Valori Nutrizionali Alimenti

Pop corn: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 8 grammi

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Principali
Caloriekcal387
Caloriekj1620
Calorie in Pop corn
Grassig4.54
Carboidratig77.9
Proteineg12.94
Fibreg14.5
Zuccherig0.87
Acquag3.32
Amidog54.4
Cenerig1.42
Minerali
Calciomg7
Sodiomg8
Fosforomg358
Potassiomg329
Ferromg3.19
Magnesiomg144
Zincomg3.08
Ramemg0.262
Manganesemg1.113
Seleniomcg0
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU196
Betainamg0.8
Vitamina A, RAEmcg_RAE10
Tiamina (Vit. B1)mg0.104
Riboflavina (Vit. B2)mg0.083
Niacina (Vit. B3)mg2.308
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.51
Piridossina (Vit. B6)mg0.157
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg31
Folato, DFEmcg_DFE31
Folati, totalimcg31
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.29
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg1.2
Colina totale (Vit. J)mg21.2
Carotene, betamcg89
Carotene, alfamcg58
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg1450
Zuccheri
Destrosiog0.07
Fruttosiog0.07
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0.72
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.1
Acidi grassi, polinsaturig1.9
Acidi grassi, saturig0.57
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
15:0g0
16:0g0.592
17:0g0
18:0g0.084
20:0g0.018
22:0g0.009
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.006
17:1g0
18:1 indifferenziatog1.028
20:1g0.015
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog2.499
18:3 indifferenziatog0.06
18:3 n-6 c,c,cg0
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.836
Acido glutammicog2.255
Alaninag0.9
Argininag0.598
Cistinag0.217
Fenilalaninag0.59
Glicinag0.492
Isoleucinag0.431
Istidinag0.367
Leucinag1.473
Lisinag0.338
Metioninag0.252
Prolinag1.048
Serinag0.571
Tirosinag0.488
Treoninag0.452
Triptofanog0.085
Valinag0.607
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0