surgelati, lessi e salati | 21 | mg |
| Zucchine | 21 | mg |
| Bistecca di manzo alla griglia | 21 | mg |
| Sogliola | 21 | mg |
| Spalla di agnello, alla griglia | 21 | mg |
| Barretta di riso soffiato al cioccolato | 21 | mg |
| Pasta di semola | 21 | mg |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda | 21 | mg |
| Pollo arrosto | 21 | mg |
| Spaghetti crudi | 21 | mg |
| Purè di patate | 21 | mg |
| Maccheroni surgelati | 21 | mg |
| Cernia, cotto | 21 | mg |
| Carciofi bolliti, senza sale | 21 | mg |
| Carciofi congelati, bolliti, senza sale | 21 | mg |
| Zuppa di piselli | 21 | mg |
| Petto di tacchino arrosto | 22 | mg |
| Salsiccia di tacchino, cotta | 22 | mg |
| Banane, disidratate | 22 | mg |
| Pompelmo, rosa e rosso | 22 | mg |
| Cavolfiore | 22 | mg |
| Cavolfiore, surgelato | 22 | mg |
| Cipolle, lesse | 22 | mg |
| Costolette di agnello, arrosto | 22 | mg |
| Spalla di vitello, cruda | 22 | mg |
| Costolette di agnello, magre, arrosto | 22 | mg |
| Grissini | 22 | mg |
| Biscotti al cacao farciti con crema | 22 | mg |
| Bocconcini di pollo crudi | 22 | mg |
| Spaghetti al ragù, per l'infanzia | 22 | mg |
| Carne macinata di maiale, cotta | 22 | mg |
| Uova di pesce | 22 | mg |
| Crostata al limone | 22 | mg |
| Asparagi lessi | 23 | mg |
| Cipolle | 23 | mg |
| Asparagi, lessi, salati | 23 | mg |
| Fiorentina di manzo, cruda | 23 | mg |
| Rombo, cotto | 23 | mg |
| Spalla di agnello, magra, alla griglia | 23 | mg |
| Riso integrale, chicchi lunghi | 23 | mg |
| Agnello, carne grassa, cotta | 23 | mg |
| Bocconcini di pollo | 23 | mg |
| Pancetta | 23 | mg |
| Polpette di pesce | 23 | mg |
| Torta alla crema | 23 | mg |
| Rape, congelate | 23 | mg |
| Crema di asparagi | 23 | mg |
| Burro | 24 | mg |
| Burro senza sale | 24 | mg |
| Sale | 24 | mg |
| Crema di riso, in polvere | 24 | mg |
| Costolette di maiale magre | 24 | mg |
| Spalla di maiale, arrosto | 24 | mg |
| Asparagi di campo | 24 | mg |
| Pure di patate | 24 | mg |
| Acqua di cocco | 24 | mg |
| Cioccolato fondente | 24 | mg |
| Patatine chips | 24 | mg |
| Couscous crudo | 24 | mg |
| Segale | 24 | mg |
| Farina di segale | 24 | mg |
| Hotdog | 24 | mg |
| Carne di manzo, semigrassa, cruda | 24 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne magra, cruda | 24 | mg |
| Fianchetto di manzo, magro, crudo | 24 | mg |
| Crocchette di pollo | 24 | mg |
| Pollo fritto | 24 | mg |
| Kamut crudo | 24 | mg |
| Riso e tacchino, per l'infanzia | 24 | mg |
| Bocconcini di pollo fritti | 24 | mg |
| Prugne secche | 24 | mg |
| Cereali, Kellogg's Special K | 25 | mg |
| Lamponi | 25 | mg |
| Costolette di maiale | 25 | mg |
| Asparagi di bosco | 25 | mg |
| Asparagi congelati | 25 | mg |
| Piselli | 25 | mg |
| Ravanelli | 25 | mg |
| Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale | 25 | mg |
| Bistecca di manzo, cotta | 25 | mg |
| Carne di manzo adulto semigrassa, cruda | 25 | mg |
| Latte di soia, al cioccolato | 25 | mg |
| Spalla di agnello, cotta | 25 | mg |
| Wafer alla vaniglia | 25 | mg |
| Ciambelle | 25 | mg |
| Cono gelato, cialda | 25 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda | 25 | mg |
| Latte di soia, alla vaniglia | 25 | mg |
| Gambero | 25 | mg |
| Sogliola, cotta | 25 | mg |
| Bombolone lievitato alla crema | 25 | mg |
| Minestrone in barattolo | 25 | mg |
| Tacchino arrosto | 26 | mg |
| Ali di tacchino arrosto | 26 | mg |
| Limoni, senza buccia | 26 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati | 26 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi | 26 | mg |
| Sedano rapa, lesso | 26 | mg |
| Fagioli occhio nero, surgelati | 26 | mg |
| Farina di cocco | 26 | mg |
| Anguilla, cotta | 26 | mg |
| Cozze | 26 | mg |
| Fave | 26 | mg |
| Cookies | 26 | mg |
| Pastella di pollo | 26 | mg |
| Fichi in barattolo, con sciroppo | 26 | mg |
| Salmone | 26 | mg |
| Coregone | 26 | mg |
| Zucca in barattolo, con sale | 26 | mg |
| Zucca in barattolo, senza sale | 26 | mg |
| Aceto balsamico | 27 | mg |
| Lombo di maiale, magro, arrosto | 27 | mg |
| Patata dolce americana, lessa, senza buccia | 27 | mg |
| Castagne | 27 | mg |
| Fianchetto di manzo, crudo | 27 | mg |
| Epinefolo | 27 | mg |
| Cernia | 27 | mg |
