Valori Nutrizionali Alimenti

Pangrattato: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 108 grammi

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Principali
Caloriekcal395
Caloriekj1653
Calorie in Pangrattato
Grassig5.3
Carboidratig71.98
Proteineg13.35
Fibreg4.5
Zuccherig6.2
Acquag6.51
Amidog59.66
Cenerig2.87
Minerali
Calciomg183
Sodiomg732
Fosforomg165
Potassiomg196
Ferromg4.83
Magnesiomg43
Zincomg1.45
Ramemg0.255
Manganesemg0.919
Seleniomcg25.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.967
Riboflavina (Vit. B2)mg0.403
Niacina (Vit. B3)mg6.634
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.552
Piridossina (Vit. B6)mg0.121
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg82
Folato alimentaremcg25
Folato, DFEmcg_DFE164
Folati, totalimcg107
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.35
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.08
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg6.6
Colina totale (Vit. J)mg14.6
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0.04
Tocoferolo gammamg0.76
Tocoferolo deltamg0.18
Zuccheri
Destrosiog1.82
Fruttosiog2.46
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog1.92
Saccarosiog0
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.023
Acidi grassi, polinsaturig2.06
Acidi grassi, saturig1.203
Colesterolomg0
Fitosterolimg8
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
15:0g0
16:0g0.674
17:0g0
18:0g0.529
20:0g0
22:0g0
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog1.023
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.874
18:3 indifferenziatog0.186
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.766
Acido glutammicog4.123
Alaninag0.483
Argininag0.552
Cistinag0.278
Fenilalaninag0.655
Glicinag0.488
Isoleucinag0.544
Istidinag0.296
Leucinag0.963
Lisinag0.43
Metioninag0.232
Prolinag1.366
Serinag0.662
Tirosinag0.398
Treoninag0.427
Triptofanog0.162
Valinag0.6
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0