Valori Nutrizionali Alimenti

Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal173
Caloriekj722
Calorie in Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia
Grassig6.08
Carboidratig0
Proteineg27.58
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag65.11
Cenerig1.03
Minerali
Calciomg5
Sodiomg45
Fosforomg237
Potassiomg367
Ferromg0.63
Magnesiomg27
Zincomg2.15
Ramemg0.083
Manganesemg0.007
Seleniomcg45.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg2.8
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.658
Riboflavina (Vit. B2)mg0.195
Niacina (Vit. B3)mg8.512
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.692
Piridossina (Vit. B6)mg0.722
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg0
Folato, DFEmcg_DFE0
Folati, totalimcg0
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.56
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.6
Vitamina D3mcg0.6
Colecalcifenolo (Vit. D)IU23
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.1
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg78.3
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0.02
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.651
Acidi grassi, polinsaturig0.605
Acidi grassi, saturig2.077
Acidi grassi, transg0.052
Acidi grassi, trans-monoenoicig0.033
Acidi grassi, trans-polienoicog0.019
Colesterolomg72
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.003
12:0g0.002
14:0g0.077
15:0g0
16:0g1.317
17:0g0.011
18:0g0.658
20:0g0.009
22:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.171
17:1g0.003
18:1 cg2.405
18:1 indifferenziatog2.437
18:1 tg0.033
20:1g0.04
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.508
18:2 n-6 c,cg0.488
18:2 t,tg0.019
18:3 indifferenziatog0.02
18:3 n-3 c,c,cg0.02
18:3 n-6 c,c,cg0
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0.019
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0.059
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog2.698
Acido glutammicog4.402
Alaninag1.619
Argininag1.835
Cistinag0.318
Fenilalaninag1.159
Glicinag1.243
Idrossiprolinag0.071
Isoleucinag1.357
Istidinag1.191
Leucinag2.349
Lisinag2.558
Metioninag0.759
Prolinag1.115
Serinag1.192
Tirosinag1.049
Treoninag1.238
Triptofanog0.29
Valinag1.441
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0