| Astice | 27 | mg |
| Fagioli neri, lessi, non salati | 27 | mg |
| Biscotti farciti con crema | 27 | mg |
| Fette biscottate | 27 | mg |
| Chili con carne | 27 | mg |
| Dessert con yogurt gusto pesca, per l'infanzia | 27 | mg |
| Carne di pollo e verdure, per l'infanzia | 27 | mg |
| Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia | 27 | mg |
| Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde | 27 | mg |
| Wafer alla crema | 27 | mg |
| Ravanelli bianchi | 27 | mg |
| Crema di cipolle | 27 | mg |
| The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato | 28 | mg |
| Scamone di vitello, cotto | 28 | mg |
| Riso, chicchi lunghi | 28 | mg |
| Sorgo | 28 | mg |
| Margarina, grassi animali e vegetali | 28 | mg |
| Macinato di tacchino cotto | 28 | mg |
| Snack salato uova e pancetta, per l'infanzia | 28 | mg |
| Fagioli giapponesi azuki, bolliti | 28 | mg |
| Uova di pesce, disidratate | 28 | mg |
| More | 29 | mg |
| More, congelate | 29 | mg |
| Castagne, arrosto | 29 | mg |
| Sgombro sott'olio | 29 | mg |
| Brownie | 29 | mg |
| Biscotti al burro | 29 | mg |
| Patatine light | 29 | mg |
| Orzo perlato, crudo | 29 | mg |
| Spalla e coscia di vitello, cotto | 29 | mg |
| Coscia di fagiano | 29 | mg |
| Tonno | 29 | mg |
| Crostata | 29 | mg |
| Crema di pollo | 29 | mg |
| Brodo di pesce | 30 | mg |
| Clementine | 30 | mg |
| Lombo di maiale, magro | 30 | mg |
| Cavolo verza, lesso | 30 | mg |
| Carote, lesse | 30 | mg |
| Porri, lessi | 30 | mg |
| Buccia di patata | 30 | mg |
| Patata dolce americana | 30 | mg |
| Rape | 30 | mg |
| Trota, cotta | 30 | mg |
| Lievito di birra secco | 30 | mg |
| Pollo e patate, per l'infanzia | 30 | mg |
| Chili, senza fagioli, in barattolo | 30 | mg |
| Cornetto alla mela | 30 | mg |
| Purea di prugne | 31 | mg |
| Lombo di maiale, arrosto | 31 | mg |
| Pomodori pelati in scatola | 31 | mg |
| Razza | 31 | mg |
| Cefalo muggine, cotto | 31 | mg |
| Tinca | 31 | mg |
| Aliotide | 31 | mg |
| Wafer al cioccolato | 31 | mg |
| Bocconcini di pollo cotti | 31 | mg |
| Barretta di riso e mais | 31 | mg |
| Stufato vegetariano | 31 | mg |
| Pasta al pomodoro, in barattolo | 31 | mg |
| Crostini di pane | 31 | mg |
| Pomodori rossi | 31 | mg |
| Zuppa di fagioli e carne di suino | 31 | mg |
| Latte umano | 32 | mg |
| Salame, tipo Milano | 32 | mg |
| Calamaro | 32 | mg |
| Grano duro | 32 | mg |
| Fecola d'orzo | 32 | mg |
| Lonza di vitello, brasato | 32 | mg |
| Carne di tacchino e salsa di suino | 32 | mg |
| Torrone alle mandorle | 32 | mg |
| Dentice | 32 | mg |
| Crostata al cioccolato | 32 | mg |
| Rape, bollite, con sale | 32 | mg |
| Rape, bollite, senza sale | 32 | mg |
| Crema di sedano | 32 | mg |
| Uva passa, bianca e rossa | 33 | mg |
| Lime | 33 | mg |
| Litchi, secchi | 33 | mg |
| Carote | 33 | mg |
| Lattuga | 33 | mg |
| Lattuga rossa | 33 | mg |
| Rape, lesse | 33 | mg |
| Sarda | 33 | mg |
| Orzo decorticato | 33 | mg |
| Riso integrale, chicchi medi | 33 | mg |
| Hamburger con pollo | 33 | mg |
| Chicken whopper, Burger King | 33 | mg |
| Carne di manzo, semigrassa, cotta | 33 | mg |
| Cozze, cotte | 33 | mg |
| Torta alla frutta | 33 | mg |
| Kiwi | 34 | mg |
| Ossobuco di manzo, cotto | 34 | mg |
| Squalo | 34 | mg |
| Fagioli borlotti, in scatola | 34 | mg |
| Toffee | 34 | mg |
| Grano tenero | 34 | mg |
| Farina di frumento tipo 00 | 34 | mg |
| Tavoletta di cioccolata messicana | 34 | mg |
| Fagioli precotti, in scatola | 34 | mg |
| Burrito, fagioli e carne, surgelato | 34 | mg |
| Burrito carne e fagioli, dolce, surgelato | 34 | mg |
| Coscia di tacchino arrosto | 35 | mg |
| Fichi | 35 | mg |
| Lombo di maiale | 35 | mg |
| Cavolo verza | 35 | mg |
| Carote, surgelate, lesse | 35 | mg |
| Radicchio verde | 35 | mg |
| Merluzzo nero | 35 | mg |
| Spalla di vitello, cotta | 35 | mg |
| Bulgur, crudo | 35 | mg |
| Farina di triticale | 35 | mg |
| Double whopper senza formaggio, Burger King | 35 | mg |
| Carne di polipo | 35 | mg |
| Zuppa di pesce (Alaska) | 35 | mg |
| Sciroppo di nocciole | 35 | mg |
| Maccheroni al formaggio, in barattolo | 35 | mg |
| Pasticiccini danesi al formaggio | 35 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, cotti | 36 | mg |
