Valori Nutrizionali Alimenti

Bistecca di manzo, cotta: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal155
Caloriekj650
Calorie in Bistecca di manzo, cotta
Grassig7.17
Carboidratig0
Proteineg21.22
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag70.73
Cenerig1
Minerali
Calciomg25
Sodiomg54
Fosforomg195
Potassiomg328
Ferromg1.55
Magnesiomg22
Zincomg3.7
Ramemg0.072
Manganesemg0.012
Seleniomcg23.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg13
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.066
Riboflavina (Vit. B2)mg0.102
Niacina (Vit. B3)mg6.257
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.61
Piridossina (Vit. B6)mg0.579
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg11
Folato, DFEmcg_DFE11
Folati, totalimcg11
Cobalamina (Vit. B12)mcg1.09
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.31
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg1.2
Colina totale (Vit. J)mg88.6
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.924
Acidi grassi, polinsaturig0.277
Acidi grassi, saturig2.978
Colesterolomg65
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.014
12:0g0.014
14:0g0.216
16:0g1.878
18:0g0.858
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.297
18:1 indifferenziatog2.621
20:1g0.007
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.169
18:3 indifferenziatog0.081
18:4g0
20:4 indifferenziatog0.027
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog1.933
Acido glutammicog3.185
Alaninag1.29
Argininag1.372
Cistinag0.274
Fenilalaninag0.838
Glicinag1.292
Idrossiprolinag0.223
Isoleucinag0.965
Istidinag0.677
Leucinag1.688
Lisinag1.793
Metioninag0.553
Prolinag1.012
Serinag0.836
Tirosinag0.676
Treoninag0.848
Triptofanog0.139
Valinag1.053
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0