Valori Nutrizionali Alimenti

Alloro: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal313
Caloriekj1312
Calorie in Alloro
Grassig8.36
Carboidratig74.97
Proteineg7.61
Fibreg26.3
Acquag5.44
Cenerig3.62
Minerali
Calciomg834
Sodiomg23
Fosforomg113
Potassiomg529
Ferromg43
Magnesiomg120
Zincomg3.7
Ramemg0.416
Manganesemg8.167
Seleniomcg2.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU6185
Vitamina A, RAEmcg_RAE309
Tiamina (Vit. B1)mg0.009
Riboflavina (Vit. B2)mg0.421
Niacina (Vit. B3)mg2.005
Piridossina (Vit. B6)mg1.74
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg180
Folato, DFEmcg_DFE180
Folati, totalimcg180
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg46.5
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.64
Acidi grassi, polinsaturig2.29
Acidi grassi, saturig2.28
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0.01
10:0g0.01
12:0g0.53
14:0g0.21
16:0g1.27
18:0g0.16
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.14
18:1 indifferenziatog1.5
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.24
18:3 indifferenziatog1.05
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0