| Carote, surgelate | 36 | mg |
| Lattuga a cappuccio | 36 | mg |
| Cipolle, surgelate | 36 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, lessi e salati | 36 | mg |
| Lamponi selvatici | 36 | mg |
| Pomodoro in barattolo, con sale | 36 | mg |
| Pomodoro in barattolo, senza sale | 36 | mg |
| Chili in barattolo | 36 | mg |
| Mandarini, senza buccia | 37 | mg |
| Fagiolini | 37 | mg |
| Fiori di zucca, lessi | 37 | mg |
| Biscotti d'avena | 37 | mg |
| Croissant, al burro | 37 | mg |
| Triticale | 37 | mg |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta | 37 | mg |
| Farina d'orzo | 37 | mg |
| Farina di segale scura | 37 | mg |
| Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia | 37 | mg |
| Zuppa di pollo, per l'infanzia | 37 | mg |
| Orecchie di mare, fritte | 37 | mg |
| Cornetto al burro | 37 | mg |
| Fave, crude | 37 | mg |
| Scalogno | 37 | mg |
| Fiori di zucca cotti | 37 | mg |
| Anacardi | 37 | mg |
| Bacche di sambuco | 38 | mg |
| Patata dolce americana, cotta con la buccia | 38 | mg |
| Marmallata di arance | 38 | mg |
| Purè di ceci, in scatola | 38 | mg |
| Chili e fagioli, in barattolo | 38 | mg |
| Chili con carne e fagioli, in barattolo | 38 | mg |
| Datteri secchi | 39 | mg |
| Gelsi | 39 | mg |
| Fiori di zucca | 39 | mg |
| Vongole | 39 | mg |
| Calamaro, cotto | 39 | mg |
| Germe di grano | 39 | mg |
| Whopper senza formaggio, Burger King | 39 | mg |
| Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde | 39 | mg |
| Foglie di zucca | 39 | mg |
| Capperi in scatola | 40 | mg |
| Arance | 40 | mg |
| Capperi | 40 | mg |
| Broccoli, lessi | 40 | mg |
| Cavolo cappuccio verde | 40 | mg |
| Sedano | 40 | mg |
| Broccoli, lessi e salati | 40 | mg |
| Maccheroni integrali crudi | 40 | mg |
| Spaghetti integrali crudi | 40 | mg |
| Chicken Sandwich, Burger King | 40 | mg |
| Ghiande | 41 | mg |
| Carpa | 41 | mg |
| Cefalo muggine | 41 | mg |
| Triglia | 41 | mg |
| Farina di grano saraceno | 41 | mg |
| Cracker vegetali, per l'infanzia | 41 | mg |
| Barretta frutta e cereali | 41 | mg |
| Peperoni verdi, in barattolo | 41 | mg |
| Peperoni rossi, in barattolo | 41 | mg |
| Fagiolini surgelati | 42 | mg |
| Cavoletti di bruxelles | 42 | mg |
| Cavolo cappuccio rosso, lesso | 42 | mg |
| Sedano, lesso | 42 | mg |
| Piselli, lessi | 42 | mg |
| Semola di granturco | 42 | mg |
| Burrito, fagioli e formaggio, surgelato | 42 | mg |
| Zuccotto fatto in casa | 42 | mg |
| Fegato d'oca | 43 | mg |
| Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio | 43 | mg |
| Prugne secche | 43 | mg |
| Sedano rapa | 43 | mg |
| Piselli, senza baccello | 43 | mg |
| Popcorn caramellati | 43 | mg |
| Praline | 43 | mg |
| Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole | 43 | mg |
| Burrito con carne e chili piccante | 43 | mg |
| Trota | 43 | mg |
| Pane di frumento | 43 | mg |
| Torta al cioccolato | 43 | mg |
| Biscotti secchi | 43 | mg |
| Biscotti al cioccolato | 43 | mg |
| Farina di ghiande | 43 | mg |
| Burro di anacardio, salato | 43 | mg |
| Burro di anacardio, non salato | 43 | mg |
| Foglie di zucca, bollite, senza sale | 43 | mg |
| Foglie di zucca, bollite, con sale | 43 | mg |
| Carciofi | 44 | mg |
| Fagiolini bolliti | 44 | mg |
| Pane francese | 44 | mg |
| Pesce gatto, impanato, fritto | 44 | mg |
| Coni gelato, zuccherati | 44 | mg |
| Longan, secchi | 45 | mg |
| Cavolo cappuccio rosso | 45 | mg |
| Radice di loto | 45 | mg |
| Patate, bollite | 45 | mg |
| Peperoncini secchi | 45 | mg |
| Burro d'arachidi | 45 | mg |
| Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero e noci | 45 | mg |
| Marshmallow al cioccolato | 45 | mg |
| Ostriche, in barattolo | 45 | mg |
| Torta di caffè alla frutta | 45 | mg |
| Patate lessate, senza sale | 45 | mg |
| Lombo di maiale, magro, impanato e fritto | 46 | mg |
| Castagne, lesse o al vapore | 46 | mg |
| Fagioli borlotti, bolliti | 46 | mg |
| Burrito con fagioli e carne | 46 | mg |
| Uova di coregone | 46 | mg |
| Granchio | 46 | mg |
| Salmone in umido | 46 | mg |
| Pasticiccini danesi alla frutta | 46 | mg |
| Pasticiccini danesi al limone | 46 | mg |
| Pasticiccini danesi al lampone | 46 | mg |
| Bombolone lievitato al miele, con glassa | 46 | mg |
