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Prugne secche: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal240
Caloriekj1006
Calorie in Prugne secche
Grassig0.38
Carboidratig63.88
Proteineg2.18
Fibreg7.1
Zuccherig38.13
Acquag30.92
Amidog5.11
Cenerig2.64
Minerali
Calciomg43
Sodiomg2
Fosforomg69
Potassiomg732
Ferromg0.93
Magnesiomg41
Zincomg0.44
Ramemg0.281
Fluoromcg4
Manganesemg0.299
Seleniomcg0.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU781
Betainamg0.4
Vitamina A, RAEmcg_RAE39
Tiamina (Vit. B1)mg0.051
Riboflavina (Vit. B2)mg0.186
Niacina (Vit. B3)mg1.882
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.422
Piridossina (Vit. B6)mg0.205
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg4
Folato, DFEmcg_DFE4
Folati, totalimcg4
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.6
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.43
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg59.5
Colina totale (Vit. J)mg10.1
Carotene, betamcg394
Carotene, alfamcg57
Criptoxantina, betamcg93
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg148
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0.02
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog25.46
Fruttosiog12.45
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0.06
Saccarosiog0.15
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.053
Acidi grassi, polinsaturig0.062
Acidi grassi, saturig0.088
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0.007
10:0g0.005
12:0g0.001
14:0g0
15:0g0
16:0g0.03
17:0g0
18:0g0.044
20:0g0.001
22:0g0.001
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.039
17:1g0
18:1 indifferenziatog0.014
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.044
18:3 indifferenziatog0.017
18:3 n-6 c,c,cg0
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.801
Acido glutammicog0.114
Alaninag0.066
Argininag0.037
Cistinag0.011
Fenilalaninag0.052
Glicinag0.047
Isoleucinag0.041
Istidinag0.027
Leucinag0.066
Lisinag0.05
Metioninag0.016
Prolinag0.13
Serinag0.059
Tirosinag0.021
Treoninag0.049
Triptofanog0.025
Valinag0.056
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0