Valori Nutrizionali Alimenti

HomeMaiale

Costolette di maiale cotte: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito
Principali
Caloriekcal248
Caloriekj1036
Calorie in Costolette di maiale cotte
Grassig14.68
Carboidratig0
Proteineg26.99
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag57.76
Cenerig1.09
Minerali
Calciomg19
Sodiomg91
Fosforomg230
Potassiomg272
Ferromg0.96
Magnesiomg21
Zincomg2.91
Ramemg0.085
Manganesemg0.007
Seleniomcg40.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg5
Vitamina A, IUIU16
Betainamg3.6
Vitamina A, RAEmcg_RAE5
Tiamina (Vit. B1)mg0.522
Riboflavina (Vit. B2)mg0.295
Niacina (Vit. B3)mg9.49
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.478
Piridossina (Vit. B6)mg0.485
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg0
Folato, DFEmcg_DFE0
Folati, totalimcg0
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.87
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.7
Vitamina D3mcg0.7
Colecalcifenolo (Vit. D)IU29
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.21
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg92.2
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig6.183
Acidi grassi, polinsaturig2.474
Acidi grassi, saturig5.442
Acidi grassi, transg0.1
Acidi grassi, trans-monoenoicig0.073
Acidi grassi, trans-polienoicog0.027
Colesterolomg78
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.014
12:0g0.013
14:0g0.192
15:0g0.009
16:0g3.331
17:0g0.052
18:0g1.805
20:0g0.025
22:0g0
24:0g0.001
Grassi monoinsaturi
14:1g0.001
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.296
17:1g0
18:1 cg5.713
18:1 indifferenziatog5.786
18:1 tg0.073
20:1g0.099
22:1 cg0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog2.206
18:2 n-6 c,cg2.187
18:2 t not further definedg0.019
18:3 indifferenziatog0.09
18:3 n-3 c,c,cg0.082
18:3 n-6 c,c,cg0
18:3ig0.008
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0.088
20:3 indifferenziatog0.01
20:4 indifferenziatog0.067
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0.011
22:6 n-3g0.001
Aminoacidi
Acido asparticog2.524
Acido glutammicog4.122
Alaninag1.546
Argininag1.739
Cistinag0.304
Fenilalaninag1.121
Glicinag1.22
Idrossiprolinag0.094
Isoleucinag1.278
Istidinag1.098
Leucinag2.221
Lisinag2.4
Metioninag0.74
Prolinag1.091
Serinag1.127
Tirosinag1.069
Treoninag1.187
Triptofanog0.321
Valinag1.365
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0