| Semi di zucca | 46 | mg |
| Siero di latte, dolce, fluido | 47 | mg |
| Costine di maiale, brasate | 47 | mg |
| Broccoli | 47 | mg |
| Pomodori secchi, sottolio | 47 | mg |
| Fagioli cannellini, in scatola | 47 | mg |
| Savoiardi | 47 | mg |
| Quinoa | 47 | mg |
| Aringa americana | 47 | mg |
| Baguette, pane francese | 47 | mg |
| Ravanelli gialli | 47 | mg |
| Omelette | 48 | mg |
| Cavolo cappuccio verde, lesso | 48 | mg |
| Foglie di broccoli | 48 | mg |
| Gambo di broccoli | 48 | mg |
| Burro light, con sale aggiunto | 48 | mg |
| Burro light, senza sale aggiunto | 48 | mg |
| Torta ciliegia e cioccolato | 48 | mg |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 48 | mg |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 48 | mg |
| Ravanelli gialli bolliti, con sale | 48 | mg |
| Ravanelli gialli bolliti, senza sale | 48 | mg |
| Lombo di maiale, magro, brasato | 49 | mg |
| Finocchi | 49 | mg |
| Eglefino, affumicato | 49 | mg |
| Ceci secchi bolliti | 49 | mg |
| Burrito con fagioli e chili | 49 | mg |
| Marshmallow al cioccolato e nocciole | 49 | mg |
| Sciroppo di cioccolato | 49 | mg |
| Purè di ceci, fatto in casa | 49 | mg |
| Aragosta | 49 | mg |
| Biscotti da forno, al burro | 49 | mg |
| Cracker, a basso contenuto di sale | 49 | mg |
| Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato | 49 | mg |
| Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque | 50 | mg |
| Uva secca | 50 | mg |
| Piselli, surgelati | 50 | mg |
| Bottatrice | 50 | mg |
| Merluzzo nero, affumicato | 50 | mg |
| Fagioli borlotti lessi | 50 | mg |
| Pancetta al forno | 50 | mg |
| Bocconcini di squalo, frittura | 50 | mg |
| Lombo di maiale, brasato | 51 | mg |
| Bieta | 51 | mg |
| Latterini | 51 | mg |
| Cheesecake | 51 | mg |
| Hamburger, Burger King | 51 | mg |
| Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia | 51 | mg |
| Lupini bolliti, senza sale | 51 | mg |
| Lupini bolliti, con sale | 51 | mg |
| Gambero, in umido | 51 | mg |
| Broccoli, congelati, bolliti, senza sale | 51 | mg |
| Broccoli, congelati, bolliti, con sale | 51 | mg |
| Olive verdi | 52 | mg |
| Indivia | 52 | mg |
| Cipolline | 52 | mg |
| Carpa, cotta | 52 | mg |
| Fagioli rosa, bolliti | 52 | mg |
| Burrito con fagioli | 52 | mg |
| Semi di zucca, arrostiti, salati | 52 | mg |
| Semi di zucca, arrostiti, non salati | 52 | mg |
| Borlotti, bolliti, senza sale | 52 | mg |
| Polipo | 53 | mg |
| Topping al caramello | 53 | mg |
| Hamburger con pesce e salsa tartara | 53 | mg |
| Maionese di tofu | 53 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale | 53 | mg |
| Biscotti al burro di arachidi | 53 | mg |
| Wafer alla crema, dietetici | 53 | mg |
| Cornetto al formaggio | 53 | mg |
| Maraschino | 54 | mg |
| Gamberetti crudi | 54 | mg |
| Arachidi tostate | 54 | mg |
| Sorbetto all'arancia | 54 | mg |
| Fiocchi d'avena | 54 | mg |
| Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia | 54 | mg |
| Cioccolata liquida, senza zucchero | 54 | mg |
| Ghiande secche | 54 | mg |
| Alghe di mare, agar | 54 | mg |
| Currants | 55 | mg |
| Lombo di maiale, magro, alla griglia | 55 | mg |
| Lonza di maiale | 55 | mg |
| Farina d'avena | 55 | mg |
| Uovo di gallina, intero | 56 | mg |
| Uovo in camicia | 56 | mg |
| Fichi d'india | 56 | mg |
| Lombo di maiale, alla griglia | 56 | mg |
| Lenticchie | 56 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro | 56 | mg |
| Broccoli congelati | 56 | mg |
| Aringa dell'Atlantico | 57 | mg |
| Luccio dei mari del nord | 57 | mg |
| Hamburger con salse e condimenti | 57 | mg |
| Zuppa di miso | 57 | mg |
| Pane dietetico | 57 | mg |
| Muesli | 58 | mg |
| Bieta, lessa | 58 | mg |
| Snack di mais al formaggio | 58 | mg |
| Crusca, cruda | 58 | mg |
| Salmone rosso, affumicato | 58 | mg |
| Porri | 59 | mg |
| Ostriche | 59 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce | 59 | mg |
| Granchio, in umido | 59 | mg |
| Torta al caffè | 59 | mg |
| Uovo di oca | 60 | mg |
| Ribes | 60 | mg |
| Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati | 60 | mg |
| Pollack | 60 | mg |
| Sperlano | 60 | mg |
| Astice, cotto | 60 | mg |
| Ciambelle, zuccherate o glassate | 60 | mg |
| Bevanda al malto e cioccolato | 60 | mg |
