Valori Nutrizionali Alimenti

Mele, congelate: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal48
Caloriekj201
Calorie in Mele, congelate
Grassig0.32
Carboidratig12.31
Proteineg0.28
Fibreg1.3
Acquag86.85
Cenerig0.24
Minerali
Calciomg4
Sodiomg3
Fosforomg8
Potassiomg77
Ferromg0.18
Magnesiomg3
Zincomg0.05
Ramemg0.058
Manganesemg0.169
Seleniomcg0.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU34
Tiamina (Vit. B1)mg0.013
Riboflavina (Vit. B2)mg0.011
Niacina (Vit. B3)mg0.042
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.054
Piridossina (Vit. B6)mg0.034
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg1
Folato, DFEmcg_DFE1
Folati, totalimcg1
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.1
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.013
Acidi grassi, polinsaturig0.095
Acidi grassi, saturig0.053
Colesterolomg0
Grassi saturi
12:0g0.001
14:0g0.001
16:0g0.044
18:0g0.007
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.001
18:1 indifferenziatog0.012
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.078
18:3 indifferenziatog0.017
Aminoacidi
Acido asparticog0.048
Acido glutammicog0.029
Alaninag0.01
Argininag0.009
Cistinag0.004
Fenilalaninag0.008
Glicinag0.011
Isoleucinag0.011
Istidinag0.004
Leucinag0.017
Lisinag0.017
Metioninag0.003
Prolinag0.009
Serinag0.011
Tirosinag0.005
Treoninag0.01
Triptofanog0.003
Valinag0.013
Altro