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Tavoletta di frutta e nocciole: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal390
Caloriekj1633
Calorie in Tavoletta di frutta e nocciole
Grassig9.52
Carboidratig73.81
Proteineg2.31
Fibreg2.4
Zuccherig45.95
Acquag13.88
Cenerig0.4
Minerali
Calciomg17
Sodiomg131
Fosforomg54
Potassiomg82
Ferromg0.93
Magnesiomg25
Zincomg0.53
Ramemg0.303
Manganesemg0.539
Seleniomcg1.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU3
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.047
Riboflavina (Vit. B2)mg0.039
Niacina (Vit. B3)mg0.178
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.112
Piridossina (Vit. B6)mg0.082
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg11
Folato, DFEmcg_DFE11
Folati, totalimcg12
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.2
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.1
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.4
Colina totale (Vit. J)mg5.5
Carotene, betamcg2
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg3
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.297
Acidi grassi, polinsaturig6.84
Acidi grassi, saturig0.898
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
13:0g0
14:0g0
15:0g0
16:0g0.647
17:0g0
18:0g0.241
20:0g0.009
22:0g0
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog1.278
20:1g0.019
22:1 indifferenziatog0
24:1 cg0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog5.525
18:3 indifferenziatog1.315
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0