| Pasta corta, al pomodoro in barattolo | 60 | mg |
| Albicocche secche | 61 | mg |
| Grasso di maiale | 61 | mg |
| Crescione, lesso | 61 | mg |
| Noci secche | 61 | mg |
| Barretta al muesli | 61 | mg |
| Caesar salad pollo croccante, McDonald's | 61 | mg |
| Sciroppo al malto | 61 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale | 61 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale | 61 | mg |
| Cetrioli dolci | 61 | mg |
| Uovo di gallina, fritto | 62 | mg |
| Polvere di albume | 62 | mg |
| Olive nere | 62 | mg |
| Kumquats, mandarini cinesi | 62 | mg |
| Eclairs con glassa al cioccolato | 63 | mg |
| Aragosta, in umido | 63 | mg |
| Uova di anatra | 64 | mg |
| Uova di quaglia | 64 | mg |
| Datteri | 64 | mg |
| Castagne secche, sbucciate | 64 | mg |
| Caesar salad pollo alla piastra, McDonald's | 64 | mg |
| Bottatrice, cotta | 64 | mg |
| Torta alla zucca, confezionata | 64 | mg |
| Torta alla zucca, confezionata | 64 | mg |
| Semi di girasole, salati | 64 | mg |
| Semi di girasole, non salati | 64 | mg |
| Fecola di patate | 65 | mg |
| Citronella | 65 | mg |
| Pane di crusca | 65 | mg |
| Big tasty, McDonald's | 65 | mg |
| Uovo strapazzato | 66 | mg |
| Pane d'avena | 66 | mg |
| Pane con uva passa | 66 | mg |
| Fagioli giapponesi azuki | 66 | mg |
| Sgombro, sotto sale | 66 | mg |
| Focaccia con uvette | 66 | mg |
| Coriandolo, foglie | 67 | mg |
| Soia | 67 | mg |
| Castagne secche | 67 | mg |
| Gambero, impanato e fritto | 67 | mg |
| Pumpernickel | 68 | mg |
| Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde | 68 | mg |
| Trippa di manzo, cruda | 69 | mg |
| Fagioli cannellini, lessi | 69 | mg |
| Pane di crusca di riso | 69 | mg |
| Big tasty senza maionese, McDonald's | 69 | mg |
| Arance, con la buccia | 70 | mg |
| Grasso di maiale cotto | 70 | mg |
| Zampa di maiale | 70 | mg |
| Cardi | 70 | mg |
| Noci pecan | 70 | mg |
| Pate d'oca, affumicato, in scatola | 70 | mg |
| Pate di tartufo | 70 | mg |
| Pate di fegato affumicato | 70 | mg |
| Fiocchi glassati al cioccolato | 70 | mg |
| Barretta croccante al burro di arachidi | 70 | mg |
| Fichi secchi | 70 | mg |
| Zuccotto confezionato | 70 | mg |
| Alghe di mare, laver | 70 | mg |
| Pasticiccini danesi alla cannella | 71 | mg |
| Pancake congelato | 71 | mg |
| Cardi, lessi | 72 | mg |
| Noci pecan, secche | 72 | mg |
| Pane d'avena, tostato | 72 | mg |
| Crostata al cocco | 72 | mg |
| Alghe di mare, musco di Irlanda | 72 | mg |
| Luccio, cotto | 73 | mg |
| Pane di segale | 73 | mg |
| Crusca di grano | 73 | mg |
| Burrito con carne, formaggio e chili piccante | 73 | mg |
| Crostata alla banana | 73 | mg |
| Tamarindo | 74 | mg |
| Aringa, cotta | 74 | mg |
| Focaccia alla cipolla | 74 | mg |
| Pane di riso, tostato | 75 | mg |
| Gombo, lesso | 77 | mg |
| Aringa marinata | 77 | mg |
| Pane di tipo 0 | 78 | mg |
| Croccante di arachidi | 78 | mg |
| Double whopper con formaggio, Burger King | 78 | mg |
| Muesli fatto in casa | 78 | mg |
| Cioccolata con caramello e nocciole | 78 | mg |
| Aglio in polvere | 79 | mg |
| Giuggiola, secca | 79 | mg |
| Spigola, cruda | 80 | mg |
| Pesce persico | 80 | mg |
| Pesce persico dell'Atlantico | 80 | mg |
| Pane di segale, tostato | 80 | mg |
| Cracker, a basso contenuto di grassi | 80 | mg |
| Crescione | 81 | mg |
| Gombo | 81 | mg |
| Gombo, surgelato | 81 | mg |
| Pane irlandese con bicarbonato di sodio | 81 | mg |
| Tortillas | 81 | mg |
| Trippa di manzo, bollita | 81 | mg |
| Whopper con formaggio, Burger King | 82 | mg |
| Creme caramel | 83 | mg |
| Zucchero di canna | 83 | mg |
| Biscotti alla frutta, per l'infanzia | 83 | mg |
| Aringa del Pacifico | 83 | mg |
| Spinaci in barattolo, senza sale | 83 | mg |
| Patate gratinate, con latte e burro | 83 | mg |
| Aringa affumicata | 84 | mg |
| Aragosta | 84 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), crudo | 84 | mg |
| Noci di macadamia | 85 | mg |
| Rabarbaro | 86 | mg |
| Cioccolato al latte con uvette | 86 | mg |
| Anelli di cipolla fritti | 88 | mg |
| Zampe di gallina, bollite | 88 | mg |
| Yogurt al cioccolato | 88 | mg |
| Crema di frumento, cotta in acqua e salata | 89 | mg |
| Sciroppo alla cioccolata con latte intero | 89 | mg |
| Crema di spinaci, per l'infanzia | 89 | mg |
| Focaccia al sesamo | 89 | mg |
| Seppia | 90 | mg |
| Croissant salato con uova, salsa e formaggio | 90 | mg |
| Gambero, cotto | 91 | mg |
| Granchio, in barattolo | 91 | mg |
| Erba cipollina | 92 | mg |
| Arachidi | 92 | mg |
| Borragine | 93 | mg |
| Snickers | 93 | mg |
| Cheeseburger, Burger King | 93 | mg |
| Pane all'uovo | 93 | mg |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale | 93 | mg |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale | 93 | mg |
| Pane bianco, dietetico | 94 | mg |
| Pasticiccini danesi alle noci | 94 | mg |
| Torta alla zucca, fatta in casa | 94 | mg |
| Crackers salati | 95 | mg |
| Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta | 95 | mg |
| Filetti vegetariani | 95 | mg |
| Aragosta, cotta | 96 | mg |
| Mousse al cioccolato | 96 | mg |
| Noci fresche | 98 | mg |
| Crema di formaggio | 98 | mg |
| Conchiglia di strombo | 98 | mg |
| Uovo di tacchino | 99 | mg |
| Spinaci | 99 | mg |
| Bagel | 99 | mg |
| Cicoria da taglio | 100 | mg |
| Crunch, nestle | 100 | mg |
| Confetti | 100 | mg |
| Bevanda alla cioccolata con siero di latte | 100 | mg |
| Yogurt freddo al cioccolato | 100 | mg |
| Pane francese, fatto in casa | 100 | mg |
| Tacos | 101 | mg |
| Cioccolato fondente amaro | 101 | mg |
| Biscotti secchi, per l'infanzia | 101 | mg |
| Borragine, lessa | 102 | mg |
| Borragine, lessa e salata | 102 | mg |
| Pesce persico, cotto | 102 | mg |
| M&m's, con arachidi | 102 | mg |
| Pane all'uovo, tostato | 102 | mg |
| Siero di latte, acido, fluido | 103 | mg |
| Farfaraccio | 103 | mg |
| Cioccolato al latte con arachidi | 104 | mg |
| Milkshake alla vaniglia, Burger King | 104 | mg |
| Pistacchi | 105 | mg |
| Ceci | 105 | mg |
| M&m's, con cioccolato al latte | 105 | mg |
| Sundae alla fragola | 105 | mg |
| Twix | 106 | mg |
| Polipo, in umido | 106 | mg |
| Pane francese, congelato | 107 | mg |
| Pistacchi, salati | 107 | mg |
| Pistacchi, non salati | 107 | mg |
| Broccoletti di rapa | 108 | mg |
| Crema di nocciole e cacao | 108 | mg |
| Gelato al cioccolato | 109 | mg |
| Pomodori secchi | 110 | mg |
| Luccio | 110 | mg |
| Zafferano | 111 | mg |
| Zuppa di formaggio | 111 | mg |
| Latte intero | 113 | mg |
| Frullato al cioccolato, fast-food | 113 | mg |
| Frullato alla fragola, fast food | 113 | mg |
| Panino di pollo e formaggio | 113 | mg |
| Popcorn al formaggio | 113 | mg |
| Zenzero macinato | 114 | mg |
| Barbabietole rosse, lesse | 114 | mg |
| Foglie di barbabietola, lesse e salate | 114 | mg |
| Nocciole | 114 | mg |
| Muffin inglesi con uvette | 114 | mg |
| Frullato alla vaniglia, fast- food | 115 | mg |
| Milky way | 115 | mg |
| Burrito con fagioli e formaggio | 115 | mg |
| Filet-o-fish, McDonald's | 115 | mg |
| Salsa di tacchino | 115 | mg |
| Latte parzialmente scremato | 116 | mg |
| Ostriche, cotte | 116 | mg |
| Big mac, McDonald's | 116 | mg |
| Torta con crema e cioccolato | 116 | mg |
| Caciotta fresca | 117 | mg |
| Barbabietola | 117 | mg |
| Foglie di crisantemo | 117 | mg |
| Croissant salato con uova, pancetta e formaggio | 117 | mg |
| Broccoletti di rapa, cotti | 118 | mg |
| The istantaneo, in polvere, deteinato | 118 | mg |
| The istantaneo in polvere | 118 | mg |
| Tartaruga | 118 | mg |
| Bevanda al riso | 118 | mg |
| Yogurt di tofu | 118 | mg |
| Latte uht intero | 119 | mg |
| Patate gratinate, con margarina | 119 | mg |
| Alga spirulina, essiccata | 120 | mg |
| Gelato alla fragola | 120 | mg |
| Torta all'ananas | 120 | mg |
| Yogurt da latte intero | 121 | mg |
| Hamburger, McDonald's | 121 | mg |
| Latte scremato | 122 | mg |
| Sundae al caramello | 122 | mg |
| Nocciole secche | 123 | mg |
| Fagioli neri | 123 | mg |
| Latte di vacca uht parzialmente scremato | 125 | mg |
| Kit kat | 125 | mg |
| Fagioli occhio nero | 126 | mg |
| Budino al cioccolato | 126 | mg |
| Fagioli borlotti freschi | 127 | mg |
| Fagioli occhio nero, lessi | 128 | mg |
| Fagioli occhio nero, lessi e salati | 128 | mg |
| Wasabi | 128 | mg |
| Gelato alla vaniglia | 128 | mg |
| Cacao amaro | 128 | mg |
| Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's | 128 | mg |
| Uovo, tuorlo | 129 | mg |
| Spinaci, surgelati | 129 | mg |
| Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione | 130 | mg |
| Cereali, Kellogg's Choco Crispies | 130 | mg |
| Fagioli rosa, secchi | 130 | mg |
| Gelato fior di latte | 131 | mg |
| Milkshake al cioccolato | 132 | mg |
| Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato | 133 | mg |
| Latte di capra | 134 | mg |
| Buccia di limone | 134 | mg |
| Crema di verdure | 134 | mg |
| McFlurry, McDonald's | 135 | mg |
| Spinaci, lessi | 136 | mg |
| Hamburger di soia | 136 | mg |
| Spinaci bolliti, con sale | 136 | mg |
| Foglie di rapa, lesse | 137 | mg |
| Yogurt aromatizzato con frutta | 138 | mg |
| Prezzemolo | 138 | mg |
| Caramelle dure | 138 | mg |
| Hamburger, fast food | 138 | mg |
| Sundae al cioccolato, McDonald's | 139 | mg |
| Muffin inglesi con uvette, tostati | 139 | mg |
| Salsa di carne di suino | 139 | mg |
| Formaggio morbido di capra | 140 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato | 140 | mg |
| Latte di soia | 140 | mg |
| Pane degli Angeli | 140 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere | 141 | mg |
| Biscotti con la marmellata | 142 | mg |
| Yogurt da latte parzialmente scremato | 143 | mg |
| Yogurt freddo alla vaniglia | 143 | mg |
| Gamberetti, in barattolo | 145 | mg |
| Semi di soia, con sale | 145 | mg |
| Semi di soia, senza sale | 145 | mg |
| Milkshake alla vaniglia | 146 | mg |
| Alici o acciughe | 147 | mg |
| Fagioli cannellini | 147 | mg |
| Pepe cayenne | 148 | mg |
| Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi | 148 | mg |
| Gelato alla vaniglia, senza grassi | 149 | mg |
| Yogurt greco da latte intero | 150 | mg |
| Alghe di mare, wakame | 150 | mg |
| Cracker al formaggio | 151 | mg |
| Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale | 152 | mg |
| Tortellini ripieni al formaggio | 152 | mg |
| Spinaci, surgelati, lessi | 153 | mg |
| Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia | 153 | mg |
| Tartufi dolci | 157 | mg |
| Pancake al burro | 157 | mg |
| Amaranto | 159 | mg |
| Rucola | 160 | mg |
| Merluzzo sotto sale | 160 | mg |
| Double cheeseburger, McDonald's | 160 | mg |
| Buccia di arancia | 161 | mg |
| Fichi secchi cotti | 162 | mg |
| Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia | 162 | mg |
| Chips di mais | 164 | mg |
| Spinaci gratinati, surgelati | 165 | mg |
| Pomodoro in polvere | 166 | mg |
| Cheeseburger, McDonald's | 167 | mg |
| Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia | 168 | mg |
| Alghe fucus | 168 | mg |
| Alghe di mare, kelp | 168 | mg |
| Latte di bufala | 169 | mg |
| Cioccolato al latte con caffè | 169 | mg |
| Yogurt alla vaniglia | 171 | mg |
| Pasta di mandorle | 172 | mg |
| Torta alla carota | 172 | mg |
| Torta al formaggio | 172 | mg |
| Cracker al latte | 172 | mg |
| Zuppa di patate | 172 | mg |
| Fieno greco | 176 | mg |
| Lupini | 176 | mg |
| Basilico | 177 | mg |
| Muffin inglese preparati con farina di frumento | 178 | mg |
| Biscotti prima colazione | 179 | mg |
| Seppia in umido | 180 | mg |
| Aglio | 181 | mg |
| Pane grattuggiato | 182 | mg |
| Curcuma | 183 | mg |
| Pangrattato | 183 | mg |
| Noce moscata | 184 | mg |
| Cioccolato al latte, con cereali | 187 | mg |
| Cioccolato al latte | 189 | mg |
| Foglie di rapa | 190 | mg |
| Zuppa di pollo | 190 | mg |
| Cheeseburger | 191 | mg |
| Croissant salato con uova e formaggio | 192 | mg |
| Latte di pecora | 193 | mg |
| Rabarbaro congelato | 194 | mg |
| Muffin inglesi | 196 | mg |
| Menta fresca | 199 | mg |
| Cioccolato bianco | 199 | mg |
| Proteine isolate della soia | 200 | mg |
| Muffin | 200 | mg |
| Melassa | 205 | mg |
| Farina di soia | 206 | mg |
| Pancake ai mirtilli | 206 | mg |
| Ricotta di pecora | 207 | mg |
| Aneto | 208 | mg |
| Carote disidratate | 212 | mg |
| Barretta al caramello | 213 | mg |
| Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato | 213 | mg |
| Muffin inglesi, tostati | 213 | mg |
| Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare | 217 | mg |
| Cereali con latte intero, con aggiunta di proteine, per l'infanzia | 218 | mg |
| Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia | 220 | mg |
| Cioccolato al latte, con mandorle | 224 | mg |
| Paprika | 229 | mg |
| Uovo, in polvere | 231 | mg |
| Alici o acciughe sott'olio | 232 | mg |
| Biscotti fatti in casa | 235 | mg |
| Sardine al pomodoro, in barattolo | 240 | mg |
| Pancake, con burro | 241 | mg |
| Menta piperita fresca | 243 | mg |
| Barretta cioccolato e fibre | 250 | mg |
| Macis | 252 | mg |
| Pizzelle | 255 | mg |
| Latte non zuccherato | 261 | mg |
| Biscotti, per l'infanzia | 263 | mg |
| Mandorle | 264 | mg |
| Pepe bianco | 265 | mg |
| Semi di senape | 266 | mg |
| Mandorle secche | 267 | mg |
| Ricotta | 272 | mg |
| Caviale | 275 | mg |
| Salsa di cipolle | 280 | mg |
| Latte condensato zuccherato | 284 | mg |
| Uovo, tuorlo essiccato | 284 | mg |
| Cioccolata dietetica | 285 | mg |
| Bevanda istantanea al cioccolato | 285 | mg |
| Foglie di vite, in scatola | 289 | mg |
| Muffin, McDonald's | 292 | mg |
| Cereali al miele con latte intero, per l'infanzia | 294 | mg |
| Caciotta di pecora | 298 | mg |
| Carruba dolce, senza zucchero | 303 | mg |
| Salsa di formaggio | 311 | mg |
| Rosmarino fresco | 317 | mg |
| Uovo, sostituto in polvere | 326 | mg |
| Peperoncino in polvere | 330 | mg |
| Burro di mandorle, salato | 347 | mg |
| Burro di mandorle, salato | 347 | mg |
| Burro di mandorle, non salato | 347 | mg |
| Burro di mandorle, non salato | 347 | mg |
| Farina di carrube | 348 | mg |
| Crema di formaggio, senza grassi | 351 | mg |
| Foglie di vite | 363 | mg |
| Tofu, fritto | 372 | mg |
| Ovomaltina | 376 | mg |
| Sardine sottolio | 382 | mg |
| Cardamomo | 383 | mg |
| Cipolla in polvere | 384 | mg |
| Cereali, Kellog's All-bran | 389 | mg |
| Timo fresco | 405 | mg |
| Cereali Cheerios | 408 | mg |
| Barretta di latte e cereali | 410 | mg |
| Formaggino | 430 | mg |
| Formaggino, basso contenuto di grassi | 430 | mg |
| Pepe | 443 | mg |
| Fonduta di formaggio | 476 | mg |
| Pancake | 476 | mg |
| Curry in polvere | 478 | mg |
| Formaggio greco, feta | 493 | mg |
| Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero | 500 | mg |
| Mozzarella da latte intero | 505 | mg |
| Gorgonzola | 528 | mg |
| Caciotta toscana | 531 | mg |
| Fontina | 550 | mg |
| Bel paese | 604 | mg |
| Alga agar, essiccata | 625 | mg |
| Semi di anice | 646 | mg |
| Chiodi di garofano | 646 | mg |
| Pimento | 661 | mg |
| Formaggio roquefort | 662 | mg |
| Barretta cioccolato al latte, dietetica | 668 | mg |
| Tofu | 683 | mg |
| Cumino | 689 | mg |
| Cereali alla banana, per l'infanzia | 696 | mg |
| Formaggio gouda | 700 | mg |
| Formaggio tilsit | 700 | mg |
| Fiocchi d'avena, per l'infanzia | 707 | mg |
| Semi di coriandolo | 709 | mg |
| Cheddar | 721 | mg |
| Emmenthal | 731 | mg |
| Mozzarella per pizza | 731 | mg |
| Cereali con mela e arancia, con aggiunta di proteine, per l'infanzia | 751 | mg |
| Provolone | 756 | mg |
| Fior di latte | 782 | mg |
| Mozzarella | 782 | mg |
| Formaggio svizzero | 791 | mg |
| Siero di latte, dolce, evaporato | 796 | mg |
| Carne di coregone | 810 | mg |
| Alloro | 834 | mg |
| Riso e cereali, per l'infanzia | 850 | mg |
| Caciocavallo | 860 | mg |
| Latte in polvere intero | 912 | mg |
| Semi di cumino | 931 | mg |
| Mozzarella light | 961 | mg |
| Formaggio svizzero, basso contenuto di grassi | 961 | mg |
| Sesamo | 975 | mg |
| Cannella, macinata | 1002 | mg |
| Groviera | 1011 | mg |
| Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia | 1053 | mg |
| Pecorino | 1064 | mg |
| Parmigiano grattugiato | 1109 | mg |
| Dragoncello | 1139 | mg |
| Prezzemolo secco | 1140 | mg |
| Formaggio messicano | 1146 | mg |
| Grana | 1165 | mg |
| Parmigiano | 1184 | mg |
| Semi di finocchio | 1196 | mg |
| Foglie di coriandolo secche | 1246 | mg |
| Latte in polvere scremato | 1257 | mg |
| Rosmarino secco | 1280 | mg |
| Cerfoglio secco | 1346 | mg |
| Semi di papavero | 1438 | mg |
| Menta essiccata | 1488 | mg |
| Semi di aneto | 1516 | mg |
| Origano | 1597 | mg |
| Salvia, fresca | 1652 | mg |
| Semi di sedano | 1767 | mg |
| Aneto in polvere | 1784 | mg |
| Timo essiccato | 1890 | mg |
| Maggiorana, essiccata | 1990 | mg |
| Siero di latte, acido, evaporato | 2054 | mg |
| Santoreggia | 2132 | mg |
| Basilico essiccato | 2240 | mg |
| Lievito per prodotti da forno | 5876 | mg |